北陸マインドフルネスセンター
薬に頼らず、未来を変えるトレーニング「自己洞察瞑想療法」
北陸マインドフルネスセンターでは、うつ・不安障害を防ぐ・治す精神療法：自己洞察瞑想療法のトレーニングを行なっております。
脳神経生理学や自己存在の哲学を根拠としたあり、自己洞察スキルをトレーニングすることで繰り返される「不快な思考」を鎮め、心身の症状を軽減させ、うつ・不安障害からの回復や再発防止などに効果を上げています。
お医者様で処方される薬を減らしたい、最終的にはやめたい方も、まずは薬を悪いものと見なさず、服薬しながらトレーニングをしていきましょう。
お話を聞いて楽になるというカウンセリングも行っておりますが、最終的には自分で心身の症状を治せるようトレーニングしていきます。
詳しくは、下記のホームページから北陸マインドフルネスセンターのホームページへお入りください。実際によくなった方の体験談も公開しています。
おすすめメニュー
- 自己洞察瞑想療法：オリエンテーション（入門）コース
- うつ・不安障害からの回復のために「マインドフルネス」を実践してみたいという方に最適なコースです。ご興味のある方には、事前に無料相談をお受けいただき、内容についてお知らせいたします。
自己洞察瞑想療法は大田健次郎著「うつ・不安障害を治すマインドフルネス 一人でできる自己洞察瞑想法」にその実践方法がマニュアル化されています。第1〜10セッションまで10のステップがあり、このコースではその第1セッションに入門ができます。
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- マインドフルネス瞑想実践会（オンライン）
- うつ・不安障害を治すために「マインドフルネス」に興味を持った方におすすめします。オンラインでの指導となり、体調がよくない方や時間を節約したい方におすすめします。
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- 無料カウンセリング（電話・オンライン：30分）
- うつ・不安障害などで治療中の方や回復が思わしくない方で、回復の方向性がわからなくなっている方におすすめです。当センターのパンフレットを事前にダウンロードしていただきお目通しいただいた方には、相談時間を30分延長いたします。
北陸マインドフルネスセンターの店舗情報
店舗基本情報
| 店名 | 北陸マインドフルネスセンター |
|---|---|
| カテゴリ | カウンセリング |
| TEL・予約 |
070-5631-8018（予約番号） 070-5631-8018（お問い合わせ番号） |
| メール問合わせ |
|
| 営業時間 | 月〜日 9時〜21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗のホームページ | https://hkrk-mindfulness.com/ |
《サービス内容》
■自己洞察瞑想療法による、うつ・不安障害（パニック障害・社交不安障害・強迫性障害）からの回復支援
■自律神経失調症を中心とした精神疾患からの回復支援（回復への方針が異なるため、ご支援できない疾患もございますので、メールや無料相談の際にお知らせください）
《料金（まずは無料カウンセリングから）》
■初回カウンセリング（30分）無料
■自己洞察瞑想療法による回復支援
9,800円〜16,500円（月１回:個別指導）
※その他：個別の事情に応じ、設定することもあります（詳しくはホームページ参照）。
《自己洞察瞑想療法とは》
自己洞察瞑想療法は大田健次郎著「うつ・不安障害を治すマインドフルネス 一人でできる自己洞察瞑想法」にその実践方法がマニュアル化されています。第1〜10セッションまで10のステップがあり、1セッションづつやり方を学び、うつ・不安障害による脳の病変や自分を苦しめる思考や行動のパターンを改善していきます。
《どのようにして治すのか》
北陸マインドフルネスセンターでうつ・不安障害を治した方から、症状に苦しむ方のお役に立てますよう回復体験記録をご提供いただきました。どのようにして治していくのかが克明にわかるものもあり、希望が見えるものが多くあります。ホームページまでぜひ見に来てくださいね。
住所情報
| 住所 | 920-0226 石川県金沢市粟崎町チ61-7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 北陸鉄道：粟ヶ崎駅（オンライン可） |
| 地図 |