北陸マインドフルネスセンター(石川県金沢市) | メニュー

自己洞察瞑想療法：オリエンテーション（入門）コース

うつ・不安障害からの回復のために「マインドフルネス」を実践してみたいという方に最適なコースです。ご興味のある方には、事前に無料相談をお受けいただき、内容についてお知らせいたします。 自己洞察瞑想療法は大田健次郎著「うつ・不安障害を治すマインドフルネス　一人でできる自己洞察瞑想法」にその実践方法がマニュアル化されています。第1〜10セッションまで10のステップがあり、このコースではその第1セッションに入門ができます。

マインドフルネス瞑想実践会（オンライン）

うつ・不安障害を治すために「マインドフルネス」に興味を持った方におすすめします。オンラインでの指導となり、体調がよくない方や時間を節約したい方におすすめします。

無料カウンセリング（電話・オンライン：30分）

うつ・不安障害などで治療中の方や回復が思わしくない方で、回復の方向性がわからなくなっている方におすすめです。当センターのパンフレットを事前にダウンロードしていただきお目通しいただいた方には、相談時間を30分延長いたします。

自己洞察瞑想療法：オリエンテーション（入門）コース

うつ・不安障害からの回復のために「マインドフルネス」を実践してみたいという方に最適なコースです。ご興味のある方には、事前に無料相談をお受けいただき、内容についてお知らせいたします。 自己洞察瞑想療法は大田健次郎著「うつ・不安障害を治すマインドフルネス　一人でできる自己洞察瞑想法」にその実践方法がマニュアル化されています。第1〜10セッションまで10のステップがあり、このコースではその第1セッションに入門ができます。

マインドフルネス瞑想実践会（オンライン）

うつ・不安障害を治すために「マインドフルネス」に興味を持った方におすすめします。オンラインでの指導となり、体調がよくない方や時間を節約したい方におすすめします。

無料カウンセリング（電話・オンライン：30分）

うつ・不安障害などで治療中の方や回復が思わしくない方で、回復の方向性がわからなくなっている方におすすめです。当センターのパンフレットを事前にダウンロードしていただきお目通しいただいた方には、相談時間を30分延長いたします。