カウンセリングルームi.do.me(大阪府大阪市北区) | メニュー

心理マネジメント講座

「自己理解ワークや自己効力感を高める学びとカウンセリングを併せたメニューです。」 （テキスト、修了証付） 【講座概要】 ◆現状についてのカウンセリング ◆自分を認めるための自己理解 ・統合心理に基づくアプローチ ・交流分析からの視点 ・自己理解、自己受容力を育む各種ワーク ◆自己効力感を高める12のポイント ・自己肯定感を育む各種ワーク ◆アサーション ・抑圧しない自己表現のあり方 【時間・料金】 80分×4回コース 50,000円（税込） ※対面、ZOOMで受講可

セルフカウンセリング講座

認知行動療法のセルフカウンセリングを学びながらカウンセリングを併せたメニューです。 （テキスト、修了証付） 【講座概要】 ◆現状についてのカウンセリング ◆認知行動療法カウンセリングの手法 ・認知行動療法の理解 ・認知傾向のパターンと気持ちの切替え方 ◆マインドフルネス認知療法の取組み ・感情のコントロール法の理解 ・日常のマインドフルネス ・体験ワーク ◆セルフカウンセリングの手法 ・セルフカウンセリングのプロセス 【時間・料金】 1回コース（5時間）又は 100分×3回コース 50,000円（税込） ※対面、ZOOMで受講可

カウンセリング（６０分）

認知行動療法、マインドフルネス認知療法、NLPセッション、障害福祉相談が受けられます。 ※親子等、2名様同席の場合は9,800円（税込）

１０分無料カウンセリング

初回の方で、カウンセラーを知りたい、自分に合っているか確認したい、どのメニューがいいのか聞いてみたいなど、お試しでご利用いただけます。 ご利用なく、他のメニューのお申込みの場合、時間は10分プラスにできます。