カウンセリングルーム-mirai-(東京都板橋区) | メニュー

お試しカウンセリング（30分）

交通費は千円まで負担します。（初めての方は半額 お試しで受けたい方用に30分メニューを用意致しました。 欧米ではカウンセリングの効果が認められていて、 一般にも広く利用されておりますが、 日本では、病気の人が受けるイメージが強いからか、 なかなか浸透していないのが実情です。 また、「カウンセリングは受けたけど、 お金ばっかりかかって、あまり変わらなかった」 なんて言う話も入ってきますので、 さらにカウンセリングを受けたいという気に、 ならないのかもしれません。

一般カウンセリング（50分）

（初めての方は半額） カウンセリングを始めて受けるという方には、 本当に効果があるの？と疑問に思われるかもしれませんが、 実は、メンタル面でのケアという事から言えば、 様々な癒しグッズを試すよりも、はるかに効果があると言えます。 カウンセリングを、単に心理的に楽になるためと考えると、 様々なリラクゼーション系の癒しと同じ程度としか思えないかもしれません。 しかし、当カウンセリングを受けて頂くと分かると思いますが、 単に心の癒し効果で楽になることを目的としていません。 ここでのカウンセリングは、 これからの人生に永続的に変化を与えるくらい 大きなものです。

ハーフカウンセリング（25分）

（初めての方は半額） ハーフ版と言っても、やることは一般カウンセリングと同じで 時間が半分になるというだけです。 時に、一瞬の気づきで事が大きく変わる（好転）することは良くあります。 これは、時間の長さではなく気付くか気づかないかの違いになりますので、 時間が半分だからと言って、 必ずしもカウンセリング効果が半分になるわけではありません。 ただ、人によっては時間がかかるケースもありますので、 その辺は様子を見ながら進めてまいります。 今迄の経験からしても、 最初はどうしても問題の把握に時間がかかりますが、 回を重ねてくると、ご自身でもどうすべきか、 だんだんと分かってきます。

結婚カウンセリング（50分）

（初めての方は半額）ご夫婦で受けられます 結婚は、大きな決断だと思いますが、いざ結婚となると、 それまでの恋人同士とは大きく違い、 さまざまな不安が生じる場合があります。 結婚を期に、ステージは恋人から夫婦へと一気に変わります。 今度は、お互いの違いを認め合い受け入れ合うという、 新たなステージに移らなければなりません。 その時に皆さん驚いて「こんなはずではなかった」 という事になるのです。 ぜひ、その違い認め合って、 先に進めるようになって頂きたいと思います。 すれ違いは起こります。 お互いの違いも含めて、 受け入れ合って、 愛し合って頂ければ幸いです。

子育てカウンセリング（50分）

（初めての方は半額） 育児は”たいへん”という人に。 子育てカウンセリングは、子供にとっても大切です。 育児は大変なストレスがかかります。 子供から目が離せない 心身ともに疲れ果てているのに寝られない。 家事ができない 誰も助けてくれない どうしたらいいか分からない そんな状態で、一人で悩んでいる方に、ぜひ受けて頂きたいコースです。 皆さん、基本的に自分の子供はかわいいし、愛しています。 生まれてきたときは、どんなに喜んだことでしょう。 どんな犠牲を払ってもかまわない、 命さえも惜しくないと思って、 子育てを始める方が多いのではないでしょうか？

不安解消カウンセリング（50分）

（初めての方は半額） 不安を抱え、押しつぶされそうになっている方へ、 その不安はどこからきているのでしょうか？ ある方は、何が原因か分からないけど、 何もやりたくない・気力がない・体調がすぐれない・調子が悪いなど、 訳が分からないままふさぎ込んでいる方もおられます。 実は、このような方がおられました。 まだ若い社内人5年目の方でしたが、 気力を失い、体調も崩していて、 医者に行っていましたが、 なかなか体調が良くならず、 薬を飲み、フラフラになりながらも、 一所懸命仕事をされる、真面目で頑張り屋さんでした。

人間関係カウンセリング（50分）

（初めての方は半額） 悩みの多くが人間関係からきていると言えます。 人間関係さえ良ければ、幸せな人生なのに！ 人間関係に煩わされなければ・・・・ このように思っている方のためのコース 私たちは人の言動に大きく影響を受けます。 満員電車でよろけて隣の方に当たってしまった時、 隣の方から「チッ！」と舌打ちをされ 押し返された時、どうですか？ 冷静でいられる人は少ないのではないでしょうか？ 「わざと当たったわけではないのに」と言いたくなるでしょう。 たとえ、何か言い返したりしなくとも 心の中はかなり動揺します。

"死"のカウンセリング（50分）

（初めての方は半額） 何か、物騒なメニューになってしまい 誤解も招きかねないので、どうするか迷いましたが 勇気をもってメニューに載せました。 ”死”というテーマは、誰もが気にしているものであるのに 同時に、答えが分からないという事もあり避けているのが実情でしょう。 宗教で取り扱われる分野でもありますが 宗教に警戒心が強い日本人にとって 気軽に相談できないテーマになっています。 私がここで目指すのは、宗教による救いではなく 冷静に”死”と向き合い、その不安を少しでも和らげて 今を前向きに生きられるようになることです。

自分が嫌いな人のカウンセリング(50分)

自分が嫌い・嫌だという人、 虚しさで心が押しつぶされそうな人は、 もう、自分のことを冷静に見られなくなってます。 恐らく、自分に対して嫌悪感、 拒否反応を起こしている状態だと思われます。 なぜそこまで嫌いになっているのでしょうか？ 全ての人から嫌われ、世界中から憎まれている。 自分なんていない方がいい。 そのように感じているのでしょうか？ あなたは、本当に誰からも愛されていませんか？ 本当に一人もいませんか？ 一人でいいのです。 あなたのことを、心から愛し受けてめている人を、 一緒に探しましょう。 見えていないだけですから。

癒しのカウンセリング(50分)

ストレス社会と言われる現代、 傷や病気には治る（治癒）と言う表現を使いますが、 一般的に”癒し”というと、 心理的な効果で使うことが多いのではないでしょうか？ 皆さんもアロマであったり、ミュージックであったりと、 工夫しておられる方もいらっしゃるでしょう。 この癒しでは一時的な特定の時間や場所に限定されてしまいます。 カウンセリングによる癒し効果は、 日々の生活のかなでも味合う事ができるのです。 その意味では”癒し”というよ”治癒”のほうが近いかもしれません。 カウンセリングは、 自らの考え方の変化を通して改善されますので、 一度経験するとそれ以降の生活に影響を与えるのです。

不幸を感じている人のカウンセリング(50分)

不幸を感じておられる方へ なぜ、幸福（幸せ）を感じられないのでしょうか？ それは、現状に満足できないからではないでしょうか？ 現状で満足できない事柄を考えると、 すでに起きてしまった過去の事か、あるいは、 まだ起きていない未来の事だと思います。 クイーンズランド大学の教授トーマス・ズデンドルフが書いた 「現実を生きるサル 空想を語るヒト（THE GAP）」という本の中で、 人間以外の動物は現実世界に生きていて、 人間は空想の世界には生きていると言っています。 誰でも、先の事を考えると不安を感じるのは当然です。 しかし、犬や猫は悩んだりしません。 私たちも今を生きられれば幸せを感じられます

八方塞がりのカウンセリング(50分)

「ゲームの理論」で有名なナッシュ教授 （ノーベル賞を受賞）が統合失調症になった映画、 「ビューティフル・マインド」の中で、 自分で直そうとするシーンがあります。 しかしそこで精神科医に、「その頭では無理だ」 と告げられ現実を知ることになります。 また、アメリカの心理学者ラマチャンドランの 「脳の中の幽霊」という本の中で、手を失った兵士が、 靴の紐を何時間も結んでいる姿を見て、 脳が（幻視の）手を作り出していることを発見しました。 本人には本物としか感じられない世界があることを、 知ってください。 カウンセリングはそこから抜け出す手助けとなります。

パートナーと理解し合えない時のカウンセリング

男性と女性に焦点を当てて説明。 夫婦であっても友達同士であっても、 男と女の考え方が違います。 だからすれ違いが起こります。 男性の意識は外向き、女性は内向きです。 男性が意識しているのは地位や名誉といったもので、 女性は家庭であったり家族が多いです。 それは男性にはハンターやギャンブラー といった性質があるからです。 その男性に対して、 家庭を大事にして欲しいと言っても、 なかなか行動してくれない訳です。 そこでお願いしているのは、 その相手の人が大事にしているもの理解して、 協力者となることです。 ハンターが協力者を得た時、 協力者を守ってくれます。 その逆もしかりです。

選択を迫られた時のカウンセリング

重要な選択で、どちらを選んだらいいか迷うことは誰でもあります。 それさえ分かれば前に進めるのに、 決められない為に、前に進めなくなってしまうのです。 さて、そういう時、どうしたらいいか？ですが、 マニュアルがあればいいのですが。 重要なものほど見つからないものです。 そのような時、昔の人たちは、 長老など知恵者と言われるような人たちへ、 相談に訪れておりました。 今はそういう人たちが少なくなっておりますが、 これが一番手っ取り早い方法です。 すぐれた知恵者の言葉はすごい力があります。 では、どうやって探すかですが？ 今は文献しかありません。 適したものを一緒に探りましょう。

話を聞いてくれない夫で悩んでいる方へ

ご主人は大抵、 愛する妻からの訴えには耳を傾け、 解決に向けて考えてくれると思います。 最も合理的な解決方法を探し、 提示してくれるはずです。 恐らく、それで会話は終りす。 答えは分かった訳ですから。 しかし、妻の立場からはどうでしょうか？ 「そんなことは分かっているし、 それができないから悩んでいるのに！ なんで分かってくれないの？」ガッカリするのです。 ぜひご主人には、 解決したくてもできない状況で、 苦しんでいる事を分かって欲しい旨を訴えて下さい。 必ず分かってもらえますから。 そうすれば、夫婦の絆を感じられるはずです。

妻から話を聞いてくれないと言われている夫へ

奥様から話を聞いてくれない、 分かってくれないと言われている方ですが、 恐らく、ご自分では聞いてあげていると、 思っているのではないでしょうか？ その原因は、奥様が望んでおられることに、 答えてあげていないからです。 解決策をいろいろ挙げても、 それが出来ないから苦しんでおられるのです。 奥様が望んでいるのは、 話を聞いて受け止めて欲しいという事なのです。 それも真剣に、本気で聞いて欲しいのです。 苦しい状態理解してくれた、 という安心感を求めているのです。 解決できない問題は沢山あります。 だからこそ、悩むのです。 その思いを一緒に感じ抱きしめ、 一人ではないこと示してあげて下さい。