カウンセリング（counseling）とはカウンセラー（プロの聞き手）に自分を語ることによって,まずは今の自分を受け入れられるようになりカウンセラーと協力して自分の状態を良くしていく事です。1人でかかええ込みすぎて悩んでしまっていて他の人には話せない事はたくさんあります。だから、そんな時に気軽にいろんな事が相談できる相手としてカウンセラーがいるのです。カウンセリングはカウンセラーがカウンセリングを受ける人（あなた）の今の悩みを解きほぐしていく心のマッサージの様なものです。体が疲れたり傷ついたりしたら誰でも休みをとって治療するでしょう？、それと同じように心も疲れたり傷ついたりしたら治療します。そのための手段としてカウンセリングがあります。ちょっとした事でもお聞きしますからお気軽にご相談してみて下さい。