臨床経験17年、相談件数10,000件以上。メンタルクリニックで週2日、10年間個人カウンセリングや復職支援の講座を担当した経験もあります。
　
こういった経験と、今まで確立してきたノウハウを元に、メンタル不調の回復をサポートするカウンセリングを行っています。お越しになるクライエントさんに、ほぼ例外なく見受けられるのは「自分に対する厳しさ」と「罪悪感」。ここを和らげることを重視しカウンセリングを進めていきます。
　
個人差はありますが、あがり症でしたら1〜3回、パニック障害でしたら8〜10回で楽になる方が多いです（大きなトラウマや、極端な性格の偏りがある場合を除く）。ご参考になれば幸いです。