初めまして。
遊友の葉月です。

やる気が出ない　体がだるい　気が重い　疲れやすい　イライラする　などの症状はありませんか？？

それは「心→体」に発すみる≪お休≫のサイン。

最近、テレビで良く言われる「脳腸関係」

腸（考える臓器）＝脳　と言われ腸の状態が脳に現れると言われています。

ですので、腸内環境（腸内フローラ）を綺麗に整えることが、非常に大切であるとのこと。
また、腸内が綺麗になると、不安や迷いが減ると言われています。

内臓が元気であれば、体が整い睡眠が取りやすくなります。
そうすると自然と体調も良くなり、体調が良くなることで前向きになったりと、その相乗効果は多大です。

大切な食事や、運動と言った事柄は目に見えやすいもの。
案外、意識外に置かれてしまう、心の中。

その心の中にこそ、全ての解決策があります。

意識以上に心の中に沢山ある「悩み」「思い」

心が元気を無くした時、動けなくなった時、その時こそチャンスです。

沢山あるそれらを、吐けるだけ吐きだし、整理して心に風を通してみませんか？
あなたが元々持っているパワーを引き出しましょう！！

あなたの素敵な未来に向けて、今からスタートしましょう！！