はじめまして、よしたろうさん。

ご質問を拝読して、夢によるストレスと疲れで身体的に疲労回復できないうえに心も不安定になる苦悩が伝わってまいりました。悪夢が5年前から続いているのだとしたら、さぞおつらいことでしょう。

夢は、現実そのものでなく、心が現実を受け容れるための無意識の工夫です。5年前の出来事が非常に大きな衝撃だったし、身体的にも精神的にもダメージは甚大なものだったのでしょう。トラウマといってもいいかもしれません。
無意識はよしたろうさんご本人がその現実を受け容れ、理解するために、「象徴となるイメージ」を見せているのではないかと思いました。

決してよしたろうさんは悪くありませんでした(＝被害者)
ただ、当時のよしたろうさんは無力だった(＝暴力に屈する、屈辱的な体験)
しかし、最悪の事態を回避できた(＝暴行を加えられそうになる)

夢の内容を探ることで、5年前の出来事に向き合うことになるでしょう。そして、よしたろうさんにとってそれはここ最近の課題なのかもしれません。また、十分に向き合えるくらいに回復しているともいえるでしょう。
お一人で向き合うことが難しければ、カウンセラーのサポートを受けられるのも一案かと思います。

よしたろうさんに、一日も早く、再び安眠できる日が訪れますこと、心より祈っております。

よしたろうさん

初めまして、愛知ミッションの平田と申します。精神的なショックを受けるとトラウマのスイッチが入ることがあります。そうすると、今まで潜在的に存在していましたが、顕在化していなかったトラウマが稼働することがあります。

おそらく、よしたろうさんの悪夢はそうした状態の結果だと思います。

私に一度、同じような悪夢を毎回見る60代の女性にカンセリングをしたら、原因がわかり、トラウマを消去したことがあります。

一度相談下さい。以下の性格分析テストをやって頂ければ最初に60分無料で相談に乗ります。その上で対面でカウンセリングをすれば、絶対解決しますよ。まず、連絡下さいね。

はじめまして　よしたろうさん

悪夢に悩まされておられるのですね

少し夢と睡眠についてのお話しを書かせて頂きます

まず夢についてです

ご存じかもしれませんが
夢は記憶の整理であるという考え方があります
夢自体の解釈という点ではユング心理学も有名ですが

どの視点をとるかにより夢の捉え方も変わってきます

ユング心理学であれば分析の対象であり
そこに何らかの意味があるという捉え方になるかもしれません

ですが記憶の整理という視点で見れば
夢自体意味があるのではなく
単なる記憶の整理であるという捉え方があるだけです

また睡眠についてですが
睡眠は記憶を定着させる機能があります
睡眠をとれない場合
忘却を進めます

ここでは夢には意味が無いという視点でお話しさせて頂きますが

睡眠と夢（記憶の整理）　そして過去によしたろうさんが見た悪夢
さらに脳の機能についてのお話しもくわえさせていただきますが

よしたろうさんは過去に強烈な印象の夢をみましたよね

強烈な不快感だったかと思います

その不快感を思い出すこと意識することもあったでしょう

ここで脳の機能のお話を加えます

脳は想像と現実に区別がつかないというお話しです

リアルな想像であればあるほど　そこに区別はつきにくいでしょう

認識というのはそういうものなのです

意識がそこに現実か否かの判断を下します

ですが寝ているときに意識　思考は抑えられていますよね

ですから自ら想像することは難しいわけです

また夢は睡眠時複数見る物でありそれぞれに脈絡はありません

お話しを戻します

強い不快感を意識し
そこに意味を見いだそうと　よしたろうさんは日々悩み続けていますよね
夢を思い出しているかもしれません

そうすればするほど
その夢に
よしたろうさんは現実的な不快感不安など強い感情を感じてきたと思います

それが強く夢を覚えてしまうきっかけになってはいないでしょうか

意識すればするほど意味を持ってしまってはいないでしょうか

思い出せば出すほど
意味があるのではと考えるほど
それは思い出させ自分を苦しめる原因になっているのではないかと思うのです

これは一つの考え方です
全く別の原因から記憶として何度も見てしまうという可能性ももちろんあります

ただ先のような考え方と夢の解釈の仕方もあるのです

これが参考となれば幸いです
ご質問ご相談がございましたらどうぞお問い合わせください

よしたろうさん　へ

お悩みお読みいたしました。

お辛い状態だと思います。

＞服薬をしておらず、回復しています。統合失調症ではなかったようです。自然と精神科から離れてます。

本当によかったです。


＞しかしながら悪夢は変わらずみます

原因は

＞事故によりひどい骨折をし、さらにある出来事が重なって大きな精神的ショック

にあるかもしれませんし、

他の事かも知れませんね。

お話をしてみないと何とも言えませんが、

トラウマである可能性は高いと思います。

トラウマである場合、カウンセリングだけでは原因が分からないので、

催眠療法（ヒプノセラピー）を

受け、原因を知り癒す事で「悪夢」から解放されますよ。


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***

夢は、現実に起きた辛い出来事をそのまま見るのではなく、別のものに置き換えた夢として見ることがあります。
仮に事故や精神的ショックをどのように感じたか、それを、ものすごく痛かった、ものすごく怖かった、本当につらかった、死にたい気持ちになった、などの気持ちが起きたとします。その言葉のイメージにぴったりくるような別の未経験の事態になぞらえると、男性に性的な暴行を加えらることになったのだと思います。

夢は自分が見るものですから、最終的には自分の為になるように見ていると思います。悪夢はけがの治療中から見るということなので、繰り返し悪夢を見ることは、
１．現実にまた同じようなことを起こさないために、忘れてはいけないという意味
２．繰り返し見ることで辛さに慣れていくようにするという意味
３．夢の内容が微妙に変化しているなら、あなたの精神的なあり方が変化している証拠
などが考えられそうです。

あれほどの辛い経験をしたのに、夢にも見なくなったときは、
１．あなたが精神的につらい経験を乗り越えた
２．あなたが精神的に弱っていて、辛い夢に耐えられなくなってきている
などがあり得ます。

逆に、今は悪夢を見ているので、現状のあなたはそれに耐えられるメンタルなのだとも言えるかもしれません。
悪夢にこだわらずに、また見てしまったなあと、出来るだけ軽く受け流すのが良いと感じます。

軽く受け流す、深刻になり過ぎないという意味では、内容が人に相談しにくい、人に言えないとお考えのようですが、「言えない」という壁を作って、それが余計に苦しくしているかもしれません。人に話してしまうことで解消されることもあると思います。真面目な話として相談するのでもよいですし、「男に性的暴行をされる夢を見るんだぞ。そういう気はないんだけどなあ。」と笑い話としてしゃべってしまうということも良いかもしれません。

こんにちは
夢を見るメカニズム
医療科学では、レム睡眠…浅い睡眠領域の時に
脳が心身の状態から経験値を基に作用される未解明な現象

自分が今までに学んで、目で観てきたこと、耳に聞いてきたこと、などなど
学習や経験したこと、小説や物語、漫画、アニメ、全てにおいて架空の夢であっても
自分が経験したことないことでも聞いたことや目で見たことを含めて、総合的に
夢に見ます。
現代社会の人間関係やストレスなどなども認知したことで現れます。

悪夢ということですが、悪夢の段階もありますが
男性…性別によって軽いストレスから強いストレスに分かれます
知人か他人かにも診断が分かれますが、知人であればその人そのものに抵抗があるということ
性的な暴行は、人に襲われることに変換されます…自分が人に対しての、もどかしさや不安や怒りを表現します

いくつかのブロックに分かれるため、この夢はあなたにとって、「これだ！」ということは言えません
ただ、今の状況で過去のケガの事など不安感で何度も同じ夢を見ることや文章の中に掛かれていることで
何にストレスがあり、追われているのかが自分でも理解していらっしゃるとおもいます

悪夢のご相談実績も多数ございます！

是非ＴＵＬＩＮＥにご相談ください！

解決の手助けが出来ればと思います！


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ご相談内容を拝読しました。
同棲から性的暴行を受けている夢を見るのは、同性に対する不安の投影ではないかと思います。

不安の要因は、自己防衛システムです。
あなたは、将来起こるかもしれない同性との悪い事態を想定しているのかも知れません。

基本的に、心配事の９割は起こらないと言われています。
まず、不安の正体を知ることが大事だと思います。

顕在意識と潜在意識の比は、１対９と言われています。
もしかしたら、原因となった過去の体験のを忘れていて、その時の感情だけが残っているのかも知れません。

よかったら一緒に考えてみませんか？
お手伝いが必要でしたらご連絡ください。

はじめまして、心理カウンセラーのヨナガ　マサアキと申します。
どうなのかなぁ・・・・・・・・・・・・・・・
同性に攻撃されるということは～～全く逆に考えると、異性から好かれたい思いが強すぎるとも言えるのではないでしょうか？
この場合、異性とは母親の可能性が大きいと思われます。
幼少期に、母親からの愛情が自分の求めるものとは違っていた、などのケースです。
または、同性に何らかの劣等感のようなものを強く持っているケースも考えられます。
これを探るには、
＃トラウマの治療法＃
%ひとりでも出来るトラウマ治療法
＊曝露（ばくろ）療法があります。
＠今の自分の感情を感じることにより行う曝露療法
自分一人になる状況をつくり、そこに座る
→次に、心を静めて「心の中で自分は今、何を感じているのだろうか？どんな感情を感じているのだろうか？」ということを自問して、自分の心を調べてみる
→すると、自分が今どんな感情を感じているのか、心の中に抱いているのかが、よりハッキリと自覚できるようになる。
→その感情を感じ続ける
→感情を感じ続けていると、しだいに心が楽になってくる
（この曝露療法をしていると、トラウマ（母親の愛情のこと、あるいは同性に対する劣等感）の記憶が思い浮かんでくることがあります）
男性に襲われる夢を見た時には、心を静めて「自分は今、心の中で何を感じているのだろうか？どんな感情を感じているのだろうか？」ということを調べ、その感情をあるがままに受け入れれば、心を癒すことができます。
曝露（ばくろ）療法―補足情報―
＠「曝露療法を行う時間」
曝露療法を行う時間は短い時間で済むこともあれば長い時間かかるときもあります。なお、曝露療法を行う時間が長くなるほど、その効果があることが多くの研究により分かっているため、やる気のある人は曝露療法を１回４５分～９０分か、それ以上行ってください。（現在、心にネガティブな感情がたくさん蓄積している場合は長時間曝露療法を行う必要があります）
ただ、絶対に長い時間曝露療法を行わなければ効果がないというわけでもありません。自分のできる範囲の時間で行うことができれば結構です。また、心がすっきりしたなと感じたら、そこで終わって構いません。
＠「曝露療法を行う日数」
実践したとしても、なかには効果をなかなか体感することが出来ない方もいらっしゃるかもしれません。しかし、曝露療法を継続して行っていれば、その効果を体感することができます。最低７日間は継続して行うことをお勧めします。曝露療法を７日間やってみたら、次は１４日目、３０日目を目指して曝露療法を行なっていってください。
（３０日間やれば必ず劇的に回復するわけではありません。回復するまでの期間は、その人の症状や状況により変化します。なお、曝露療法を行う際は焦らず長期的な視点に立つことが大切になります）
＠曝露療法を行う人のなかには、曝露療法をやり始めたばかりの頃に、一時的に症状が悪化する人もいます。けれども、曝露療法によって取り返しのつかないことになることはありません。諦めずに曝露療法を継続して行なっていれば症状を改善させることが出来ます。
ぜひ実行してみて下さい。

はじめまして、

コメント拝見致しました。

「男性に性的な暴行を加えられそうになる悪夢について」とのご相談ですね、

心理学での「夢分析」は色々な流派の解釈があるため混乱すると思いますが・・・

※フロイト派では・・・
性的な夢では・・・「独創的」「創造的」を意味します。

何か新しい事柄や仕事など・・・やってみたいものがあるのかもしれません！

夢は何のために見るのか？は・・・

「自分の夢」の話を（第三者）に聴いてもらうために夢は見ます。

例えば「パートナー」「精神科医」「心理カウンセラー」「親しい恋人」「親友」などです。

自分の「夢の話」を聴いてもらえぬフラストレーションが蟠りとなり何度も同じ夢を「回想」するのだと

思います。

一番の悪夢からの解決法は・・・

「誰かに聴いてもらうこと」かもしれません！


FCS　主宰　野口正彦

電話& LINE ID: 0445441539

※匿名では受付できません、氏名、ご住所、電話番号をお知らせください。
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