貴方様がご主人様と度々喧嘩になり、家庭内別居になったり離婚を切り出されたりしたのは、ご主人様がご先祖様より遺伝で引き継がれた「執着気質（＝完璧主義）」と、貴方様が遺伝で引き継がれた「不安気質」が最大の原因です。

ご主人様は完璧主義の影響で、特に「自分の心のものさしに当てはまらない人、当てはまらない事を認められない、許せない」という傾向が非常に強いようです。

「不安気質」をお持ちの方のその特質は
1、心配性しやすい
2、なんでも不安に考えやすい
３、ネガティブに思い込みやすい
4、一度不安になると色々悩んでしまう
5、疑いが生じると妄想が起きる

そして、貴方様は不安気質の影響で「他者依存性」の強い性格もご自身で作られてしまったようです。

＊他者依存性が高い性格方の（特徴）
1、自分に対する他者の言動や評価がとても気になります
2、自分に対する目線も気になります。

また人とのコミュニケーション能力が低く、相手に本音を伝える際に慈愛の言葉が含まれていないと相手の良い面より
マイナス面を見るようになり、喧嘩が増えてしまい、心が離れてしまう場合が多いです。
しかしコミュニケーション能力は１～２回の実践講習で見違えるほど上達していかれます。

まず、貴方様のみカウンセリングを受けられ、貴方様の性格、気質、コミュニケーション能力等を改善されることをお勧め致します。
上記の問題が改善された段階で、ご主人様への「心からの提案書」をカウンセラーと一緒に作成し、手渡して頂きます。
その上で、ご主人様にもカウンセリングを一緒に受けて頂くのが一番望ましいと思います。

大切な事は貴方様の現状の様々の症状が起きている
理由・原因をまず掴むという事です。

その原因が明確になったら、診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法」を行っています。

改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。
あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、
すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し
認知致します

・次に貴方様の気質の把握と分析

　同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,６３種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。
　
さらに貴方様が先祖の方から引き継いだトラウマについても診断にで明確にします。
様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様が、今後幸せな人生を送るために重要です。



以上の診断の結果、貴方様の性格や気質、価値観、コミニュケーション力などが明確になりましたら、
１、他者依存性高い性格の原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート
２、不安気質の発現を抑える方法のご指導サポート
３、他者や外部からのストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
４、自然な形での他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援
　　サポート
５、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
　明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順の
　すべてをカウンセラーが作成し数点提案します。
６、ご主人様への「心からの提案書」作成ご指導サポート
その中から貴方様が
　最も改善解決したいと思うものを選択していただき貴方様に身につく為の、
　ご指導とサポートを徹底していたします。
私どもの相談ルームには全国の皆さまが、直接面談カウンセリング又は電話、スカイプ、ラインでのご相談のかたちで訪れます。

　　　　　　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　　　　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」院長　松下愛ﾉ助　
　　　　　お問い合わせ。ご予約の方　０８０－３３９７－２２９７
　　　　　　　　　ホームページhttp://www.ai-aozora.com/

アンジュさん

初めまして、愛知ミッションの平田と申します。何度かトピックスを上げているのは、最終的にこうだと思う内容がないからですよね。

まず、他の方も書いているように、旦那さんとのコミュニケーションが不足していたのが今回の原因だと思います。

まず、すべきことは、自分の考えをきちんと紙に書いてまとめてみることです。

1.　離婚したくない理由

2.　旦那さんの良い面

3.　自分が考える自分の至らないところ

4.　旦那さんに望むこと

5.　結婚についての考え方

これを書くだけで、かなり頭が整理されてくると思います。

またこれを元に、旦那さんに直接話せないなら、手紙を書いてみるのはいかがでしょか？

誤解があるとすれば、距離を置くことでなく、とことん話すことで、解決に向かいます。コミュニケーションの量が解決に向かいますよ。

こんにちは

厳しい言葉になる事をお許しください

あなたのダメなところも受け入れてくれる人を
探された方がいいかも

結婚してお互いの生活環境が違うことは当然に
ありますよね。
そして、互いの弱点を補いながら生活するのが
本来の夫婦生活です。
しかし、あなた方のように悩まれている人は多く
互いの事を支えることが厳しく、自分の事で
精一杯な方々は増えています
お金や人のせいにする人が多いのですが
結婚は人が成長していく過程です
どんなことが起きてもお互いを支えあえることなのですが
夫婦の定理に気づかないご夫婦が多いですね

それをふまえて、自分にムチを打って心を入れ替えて
お主人のいう出来事をちゃんとできて許してもらうか

お主人がそれでも離婚したいとおっしゃるのでしたら
自分の事を理解してもらっていないことになりますので
第二の人生を送るかです。

一度経験した生活が離れた時に気づくのですが
それもまた、試練と覚悟ですかね

アンジュさん。
初めまして。シンフォニーと申します。
宜しくお願い致します。
夫婦は元は他人ですので、いくら大恋愛で結ばれたといっても喧嘩は当たり前です。
寧ろ、それが自然です。
夫婦平等の昨今、お互いが認め合って歩み寄りの気持ちがなければ、夫婦は継続出来ません。
私も長年結婚生活をしていますけど、喧嘩は日常茶飯事ですけど、離婚したいと思った事が無いんです。
お互いを必要としているからだと思います。
家庭内別居なんてしていないで、別居したらいかがですか？
リセットする意味でも…
それで、充分話し合って、もう無理だと思えば仕方ないですね。
でもお互いが必要とし合う気持ちになれば元の鞘に収まれば良いんです。
是非とも幸せになって下さいね。

因みに、離婚経験者の再婚率は男女共に低いです。

はじめましてmentalquestの渡辺です。
医療機関で医療相談、生活相談、介護相談、カウンセリングを行っています。
離婚するしないは当然当人同士の決定事項です。
大事なことだからこそ、一人では迷ってしまうのも理解できます。
2か月以内という期限がついてしまったことも結論を迫られている様で
焦ってしまいますね。
アンジュさんの書かれた状況を何度も読み返しました。
ご友人の方が仰っていた通り、「話し合い」が初期の段階で
持てていたら、状況は変わっていた可能性もあります。
ご主人とすれば、アンジュさんからの自主的な謝罪や報告をひたすら待っていて
アンジュさんは自分の行動を何も言わなくても分かっているだろうと
無意識に思い込んでいて。
児童心理からの見方では「家庭」は最初に経験する小さな社会です。
大人がいてルールがあって
それぞれの主張が飛び交って、ぶつかり合って
共存社会を学ぶ教科書です。
大人でも同じです。
好きとか愛してるは馴れ合いの一歩ではありません。
家庭という小さな社会で、育った環境の違う他人が
生きて行くのですから、ルールや努力も時には必要でしょう。
性格が一致しないのは当たり前です。
人間が違うのですから。
もしかしたら「離婚届け」はご主人からのラストチャンスかもしれません。
それに対してアンジュさんが何を感じ何を思うか。
包み隠さずに言葉で伝えてくれるのを待っているのではないですか。

はじめましてアンジュさん
カウンセリングルームFlowの馬場と申します

アンジュさんのご質問を拝見し書かせていただきます

離婚すべきか否か

ということで

結論を申しますと

今決定すべきではない

という回答となります

まず何よりアンジュさんがそれを望まれていないこと

そして

書かれていることから

ご主人の意向

これは離婚の意思ではなく

喧嘩の経緯でご主人の望み

アンジュさんにどうしてほしいのか

そこが分からないため

決定打がないからです

現状のアンジュさんの状況から

私見ですが

家事一般を完璧にこなすには時間と体力に限界があるでしょう

それを感じておられるかと思いますがいかがでしょう

そのことについてご主人はどういった要求をなさっているのかが重要です

もっとがんばれ　なぜできない

これを繰り返すにであれば　それは現状を認識できていないということになります

また

アンジュさんに仕事を辞める　または負担を減らし

収入が減ったとしても家事を任せたいというのであれば

現状を変化させる一案を述べているということになると思います

結婚生活というのは非常に現実的な行動の繰り返しです

そのなかでアンジュさんが何を望むのかも重要になります

仕事を続けご自身も会社社会の中で生きていきたいのか
もしくは主婦として家庭を重視し生きていきたいのかです

いまご主人とお話しできないのは
ここで仲直り出来たとしても
またケンカを繰り返すのではないか
納得してくれないのではないか
そういった不安があるかと思います

そう感じるのは
アンジュさん自身の生き方とご主人と生活していく上での
生活の仕組みがまだ固まっていないように感じるのです

一方的にご主人の望みに従うのではなく
アンジュさん自身がどのように生活していきたいか
どういった希望を持っておられるのか
どうすれば助け合って生きていけるのか

そこから考え模索してみてはいかがでしょうか

これがアンジュさんへの参考となれば幸です

この回答に関するご質問であれば無料で回答させていただきますの
またご相談でしたらどうぞ一度ご連絡ください

アンジュさん、こんにちは。

・この状態から離婚を回避するにはどうしたらいいのか
・そもそも離婚を回避するべきなのか

についてですが、まず
・この状態から離婚を回避するにはどうしたらいいのか　ですが、
旦那さんのことをアンジュさんが変えることはできませんので、アンジュさんが変わるしかありません。
他人のことは変えられないのです。
旦那さんの要求を１００パーセント受け入れ、旦那さんのことを日々褒めたたえ感謝する。
できますか？

ちょっと極端なことを書きましたが、よほど自分が変わる覚悟をしなければいけません。
変わるというか、考え方を変えるということです。
まず、アンジュさん自身自分のことを認めてますでしょうか？仕事で仕方がないと言いつつも
自分自身のことをちゃんと受け入れて、労っていたでしょうか？
それができなければ、他者にそれを表現することは難しい。旦那さんの存在に感謝することは難しいでしょう。
だって自分に対して厳しくしてしまっているのですから。自分に厳しい人は他人も厳しく律しようとします。
もしかしたら、そういうところは旦那さんも同じかもしれませんね。

次に
・そもそも離婚を回避するべきなのか　ですが
この質問が出ている時点で、アンジュさんの心の中に答えがもう出ている気がします。

旦那さん、祝福してくれた家族や友人のことはさておき
ご自身はどうされたいと感じていますか？

ご自身で書かれた質問を何度かお読みになって、もう一度ご自身でお考えになることを
おススメします。

一つアドバイスがあるとしたら
仕事を見直すことです。おそらくご家庭にエネルギーを向けられないほどお忙しいのでしょう。
心に余裕がないとどうしてもギスギスしてしまいます。
旦那さんと一緒に生活スタイルも含め、話し合ってみてください。
何のために結婚し、何のために仕事をお互い続けているのか？
それは身の丈に合っているのか？一緒に向かう将来のためにどうしても必要なことか？


どの道を選んだとしても、アンジュさんは大丈夫です。
応援してます！

アンジュさん、初めまして。

お悩みのご相談をお寄せくださり、ありがとうございます。

毎日、お仕事お疲れ様です。

お困りのご様子、伝わってきます。
36歳ということは、職場でも責任ある立場でお仕事をされているのではないでしょうか。

これは、程度の差こそあれ、仕事を持つ既婚女性の誰もが一度はぶつかる問題ではないかと思います。

・この状態から離婚を回避するにはどうしたらいいのか
・そもそも離婚を回避するべきなのか
とのことですが、あなた自身がどうされたいのか、ということだと思います。

世間体や家族、友人の気持ちを考えるのではなく、純粋にあなた自身がどうされたいのか。
それをもう一度じっくり考えてみましょう。
その上で、ご主人と一度しっかりと話し合いをされることをお勧めします。

勇気をもって相談をお寄せくださったあなたです。
あなた自身の明るい未来のために、必ずあなたらしい結論が出さると信じています。

お悩みお読みいたしました。

ご質問の

・この状態から離婚を回避するにはどうしたらいいのか
・そもそも離婚を回避するべきなのか

についてですが、

文章だけをお読みすると、

＞勇気を出せずに話しかけられなかった矢先に離婚届

なぜ大切なことを話し合えなかったのか？

＞世間体、結婚するときに祝福してくれた家族や友人のことを考えると

世間体や家族・友人の為に結婚したのか？

＞戻ったところでこの先同じ事が繰り返されるのでは

なぜ繰り返すのか？

等々

何か感じませんか？


1番大切なのは、

お互いを思いやる＝愛し合っている関係なのか？

という点です。


「離婚」という現実を目の前に混乱し考えがまとまらないかもしれませんが、

一旦、深呼吸し肩の力を抜いて、上記の4点を冷静に客観的に見れば、

アンジュさんの中から答えは出てくると思います。


ご自身の本当の心・気持ちが知りたい、

どうすれば幸せに生きられるのかが知りたい、

と思われましたら、

お問い合わせはお気軽にどうぞ。
http://integrated-therapy.net/mail.html


対面や通話で各種悩み事、トラウマの改善
カウンセリングと催眠療法、認知行動療法。
埼玉県草加市（東京から約一時間））
総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
https://integrated-therapy.net/counseling.html

アンジュ　様

こんにちは、はじめまして
臨床心理士の米田です。
お困りのお気持ちお察しいたします。
直ぐにも解決されたいでしょうけど、ただ、こういう場合には、原因や対策がある程度わかっても、例えばスポーツの習得でもそうであるように、一時的なアドバイスや本を読む等のみでは解決は難しいので、諦めずに、適切な専門家による継続的な対応をお求めになることをお勧めいたします。
よろしければ、私の方でも承れます。
お申し込み・お問い合わせは、メールアドレス famysummer@yahoo.co.jp
または、ホームページ http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html
から承れます。

はじめまして、アンジュさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
難しい状況におられるようですね。

書き込まれた内容だけ見ると、お互いのコミュニケーションが不足していた結果かな、と感じます。
ここにもアンジュさんが「こうしたい・こうなりたい」という想いが書かれていないので、そもそもアンジュさんが離婚したいのか、したくないのか、そこがはっきりしないことにはその先の答えは出せないのでは、と思います。

世間体や祝福してくれた方々の手前、などということではなく、自分がそうしたいのか、しっかり自分のココロと向き合って、それから先の事を考えるのも良いのかも知れません。
その意味では、少しの間ご主人と距離を取って一人になってみるのも一つの方法かな、と思います。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「離婚を回避するには？回避するべきなのか？」とのご相談ですね、

個別対応しておりますので、

一度、ご連絡ください。


FCS　主宰　野口正彦

電話& LINE ID: 0445441539

※ご相談者ご本人に３０分無料カウンセリングいたします。

（営業時間内限定）平日：AM 9:00~ PM 6:00 までの受付になります。


お気軽にご相談ください。


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日本心理カウンセラー協会 ★ＪＰＣＡ★

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アンジュ　さま

こんにちは。はじめまして。

・この状態から離婚を回避するにはどうしたらいいのか
・そもそも離婚を回避するべきなのか

というご質問ですね。


アンジュさまの

≻　ケンカばかりということはそもそも性格の不一致だと思いますので戻ったところでこの先同じ事が繰り返されるのではとも思ってしまいます。

このご懸念は的を射ていると思います。

よって、

・離婚は回避できない（しない方が良い）。
・離婚は回避すべきではない（回避できない）。

といったお答えになってしまうかと思います。



「家事のことが理由」とのことですが、おそらく、言葉には表し難いような小さな不一致や行き違いも積もり積もっているのではないでしょうか。
合わない部分の多い、価値観の大きく異なるお二人なのでは、と推察いたします。


お子様が居ないこと、また、アンジュさまがお若いこと、などから、離婚には応じて、新たなスタートを切られた方が良いのではないか、と思います。

世の中には、

「君が苦手な家事は僕に任せて！」と、テキパキと家事もこなされる男性もいます。もちろん、お仕事においても大変優秀です。


パートナーの苦手な部分を攻め（責め）てくるような男性と気を遣いながら暮らす一生より、そのような大らかで思い遣りのある方と平穏に伸び伸びと暮らす一生の方がお幸せかと思います。


ご自身をお大切になさってくださいね。