教えて掲示板の質問
「接触恐怖、友達依存」に関する質問
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派膩さん
はじめまして、派膩といいます。
私は人間関係を築くのが下手で長くもっても1年半でした。今はネッ友とずっと話したりしていて、みんな優しいし大好きです。
問題はリアルの方なのですが、上記にあるようにもって1年半でした。気づいたら周りから人がいなくなって嫌われて、けど私は悪いことをした覚えがないから「あぁ、私は嫌われる人間で誰かを不幸にするんだな」と存在
を否定し、人間関係を全て放棄しました。
中３のときにすごく優しい子が私に話しかけてくれました。最初は怖くてあまり上手に話せなかったのですが、それでも話しかけてくれて9月頃には気軽に頼みことをできるようになりました。すごく遅いと周りには終われ
るのですが私にとって半年で仲良くなれるっていうのはすごく早くて、いつも一年くらいかかります。その友人は少し変わった子だったので目立っていて、私とその子で話してると自然に周りに人がよってきて、馴染めなか
ったクラスに馴染めました。すごく嬉しかったしその1年はすごく楽しかったです。
ある日、本当のことを言おうとその子に「人に触るのと触られることが怖い」というのと私の過去、上手くいかなった人間関係や小学5あで続いた父親の暴力のトラウマについて話しました。嫌われたなと思ったのですが「
辛かったね、ごめんね気づいてあげられなくて。人への接触は一緒に練習をしよう。」と言われこの子には心を開いても大丈夫だなと思いました。
そこから依存が始まりました。話すたんびに好きになるし泣いてるときは黙って隣にいてくれてそのあとも気にかけてくれて。
恋愛感情で好きって気づいたのはもう中３の終わりでした。それから卒業後メールや電話で沢山話してつい最近告白しました。結果はまぁだめだったのですが今まで通り接してくれて。その子なしの今じゃ苦しいし、泣きそ
うになります。いとこがその子と同じものが好きになっていくだけでいとこが気持ち悪いと思うし、やめろって思います。
接触恐怖は恐らく父親のトラウマなのですが、家族はなんてことなく他の人に触られる、自分からだと肩をとんとんとすることも手を触ることもできません。頭が真っ白になって息も苦しくなります。他にも目を見れない、
怒鳴り声（他の人が怒られてる声など）が怖い、人が腕をあげたりすると殴られる気がするなど。父親による恐怖は多いです。
私が悪いことをしたときに殴ったり蹴ったりしてくる（父は怒りっぽかった）という感じです。血が出たことあります。
このままじゃいけないと思うのですが依存は抜けれない、人に接触はできない、他にも怯えて暮らす日々は変わらないので正直つらいです。これから社会人になるのにこれだとまた失敗を繰り返すだけで。どうすべきなんで
しょうか
ちなみに現在は母、妹と三人暮らしです。
2018年7月1日 08時11分
教えて掲示板の回答
ファミリーカウンセリング八王子
派膩 様
こんにちは、はじめまして
臨床心理士の米田です。
お困りのお気持ちお察しいたします。
ご家族に諸事情がおありのご様子なので、心の傷として残っていることが原因で、人間関係が悪循環になっているのだと思います。
直ぐにも解決されたいでしょうけど、
こういう場合には、原因や理屈がある程度わかっても、掲示板のアドバイスのみでは改善は難しいので、諦めずに、適切な専門家による丁寧な対応をお求めになることをお勧めいたします。
早く保健室の先生に相談してくださいね。
それが難しいのであれば、ご相談できる人が見つかるまでの間だけでも、
私の方でも承れますので、この掲示板でご使用されたニックネームまたは質問タイトルでお申込みいただければ、メールでのご相談は無料にさせていただきます。
2018年7月3日 22時36分
カウンセリングスペース ヒーリングフォレスト
はじめまして、派膩さん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
自分の事を客観的に観ていますね。
「どうすべきなんでしょうか」に対する答えは「派膩さんはどうなりたいのか？」です。
(この「どうすべきなんでしょうか」という問いも、依存傾向がある方に多い事です)
ここをきちんと自分で考え、目標を定めることが出来れば、そのために「今の自分に出来ること」の選択肢がいくつも見つかるでしょう。
そのためにも、カウンセリングやセラピーを通じて自分のココロとしっかり向き合い、問題の根本を探し、そこを解決していく事が大切かな、と考えます。
2018年7月3日 15時46分
お礼コメント
ありがとうございます。
私は他人に迷惑をかけないように（主に私が依存してる人に）したいです。
けどその人にとっての迷惑がなにかわからなくて…。
ちゃんと自分で考えてみます。
2018年7月3日 16時19分
Freedom Counseling School
はじめまして、
コメント拝見しました。
「接触恐怖、友達依存」とのご相談ですね、
個別対応しておりますので、
一度、ご連絡ください。
FCS 主宰 野口正彦
電話& LINE ID: 0445441539
※ご相談者ご本人に３０分無料カウンセリングいたします。
（営業時間内限定）平日：AM 9:00~ PM 6:00 までの受付になります。
お気軽にご相談ください。
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日本心理カウンセラー協会 ★ＪＰＣＡ★
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Freedom Counseling School
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2018年7月3日 15時43分