うつ病と診断されました。
毎日毎日引きこもってネットサーフィンをしています。
お金を使うこともできず、食べても食べてもお腹は減るし、寝ても寝た気がせず一日中眠たくてだるいです。
働いたり、外に出たり、他人と話したりすれば、治ると思うのですが、何もやりたくありません。
前にもこちらで質問した時も色々と対策を言ってくださったのに、何も実行していません。
頭の中では昔の失敗や傷ついた言葉や「死にたい」「早く働かないと」などの思考がぐちゃぐちゃで訳が分からなくなっています。
もう何も考えたくありません。死んだほうがマシです。
うつ病で休んでいたり無職でいるのが限界です。
気持ちが楽になる言葉を言って欲しいです。
そしてどう休めばこの状態から抜け出して前向きになれるのでしょうか？
他力本願で申し訳ありませんが回答をお願いします。