はじめまして

拝見させていただきました。

家族を失い、とても辛い想いをされたことと思います。
猫は本来、死期を悟ると
自分の死に様は誰にも見せないように、家族と離れたところで、
命を全うするとよく言われます。

しかし、最後までロシアンブルーさんの傍を離れなかったのは、
ロシアンブルーさんを最後の最後まで愛していたのではないでしょうか？

きっと、愛猫もロシアンブルーさんの愛に満たされていたはずです。


死を受け入れるのは、忘れることではないと思います。
ロシアンブルーさんが忘れない限り、決してあなたの傍からいなくなることはないと思うのです。

最近では、元気で楽しかった頃のことも次第に思い出せるようになってはきているとのことなので、徐々に落ち着いてきていらっしゃる感じもします。

あせらなくて良いと思いますよ。
今は趣味でスポーツ等で体を動かすのはいいアイディアかと思います。
さらに落ち着いてきたら、開業したり、外で働いたりがいいのかもしれませんよ。

今後とも、相談等を継続していくことが、安定につながるかとも思えます。


今回、こういったお話を聴かせていただいたのもご縁と考えています。

Ｆｌｏｗｅｒ心の相談所では、
メール相談も行っています。
内容は心理カウンセリングのみならず、
開業のご相談など幅広い相談をお受けしていますので、
よろしければご利用いただけたらと考えています。

ロシアンブルーさんのお力になれたら幸いです。

はじめまして

拝見させていただきました。

家族を失い、とても辛い想いをされたことと思います。
猫は本来、死期を悟ると
自分の死に様は誰にも見せないように、家族と離れたところで、
命を全うするとよく言われます。

しかし、最後までロシアンブルーさんの傍を離れなかったのは、
ロシアンブルーさんを最後の最後まで愛していたのではないでしょうか？

きっと、愛猫もロシアンブルーさんの愛に満たされていたはずです。


死を受け入れるのは、忘れることではないと思います。
ロシアンブルーさんが忘れない限り、決してあなたの傍からいなくなることはないと思うのです。

最近では、元気で楽しかった頃のことも次第に思い出せるようになってはきているとのことなので、徐々に落ち着いてきていらっしゃる感じもします。

あせらなくて良いと思いますよ。
今は趣味でスポーツ等で体を動かすのはいいアイディアかと思います。
さらに落ち着いてきたら、開業したり、外で働いたりがいいのかもしれませんよ。

今後とも、相談等を継続していくことが、安定につながるかとも思えます。


今回、こういったお話を聴かせていただいたのもご縁と考えています。

Ｆｌｏｗｅｒ心の相談所では、
メール相談も行っています。
内容は心理カウンセリングのみならず、
開業のご相談など幅広い相談をお受けしていますので、
よろしければご利用いただけたらと考えています。

ロシアンブルーさんのお力なれたら幸いです。

はじめまして

拝見させていただきました。

家族を失い、とても辛い想いをされたことと思います。
猫は本来、死期を悟ると
自分の死に様は誰にも見せないように、家族と離れたところで、
命を全うするとよく言われます。

しかし、最後まであなたの傍を離れなかったのは、
あなたとのことを最後の最後まで愛していたのではないでしょうか？

きっと、愛猫もあなたの愛に満たされていたはずです。
それゆえに
あなたが、愛猫の死に嘆き悲しむ姿を見て、愛猫も悲しんでいるかもしれません。
「自分が傍にいてあげられなくて、悲しませている」と。

死を受け入れるのは、忘れることではないと思います。
あなたが忘れない限り、決してあなたの傍からいなくなることはないと思うのです。

元気で楽しかった頃のことも次第に思い出せるようになってはきているとのことなので、徐々に落ち着いてきていらっしゃる感じもします。

あせらなくて良いと思いますよ。
開業すると色々問題が生じると考えられるので、それに対応するのにかなりの体力をスポーツ等で体を動かすのはいいアイディアかと思います。


また、ペットロス（他にも要因はあるかもしれませんが）の場合、その死を受け入れるということ以外に解決法はないように思われるのですが、どのようなカウンセリング方法があるのでしょうか？

どうぞよろしくお願いいたします。

ロシアンブルー さんこんにちは。
カウンセリングルーム優心の武澤と申します。
宜しくお願い致します。

大変家族のように愛したペットの死は人間同様大変お辛いですよね。
私も猫や犬を飼っていますからもしそうなったら悲しみは深い物です。

本題ですが…最後のご質問に「カウンセリングではどうするのか？」
と言うことですが、基本的に「グリーフカウンセリング」と言うものがあります。

もしくは「ゲシュタルト療法」で感情の表出をさせながら「受容」させていくことも

可能かと思います。

悲嘆過程プロセスと言う物があり「怒り」「罪悪感」などを持ち時期があります。

人により「受容」の過程までに多大な時間を要する場合

「気分変調性障害」と言うものになり、ひきこもりなどの状態になることがあります。

これは欝とは違います。

もし1年～2年のスパンで回復（どう自分が生きていくのか？の方向性が出る）しない

場合はカウンセリングをお勧め致します。

いずれに致しましても、お時間はかかることは承知しておいてください。

ロシアンブルーさん
はしめまして。メンタルセラピストの菅谷と申します。

愛猫を失った悲しみと、同時に今の環境になじめず引きこもりになってしまっている、ということですね。

２つの問題ですが、ペットロスのお話を中心にさせて頂きます。
ペットというのは、人間と動物の違いはありますが家族の一員ですよね。
その家族がなくなった悲しみは相当なものだと思います。
ですがロシアンブルーさんは文章を読ませていただく限り、悲しい中、死を受け入れようと努力しているんだな、と感じます。

“死んだ猫は帰ってこない”と言ってますが、
ロシアンブルーさんは、亡くなった猫ちゃんにちゃんと「さよなら」は言えましたか？
猫ちゃんのことを思い出してとりみだしたり、自分の行動を猫ちゃんのせいにしたり・・

大切なものを失えば誰でも悲しくなるものです。
なかなか立ち直れるものではありません。
無理に悲しみを忘れるためにがんばらなくても大丈夫ですよ。
そんな中環境が変わったりしたら、すぐに適応するのはより難しくなって当然です。

まだ３ヶ月です。
この３ヶ月でも、楽しかった頃を思い出せるようになったりロシアンブルーさんも良い方向に変わったようですね。
少しづつでいいんですよ。

半年たっても状況が何も変わらず、困っていたらカウンセラーさんに相談するといいでしょう。
文章の限りではロシアンブルーさんは自ら考えて行動できる方のように見えます。（実際にお会いしていないので断言は出来ませんが）
ただ、カウンセラーの利用法として、この悲しみを誰かに受け止めてほしい！も有りですので、感情的に辛い時はご利用をお勧めします。


ペットロスに限らず、受け入れることは根本解決につながります。
死を受け入れることは基本でしょう。
何かで気を紛らわしたとしても、ふとした瞬間蘇ってしまいますから。
しかしこれらが同時進行できないかと言えばノーです。

心に無理の無い程度のこと、新しい猫ちゃんもそうですよね。自分に嘘をつかなければ良いと思います。悲しくない、と思わせてしまうことが一番危険です。

環境の適応については、必要を迫られなければ“焦らず”です。

　家族同様のペットを失ったことは大きなこころの痛手になっている

と思われます。

　これは対象壊失による悲しみですが、あまりに関係が深い場合や

依存関係にあった場合などはショックに近いほどのダメージを受ける

　ことがあります。

カウンセリングに関しては有効であると思われますが、ご自身の

　中に問題意識がないのであれば、あまりお勧めできません。

なぜなら、カウンセリングはお互いの努力で成立するものです。

　ネガティブなところはだれにもありますし、とくに困っていないの

なら必要ないと思われます。

　必要なのは話し相手なのかもしれませんね。

ロシアンブルーさん、はじめまして。
healingroom Puffの井上と申します。

今のご自分の状態にとても悩まれていらっしゃるのですね。
ご相談内容を拝見する限り、愛猫の死以上に環境の変化が大きく関わっているように思います。

ロシアンブルーさんが以前相談されたカウンセラーの方がおっしゃった、ペットロスが原因であるという見解と違ってロシアンブルーさんを混乱させてしまうと申し訳ないのですが、メンタルケアカウンセラーとしての立場からお話しさせて下さい。

大切な猫ちゃんを失ってしまった事が現在の悩みの本当の原因である場合、その事がロシアンブルーさんの”心の傷”になってしまっていて、時間が経過しても何度も同じ事で同じ様に悲しくなってしまいます。
しかし、時間の経過とともに猫ちゃんの元気だった頃の事や楽しかった時の事も思い出せるようになってきているのであれば、それは悲しい”思い出”として残っていき、悩みの直接の原因にはならないはずです。

まずは今のロシアンブルーさんにとって何が一番辛く、ストレスになっているのか、リラックスして考えてみましょう。猫ちゃんを失ってしまった事が一番辛いのか、今住んでいる場所が嫌なのか、前のように外の世界を持てない事がストレスなのか、誰かに今の気持ちを分かってほしいと思っているのか・・・など、ご自分の心に耳を傾けてみて下さい。

一人で見つけるのが難しい場合は、専門家による精神分析療法や自由連想法などのカウンセリングも有効的です。