あんな様

感情がとても豊かな高のようです。
それから　それに　プラスして　自分の世界に入り　自分の中で　物語のような　空想の中で泣いているようです。

親離れができずにいるのか？と思えばそううでもないようです。ご自身が留学された時には　現実の中で　しっかり　日常も営んでいるご様子です。

思い込みのパターンで泣いているようですよ。

きっと　妹さんが　いなくなり　寂しくはあると　思うのですが　あなたは
　自分の中の日常や現実の中で　いっかり　地に足を受けて営めるようですから大丈夫です。

空想家であるだけだと　理解できると　大丈夫だと思いますよ(＾◇＾)


『必ず良くなります。人間として成長しつづけたいですね～
結果として家庭や会社のことがうまくいくようになります。本当の自分に戻っていくために～
今の環境のまま幸福になっていけます。不思議な喜ばしい結果が続いています。 』
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はじめましてmentalquestの渡辺です。
医療機関で医療相談、生活相談、介護相談、カウンセリングを行っています。
存分に涙を流して下さい。
少しも不思議なことはありません。
妹さんに限らず親、兄弟はお互いに生まれる前から
生まれてからも特別な存在です。
歴史があります。
永遠の心の依存関係でもあります。
頼り頼られ、無償の愛を与えられたり、与えたり
唯一無二の存在なのです。
離れる時に、あんなことやこんなこと、悲しい時、嬉しい時の
記憶が蘇り、現実と重なり絡まり合ってしまうと
脳は状況を回避するために泣くという行為をします。
完成されてから出会った友達と家族とは感情の揺れ幅が違います。
辛い気持ちは当然。
悲しくなるのも当然。
自分に正直にこれからも感情の豊かを大切にして下さい。

あんなさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

家族や、仲のいい人との別れの場面になると、
そのしばらく前からつらくて悲しくて、
感情が抑えられなくなってしまうのですね。
仕方のないことと分かっていても、
その寂しさは計り知れないものがあるのでしょう。

きっと、あんなさんはとても心の優しい人なのでしょう。
ですから、離れてしまった先での妹さんを心配したり、
妹さんを心配するご両親のことを心配するのですね。
お友達についても、同様だと思います。

その寂しさを、ずっと引きずってしまうのであれば、
問題があるかもしれませんが、
「別れてから数日後にはもう普通に戻りました」
と書かれているように、その別れの瞬間を越えて
しばらくすれば、普通の感情に戻るのであれば問題はない…
というより、感情が豊かで、人間らしくて、
むしろ良い心理状態なのではないかと感じます。

別れのつらいお気持ちをしっかりと感じることが、
あんなさんの優しさや人間らしさを形成しているのでしょうね。

ですから、おつらいお気持ちもとてもわかるのですが、
別れるつらさをしっかりとかみしめていくことも、
人としてとても大切な経験だ、ということを理解すること。
ここが大切なのではないかと思います。

ご質問への直接の回答ではなくなってしまいましたが、
少しでも参考にしていただければ幸いです。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　

はじめまして、よろしくお願いします。

貴方様のお悩みのポイントを書き出してみました。

１、私の妹が1年間の留学へついこの前行ったんですけど、いつも毎日いるのが当たり前だったのにもう妹とはしばらく会えないと言うことを想像したりを2週間前から考えてしまって毎晩1人で泣いてしまってました。

2,そして両親も今までずっと毎日育てたのに1年間も突然会えなくなるなんて絶対辛いし寂しい、、と両親の気持ちも考えてしまい更に涙が止まりません。
感受性が豊かで、とてもナイーブ、ご性格もとて優しく、愛情深く、普段は穏やかな方ではないかと推察いたします。

3,なぜ私はこんなにも前の時期からネガティブな事を考えてしまい異常に悲しくなってしまうのでしょうか。 ですが、家族と本当に仲の良い友達以外はお別れの際であっても特に何の感情が出てきません。
どうしてこんなにも極端なんでしょうか。想像してしまい辛くなる事はつらいのでどうにかしたいです。

世界的な心理学者でジョングレイという方がおられますが
欧米ではナイト（白馬に乗った騎士）的すなわち男らしい男性が惹かれる女性の資質に感情が豊かで涙もろい人を挙げています。

貴方様の感情が高ぶると涙が出る事は、決して悪い事ではありません。

そのような性格の方を非難したり蔑視したりする人が逆に心に問題があると思います。

悲しい時は泣く、嬉しい時も泣く、大声では少し慌てますが、貴方の性格、気質を
そのまま受け入れてくれる方々と仲良く、されればよろしいのではないでしょうか。
全ての人に好かれたり、受け入れられなくても幸せにはなれます。

それと完璧な人は絶対いませんよ。

貴方の良さをいつも見てくれる人が良いですね。そうすると貴方は必ず自信が出て
余り泣かなくなりますよ。

これまで私達の相談ルーㇺに貴方と同じ悩みの方が何人もいらっしゃいました。
大丈夫です。
やたらに泣かないようになる方法はありますので安心してください。

どうしても泣かないための方法が知りたいという事であれば
貴方の性格を変えるというか、新しい性格を加えていただく方法があります。

性格はもともと環境で育まれるものですから、貴方の生活に新しい生活習慣を加えればそれを継続することで新しい性格が誕生します。

その為にはまず、貴方様が現在どうして涙もろいのか、その原因をしっかり知る必要があります。

私どもでは、涙もろい性格の改善、解決の為のカウンセリングは
下記のような方法で行っています。
今までたくさんの方がこの方法で涙もろい性格を変えられ皆さん元気に生活されています。

そのカウンセリングの流れをご紹介します。

▼まず貴方様の「涙もろい面はどの性格が影響しているのか」を知る必要があります

・まず貴方を取り巻く環境の全てをお聞きします。認知総合アセスメントです
　
貴方様の現在、過去心に引っかかっている、すべてを思い切りお話してください。
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなってください。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し認知致します

・次に貴方の気質の把握と分析

　同じ出来事でも「泣いてしまう人」もいるし、「泣かない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,何を引き継いでしまっているかを明らかにします。

・涙もろい性格の場合の原因の把握と分析
　
私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。
また逆に溢れるような愛に満たされその良い影響も受けて育ちます。

その影響が貴方の性格として形成されてしまいます。
性格は貴方が育っていく過程で貴方の命を守るのに必要だったものなのです。
その貴方の性格の全てをまず明らかにします。
泣くという癖はある意味貴方の心の傷を深くしない為、または貴方の命を守るために必要だったとも言えます。
性格のほとんどはその時代で生きる為自分を守るために発現します。
そして自分が成長したりすると性格は変わっていきます。

・そして様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　私達人間は生きてる限り毎日のように様々の出来事やストレスに遭遇します。次つぎ起こる出来事や「ストレスをさばく知恵や方法を身に付けているか、いないかでストレスの蓄積度に違いが出、悩み、苦しみの深さ、大きさが変わってきます。

貴方様のストレスの対応力を診断で明らかにできます。

・心傷体験（トラウマ）の確認影響分析
　
貴方様がお生まれになってから、又はお母様のお腹の中、さらに幼児期、少年少女期に起きた心傷体験（身体的、性的虐待や暴力やイジメなど）は放置しますと
一生涯影響を受けてしまいます。そのトラウマをカウンセラーが貴方との会話で掘り起し、その影響を明らかにすることもできます。

トラウマは貴方様が実際体験されたものだけではありません。
貴方の祖先のどなたかが、体験された事も私達はDNA,遺伝子で引きつきます。

涙もろい性格、本当の自分を知るカウンセリングで最も重要な事は性格診断と
（自己価値観診断）と心傷体験（トラウマ）診断だと思います

それと大切な事は貴方様が今後の人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の
心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方を大分、大人に成長させます。


貴方様の心の奥にある貴方様の魂が望む、生きる為の方向性を知る、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。

自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな事が貴方様にとって大切なのか、何が向いているのか、どんな事を大切に生きていけば良いのかを明確に知ることが出来ます。

さらに貴方の価値観に合った、お仕事の分野は何かをも、知って置きたいと思っておられた場合、貴方様の天職も、カウンセラーが一緒の作業で明らかに出来ます。

これが性格を変える、新しい性格を加えるという事です。
性格は新しい生活習慣を作り上げるという事です。
年齢の向上と共に新しい貴方を守る性格の追加は必要だと思います。

少し難しそうに感じましたか？
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方（電話相談でも同じです）がどんなに辛そうな悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。安心してご連絡ください。

この行程をを踏まれて貴方の本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

どうぞ気軽な気持ちでカウンセリングの扉を開いてみてください。
欧米の先進国ではカウンセリングを利用して心の調子を整える事は
日常的に行われています。日本も徐々に欧米に近づいてきているようです。

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
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