はじめまして。永井陸ともうします。
私も急に、自傷衝動にかられたり、叫んだり奇声をあげたくなることがあります。
一人でいるとそういう気持ちになることがあるので気持ちはわかります。
でも解決方法はありますよ。

よければ、お話しませんか？


心理カウンセラーのようなことをしています。

心のお悩みって誰に言ったらいいかもわからないし、
しんどいですよね。
信頼できると思った人に伝えても裏切られたりとか、
私も経験あります。

クリニックや病院のように重くなくて、
お気軽にコンビニ感覚で連絡ください。

話せば楽になることあります。
愚痴でもなんでも聞きますよ。



連絡先
nagai.riku.1982@gmail.com
電話番号
09013383295

詳しい自己紹介などはこちらをご参考にいただけますと幸いです。
http://nagairiku.blog.fc2.com/
https://www.youtube.com/watch?time_continue=6&v=ztZEp-ytF_8

それでは永い付き合いになるよう。

永井陸

確執があってもいいです。
親があっての子だということを心の片隅に置いといて、怒りが込み上げてきた時に少しだけでも思い出してみてください。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「一人でいると突然」との御相談ですね、

幼少期に虐待の可能性があります。

大人になった今、復讐心が出てくるの当然のことですが、

ここで、一度、自分自身と向き合い・・・

カウンセリングを通して癒していく作業が必要になります。

具体的に何をされたのかを、時系列にメモを残しながら追っていくと、

明確になっていきます。

心の整理をしながら、進めてください！



ＦＣＳ　主宰　野口正彦

お気軽にご相談ください！


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日本心理カウンセラー協会 ★ＪＰＣＡ★
Japan Psychological Counselor Association.

FB: https://www.facebook.com/jpca20170801/
Talk'n: https://talkn-jp.com/prf_sch_show.php?URL=fcsservice
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「悩み苦しみ完全解決をモットーとしています」
　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助

本当に辛いですね。
　貴方様の悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
　貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。

＜一人でいると突然＞

１、少し前からなのですが、一人でいると何の前触れもなく突然現在進行形で確執がある母親への怒りや恨み、憎しみが突如として噴き出す様に現れ、とんでもない想像をしてしまいます。

２、その結果発汗したり奇妙な興奮状態になったりします。原則一人の時にしか起きないのですが外で回りに顔見知りが居ない時にも発生する事があり、何時か妙な形で暴走するのではないかと不安に思っています。

３、これは何らかの精神的な問題なのでしょうか？


貴方様の症状の特徴は、「トラウマから湧き上がる妄想から生じる」
一種のパニック症状だと推察されます。

貴方様の不安性の強い気質からくる悩みと妄想だと推察されます。

パニック症状も出るようになってしまう危険性も感じます。

さてこれからの事ですが、貴方がこのままでおられることが、とても心配に思われます。

私がまだ若い貴方様と同じ年代の頃、トラウマの影響によるうつと妄想で自殺未遂を起こしたとき、気がついたら、病院で睡眠薬の処理をする為入院していました。

私は何かあると自分はダメだ、本当は何も成し遂げられないんだと、再び自己否定の感情や妄想が強まった状態のある日、何年も連絡を取っていなかった、中学時代からの友人に電話をして自殺未遂で入院いていることを話したら、彼からカウンセリングを受けることを強くすすめられました。

もともと自分の事を人に相談することが嫌いだったのですが、その時は「死ぬ前に1度だけ相談してみようか」と思い立って、紹介された、カウンセラーの方に連絡をしたら、わざわざ病院まで来てくださいました。

そのカウンセラーの方も若いころにトラウマが原因での自殺未遂の経験が有り、これまで僕が自殺未遂を起こしたことや、現在の気持ちを話したところ、そんな僕の「カウンセリングを引き受けましょう」と言ってくださったとき、
感極まり一緒に涙を流して僕の症状の辛さを共有してくださいました。

私は、カウンセラーの方の、その時の私の症状やトラウマと自殺未遂の原因の徹底した探求に基ずくうつ症状と妄想症状の改善、解決のやり方に本当に感動しました。

僕がその方のサポートでトラウマからくるうつ、妄想癖から立ち直り、元気になった時、その方から「これほど苦しんできた経験を活かしてみないか、もし良かったら心理カウンセラーになるための勉強をしてみたら」と言われ、そのことが私が心理カウンセラーを目指すきっかかけでした。

お陰様でカウンセラーになってから、これまで多くの方々のトラウマからくるうつ症や妄想その他の悩みで苦しまれる方々の人生の再出発の成功のお手伝いが出来るようになり、心からそのカウンセラーの方に心から感謝しています。

結論から申しあげて、あなた様の現在のトラウマからくる一種のパニック症状や妄想の症状は必ず解決できます。

私がどうしてどん底から脱すことが出来たかその流れを
ご説明します。


私がもし貴方様の「現在進行形で確執がある母親への怒りや恨み、憎しみが突如として噴き出す様に現在のトラウマ」からくるパニック症状や悩妄想に症状」の
パニック症状の改善、解決のための、カウンセリングをお引き受けすることになった場合、まず１～８の心や体の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

貴方様のトラウマからくるパニック症状の悩み苦しみの原因である、
１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します
貴方の持たれる気質診断、分析をさせていただきます。

２、その他にトラウマからくる、パニック症状や妄想の症状などの精神疾患の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた貴方様の性格が大きく影響します、その貴方様の性格診断は自己診断方式で、できます。
　
３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断（チエックシート）
　　の結果で分析します。



以上３つの方法でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられるトラウマからくる
すべての現象が起きる、「本当の原因」を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にトラウマの影響を受けやすいマイナスの気質を感じにくくする心理療法や貴方の性格を変える心理療法や日常のストレスへの対処方法など具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を選択していただきにサポートさせていただきます。

そして「現在進行形で確執がある母親への怒りや恨み、憎しみが突如として噴き出す様に現在のトラウマ自体」は心理療法の「心傷風景連想法と再解決」を行い
完全に削除又は内容の変更をしてしまい、貴方にトラウマが二度とでないような施療を行います。

この心理療法は電話でも可能です。

現在日本国内でも遠方の方はスカイプや電話を使ったカウンセリング又は心傷風景連想法と再解決法でトラウマを削除、変更しています。

以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」「驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。


　　　「悩み苦しみ完全解決をモットーとしています」
　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　ご相談・ご予約　電話　０８０－３３９７-２２９７
　　　　　
　　　　　ホームページ　　　https://www.ai-aozora.com/

クリュスさん、初めまして。
私は兵庫県尼崎市にあります「あいメンタルケア研究所」の
心理カウンセラー・ヒプノセラピストの長野と申します。
クリュスさんのご相談内容を拝見させていただきました。

あなたは突然、お母様への怒りや恨み、
憎しみが突如として噴き出す様に現れてきたときに、
とんでもない想像をしてしまうのですね。そして、
それは何らかの精神的な問題なのかというご質問ですね。

おそらくその現象は、
あなたもお気づきになっているように、
お母様に対する現在進行形の確執に関係していると思います。

あなたの心（潜在意識）の中に抑圧された、
文字通りの怒りや恨み、憎しみがあるからです。

ご参考に、
私たちは不十分な親に育てられた為、
誰でも大なり小なり不満を抱えて生きています。
そして、その不満のはけ口の第一歩として、
第一次反抗期（２．３歳の時）に親を困らせるなどの、
行動を起こします。
この時期に自己主張ができるということは、
健全に成長している証拠です。

しかしながら、そこことを知らない親は、
第一次反抗期の子どもの行動を厳しく規制する為、
子どもは無意識（潜在意識）の中に
その辛い思いを閉じ込めてしまいます。

また、第二次反抗期（おおよそ小学校高学年から中学校のころ）に、
親に口ごたえしたり、反抗的な態度を取ったりします。
それらも健全に成長している証拠です。
また、それらは、親から精神的な自律をする為には必要なことなのです。

しかし、親に対して自己主張ができない子どもは、
不登校や引きこもり、挙句の果てにはニートになってしまいます。
そうすることで自分を主張しているのですが、
それらは不健全な成長の形であるといえます。

話しが長くなってしまいましたが、
クリュスさんは、どのような幼少期、思春期を
送られてきたのでしょうか？

自己主張するべき時にできなかった場合、
先にも述べましたように、
その思い（怒りや恨み、憎しみ）は、
ご自分の潜在意識の中に抑圧され、
事あるごとにその思いが意識上にあがってくるのです。

ですので、
＞、何時か妙な形で暴走するのではないかと不安に思っています。
とクリュスさんも心配されていることが起きる前に
ぜひ問題解決をして下さい。

クリュスさんのお近くで、信頼できる
心理カウンセラーか潜在意識を取り扱うことできる
セラピー（例えばヒプノセラピー）ができるセラピトの
サポートを受けて、抑圧されている思いを解放してください。
解放することによって心が楽になりますよ。

もし、お近くに信頼できる心理カウンセラーや
セラピストがおられない場合、
当研究所でも遠方の方のためのオリジンナルメニューもご用意できます。
また初回の方に限り、
①無料のメール相談２往復半
②無料電話相談（カウンセリング）おおよそ３０分間
③無料対面相談６０分
を設けていますので以上よりお１つご利用いただけます。
よろしかったらご利用くださいね。

この回答が少しでもクリュスさんのお役に立てれば幸いです。


あいメンタルケア研究所代表
心理カウンセラー
ヒプノセラピスト　長野美佐代
ＴＨＬ：090-7557-0419
ＵＲＬ：http://www.ai-msr119.com/さん、初めまして。

はじめまして、クリュスさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
突然という所が不安ですね。

まず心療内科や精神科を受診されることをお勧めします。
その上で必要であればカウンセリングやセラピーの中で、ご自身のココロと向き合ってみるのも良いと思います。

また今は、各地でアンガーマネジメントのセミナーなども開催されていますので、そういったところで学んでみることもお勧め出来ます。

こんにちわ。

怒り 悲しみ 憎しみなどを、そろそろ解消しましょうのサインでしょう。
手放さない、閉じ込める等々を、繰り返していくと、後は身体症状として、浮上してきます。
良いきっかけなので、その感情に、向き合って下さい。

解らない場合は、連絡を下さい。

お手伝いが必要な場合は、オンラインセッションも致します。

claybeauty000@gmail.com

クリュス 様

こんにちは、はじめまして
お母様と関連のあること等で、あるいは、関連がないこと等で、心の傷になって残っていることが原因でしょう。
こういう場合には、適切な心理療法をお受けになれば、改善できる可能性は十分にあります。
私の方でも承れますので、お出かけが大変であれば、電話やメールでのご利用をお勧めいたします。

実行に移しそうだということでない限り、問題とまでは言えません。
怒りを押さえたい時は、怒りを感じている自分を、「怒っているなあ」と感じる練習をしてください。
お母様への怒りを減らすには、落ち着いている時に信頼できる人に話したり、怒りがこみ上げる時にノートに書きなぐったりしてみてください。

抑制しきれない、自分ではどうしようもない、生活に支障がある、ということであれば、心療内科のクリニックでお薬をもらうということもありかもしれません。