楓さん。こんばんわ。

大阪市のカウンセリングルーム　アールラボです。

以前とは違うご自分に、とても戸惑われているのですね。

周りの方に理解してもらえないこと、
ご自分に違和感を持ちながらも、どうしていいかわからず
それもまた楓さんを苦しめているのではないでしょうか。

なぜ？と考えようとしても余計に辛くなるようでしたら
原因そのものが楓さんの中で大きすぎるのかもしれませんね。

良ければ、もっとお話を聞かせていただけませんか。
話すことで気持ちが整理できたり、ご自分でも気づかないように
していたことが見えてくることがありますよ。

また、そのお手伝いをするのが私たちカウンセラーです。

楓さんは一人ではありませんよ。
いつでもご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アールラボ - ｡*☆*
　カウンセリングルーム：http://sub.r-lab.co/
　女性のためのメンタルジム：http://school.r-lab.co/

はじめまして！投稿拝見しました。

お辛いですね

心療内科では投薬を受けておられるのでしょうか？

お薬の事きちんと知っておきたいですよね！

スマホで簡単に調べられます。

薬の副作用について理解しておくといいと思います。

総合お薬検索＆お薬手帳を App Store で - iTunes - Apple
https://goo.gl/J8KUoJ

総合お薬検索 - Google Play の Android アプリ
https://goo.gl/CiEi1z

あとは、お近くでカウンセリングを受けられることをお勧めします。

　悩み苦しみを完全解決がモット―です
　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　松下愛ﾉ助です
　　　　　
私たちの相談ルームはお悩みの完全解決、完治を目指しておりますので
少々貴方様に辛口の事を申し上げるかもしれませんが、ご容赦下さい

貴方様が
お元気になられるようなアドバイスをさせていただきます。

まず、貴方様の現状は「すでにうつ症に掛かっておられるる影響でうつの初期の身体症状及び下記のような自律神経失調症の症状も発症されておられるようです。

1、目覚ましがなる前に目が覚めてしまう
2、些細な事で怒ってしまう
3、髪の毛やムダ毛を抜く
４、食欲が減退してきた
5、毎日ゆう鬱
６、作業の進展具合が分からない

うつ症も自立神経失調症も、貴方の命を守るために存在する脳が「このままではいけません」
「この状態から脱してください」と警告を発していると思ってください。

このままではうつ症も自立神経失調症が重度化してしまう危険性があります


改善、解決法は４つあります。４つの中から貴方が最も取組やすい、
取り組みたいものを選択してください。
貴方様がご希望でしたら、すべてサポートさせていただきますので
安心してください。

１つ目は「貴方が自己成長を遂げ、現在の環境で起きているようなストレス案件を
　　　　　上手に避けたり、感じなくなってしまう方法です」
　　　　
　　　　そうなるためには、貴方が育った、ご家庭や
　　　　学校その他の環境で「対人依存性が強く」「自己否定感も強く」　　　　　　　
　　　　「心傷体験のマイナス影響も残り」「自己価値観の低く」
　　　　育まれてしまった性格を治す必要があります。　　　　
　　　　
　　　　同じ環境でも「人より悩みやすい」「人よりうたれ強くない」
　　　　貴方の性格を改善と変革する必要があります。
　　　　　　
　　　　　　貴方がうつ症になってしまうのも
　　　　　　性格がほとんど影響してしまいます、
　　　　　　ご心配いりません、性格は治せます。

２つ目は「ストレス源から去る」という事です
　　　　逃げるということではありません
　　　　貴方の「価値観に合致したところで生きる」という事です。
　　　　貴方の人生は貴方自身にとって最も大切なものです。


貴方様がご自分の心に眠る「自己価値観」を抽出しそれに沿った「あなた様の生き方」を見つける方法があります。

心理手法がありますので安心してください。

３つ目は「悩み、不安の発生源を、乗り超えてしまう」という方法です。
貴方と同じような条件で見事にプレッシャーを跳ね返し、乗り越えて行かれる方はこれまでなん人もおられました。

その人達は決して特別な人間ではなく、間違いなく
「現在の状況をしっかり分析し、どうしたら自分がうつ症や自立神経から脱せられるか真剣に取り組んだ方々です。

４つ目は「あなたが生まれる前の胎児の時代にすでに持っておられた
　　　　　気質、大きく分けると６種類あるといわれています。
　　　　　　　貴方様の場合は間違いなくその中の一つである「不安気質」
　　　　　　　をお持ちだと思います。気質は通常変えられません。
　　　　　　　しかし心理手法で「かぶしてしまう」方法で不安気質の発現を　
　　　　　　　抑える、小さくして包んでしまう、という方法があります。
　　　　　　
　　　　　　私達の相談ルームには毎日、想像を絶っするような困難な
　　　　　　環境で苦しみ、悩み、悲しまれて、
　　　　　　「もう自分の力ではどうにもならない」と、多くの方が
　　　　　　カウンセリングをお受け来らます。

私たちが改善・解決を自信をもって皆様に表明出来る理由は
下記の通りです。

当相談ルームは貴方様に現在起きている悩みや苦しみ、ストレスを一時的　　
に改善、解決する「対処療法」は行いません。

現在の悩み、苦しみの原因そのものをまず、しっかり診断・分析・把握したうえで、その悩みの源を制御又は排除し完全完治を目指す「原因療法」を取らしていただいています。

さらに、なぜ悩みや苦しみが改善、完治できていくのか、その段階をしっかり理解、把握でき、次に他の悩みが発生した時、今度は自分で何とか解決できるようになる力を付けていただく「スキーマ療法」を中心に対応させていたたいています。


大切な事は「毎日憂鬱でしんどいです」それは何処から来ているのか、、その原因を知ることです。

原因を知らないで改善や解決が出来るものは何もありません。


私たちの相談ルームに来られる、ほとんどの方が過去（１秒前も過去です）にあったこと（悩み苦しんでいる自分の事）がこれからも、
ずーと（未来永劫）続くく思いこんでおられます。

それが原因で他の事までに飛び火して次つぎに新しい悩み、苦しみ、ストレスが、どんどん重なっていってしまいます。

ちょっと間をおいて考えてみると「未来なんて何にも決まっていないじゃない？」「エー決まって無い未来をどうして決めつけ悩むの？」

過去に合った事にこだわり、そのことで悩む自分について、見つめ直す必要があるのではないでしょうか。

そうしないと、一生、過去を引きずったまま生きる、辛い人生になってしまいます。



人間は未来の「自分の価値観に添ったすすむ道」が見えなければ
落ち込んでうつ症になっれしまうのです。

貴方様の現況は本当に大変ですよね。本当に大変ですが、このままの
状態で進みますと、うつが重症化し、自律神経失調症が重くなってしまう　
危険性を心配します。

貴方様が、ご自分の価値観をお知りになり。
今後「本当の自分価値観に合った生き方をしたい」と
　明確にしてその望みをかなえたい、と思われましたら、
その為に必要な一歩一歩の登る階段や手順のすべてをカウンセラーが
一緒にうつ症と自立神経失調症の改善・解決の為に
全面的なご指導とサポートをいたします。

もしよろしかつたら、一度私達の相談ルームに
いらっしゃってみてください。悩みぬかれて来られた皆様が
現在驚くような回復ぶりでイキイキそして楽しく生きておられる
実例をたくさんご紹介いたします。確認してみてください。

たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」「驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに、楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽料金になっています。

　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　ご相談・ご予約　電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　https://www.ai-aozora.com

楓 様

こんにちは、はじめまして
せっかく通院されているのに、丁寧なカウンセリングを受けていないご様子で心配ですね。
自傷行為があるということは、デリケートな問題が原因だと思いますので、少なくともカウンセリングは必要です。
お出かけが大変であれば、電話やメールでのご利用をご検討ください。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「しんどいです」とのご相談ですね

現在、カウンセリングは受けていますか？

薬の副作用だと思いますので、

担当医に薬の調整をお願いしてください。

心因性疾患は心理療法を取り入れませんと

治癒しません！

カウンセリングも受けて下さい。

電話&LINE ID: 0445441539

FCS 主宰　野口正彦

お気軽にご相談下さい。