教えて掲示板の質問

「人生全てがうまくいかないくて辛い」に関する質問

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はろはろさん

大学4年生の男子です。
就職活動で何十社も受けたのに内定ゼロ。大学生活でとても努力したのに彼女どころか女友達もできない。人生において重要な仕事と恋人づくりの両方に失敗し続けていて,将来に絶望しかありません。

最近はいつもいつどうやって死ぬかを考えています。今すぐ死ぬか大学生活は全うしてから死ぬかということです。

入りたくもないどうしようもない企業に就職しても給料は低いし彼女はできないと思います。だから私は就職活動を頑張ってきましたが,どこの会社も最終面接にすらたどり着けませんでした。

企業からも周囲の女性からも否定され続ける人生にただただ嫌気がさしました。
考えてみれば,私は今までの人生の中で誰かに認められたことなど一度もなかったと思います。私は周りの人より常に何事も遅れていました。これまでは虚勢を張って生きてくることができましたが,就職となるとそうはいかないと感じています。

こんな気持は誰にも相談できません。プライドが高くて虚勢を張り続けてきた私には,本当の気持ちを相談できる人など身内を含めて周囲に誰もいないのです。

最近は自分の部屋から出るのが億劫になってきています。外に出て社会人やカップルを見ると自分との差を痛感して悲しみや辛さから泣いてしまいそうになるので外に出たくないのです。
かといって家にいる時も泣いているかイライラしてものに当たっているかのどちらかです。

自分がただただ情けないです。将来への漠然とした不安感。ろくでもない企業に入って一生1人で生きていくのかと思うと本当に今すぐ消えてしまいたくなります。

たぶん私の周囲の人々は私がこんなことを考えているなんて思いもしないと思います。私は自分で作り上げ周囲に見せている自身のイメージと実際の自分自身の間のギャップで雁字搦めで,本当に辛いです。
私はどんなにつらくてもそれがなんでもないかのように笑っていなくてはなりません。周り皆ができていて私が失敗してしまっても何も気にしていないかのように振る舞わなくてはなりません。でももう疲れました。どうして内定や可愛い彼女を持っている人間に対して,何も持っていない私がニコニコして接しないといけないのですか。

妬ましいし悔しいです。どうして自分だけが何も得られないのかと思います。

今はとにかく精神的に楽になりたいです。どのような方法があるか教えてください。

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2017年6月20日 12時35分

教えて掲示板の回答

お読みになっている方のために、即回答に入ります。
=回答=
じゃ生き直しましょうか?
今までの自分は重い病気にかかって消えたのです。
次の記事を読んで、一歩でも半歩でも踏み出してください。

1、カウンセリングをためらうならば
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/108

2、生き直すなら
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/6
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/13

3、未来を生きる方法なら
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/13

=回答者=
公式ブログ
http://www.workmental-cafe.tokyo

問い合わせ、予約
1、03-6759-9474
2、http://www.workmental-cafe.tokyo/counseling
-・-・-・-・-・-・-・-・-
==ワークメンタルカフェ==
〜街のメンタルカフェ〜
散髪屋さんと同程度の料金設定し、
1、心理学の解説ではない。
2、あなたの求めている「どうしたら良いか」を追求。
気軽に寄れるメンタルカフェ。
http://www.workmental-cafe.tokyo
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2017年6月26日 12時08分


池袋カウンセリングルーム フェリシテ

池袋カウンセリングルームフェリシテです。
拝読いたしました。

あなたはきちんとこのような形で相談できる人なのですから、
最も手近でよいのは、大学の学生相談に一度相談されることだと思います。

専門の心理士が対応し、守秘義務は守られますし、しかも無料です。
人間相手に話すことは、このように不特定多数に対しての発信と異なり、
しっかりと受け止めてもらえると思います。

一度、勇気をもって、あなたの苦しみを投げかけてみてください。
必ずなんらかの気づきがあると思います。
大学生の今なら、活用できます。

たいてい大学のHPから「学生相談」で検索して申し込み画面になると思いますので、今すぐトライしてみてはいかがでしょうか。
勇気をだしてみてくださいね。
http://felicite-c.com

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2017年6月22日 22時50分


心理カウンセリング らしんばん座

はろはろさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

人生、すべてがうまく行かないのですね。
大学生活を頑張ったはずなのに、職も恋人も得ることが出来なくて、将来に対して絶望しかないのですね。
そして、精神的に楽になりたいのですね。

精神的に楽になる方法・・・ それは、視野を広げることです。
今はろはろさんが辛いのは、就職活動で何十社も受けたのに、内定ゼロだからですね。
大学生活でとても努力したのに、彼女どころか女友達も出来ないからですね。

しかし、この2つ"だけ"が、人生の「すべて」ですか?
おそらく今のはろはろさんの視野には、この2つしか入っていないと思います。
しかし、もう少し視野を広げてみてください。他にも、「希望」と呼べるものがあるはずです。

はろはろさんは、今までの人生の中で、誰かに認められたことは、ただの一度もなかったのですね。
本当にそうですか?
もしそう見えるのなら、「上手くいかない自分」だけを、自分を見る視野の中に入れていたからです。

自分の視野は、自分で決めます。
ただ、上手くいかなかったことばかりを視野の中に集めてしまえば、確かにそう見えます。
しかし見落としている、他の「上手く行ったこと」も沢山あったはずです。

プライドが高くて誰にも相談が出来ないのなら、一人でできる方法があります。
自分を一段上から見下ろしてみてください。
自分を見下ろすとは、「見くだす」と言う意味ではありません。自分を冷静に、客観的に見るということです。
これなら、自分に対してネガティブな認識が出てきても、冷静に見つめることが出来ます。
そうすることで、自分も自分の悩みも、広い世界の中のほんの一部だということがわかります。

自分を特別扱いもしない、かといって卑下もしない。ニュートラルな状態で自分を見るということが、精神的に楽になる一つの方法です。

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2017年6月22日 19時26分


マインド・レスキュー『シェーズ』

はろはろさん、こんにちは。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心と申します。
どうぞよろしくお願い致します。

はろはろさんのお悩みのメッセージを読ませていただきました。

就活で内定がもらえずに、
彼女もできなかった大学生活から将来に絶望されているんですね。

このままでは、
「入りたくもないどうしようもない企業に就職しても給料は低いし彼女はできない」と
思ってしまっては生きる希望も湧いてきませんね。

今までの虚勢を張った人生とは何のためでしょう?
就活も恋愛も相手に必要とされ受け入れてもらうという意味ではよく似ていますね。
はろはろさんの頑張る方向を見直してみたらいかがでしょう?

例えば「どうしようもない企業」が最高の企業になるための必須条件は何でしょう?
それはシステムや条件ではありません。
そこにいる『人』です。

自分のモチベーションを維持して、虚勢ではなく自信を掴むことで
はろはろさんの人生は好転すると思います。
今まで頑張ってこられた はろはろさんですからきっと大丈夫です。
頑張り方や方向性を修正すれば、未来に希望は見えてきます。

どんなにつらくても何でもないように笑っているのは、あなたの優しさですね。
周りの人に心配させたくないという思いやりですね。
その優しさをご自分にも向けてください。
何をしてもダメだと、自分自身にダメ出しをしていませんか?
自分を励まして応援してあげてください。

心が苦しい時は私にメッセージをください。
メールでのご相談はカウンセリングではないので何回でも完全に無料です。
ですから安心してくださいね。
メールはホームページ(http://www.chaise.jp)の無料相談のフォームから
いつでもお待ちしています。
『決定力』カウンセリングの合間になりますができるだけ早く返信いたします。

私はあなたを応援しています。
諦めないでくださいね。

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2017年6月22日 18時45分


Freedom Counseling School

はじめまして、

コメント拝見しました。

「人生全てがうまくいかないくて辛い」とのご相談ですね、

FCSでは、キャリア・カウンセリングも承りますのでご利用下さい。

内定が取れないのは・・・苦痛ですね、

ご縁が全てですので、辛抱することです。

また、視点を変えて職業訓練なども視野に自分の「仕事」を

探して下さい。

彼女が出来ないのも、考え方を変えないからです。

プライドの高い人は・・・待っているだけでアクションを起こしません!

当然、出会うこともありません!


「全ては自分が変わる!」

あなたが変わりたいのであれば・・・

お手伝いします。


電話&LINE ID: 0445441539

FCS 主宰 野口正彦

お気軽にご相談下さい。

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2017年6月22日 17時20分


カウンセリングスペース ヒーリングフォレスト

はじめまして、はろはろさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
だいぶつらい想いをされているようですね。

何故情けないんでしょうね?
自分で答えを出しておられます。
「プライドが高くて虚勢を張り続けてきた」からですよね。
それを止めてしまえば良いんです。

自分を否定している人は他人も信用することが出来ません。
誰かに認められることが大切なのではなくまず、自分で「自分」を認めていく事が必要となります。

改善は今からでも十分に出来ますよ。

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2017年6月22日 16時09分


「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング

お悩み苦しみの完全解決がモット―です
    カウンセリング&人生相談 「あおぞら」の 
       松下愛ノ助です
ご相談の内容を読ましていただきました。
下記に大切な部分を抽出してみました。

1、就職活動で何十社も受けたのに内定ゼロ。大学生活でとても努力したのに彼女どころか女友達もできない。人生において重要な仕事と恋人づくりの両方に失敗し続けていて,将来に絶望しかありません。

2、入りたくもないどうしようもない企業に就職しても給料は低いし彼女はできないと思います。だから私は就職活動を頑張ってきましたが,どこの会社も最終面接にすらたどり着けませんでした。

3、こんな気持は誰にも相談できません。プライドが高くて虚勢を張り続けてきた私には,本当の気持ちを相談できる人など身内を含めて周囲に誰もいないのです。

4、でももう疲れました。どうして内定や可愛い彼女を持っている人間に対して,何も持っていない私がニコニコして接しないといけないのですか。
妬ましいし悔しいです。どうして自分だけが何も得られないのかと思います。

貴方様と同じような、お悩みの方が月に数名必ずご相談に見えられます。

「人生全てがうまくいかないくて辛い」と言う
ご相談です。

本当に辛い気持が伝わり、お気の毒に思います。

貴方様にとって,「かけがえのない未来の人生」を守るためにも、
ある意味、今までの貴方ではない「新しい本当の自分を取り戻す」自己成長を遂げられた方が良いと思われます。

このような場合、この状況をどんな事をしても誰かの知恵と経験からくるサポートを得ても、状況を正しく立て直す、という決心をする事です。

やるだけの事をして、そして出た結果に従って生きていかれたら、
後悔はありません。

中途半端のままに、「人生全てがうまくいかないくて辛い」という感情に流され、出した結論のまま行動してしまった結果には、後で後悔の嵐がくる可能性もあります。

貴方様が心のどこかに、貴方様の望む形で「この苦しみから脱したい」と
もし望んでおられる場合、必ずそのことが実現します。

貴方様の「プライドが高くて虚勢を張り続けてきた」自分なってしまう原因として、
貴方様のご先祖様から引き継いだ「不安気質」と「執着気質」の影響で発症している場合がほとんどです。

不安気質の方は
1、心配性
2、神経質
3、思い込みやすい
4、一度不安になると色々悩む
5、疑いが生じると妄想が起きる

執着気質の方は
・自分の心の中に、「こうあって欲しい」・「こうあるべき」と他者に対しても自分自身にも、自分中心の欲求や期待のモノサシを持っていて、そのモノサシに合わない場合その人を認められない、自分も認められないと思ってしまいその事がストレスになってしまいます。

そして貴方は「不安気質」が原因で他者依存型行動特性という性格を作りあげてしまっておあらると推測されます。

1、自分に対する他者の評価が気になる
2、自分に対する他者の目線が気になる
3、自分に対する他者の言動が気になってしまう

この性格が「他者依存型行動特性」の性格です。

「不安気質」「執着気質」「他者依存型行動特性」の方はとにかく、どんな事にもストレスを感じやすくうつ症や抑鬱状態になってしまいます。

今回の問題を完全解決する 方法としては、まず貴方様とカウンセラーが直接面談
又は電話にての現状確認をさせていただきます。

そして貴方様が望まれ、最も良いと思われる対策案を創る為のカウンセリングを行います。

これまで私共の相談ルーㇺに来られた、80%以上の皆様の完全解決につながっている方法です。

全てカウンセラーがすべてご指導いたしますのでご安心ください。

何故この方法が良いかと申しますと
貴方様が「プライドが高くて虚勢を張り続けてきた。人生全てがうまくいかない」

このように思ってしまい落ち込んでしまってきた本当の原因が分かっていなかった。

苦しみや辛さ等の思い込みの原因のすべてを、本当に理解されておられない場合が多いのです。

カウンセラーが貴方様に専門家として現在の就活のやり方から性格の改善
気質対策迄すべて御指南致します。

貴方様と同じように悩まれ苦しんだ多くのご相談者の成功事例をお話しし、理解していただきます。

カウンセリングの流れをご紹介します。

当相談所では現在の症状の発生源を確実に掴む為下記の診断をまず行っています。
1、貴方他者依存性の性格が原因か
2、貴方様の不安気質が原因か
3、貴方様が育った環境での慈愛欲求の不足が原因か
4、貴方様の価値観と違う生き方が原因か
5、日常的に起きるミニストレスの解消法を知らない事が原因か
6、大きなストレス・悩みからの脱出法を 
  知らないの原因か
7、人とコミュニケーションが苦手な事が原因か
8、何でも相談したり、話を聞いてくれる親密な
  パートナーがいないのが原因か
<今回の貴方様の悩み・苦しむ原因を知るカウンセリンの流れ>
1、4つの自己診断
  ・性格・気質・トラウマ・自己価値観
2、診断結果の分析
この時点で貴方様の悩み、苦しみの原因の全てが明らかになります。
3、カウンセラーが性格・気質の改善案の作成
 そして今回の悩み苦しみのきっかけとなった
 貴方様を取り巻く様々の出来事の解決法や人間関係の修復法もすべて明示し
 改善、解決のご指導いたします。
(・現在のマイナス思考の性格
 ・自己価値観とのミスマッチの生き方を
  変える為の・新しい性格、癖の追加及び
 ・新しい生き方のプラン作成)
5、作成したプランの選択と協議
 (解決案の実行に伴う詳細の事を
カウンセラーと綿密な打ち合わせ)
6、問題解決のプラン実行
 改善すべき性格や、気質は次々心理慮法で解決につなげていきます。
 コミュニケーション能力は1~3回の講習で驚くほど改善されます。
スケジュール表の作成
7、改善・解決プラン実行スタート
8、貴方様にとって働かれる職場環境はとても大切ですのでカウンセラーに相談し
  貴方様にとって最も良い環境を選び出してから勤務先を決められることをお勧めします。

そのハードルを越えるために是非、頑張って取り組んでください。
貴方様がこうして、カウンセリングを受けようと思われた事が,成功の第一歩だと思います。

お住まいが東京都に近ければ、当相談ルームにお越しいただいても結構ですし、または遠方の方は電話相談でも3者面談は可能です、


貴方様のお悩みを完全解決させるために、一度、根本的解決のカウンセリングをお受けになる事をお勧めします。

直接面談方式又はスカイプや電話でのご相談もお受けしています。お気軽にご連絡ください。

カウンセリング&人生相談「あおぞら」
          院長 松下愛ノ助
    ご相談・ご予約 電話080-3397-2297
    ホームページhttp://www.ai-aozora.com/

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2017年6月22日 15時29分


「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング

お悩み苦しみの完全解決がモット―です
    カウンセリング&人生相談 「あおぞら」の 
       松下愛ノ助です
ご相談の内容を読ましていただきました。
下記に大切な部分を抽出してみました。

1、就職活動で何十社も受けたのに内定ゼロ。大学生活でとても努力したのに彼女どころか女友達もできない。人生において重要な仕事と恋人づくりの両方に失敗し続けていて,将来に絶望しかありません。

2、入りたくもないどうしようもない企業に就職しても給料は低いし彼女はできないと思います。だから私は就職活動を頑張ってきましたが,どこの会社も最終面接にすらたどり着けませんでした。

3、こんな気持は誰にも相談できません。プライドが高くて虚勢を張り続けてきた私には,本当の気持ちを相談できる人など身内を含めて周囲に誰もいないのです。

4、でももう疲れました。どうして内定や可愛い彼女を持っている人間に対して,何も持っていない私がニコニコして接しないといけないのですか。
妬ましいし悔しいです。どうして自分だけが何も得られないのかと思います。

貴方様と同じような、お悩みの方が月に数名必ずご相談に見えられます。

「人生全てがうまくいかないくて辛い」と言う
ご相談です。

本当に辛い気持が伝わり、お気の毒に思います。

貴方様にとって,「かけがえのない未来の人生」を守るためにも、
ある意味、今までの貴方ではない「新しい本当の自分を取り戻す」自己成長を遂げられた方が良いと思われます。

このような場合、この状況をどんな事をしても誰かの知恵と経験からくるサポートを得ても、状況を正しく立て直す、という決心をする事です。

やるだけの事をして、そして出た結果に従って生きていかれたら、
後悔はありません。

中途半端のままに、「人生全てがうまくいかないくて辛い」という感情に流され、出した結論のまま行動してしまった結果には、後で後悔の嵐がくる可能性もあります。

貴方様が心のどこかに、貴方様の望む形で「この苦しみから脱したい」と
もし望んでおられる場合、必ずそのことが実現します。

貴方様の「プライドが高くて虚勢を張り続けてきた」自分なってしまう原因として、
貴方様のご先祖様から引き継いだ「不安気質」と「執着気質」の影響で発症している場合がほとんどです。

不安気質の方は
1、心配性
2、神経質
3、思い込みやすい
4、一度不安になると色々悩む
5、疑いが生じると妄想が起きる

執着気質の方は
・自分の心の中に、「こうあって欲しい」・「こうあるべき」と他者に対しても自分自身にも、自分中心の欲求や期待のモノサシを持っていて、そのモノサシに合わない場合その人を認められない、自分も認められないと思ってしまいその事がストレスになってしまいます。

そして貴方は「不安気質」が原因で他者依存型行動特性という性格を作りあげてしまっておあらると推測されます。

1、自分に対する他者の評価が気になる
2、自分に対する他者の目線が気になる
3、自分に対する他者の言動が気になってしまう

この性格が「他者依存型行動特性」の性格です。

「不安気質」「執着気質」「他者依存型行動特性」の方はとにかく、どんな事にもストレスを感じやすくうつ症や抑鬱状態になってしまいます。

今回の問題を完全解決する 方法としては、まず貴方様とカウンセラーが直接面談
又は電話にての現状確認をさせていただきます。

そして貴方様が望まれ、最も良いと思われる対策案を創る為のカウンセリングを行います。

これまで私共の相談ルーㇺに来られた、80%以上の皆様の完全解決につながっている方法です。

全てカウンセラーがすべてご指導いたしますのでご安心ください。

何故この方法が良いかと申しますと
貴方様が「プライドが高くて虚勢を張り続けてきた。人生全てがうまくいかない」

このように思ってしまい落ち込んでしまってきた本当の原因が分かっていなかった。

苦しみや辛さ等の思い込みの原因のすべてを、本当に理解されておられない場合が多いのです。

カウンセラーが貴方様に専門家として現在の就活のやり方から性格の改善
気質対策迄すべて御指南致します。

貴方様と同じように悩まれ苦しんだ多くのご相談者の成功事例をお話しし、理解していただきます。

カウンセリングの流れをご紹介します。

当相談所では現在の症状の発生源を確実に掴む為下記の診断をまず行っています。
1、貴方他者依存性の性格が原因か
2、貴方様の不安気質が原因か
3、貴方様が育った環境での慈愛欲求の不足が原因か
4、貴方様の価値観と違う生き方が原因か
5、日常的に起きるミニストレスの解消法を知らない事が原因か
6、大きなストレス・悩みからの脱出法を 
  知らないの原因か
7、人とコミュニケーションが苦手な事が原因か
8、何でも相談したり、話を聞いてくれる親密な
  パートナーがいないのが原因か
<今回の貴方様の悩み・苦しむ原因を知るカウンセリンの流れ>
1、4つの自己診断
  ・性格・気質・トラウマ・自己価値観
2、診断結果の分析
この時点で貴方様の悩み、苦しみの原因の全てが明らかになります。
3、カウンセラーが性格・気質の改善案の作成
 そして今回の悩み苦しみのきっかけとなった
 貴方様を取り巻く様々の出来事の解決法や人間関係の修復法もすべて明示し
 改善、解決のご指導いたします。
(・現在のマイナス思考の性格
 ・自己価値観とのミスマッチの生き方を
  変える為の・新しい性格、癖の追加及び
 ・新しい生き方のプラン作成)
5、作成したプランの選択と協議
 (解決案の実行に伴う詳細の事を
カウンセラーと綿密な打ち合わせ)
6、問題解決のプラン実行
 改善すべき性格や、気質は次々心理慮法で解決につなげていきます。
 コミュニケーション能力は1~3回の講習で驚くほど改善されます。
スケジュール表の作成
7、改善・解決プラン実行スタート
8、貴方様にとって働かれる職場環境はとても大切ですのでカウンセラーに相談し
  貴方様にとって最も良い環境を選び出してから勤務先を決められることをお勧めします。

そのハードルを越えるために是非、頑張って取り組んでください。
貴方様がこうして、カウンセリングを受けようと思われた事が,成功の第一歩だと思います。

お住まいが東京都に近ければ、当相談ルームにお越しいただいても結構ですし、または遠方の方は電話相談でも3者面談は可能です、


貴方様のお悩みを完全解決させるために、一度、根本的解決のカウンセリングをお受けになる事をお勧めします。

直接面談方式又はスカイプや電話でのご相談もお受けしています。お気軽にご連絡ください。

カウンセリング&人生相談「あおぞら」
          院長 松下愛ノ助
    ご相談・ご予約 電話080-3397-2297
    ホームページhttp://www.ai-aozora.com/

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2017年6月22日 15時29分


追加コメント


「人生相談&心理カウンセリング「あおぞら」の
  院長の松下愛ノ助でございます。

本当にお困りですね。
私どもでは今回の貴方様と同じようなお悩みの多くの皆様を解決してきております。

もしよろしければカウンセリングを受けられる前に、どのようなやり方で、解決できるかお話いたしますので「10分間の無料診断」をご利用してください。
無料診断の電話番号が080-3397-2297です。

遠方の方は電話やスカイプでも人生相談や心理カウンセリングが出来ますので
ご利用ください。

どうぞご遠慮なく「10分間無料診断」をご利用ください。
ご連絡お待ちしています。
 

2017年6月24日 23時19分

カウンセリング・コーチング INCANTO

はろはろさん、はじめまして。
東京品川を拠点に活動しておりますカウンセラー・コーチの小椋文美子です。
こちらのサイトへのご相談ありがとうございます。

私とお話ししてみませんか?
渦の中にいると、視野が狭くなり周りが見えなくなってしまい、八方塞のように感じてしまいます。
誰かに話すことで、違う見え方、考え方ができるかもしれませんよ^^

人はいつでも変わることができます。
それは、考え方次第です。考え方が変わるだけで、人生が変わります。
私は動画を配信しています。ぜひ観てくださいね。

・人はいつでも変わることができる:  https://youtu.be/GCss4NMGJdk
・潜在意識を知る: https://youtu.be/tq0MbM_o7WE

まず、世界は大きく、自分の存在や悩みはちっぽけなものななのだということを知ってください。
・心の解放イメージ: https://youtu.be/itzwrYKiGtk

そして、ひとと比べずひとりでいてもいいんだと思えたときに変わります。
・ひとと比べない: https://youtu.be/NPD1U0emJHM
・ひとりでいられることの強さ: https://youtu.be/L-02k_du60I

そして、考え方次第で人はどんな風にも変われる、不可能を可能に変えられるのです。
・ネガティブなことを言わない: https://youtu.be/vG0c_E2v9Dw
・不可能を可能にする: https://youtu.be/v-7fDJhjZzQ

これはトレーニングです。
繰り返し動画を観て考え方を変えてみてください。必ず人はよく変われます。

はろはろさん、私ははろはろさんを応援しています!^^

初回の15分程度は無料ですから、気軽にご連絡くださいね。
お電話にて「こちらでの回答をみて連絡しました」とおっしゃってください。
電話やメール、スカイプでのセッションも行っております。お気軽にご相談ください。
今回はご相談ありがとうございました。

カウンセリング・コーチング INCANTO
小椋 文美子
TEL070-3130-4567
URL : http://fumikoogura.com/
動画 : https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw
ブログ: http://ameblo.jp/fumikoogura
ココナラ:
https://coconala.com/pservices/188844

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2017年6月22日 15時08分