こんにちは。
安心してください。

本気で変わりたいのであれば、変われます。

本当の自分に軌道修正するだけです。

今よりずっと楽に 楽しく 本当の自分を生きられます。


当方関東中心に出張で活動しておりますが、スカイップでもセッション可能なので、

もし、必要だなぁ
気になるな と言った場合には連絡を下さい。

言葉で病気をやめる やめさせる「本当の自分 自分の使命」 カウンセラー るり
claybeauty000@gmail.com

まずは、自分を変えることほど難しいことはないと知るべきです。
自分の性格に起因した色々な事象に悩まされ、それがため自己嫌悪に陥ってしまう人はたくさんいます。というより、他人に言うかどうかは別にして、ほぼすべてのひとが多かれ少なかれ自己嫌悪になるのです。
自己嫌悪にならずに、自分は立派な人間だと思い続けるひとがいたとしたら、それこそ狂っているひとです。
ポイントは、本当に自己嫌悪になっているのかということです。
ほとんどすべてが、中途半端な自己嫌悪に過ぎず、一応は後悔・反省したとしても、中途半端で、肝心なところでは自分の正当化や他人のせいにしてしまうところでおわってしまいます。
また、自分を変えることは極めて難しいことであり、他人をあてにしても変わることはありません。
心を他に向けず、真剣に現在の自分の心に目を向け、正直に、率直に、ごまかさず見つめてみることです。
常に反省することを忘れず、後退してもひたすら前に進んでいく努力を重ねるしかありません。
よりよい努力を重ねることによって、自分の気質を変えるしかないのです。
なお、心の底から、自分の具体的言動に対する反省をし、自分の欠点・問題点を認識したうえでの自己嫌悪であれば、おのずから心が浮上してくるものです。

ぴよさん、初めまして。
カウンセリングルームそらいろの田代と申します。
どうぞ宜しくお願い致します。

ご相談を拝見させて頂き、自分を変えたいとのことですよね。
まずは今のご自身を受け入れる、認めてあげることから始まるのではないでしょうか。
同僚から事実を言われると捉えたくない自分がいて感情的になってしまいますよね。
それがなぜ感情的になってしまい捉えたくないのでしょうか。
そこにぴよさん自身の心のクセがあるかもしれませんよね。

これは細かくお話ししていく事で原因となっている出来事があり、その出来事から考え方のクセが分かるようになっていきます。
もし何か今まで生きてきた中で、気になっている出来事があればその可能性もありますよね。


仕事上での失敗や人間関係で上手く行かないことは、多くの方にあることかと思います。
自分自身の性格の中で長所と短所は誰にでもあり、それでも信頼関係や人間関係が継続されていくのは、
自分のミスに対して、謝る事、真摯に受けとめることができるからではないでしょうか。

周りの空気が読めにくい事、目先のことで頭がいっぱいになってしまうこと、
これ自体はそれほど悪い事ではないですよね。
集中していると他に気が回らないこともありますしね。

思ったことを話してしまうのであれば、事前に自分はこういう人だから傷つけたごめんと伝えておくのもいいでしょうし。

そして以前から同じような過ちがあるそうですので、ここでしっかりとご自身の心のクセ、考え方のクセを理解するためにもカウンセリングを利用されるのはいかがですか。
一人で自分を変えていく事には難しさがありますしね。

ぴよさん　はじめまして！　メンタルカウンセリングのスピカです

自分を変えたいのですね！

どのような自分に変わりたいのですか？

紙に書き出してみてください

1つ1つ実行していくのがいいと思います　

根気はいりますが　その事を頭において発言や行動していけば変わっていきますよ(*^-^*)

もちろん　1人では難しそうであれば　お手伝いできます

よかったら　詳しくお話聞かせてくださいね

http://supica918.jimdo.com

こんばんは
happy life plannerの川上裕也です。

あなたはそのままでいい！

あなたの個性は素晴らしいんですよ？

同僚とは相性が合わないんですね

周りにフォローしてもらうのも、いい個性なんですよ？

人は誰かの役にたつことに喜びを感じるんです

職場の人の中にもそういう人がいるはずです

相性が悪い人との時間を減らして

相性がいい人との時間を増やしましょう！

自分を大切に思ってくれる人を探してみてくださいね

あなたは目先のことに集中する人でいいし、空気なんて読まなくていい

そのままのあなたでいいよ(^_^)

池袋カウンセリングルームフェリシテです。

とてもお困りの様子ですね。
御自身はいろいろ努力をされているようで、だからこそより困っておいでなのではないかと思います。

記載の内容では具体的にどのような状況なのかわかりませんので、ここで明確なことを申し上げることは困難と思います。
一度、ご連絡を頂き、具体的にどのようなことにお困りなのかを伺いながら、一緒に考えていければと思います。

もう十分悩まれたかと思いますので、もう一人で悩むのでなく、宜しければご連絡ください。
http://felicite-c.com

相談内容を拝読しました。
性格を変えて別の人になることは出来ません。

あなたはあなたのままで良いのです。
だた、あなたが生き辛い部分だけ修正すればいいのです。

まず、自分自身を知る事が大切です。
コメントする前に、自我状態を知るための「心理テスト」を受けてみてください。

勿論無料です。
お気軽にmental@r-empathy.comまでご連絡ください。

初めまして

「悩み・性格・気質改善、解決をモットーにしています」

人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」の松下愛ノ助でございます

＜お悩みの現状の把握と改善解決の方向性＞

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。


1、自分のだらしない性格によって、仕事上での人間関係を壊してしまい、信頼を失ってしまいました。

２、自分のわがままなで、なおかつ自分に甘い性格は、どのようにしたら、改善出来るのでしょうか


今回のご相談の課題である「自分のわがままなで、なおかつ自分に甘い性格は、どのようにしたら、改善出来るのでしょうか」

貴方さえなんとしても自分を変えたいという意思を持っておられたら、ご相談テーマ「自分を変えたい」は間違いなく達成できるものと信じます。

貴方の現在の「だらしない性格」は、貴方の父母又は2世代3世代又はそれ以前のご先祖の循環気質と新奇ｊ気質を遺伝で引き継がれた為発現していると思われます。

一種の遺伝的なものです。

その遺伝で引き継いだ気質から出る癖を変える方法を貴方様にお伝えいたします。

結論から申しますと。「循環気質と新奇ｊ気質」が出ないように気質の発現を被せてしまうそして他者依存性の強い性格は変えてしまうということです。

そして自分の生き方を貴方が潜在的に持っておられる「自分の価値観の沿って生きている」ということです。

現在私共の「あおぞら」の相談ルーㇺには、自分の性格を変えたいという方が
毎週お一人は必ず訪れられます。

電話又は直接面談の方法で対応させていただいています。


性格の改善は心理学的にはそれほど困難な事ではありませんので是非チャレンジされて見てはいかがでしょうか。

＜ご相談者の皆さまに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢＞

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、性格の改善、解決は対症療法（現在起きている課題の解決だけ）ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」
「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。

まだ現在「自分のわがままなで、なおかつ自分に甘い性格」
発生している確かな「源」＝原因を知るために「４つの診断」をさせていただきます
　　

１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、「自分のわがままなで、なおかつ自分に甘い性格」がどの気質から起きているのか確実に明らかになります。
　

　２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られたどの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。
　
　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします
今回の貴方様の悩みの解決には、性格診断と自己価値観診断が特に重要です。

まず自分が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

（診断の結果の分析と活かし方）
１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　
特に他者依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
　
早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
　カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

その気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

３、の目の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生が貴方にふさわしいのか、生きるうえで自分の価値観は何か、仕事や趣味など何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。


４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマは
心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

以上の方法で貴方様の「自分のわがままなで、なおかつ自分に甘い性格」の改善の願望は１００％解決できると確信いたします

私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい



私たちはどんな事があっても支援します。貴方の「希望の道」を一緒に探り当てます。
安心してお電話でも直接面談方式でもご選択なさって下さい
　　　

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です

　　　「悩み、改善、完全解決を目指す」
人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　
　　　問い合わせ・ご予約　電話080-3397-229
ホームページhttps://www.ai-aozora.c

はじめまして、

コメント拝見しました。

「自分を変えたい」とのご相談ですね、

会社での人間関係とご自身の家族関係は比例しています。

家族の中で我侭を言える環境にあると、

会社の人間関係でもそれを通そうとします。

改善方法は、沢山ありますが・・・

まずは、あなたの家族関係の整理をすることから

始めて下さい。

そして、家族の中でのあなたの「役割」は何か？

そこがキーになります。

詳しくは、電話＆LINE ID: 0445441539

お気軽にご相談下さい！

ＦＣＳ　主宰　野口正彦

ぴよさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

ご自分を変えたいのですね。
ご自分の性格によって、仕事上での人間関係を壊してしまったと、思っているのですね。

そうですね。ただ、自分を変えるということは、とても難しい事です。
自分を変えるためには、これまで生きてきた「ぴよさん」そのものを、否定しないといけないからです。

怖い人や嫌いな人からは、逃げてしまうことが出来ます。でも、自分からは、逃げることは出来ません。
どんなに嫌いな自分でも、一生仲良くお付き合いをしなければなりません。

むしろ、嫌いな自分を変えようとするよりは、自分に足りない部分を追加したほうが、現実的で可能性もあります。
そのためには、今の自分を認めること。「嫌いだ」と言って、逃げ出さないことです。

ぴよさんは、自分の足りないところを、我儘と甘えが原因だと思っているのですね。
ただそれだけでは、漠然としすぎていて、どこをどう直したらよいか、わかりにくいですね。
むしろ、ただ自分を責めているだけのように見えてしまいます。

ご自分をもう少し、優しく見つめなおしてあげてください。
そして、どのようにすれば足りない部分を補うことが出来るかを、考えてみてください。

そのためには、カウンセリングを受けることをお勧めします。
カウンセリングの中で、自分に向き合い、自分を認めながら、どうしてゆけば良いかを探ることが出来ると思います。

こんにちわ、やすらぎメンタルカウンセリングの弘石あおいと申します。

メール拝見しました。


現在、変えたいと思ってらっしゃることがすごく大事で、すごいことですよ。


感情的になってしまうときに、少し“変える”ということを思い出して、頭に入れるだけでだいぶ変わると思います。

少しずつでいいので焦らずやってみて下さい。


余裕が出てきて、周りにも目を向けられるようになると思います。

焦らないで下さいね。


私でよければいつでもお話お聞きしますのでいつでもお電話下さい。


やすらぎメンタルカウンセリング
弘石あおい