ほしこさん、こんにちは。

高校１年生の頃に悪口を言われたことがきっかけで、周りの人が怖く感じられるようになったのですね。みんなが敵というわけではないと頭では分かるけれども、感情が怖い、危険だと感じるのですね。
そういった反応は自分を守ろうとする「防衛反応」ですから、悪いものではないのですが、強過ぎると苦痛ですね。
また、周囲の人と関わることが苦痛なわけですから、孤独感、不安、寂しさも感じておられることでしょう。でも友人が欲しいという葛藤状態は、つらいですね。

スクールカウンセラーはいませんか？
カウンセリングは、お役に立つと思いますよ。

下記のサイトを見られて、興味を持たれたらご連絡ください。
http://kazoku-to-kyouiku.com/

カウンセリングルームＲ・ＫＯＫＯです。

一年生の頃の悪口を言われた時の記憶が今の原因の一つかしら。

まだまだあなたの気持ちの中で
消化しきれていないのではと感じました。

被害妄想の部分が多々あると思います。
やはりカウンセリングをうけ一年生のころの
あなた自身の気持ちの解決が最良。

あなた自身のうちに秘めた思いを話すことにより
今の辛い状況を改善する良い方法が見つかるはず。

初めまして
「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」の松下愛ノ助でございます
　
私達は貴方様のお悩みの完全解決、完治を目指しアドバイスさせていただきます。

　その為、まず貴方様のご相談のメールをつぶさに拝読させていたき
お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為、一段ずつ確認しながら
お答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

（１）＜お悩みの現状の把握と改善解決の方向性＞
まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1,一部の人に悪口を言われたのがきっかけで、あれ以来、学校中の人が敵のように思えます。
実際のところはそんなことないと思うのですが、どうしてもそのように思えてなりません。

2, 私が何か喋ったり行動したりするだけで周りが笑って馬鹿にしているのではないかと気が気でなりません。廊下を歩くだけでも怖いです。

3,もともと社交的な性格ではなく、話せる人はいるものの、友人と言える人もおらず、自分が一人ぼっちになった気分です。

４、学校の先生に言うと周りの反応が悪化するのではないかと怖いです。相談できる人もいません。

５、親に言うと鬱病みたいだと言われました。
単に私の被害妄想ですか？ それとも親の言うように鬱病ですか？

６、被害妄想だったら、どのようにすれば改善できますか？

２）ご相談のメールを拝読させていただきましての感想

貴方様の言葉の中に「私が何か喋ったり行動したりするだけで周りが笑って馬鹿にしているのではないかと気が気でなりません。廊下を歩くだけでも怖いです。」
とありましたが、

貴方は不安心か強い気質をご先祖様から遺伝で受け継ぎ、常に不安な気持ちや妄想が起き、それから逃れようと他者依存性の強い性格をご自分で作ってしまわれた状態です。

このままではうつ症にかかってそれが重くなると自立神経失調症が発症し不眠や過食拒食、倦怠感その他様々の身体症状が発症してしまう危険性があります。

人は死んでしまいたいような悩みや苦しみに出会った時、
それから脱するためには、本当ある意味真正面から取り組まないといけない
時期が有るのです。

貴方はその時期に現在来ているのです。
だからこのようにご相談のメールを送信されたのです。

貴方がもし本当に現在の状況から脱して、「被害妄想的になる自分の性格を変えたい」「うつ症から脱したい」と思われるならそのやり方をご案内します。

（３）貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。
何故なら悩みの解決には原因を確実に掴まないと単なる対処療法で終わってしまうからです。

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法（現在起きている課題の解決だけ）ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」

「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。
　
お悩みが発生している確かな「源」＝原因を知るために「４つの診断」をさせていただきます
　　
１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。

　　２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。

　　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

今回の貴方様の不安心と依存心が強い事で起きる悩みの解決には「気質診断」と「性格診断」この2つの診断が特に重要です。

（４）４つの診断の結果の分析と活かし方
１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので

　早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方が現在悩んでおられる「学校が辛くて怖いです事」この症状が発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したりカウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

その気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

３の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、将来の仕事など何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。
ご安心ください。

４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

（５）貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます

ご相談者の方から「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい

貴方の「希望の道」を一緒に探り当てます。
安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
　　　

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です

北海道や九州、中国地方、関西その他全国から、お電話によるカウンセリングのご予約やお問い合わせをたくさんいただいています。

どうぞお気軽にご連絡ください。　
貴方様お一人又はお母様とご一緒にカウンセリングをお受けになられますので
遠慮なくご相談ください。
お待ちしています。


　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　院長　松下愛ﾉ助　
　　　　　
　　　　　お問い合わせ、ご予約の方電話　０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　　http://www.ai-aozora.com/

ほしこさん。はじめまして。
お辛い経験をなさったのですね。
話し相手はいても、ご友人と呼べる方は居ないとなると苦しい思いをなさっているのでしょう。
先生に言って周りの反応が悪化することを心配なさっているのでしたら、スクールカウンセラーに相談することは出来ませんか？
ご両親は鬱病のようだとおっしゃっているとのことですので、それならば一度精神科を受診してみるのもいいのではないでしょうか？


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こころゆるび～メールカウンセリング～

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主に自律神経失調症の方やご家族、心療内科や精神科に苦手意識がある方、対面カウンセリングや電話カウンセリングに抵抗がある方を対象とした初回無料のメールカウンセリングサイト

あなたは、大人しくて内向的な方でしょうか？
貴方の体験は、よくある出来事ではありますが、そのことが気になっていると言う事は、あなたは、悪口に対して我慢してこられたのでしょうか？
誰にも自分の気持ちを言えず、抱え込んでしまうと、被害妄想的になり、すべてが怖くなることがあります。
一度心療内科を受診されてみませんか？あなたの心の悩みを理解してくれるはずです。そして、出来れば心理療法士にご相談されてみて下さい。
今のままでは、引きこもりにもなりかねません。まだお若くて、これからいろいろな体験をしていかれる年齢なので、早く元気になる為にも専門家にご相談下さい。

はじめまして、ほしこさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
つらいところですね。

ほしこさんが思っているほど、周りの人はほしこさんには興味がないものです。
悪い意味ではなく、人は他人に対してそれほど興味を持っていないものなんですね。

ただ、ほしこさんは過去の経験から周囲の人の目が気になって仕方がないようです。
これはカウンセリングやセラピーを受ける事によって改善出来ます。

ぜひ試してください。

初めまして。こんにちは。
あなたは全然悪くありません。
悪口を言う人が最低なんです。
思考の癖を治しましょう。
傷ついた心を癒しましょう。
トレーニングですぐによくなります。