今、本当に生きる意味を見失っているのですね…
私も過去に自分の命を断とうとした経験が何度かあり、その苦しいお気持、よくわかります。

今回、このサイトでお悩みをうちあけられ、本当によかったですし、ご自身のためにもその勇気と行動力を高く評価してさしあげてほしいと思います。

私自身、実際に生きる意味を失って、なぜそのようになってしまったのかが今現在はよくわかっています。
人により個人差もありますが、生きる意味を見失うそのほとんどの方々は、本来の自分を抑圧して生きていらっしゃいます。
この抑圧とは簡単に言うと、生育環境、教育、文化などから良いとか正しいと言われた基準にご自身を合わせるように生きるという意味で、本来のご自分を見失った状態なのです。
恐らくこの抑圧された状態ですと、様々な感情も抑圧されて、たまっているのではないかと思われます。

この抑圧がどこからやってきているのか、そしてどんな抑圧が存在しているのかを正確に把握してご自身の解放をしていくことが一番だとは思いますが、この場合、カウンセリングをきちんと継続して受け、取り組んでいくのが早い解決方法だと思います。
ご自身が本などを読んで真剣に実践しようと決心されれば、ある程度まではご自分でできないこともないとも考えますが…

今抱えているお悩みというのは、それがどこからきているのか、またどうしてそれが起こっているのかを正確に知ると、それが軽減されてくることも多いものです。
次の項目についてもそうですが…

「アスペルガー障害」についてですが、これは医師個人の判断でつけれられた障害名にすぎません。
特に精神科の障害名は医師個人によって診断名が違ったり、その判断基準もあいまいなものです。
今「心の病を売り込む」というＤＶＤが実際に販売されていますが、その実態には驚かれると思います。
ＤＶＤをご覧にならないまでも以下のサイトから、少し情報を得ることができます。
http://jp.cchr.org/　
(私とは何の関係もないサイトですが…)

上記のサイトからもわかるように、投薬による治療だけは極力避けていただきたいと思います。
特に精神科の薬はその副作用は非常に大きく、その薬の副作用自体もきちんと公表されていない危険性があるからです。

アスペルガー障害自体、その特徴を個性ととらえることもできますし、集団行動の出来ないこと自体を病気として扱うのか否かというただそれだけの問題なのです。
ただ、現在社会的に増えている、例えば、自閉症、多動児、アスペルガー障害と呼ばれる方々の状態は、実際には予防接種の害である可能性も高いものです。
しかし、現在こういった障害名がつけられている方々も、実際にはそのデトックスを行うことで問題となっている状態の改善をはかることは可能です。

予防接種の害についてはあまり知られておらず、半信半疑の部分もあるかと思いますが、アメリカで勝訴した例もありますので、ご参考までにご覧いただくとご理解いただけると思います。

http://honyaku.yahoofs.jp/url_result?ctw_=sT,eCR-EJ,bT,hT,uaHR0cDovL2FiY25ld3MuZ28uY29tL0hlYWx0aC9NaW5kTW9vZE5ld3Mvc3Rvcnk/aWQ9NDQwMjkzMCZwYWdlPTE=,qlang=ja|for=0|sp=-5|fs=100%|fb=0|fi=0|fc=FF0000|db=T|eid=CR-EJ

（米国では約1000件以上のワクチン裁判が現在進行中です。その中でも注目を集めたハンナ・ポーリングちゃんの裁判で、ジョージア州アトランタの連邦裁判所は、原告に打たれたワクチンが「退行性脳障害」と「自閉症」を誘発したと認め補償金が支払われることになりました）

恐らく恋愛依存症というのは、まず様々な本来の希望や感情が抑圧されていることが原因かもしれないことと、そしてご自身への否定感から来ていることが考えられます。
人間というのは、どのくらいお金を持っているかとか、いい家に住んでいるかとか、またルックスのいいパートナーがいるか、などで人を判断する傾向があります。
つまり、外側の所有物＝自己価値のような構図となります。

本当はこの自己価値というのは、十分に愛情を感じて育ち、「存在そのものが尊い」という感覚を得ていたならば、とても高いものとなります。
でも、もしそれが生育過程で得られていないと、自分を認められるようになるまで、どこまでも外側に求めるようになってしまう傾向も出てきます。

お悩みとしてあげられたバラバラに見える項目は、恐らく全て同じところでつながっているような気が致します。
これまで本当に懸命に努力して生きて来られたこと、それ自体がいけないと言っているのではありません。
しかし、それは逆に社会の価値観にご自身を合わせ、本当の自分を押し殺してしまっているのかもしれませんね。
奥様、お嬢様に対するお気持についても同じです。本来は愛情を持てるのだと思います。
同時に今、社会で良いとかいいとか認められていることをそのまま鵜呑みにするのではなく、自分に本当にいいもの、そして合っているものをご自身の手で、目で、耳で探して実践されるとよいと感じます。
ある意味、この世の中の構造や社会の常識、規範とされるものを一度は疑ってみる必要があるのではないでしょうか…

私自身は、そのようにして長年、自分自身と向き合って、感情の解放やいろいろな抑圧から自由になることを実践してきました。
その結果、今は周りに左右されることなく、本当に自由に幸せに生きることができるようになっています。

ＴＫさん自身は、本当に努力してこられたのですし、現にこんなに悩んでおられるのですから、これ以上、ご自分を責める必要はないと思います。もう十分です。本当に頑張られましたね。
今の生活と精神状態は、今までのご自身の意識と選択の上に成り立っているものです。
今後を変えて行こうとお考えなのなら、過去のご自身の意識とは違ったものを取り入れていく必要があるはずです。
今回、きっと何とかしようと思ってここに相談に来られたのでしょうから、今後は様々な先生方の意見をまずは受け入れ、吟味されて、ご自分のためになる次の選択をきちんとなさっていただきたいと思います。

最後に…
私は２年前、息子を亡くして後を追おうと思ったこともありました。
しばらく自分で命を断とうと思ったことはなかったのに、久しぶりの地獄でした。
しかし、毎日、あと一日生きようと自分を励まして、自然な療法を行うことで、数ヶ月で社会復帰し、今では様々な悩める方のサポートをしています。
人間は意識と実行次第できちんと変われるものですので、希望を捨てずにできることから取り組んでみて下さいね。

初めまして、ＴＫさん。
カウンセリングルーム優心武澤と申します。宜しくお願い致します。

ＴＫさんの場合アスペルガー症候群と診断され
それを受け入れられないお気持ちが伝わってきます。

＞第一志望の高校・大学・企業に就職し、社会で活躍出来ると思っていました。

ＴＫさんはこの言葉からも分かるようにご自身の目標をしっかりと成し遂げてきたわけですね。しかし、現実は違い、最終的にはアスペルガー症候群とまで診断されてしまった事がご自身では納得が行かない訳ですね。

アスペルガーの方々は決して社会で活躍できない訳ではなく
コミュニケーションが人によりますが、苦手な所があります。

先ずは、このアスペルガーの事を1度理解され受け入れていく作業がＴｋさんの場合
必要かと私は考えます。

勿論「自分はそうした障害はない！」と思われるお気持ちは良く分かります。

しかし、今の状況を打破していく為には、1つずつ受け入れていくことが、次のステップになろうかと思います。

奥様やお子様の事は次のステップで考えて行くことはいかがでしょう？

少し突っ込みますが、その障害が、ＴＫさんをそうさせている可能性は全くないと言い切れますか？


最後ですが、奥様や娘さんを愛せないとおっしゃっておりますが・・・
考えられる要因はＴＫさん自身ご両親からしっかりとした愛情を受けてきていない
とお感じになりますか？

もしイエスであるなら恋愛依存（？）と言われるようにご自身を認めて受け入れてくれる人を常に探されているのかもしれませんね。

私なりの見解ですが・・・ご参考までに。

ゆっくり一つずつ行きましょう。

TKさま、はじめまして。
akiカウンセリングの石井と申します。

「生きる意味は何か？」という問いは、私たち人間にとって人生でもっとも大切な問いです。

「生きる意味」を知ろうという思いもなく人生を終えていかれる方や、その答えを見つけられないまま人生を終えていかれる方がほとんどであるなか、TKさんは「生きる意味を見いだしたい」という思いを持たれるまでに至りました。

実は、これはとても尊いことなのです。


よくよく考えてみていただきたいのです。

「生きる意味」がわからない状態で、私たちは本当の意味での幸せを生きることが出来るでしょうか？

「生きる意味」がわからない状態で、私たちは心から充実した人生を生きることが出来るでしょうか？

私はそれは絶対無理だと思うのです。

生きる意味などまったく考えない人生において、深い幸せや充足感を得ることが出来るとは思えません。


TKさんの人生は簡単なものではありませんでした。
過酷な人生を生きてこられましたね。

でも、ここにきて「生きる意味」を考えるようになられました。
これはとても喜ぶべきことだと私は思うのです。

人生は時には私たちを過酷な環境に置くことがあります。
それは私たちに人生の深い意味を考えてほしいからなのです。

もしTKさんが穏やかな人生を送ってこられていたら、もしかしたら「生きる意味」を知りたいという思いも持たれなかったかもしれませんね。


鬱という「心が輝いていない状態」も、
仕事が出来ないという「心が活動していない状態」も、
パワハラという「心が卑屈になっている辛い状態」も、
娘さんに愛を感じられない「心の余裕のなさ」も、
恋愛をしたくて仕方がないという「心の大きな穴」も･･･

あらゆることが、「生きる意味」がわからないことにその根本的な原因があると言っても過言ではないと私は思っています。

そして、人生の深い意味を探求してほしいから、人生は敢えてTKさんを過酷な状況に置いたとも言えると私は思います。

人生とは偶然の積み重ねではありません。
人生には私たちの認識を越えた意志のようなものがあります。
そして、その意志は私たちを深い認識に導こうとあらゆる手を尽くします。

TKさんは、人生の意味、存在の意味といったものと向き合っていかれる時が来たのではないでしょうか？
その答えは簡単に見つかるものではありませんが、人生を賭けて探求していく価値のあるものだと思います。

そして、人生の意味がわかってくるにつれて、人生のいろんな苦しみの意味もわかってくるでしょう。

そんなプロセスにおいて、人生は輝いてくるでしょう。

はじめまして。
黒木カウンセリングルームの黒木です。

アスペルガー症候群（障害）が鬱や適応障害の要因となることは多々あります。
しかしアスペルガー症候群の定義には今だ諸説あり、障害ではないと言う見方もあるのです。
対処法はありますので、深刻にならず冷静に受け止めてください。

アスペルガー特有のコミュニケーションの傾向性を知ることで、それに即した対人スキルを知識として理解し、それに添った対応方法によって社会生活にうまく適応していくことができます。
ご自身を冷静に分析し客観視できるKYさんであれば、身につけ実行に移すことかできるでしょう。

しかし念のために、他の医療機関で再度受診されることをお勧めいたします。

尚、アスペルガーを知ると言うことであれば「大人のアスペルガー症候群」（講談社　監修： 佐々木正美： 梅永雄二）がひじょうに分かりやすく書かれています。参考になさってください。

ご相談の状況は、TKさんが成育過程において培ってきた、「優秀な家系に産まれ、尊敬する父親や兄弟のように社会で活躍したい」（と思わなくてはならない）という強い信念も関係しているように思います。

これまで「自分はこうあらねばならぬ」という決意で、大学まで一途に努力されてきたわけですが、就職による予想外の実社会との軋轢に、心がストレスの負担に耐えられなくなった状態といえます。

「とにかくそのような生き方や現実を受け入れられないのです。」と仰っていますが、、まずご自身のキャパ（限界）を知り、「ありのままの自分を認める」ことから初めてはいかがでしょうか。それが「自己肯定感」「自尊心を取り戻す」ことにつながるのです。

それには心療内科やカウンセリングを利用され、焦らずじっくりと「本当の自分を知る」ことに取り組むことが有効です。その過程で「死にたい自分」から脱することができるでしょう。

自己診断の恋愛依存症に関してですが、心の快復に従って軽減されると思いますので、あまり気に病むことはないかと思います。

ご自分を見捨てずに、希望を持ってください。
快復への道は必ず見つかります。

心理カウンセラー　黒木孝子

こんばんは、ご相談ありがとうございます。

ご相談内容を読ませていただきました。

「生きる意味」、「アスペルガー障害」、「恋愛依存症」、「追伸」
が課題と書かれています。

まずは、あなたが心地の良いことを考えましょう。
そして、それを実行しましょう。

その心地良いことをしている時に、上に書かれた４つの課題が
頭の中にありますでしょうか。
もしあるとすれば、思考が課題を作りだしているのです。

つまり、あなたが課題を作り、解決策を考えているという思考の
袋小路状態です。

打破するためには思考をいったん停止しましょう。
そして、課題ではなく、達成すべき目標を見つけ、掲げましょう。

目指すのは、
悩む人生ではなく、悩みを解決する人生ではなく、目標に向かって
進む人生です。

こんにちは、「春告げ草」の知原です。

とても苦しい状況下を「おひとり」で、頑張られていらっしゃいますね。

「精神的にとても強い方」であることが救いです。



生きる意味と恋愛依存症とは、完全に根っこがひとつですね。

「自分と言う存在を認めて貰いたい」、こころの内からの叫びが聴こえて参ります。


「あなたに取って」の、「あなたと言う存在」を、「あなたの思うような形」で、認めて貰いたい。

でも、貰えない「現実」は正直ツラいものです。


ここからひとつ、あなたの「思うようなカタチ」を、除いて貰えれば。

生きるのが随分と、「ラク」になりますね。



「誰からも愛される自分」と、言うハードルを少し下げて。出来ましたら、

「自分が、好きになった人から、好かれる自分」と言う欲求も抑え、

「自分を好きになってくれた人」から、愛される自分を目指されれば、

人生がとても「ラク」なものへと、変わって行きますよ。



そのために、ずっと苦しまれて来た「あなただからこそ、やってみるだけの価値がある事」は。

あなたご自身が「専門家」から指摘された「アスペルガー症候群」と、同じ病状をお持ちの方々や、

企業内で「いじめ」を受けられてる方、それが原因で出社がままならない人々。

そのような人々のための「支援グループ」を、立ち上げて見られることです。

おそらく趣旨に賛同される方々が、沢山集まられて来ることでしょう。

「誰かに助けてもらう」と言う考え方を一歩進めて、「誰かを助ける」と言う、考え方に持って行く。


行動に入れば、「あなたがリーダー」です。

何もされては居なかった時には、得られなかった充実感と、振り向いてもくれなかった多くの

「女性たちが、あなたのために」、手を貸してくれることに、なると思います。



もっとも、その頃のあなたは。社会的存在としての「自分」に、充ち足りた充実感を

持たれ、そのようなことが無くても充分な「自信」を持たれている事でしょうが。



あなたには、それだけのことを、される「資格」があります。

弱い立場を経験され、その立場の人たちの「気持ち」を理解出来る。

それを「学び」として、捉えられる事を、出来さえすれば。



あとは「行動」されるのみ。と、思われるのですが？。如何でしょうか。

はじめまして！
心理カウンセラーの大山でございます。

文面を拝見しまして、
太宰治さんの『人間失格』を思い出してしまいました。

すごい明晰な文面にびっくりしているということです。
ただ、自己否定の連続・・・

これは苦しいだろうなと・・・

お察しいたします。


まず、やっていただきたいことは
シンプルに思考するトレーニングをしてください。

人生は意外とシンプルです。

ご存知の通り、人は、あなたが思っているほどあなたに関心をもっていません。
だったらどうすればよいのか？

あなたが人に興味を持つことです。
これだけで大丈夫です。

そして、過去にあなたがどういう人だったということも
何の意味もありません。

なぜなら、先にも申し上げましたが誰も興味が無いからです。

だから、今日から新しい人生が始められるということを知ってください。

未来のあなたの可能性は・・・

あなたが考える以上に無限です。


深く考えすぎず、リラックスして
自分が楽しいと思うことに2個を選択して集中して行動してみましょう。

できれば、人の為に生きると決心できれば
生きる意味を見つけることは簡単なことかもしれませんね！

自分の為だけに生きるには人生は長すぎますからね。


それと、医師も人間ですから、自分に合う医師を見つけてください。
一人の医師の言われることをそのまま信じることも危うい気がします。

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー千嶋のりえです。



ご相談ありがとうございます。


あなたの鬱の診断に疑問があるのです。

今一度、診断を再確認する方が良いと感じます。


死にたい感情も、改善出来る可能性があります。
ひとまず、死ぬ事から離れましょう。
そして、本当に診断された事が合っているのか？を調べて頂きたく思います。




どんな病を抱えても、生きる資格と権利はあなたの命の為に守る必要があります。


落ち着いて行動されます様に。


心理カウンセラー　千嶋のりえ

TKさん、こんにちは。
カウンセリングへいおんの中島です。

ご相談内容を拝見させていただき、私なりの分析をさせていただきますね。

アスペルガー障害と診断され、精神科の主治医には障害者手帳を取得して生活保護を受けて暮せと言われた・・・それはとんでもないショックでしたね。
それまでの人生を考えれば、それは至極当然の思いです。

まずこの点についてですが、精神科の先生はどのような口調で申されたのでしょうか？
そして無理矢理病院に連れていった上司の方は、どのような態度でしたか？
おっしゃるように常日頃からパワハラがあったとしたら、それはハッキリ言って問題です。
ただその現場に居合わせませんと、そのあたりは何ともお答えしようがありません。
第３者が見て納得できる何かが必要です。


そしてご家庭のことですが、奥様と娘さんを果たして愛しているのかどうかさえわからなくなられていますね。
これだけ鬱があり、精神的トラウマがあれば、それは仕方ないことなのかもしれません。
ただ問題なのは、結婚したことを奥様の責任であるかのような書き方です。
これは、問題から回避したいという意識の表れです。
そうでも思わなければ、ご自分というものを維持できないとお感じではありませんか？

これは先ほどの上司の方にも通じることなのですが、TKさんの場合日常生活からの逃避願望がとても強いのです。

さらに言えば、恋愛依存症とありますが、おそらくはこれもその延長上にあるような気がします。
現在の結婚生活があまりにも満たされておられないので、こうした願望が顔を出してこられるのではないでしょうか。

アラサーになられて転職も難しいとあります。
確かにその通りです。
日本の失業率はますます増加しています。
厳しい現状です。

ですがTKさん、今まで述べてきたことが間違いであればよいのですが、もしこれがそのままであればどんなお仕事につかれても結果は同じではないでしょうか。
確かに一時的に楽にはなられると思いますが、やがて似たような状況がやってきます。


今TKさんに最も必要なことは、「鈍感力」かなと思います。
会社での様々な出来事、ご家庭における様々なことに対して、とことん鈍感であることです。
そしてやるべきことをこなしつつ、精神科に通われて治療を続けることが最良なのではないでしょうか。

そして今までとても苦労して勉学に励まれてきたのですから、心の平穏さえ得ることができればきっと報われます。

最後に、「優秀な家系に産まれ、尊敬する父親や兄弟のように社会で活躍したい」というお気持ちは決して捨てないでください。
ただ今は治療と心の安定に専念する時期だと、そう思われてください。
そういう立派な目標をお持ちであれば、しばらくはその願望が叶わないとしても諦めることはないはずです。
誰でも風邪をひいたり、何かしらの手術をしたらしばらくはお休みします。
その程度なのだと、強くご自分に暗示をかけてみられてください。

心より応援させていただきます。

また、ご相談されてくださいね。