朱雀さん、はじめまして。心理カウンセラーの高橋と申します。

お気持ちを拝読させていただきました。

お母様との関係について悩んでいらっしゃるのですね。
お母様からの否定的な言葉や威圧的な言葉に恐怖感を感じ、自宅にいても落ち着けないのですね。

とても辛い状況ですね。


朱雀さんご自身は、今のお仕事についてどう感じていらっしゃいますか？
そして、お母様の存在をどう認識されていらっしゃいますか？

とても大事なことなのですが、お母様に恐怖を感じつつも、生活などで欠かせない存在だと感じているのかも知れません。


お母様にはお母様の人生観や善悪の判断基準があって、お母様ご自身が安心できるために「良かれ」と思ってなさっているのでしょう。

それはそれで、しかたのないことですが、毎日のようにお母様の判断基準を聞かされ、ダメ出しされているのでは気持ちの休まるときは来ませんよね。

お母様の基準そのものが、実は朱雀さんの物事の判断基準になっていることが、往々にしてあります。
子どもの頃から、その基準に則って育ってきているのですから、当然のことなのです。

そのことが良い悪いではありません。

そのことから、朱雀さんご自身が、自分の考えを持ち、信じることが必要だと思うんです。
お母様と同じような価値観で進むのか、ご自身の中で違和感を感じる部分を手放して、自分らしく生きることを見つけていくかです。


文面からの推測になってしまうので、違う部分がありましたら、ごめんなさい。


お悩みの内容からは、朱雀さんが自分について、今の仕事について、どんな自分でありたいかについての内容があまりないように感じました。
どうしたらいいかわからなくなっているために、表現しずらかったのかも知れませんね。


お母様の善悪の基準のままに物事を考えていると、恐らく朱雀さんご自身の気持ちは出てきにくいと思うのです。


仕事について、自分について、暮らし方について…など、ひとつひとつについてどうしたいのかな～？とご自身に問いかけてあげてください。

最初は、今まで同様、お母様の基準で考えていくので、辛くなると思うのです。

辛くなったときは、「それって、誰の基準（考え）でそう思ってるの？」と自問自答してみてくださいね。


お母様を必要とされることもあって当然ですし、ご自身と違う考えに触れて嫌に思うことも当然なんです。
ご自分を否定する言葉が浮かんできたら、「それって、誰の基準でそう思ってるの？」と、自分に聞いてあげましょう。

朱雀さん　はじめまして！

メンタルカウンセリングのスピカです　

書かれている様子だと　家に居ても心身とも休めないですね

体調は大丈夫ですか？　


出来る事なら　朱雀さんが家を出て生活を始められるのがいいと思います　

難しい場合は　なるべく　お母さんとの距離をとるようにしてみてください　


朱雀さんがやりたいお仕事を続けられること　そして　朱雀さんの人生です！　

あなたが決めて進んでください(*^-^*)　

http://supica918.jimdo.com　よかったらその後の経過を教えてくださいね　

池袋カウンセリングルームフェリシテです。

お母様との関係についてお悩みなのですね。

記載の内容のみでは最も適切な回答が難しいと思います。

二十代後半ということであれば、親も親離れ、子も子離れ、
その具体的な方法を一緒に考えていきたいと思います。

よろしければご連絡をお待ちしております。

http://felicite-c.com

こんにちは。カウンセラーの熊山です。

お母様が怖くて、家にいても休めないのですね・・・。

あなたがストレスを感じるのは、あなたが「優しい人」だからだと思います。

怖れや不安を強く感じる人は、たいてい自分の感情を隠してしまう「優しい人」です。


アドバイスとしては・・・

お母様の前で、あなたが感じている「怖い」という感情を素直に表現してみて下さい。自分の感情を素直に表現することによって、「怖れ」は減少または消失するでしょう。

ご参考になれば幸いです。

はじめまして。よろしくお願いします。
お母さまが怖いんですね。怖い人と同居するなんて辛いですよね。
一番最初にやるべきことは、ストレスを与えるストレッサーから逃げることです。
できるだけ距離をとって、会話もなるべくしないようにしましょう。
家には寝に帰るだけで、図書館などで休息してはいかがでしょうか。
そして、お仕事で自立できるようであれば、お母さまとの同居をやめて、ちょっと離れたところに住めると精神的に良いと思います。

朱雀 さん、こんにちは。
ピュアティケア旭相談室の長と申します。お悩み拝読させていただきました。

＞家に居ても休めない。
休めるどころか疲労が溜まりストレスも溜まってしまっています。

大変お辛い状況ですね。
結論から言いますと、お母さまから離れることが一番ではないでしょうか。
詳しいことはわかりませんので、可能であればということになりますが。
なんらかの事情で離れられないのでしたら、うまくストレスを発散することが大切です。
さらにストレスが溜まりにくい環境がつくれないか考えてみることです。
また朱雀 さんの望むお仕事ができ、将来を自身の力で切り拓いていくための道筋も考えていかれると良いと思います。

もしストレスを解消しきれず、苦しいのでしたらカウンセリングを受けることも有効です。

基本的にお母さまの性格や態度は変わらないということを前提にしてください。
そのうえで今あるお悩みをどのように解決していくかを考えることが大事です。

わからないことや質問があれば遠慮なくお聞きくださいね。

応援しております。

朱雀 さん、はじめまして。
東京品川を拠点に活動しておりますカウンセラー・コーチの小椋文美子です。
ご相談ありがとうございます。


＞母親が怖すぎて家に居ても楽しくありません。 私は日曜日から木曜日まで仕事に行っているのですが給料が安い、あんたにはこの仕事がお似合いだと一方的にバイトをしろと言われています。

＝お母様は、朱雀 さんの意思とは関係なく、お仕事のことで、決め付けてくるのですね。


＞私は清掃の仕事をしたいと言っているのですが、 あんたには絶対に無理！と強く言われており毎日毎日、このバイトがお似合いだと何度も言っており嫌になってきて家にすら居たくないと思ってしまっています。

＝そうですよね。朱雀さんの気持ちと関係なく、そのアルバイトを押し付けられるのは、嫌ですよね。


＞家に居ても休めない。休めるどころか疲労が溜まりストレスも溜まってしまっています。もう自分でもどうしたらいいのか分からなくなりました。どうしたらいいのか教えてください。

＝そうですね。お辛いですね。
　提案としましては、一人暮らしができないのか…ということです。
　あまり辛かったら、お一人暮らしもいいかなぁと思いますよ。
　寮があるお仕事も、探せばあるのじゃないでしょうか。


私が作った動画をご紹介します。
まず、ひとと比べずひとりでいてもいいんだと思えたときに、人生が変わり始めます。
・ひとと比べない：　https://youtu.be/NPD1U0emJHM
・ひとりでいられることの強さ：　https://youtu.be/L-02k_du60I

そして、考え方次第で人はどんな風にも変われる、不可能を可能に変えられるのです。
・ネガティブなことを言わない：　https://youtu.be/vG0c_E2v9Dw
・不可能を可能にする：　https://youtu.be/v-7fDJhjZzQ

これはトレーニングです。
繰り返し動画を観て考え方を変えてみてください。必ず人はよく変われます。


朱雀 さん、私は朱雀 さんを応援しています！＾＾



電話やメール、スカイプでのセッションも行っております。お気軽にご相談ください。
今回はご相談ありがとうございました。

カウンセリング・コーチング　ＩＮＣＡＮＴＯ
小椋　文美子
ＴＥＬ070-3130-4567
URL　：　http://fumikoogura.com/
動画　：　https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw
ブログ：　http://ameblo.jp/fumikoogura
ココナラ：
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