ママさん、はじめまして。
カウンセラー・コーチの小椋文美子です。
ご相談ありがとうございます。

＞失敗してしまった事や気の利かない状態になってしまった事、自分を奢ってしまったり、何か期待をして思い通りにならなかったり、恥ずかしい状態な時やとても疲れてしまったり、自由が利かずストレスが溜まったりするとすかさず「死にたい」と呟いてしまいます。

＝口に出す言葉について、考えないといけません。
　口に出したもの、イメージで思い浮かべたものを脳は、実現しようと一生懸命がんばります。それを脳の機能、サイコサイバネティクスといいます。
ママさんは、ネガティブな思考に執着しているという状態なので、そういうストレスがたまる状況を起こそうと無意識に動いてしまっている状態です。
私は動画を配信しています。ご覧ください。
サイコサイバネティクス（無意識）について説明している動画です。
・ネガティブなことを言わない：　https://youtu.be/vG0c_E2v9Dw

そもそも、ママさんのように、私自身考えがとってもネガティブな人間でした。そんな私が今は変われました。
私の場合、まず、ひとと比べずひとりでいてもいいんだと思えたときに変わりました。
・ひとと比べない：　https://youtu.be/NPD1U0emJHM
・ひとりでいられることの強さ：　https://youtu.be/L-02k_du60I

そして、考え方次第で人はどんな風にも変われる、不可能を可能に変えられるということを知りました。
・不可能を可能にする：　https://youtu.be/v-7fDJhjZzQ

これはトレーニングです。
繰り返し動画を観て考え方を変えてみてください。必ず人はよく変われます。

ママさん、私はママさんを応援しています！＾＾



電話やメール、スカイプでのセッションも行っております。お気軽にご相談ください。
今回はご相談ありがとうございました。

カウンセリング・コーチング　ＩＮＣＡＮＴＯ
小椋　文美子
ＴＥＬ070-3130-4567
URL　：　http://fumikoogura.com/
動画　：　https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw
ブログ：　http://ameblo.jp/fumikoogura
ココナラ：
https://coconala.com/pservices/188844

ママさん　はじめまして！

メンタルカウンセリングのスピカです

疲れが　だいぶ溜まっているようです…

体調は大丈夫ですか？


子育て・家事・仕事をこなす事は　とても大変な事です

この中で　手を抜けるのは家事ぐらいしかないですもの　片付いてなくてもいいんです！

自分の出来る範囲でやりましょう(*^-^*)


つい口に出してしまう　その言葉　　心に溜まったものを　一言で吐き出してるようです　

それでも　その言葉では　かえって虚しくなりますよね

ママさんが言うように　誰かにいろいろ話をして　心に溜めないようにしていく事は　その言葉を出さずにすむ一つの方法です

コミュニケーションに関しても　カウンセリングの中でのやり取りで少しずつ良い方向に向かうと思います


http://supica918.jimdo.com　

ママさん　　毎日やる事は沢山あるけれど　身体は1つしかありません　

あまり頑張りすぎないようにしてくださいね
　

よかったら連絡くださいね(*^^*)

悩み苦しみ完全解決の

カウンセリング＆人生相談

「あおぞら」の

院長の松下愛ノ助です。


本当に死を決意して、いよいよその行動をとるとき私は恐怖感で体、そして手足の震えが止まらず
心臓の音がガンガンと頭に響きました、そしてその後ただ涙がこぼれ意識が「すーと消えていく」感じでした。

たいていの人は、その体、手足の震え、心臓の音が響く時の恐怖感で、自殺を辞めてしまうようです。

私はカウンセリンラーになる前の貴方様と同じ年頃、自殺未遂を経験しました。
本当に苦しい時期が長く続き、生きる事さえ諦めてしまうような気持ちにも何回もなりました。

どうして自分は運が悪いのだろう、どうしてあんな事も分からず信じてしまったのだろう
どうしてあんな家庭で育ったのだろう、どうして…　　　どうして・・・
自分の事が分からず、本当に悩みました。

貴方様の現在のお悩みの状況をつぶさに読ましていただきました。


貴方が悩んでいる「死にたいと口に出してしまいます。改善したいです。」
という事は、心の奥底で何とかしたいという前向きな思考であり、何とかしたいと思わない人は悩みません。

貴方の心の奥の叫び
「死にたいと口に出してしまいます。改善したいです。」に真正面から取り組み
現在の悩みや苦しみを根本的に解決させましょう。

その為には
　「何故こんな自分なんだろう」「どうして、いつからこんな自分なったのか」
「何が原因でまともに生きようと考えられないのだろう」
　その原因をしっかり知って頂きたいと思います。

　原因を知らないでもし、死んだりしたら、あの世か、生まれ変わった先の世界か？
　どこかで苦しみ後悔し続けるかもしれません。

僕が自殺未遂を起こしたとき、気がついたら、病院で睡眠薬の処理をする為
入院していました。

僕が何かあると自分はダメだ、本当は何も成し遂げられないんだと、再び自己否定の感情が
強まった状態のある日、何年も連絡を取っていなかった、中学時代からの友人に電話をして自殺未遂ので入院いていることを話したら、彼からカウンセリングを受けることを強くすすめられました。

もともと自分の事を人に相談することが嫌いだったのですが、その時は「死ぬ前に1度だけ相談してみようか」と思い立って、紹介された、カウンセラーの方に連絡をしたらわざわざ病院まで来てくださいました。

そのカウンセラーの方も過去に自殺未遂の経験が有り、これまで僕が自殺未遂を起こしたことや、現在の気持ちを話したところ、そんな僕の「カウンセリングを引き受けましょう」と言ってくださったとき、なんだか、感極まって、一緒に涙を流して僕の症状の辛さを共有してくださいました。

僕は、カウンセラーの方の、その時の私の症状や自殺未遂の原因の徹底した探求に基ずく症状の改善、解決のやり方に本当に感動しました。

僕がその方のサポートで立ち直り、元気になった時、その方から「これほど苦しんできた経験を活かしてみないか、もし良かったら将来、心理カウンセラーになるための勉強をしてみたら」と言われ、数年後そのことが私が色々な社会経験を積んだ後、心理カウンセラーを目指すきっかかけになりました。

お陰様でカウンセラーになってから、これまで多くの方々の人生の再出発の成功のお手伝いが出来るようになり、心からそのカウンセラーの方に心から感謝しています。

結論から申しあげて、あなた様の悩み「死にたいと口に出してしまいます。改善したいです」は必ず、解決できます。

従って貴方様にとって「かけがえのない大切な人生」を守るためにも、ある意味、
決断をされる時期だと思います。

現状の「疲れてしまってやる気が無いんです。最低限の家事育児仕事をこなし、雑多なものが溜まるばっかりで、たまに綺麗にしてもまた溜まり終わりの来ない事の連続に疲弊しています」

この症状は正にうつ症の症状です。
うつ状態から脱出するためには大きく５つの方法があります。

貴方様に５つの方法を身に付けていただく為の
カウンセリングを引き受けすることになった場合の、その流れと手順をご説明します。

まず一つ目はまず貴方の心に眠る、自分が本当に求める「天命」といえるような自分の思考の基本となる、
自分の価値観と「生きる方向性を」しっかりつかみとるという事です。

うつ症の方でこの「自分がこれからどう生きれば良いのかわからない」という方がとても多いのです。

「どんな生き方をすれば心が晴れるのか、」「どのような生き方が自分に合っているのか」自己認知するという事です。

そのやり方は全てカウンセラーが貴方の自己診断をもとに明確にいたします。

狭い範囲から選択しては、貴方様が心の底から望まれる生き方や働く分野で満足できるものは見つかりません。

二種類の自己診断方式で、ご自分が本当に求める生き方や貴方に合った
人生がはっきり浮かび上がってきます。


貴方の心からの　「死にたいと口に出してしまいます。改善したいです」
　その貴方の魂を揺さぶる、本当に貴方が心の底で求めていた天命を見つける為に
　必要な「３つの事」を説明します。

　その１、まず貴方の魂の叫びである貴方自身の「生きる為に最も大切な価値観」を知る。

貴方の心の底にはすでに存在するのですが、貴方が気づかないだけです。

　　　　
　この心に眠る貴方の価値観＝天命・天職の源は私達の相談ルームでは
　　　　「自己価値観　発掘診断」という心理手法で貴方とカウンセラーが協力し掘り起こします。

　　
貴方の生きる「新しい方向性」をカウンセラーと一緒に見つけ
出しましょう。

貴方の求める天命が見つかりましたら、貴方が今後
「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順のすべてを　　
カウンセラーが一緒に実現の為の「設計図」を描き、ご指導とサポートを　
いたします。（現在設計図に基ずきワクワク楽しみながらチヤレンジ
せれている、元悩み続けた当事者の方々がたくさんおられます）
事例をご紹介します

今年の２月、夜８時突然の電話がありました。

都内に住む29歳の女性でした。「すみません死にたいです、もう何をどうしたら良いか分かりません、
これからカウンセリングを一人で受けに伺っても良いですか？」その悲痛な声に

「はい、今どこにいらっしゃるのですか？」

「相談ルームのあるビルの１階の入り口です」びっくりし
「どうぞ、いらっしゃって下さい」

、
うつ症になって３ケ月、もう限界を感じて自殺まで考えていた方の相談でした。

相談の結果、3歳と1歳の子供さんがいて、ご主人は現在病気で休職中、子育てとご主人の看病で疲れ切って、自分はどんな生き方、何を目指せば良いのか全く分からず心の底で葛藤が起き、イライラ、怒り、焦りで
ご主人や小さな子供さんに、その感情をぶっつけていたのでした。

彼女の自己価値観を診断したところ

「幸福を求める人生」そして「平和と調和のある人生」という事に到達できました。

その時、自己価値観が判明した時、彼女は大きな瞳に涙を一杯浮かべ「ありがとうございました・ありがとう・ありがとう」と
何回もいって喜んでくれました。

貴方様の「死にたいと口に出してしまいます。改善したいです」このうつ状態に
なりやすい原因である貴方の気質、性格などを改善する必要があります。

その為のカウンセリングの流れをご紹介します。


貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します。その気質野の中に悩んでしまいやすい気質の要素を把握します

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。貴方の脳に存在する様々の伝達物質（アドレナリンやセロトニンなど）の作用からくる「思考の癖」を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。

その他に貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格
　　（基本的な性格分類が１３種類細分化しますとさらに４５種類にわたります）、
について、ストレスを感じてしまう原因となっている、性格要素を把握、分析します。
対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他１０種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれて
からの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。

さらに日常的に起きる様々のストレスや課題を解決する為に必要な、貴方様の現在のストレス対応力を、
　　貴方様の自己診断（チエックシート）の結果で分析します。

以上の方法でほとんど１００％近く貴方様が「疲れてしまってやる気が無いんです。最低限の家事育児仕事をこなし、雑多なものが溜まるばっかりで、たまに綺麗にしてもまた溜まり終わりの来ない事の連続に疲弊しています」この悩みからうつ症にかかっておられるすべての現象が起きる、
「本当の原因」を掴むことができます。その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

原因がつかめたら貴方様と一緒にマイナスの原因をプラスにするための行動計画や
日常のストレスへの対処方法など極めて具体的な解決案を数案作成し最も貴方が「これだったらできそう、
やってみたい」と思われた案を3案から5案、選択していただきにそのやり方を明日からでもできるように、
分かりやすくカウンセラーがご指導させていただきます。

日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころの症状が軽くなります。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「おかげさまで希望が湧いてきました！」
「自分が変わっていく実感がつかめます！」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為のスカイプを使った通話料無料の教室も開いています。

　　　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。


当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。

　必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「１００％の方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。

（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　問い合わせ・ご予約　電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　　　　https://www.ai-aozora.com/　

はじめまして、ママさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
「死にたい」が口癖になってしまっているようですね。

この「死にたい」が口から出そうになった時、違う言葉に言い換えてみる事も一つの方法だと思います。

何かしらつらかったり、苦しい状況になったときにこの言葉が出てくると思いますので、その時の自分が何を感じ、何を思っているのかを正確に感じ取って言葉にしてみると良いと思います。

また、ココロにも様々な問題を抱えているようですので、カウンセリングやセラピーを受ける事も有効だと思います。
（アダルトチルドレンという言葉をご存知でしょうか？）

とても悩み、苦しまれている事と思います。

＞心から悩みや苦しみ、本音を親に言った事がありません。

ご両親以外にも本音を言えない状態なのでしょうか。

辛いですね。

＊本音を話せない事＝本来の自分を認めてもらえない事

と

＊コミュニケーションに対して、トラウマ的な問題を抱えていらっしゃること。

の2つが

「死にたいと口に出してしまいます。」

の原因だと思います。

カウンセラーはお話しを聞くプロであり、

ただ聞くだけではなく、問題解決に導きます。

コミュニケーションに自信がない原因は、

心の深い傷やお育ちになった環境かもしれません。

＞どうすべきか

上記の事を冷静に客観視でき、

問題を発見し腑に落す事が出来ればいいと思います。

それと、呼吸がとても浅いと思いますので、

ゆったりとした深い呼吸を意識して、

行ってみてください。


お問い合わせはお気軽にどうぞ。

対面やスカイプで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法、認知行動療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原　涼
1セッション90～120分　7800円～
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

はじめまして、

コメント拝見しました。

「死にたいと口に出してしまいます。改善したいです。」とのご相談ですね、

否定的な口癖は治すことが出来ます。

ポイントは！

あなたが育ってきた養育歴や家族の問題などを細かく整理することです。

カウンセリングでは養育歴や親との関わりなどを整理して、

修正、改善に導きます。

一人で苦しまないで、専門家にお任せください。


いつでもご相談ください。

メールフォームをご利用ください。
http://form1.fc2.com/form/?id=667526

※LINEやSkypeでも相談可能です。

参考まで

ママさん、はじめまして。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心と申します。
どうぞよろしくお願い致します。

ママさんからの、お悩みのメッセージを読ませていただきました。

生き辛さを感じた時に「死にたい」と呟いてしまうご自分が嫌なんですね。
お子様の前でも呟いてしまうご自分を責めて、
色々と改善のための努力を重ねていらっしゃるのに、また呟いてしまう繰り返しに
心が疲れ切っていらっしゃるのですね。

心から湧きおこる感情は無意識に出てきますので、意識的に言い換えてみても
心の誤魔化しにしか過ぎず、改善されませんね。
また、自己啓発本の内容は誰か別の人の成功体験ですから、
ママさんに合った方法でなければ、これも変われる方法にはなりません。

ママさんご自身に合った方法を提供できる心理カウンセラーの
カウンセリングを受けることを検討してみて下さい。
なりたい自分になるための具体的な方法があります。
根性論や精神論ではなく、科学的で具体的な方法で心を改善できます。
ずっと長い間、一人で抱え込んできたんですね。
もう大丈夫ですよ。良ければ私が一緒に進みます。

ママさんの心を癒すために、
よろしければ私のホームページをご覧になってみて下さい。
正しい心のケアをすれば どうなるのか、そのための方法についてもわかります。
ホームページはコチラからご覧になってください。
http://www.chaise.jp

心が苦しい時は私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですからご安心ください。
今の心の状態を放っておけば、お子様の環境にも影響が出ます。
ide@chaise.jp までメッセージをください。
（24時間以内に返信がない場合はメールのフィルターや迷惑メールボックスをご確認ください）

「死にたい」と呟いてしまう毎日では将来に対する不安が膨らみますね。
もう、一人で抱え込まないでくださいね。

ママさんからのメッセージをお待ちしています。

ママ様

初めまして こんにちは
誰かにご自分のお辛い気持ちをお話しできると、お気持ちが楽になると思います。ただ、内容が深刻だと、普通のお友達だと、お友達の方も聞くのが辛くなってしまい、友達関係が悪くなってしまう危険もあるので、カウンセラーに開いてもらった方が無難かもしれません。

ママさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

「疲弊しています」と、まさにこのひとことに、
ママさんの現状が表されているように感じます。
毎日毎日、終わりのない家事や育児を続ける中で、
ストレスを吐き出す場所もなく、疲れ果ててしまわれているのですね。
それが「死にたい」という言葉で表されてるわけで、
何も本当に死んでしまいたいわけではないのだろうと思います。

心からの悩みや苦しみを、親御さんにも伝えたことがないとのこと、
きっと、どのように他者に伝えたらいいのか、
もしくは、そもそも伝えてしまっていいものなのか、
いろいろと考え込んでしまわれているのでしょう。
おつらい毎日だと感じます。

カウンセリングなどで、心の専門家にお話をされることも、
お気持ちを少しでも軽くするためのひとつの方法だと思います。

また、おひとりでできる方法としては、
紙を用意して、とにかく何でも書いてみることです。
最初は、言葉が出ないかもしれませんので、
絵でも線でも、何でも構いません。
書き終わったら、丸めて捨ててしまえばよいのです。

「死にたい」と何度も書きなぐってみてください。
そして、違和感が湧いてきたら、違う言葉に置き換えてみてください。
そうしていくことで、ご自分の本心がどこにあるのか、
少しずつ感じることができるようになると思います。


まずはご自分を責めないこと。
そして、お気持ちをためないこと。
そこから始めてみてください。



------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

もう気付かれているようですが心の深いところの深層心理と実際の自分自身の持っている価値観は人それぞれ違っています。

死にたくなる大半の人は、深層心理の感覚に促されて本来の自分自身の価値観を無視して生きている方に多く見受けられます。

また、自分の本質的な価値観を無視して、世間の価値観の中で生きているかという事もあります。

目標があったとして、他人の価値観で実現するのと自分の価値観で実現するのでは充実感が天と地の差が出てきます。

自分の価値観ではなく誰かの価値観を自分の価値観として生きていることによって、何時も枯渇してエネルギー不足になってしまいます。

自分の価値観を知って自分の価値観を取り戻すことによって同じ仕事をしてもやり方が違ってきます。

今の症状は、あなた自身の価値観を生きていないというメッセージだと思って下さい。

脳内の説得がその兆候になります。

説得している時点で自分の価値観ではないという事です。

自分の価値観を取り戻す方法はありますから・・・・。

ママさん、初めまして。
くれたけ心理相談室の渡辺です、宜しくお願い致します。

お話を聴かせてくださり、嬉しいです、ありがとうございます。
実際にそういった言葉を発した前後、それに繋がるような行動を起こしていないのであれば、条件反射的に言葉を発してしまっている様子です。
分かりやすく例えさせていただくと、一息つく時や疲れた時などに「ふぅ～」とため息をつく言動に似ている部分を感じます。

ですが、確実にこころが疲れていらっしゃる様子も感じますので、決して楽観視出来る状態ではないと思いますが、今の状態であれば必ず改善出来ますよ。

まずは、リラックスした状況、リラックスした状態でお話を伺いたいな…と率直に思いました。
コミュニケーションが苦手という事もお伺いしていますので、恐らくそういった部分でも、「死にたい」と無意識に言ってしまう要因の一つなのかも知れません。
でも、コミュニケーションの改善はとっても簡単なのです。
もちろん、適切な方法と焦らないこころを備える事が大事ですが、ママさんもビックリするくらいに、コミュニケーション力は備えられるのです。

ストレスマネジメント力も付けることが出来れば、日常に対するママさんのこころは凄く落ち着くはずですので、お力添えさせていただけるようでしたら、遠慮なくご相談ください。
急なカウンセリングに抵抗があるとお感じであれば、お問い合わせフォームから入っていただく事も可能ですので、いつでもいらしてくださいね。

ママさんのこころは必ず晴れますので、応援していますよ！

ママさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

思い通りにならなかったり、疲れてしまったり、自由が利かずストレスが溜まってしまった時に、すかさず「死にたい」とつぶやいてしまうのですね。
静かに冷静に、ゆっくりできる日が無いのですね。

そうですね。
ママさんの「死にたい」は、何も本当に「死にたい」と思っているのではなくて、ただ、「疲れた」「この状態から逃れたい」という意味なのだと思います。
「死にたい」と思う時は、実は反対の意味です。「生きたい」「自由になりたい」という気持ちを、強く感じている時だったりします。

家事、育児は大変ですね。「これで終わり」という事がありませんね。
一回片づけても、もうすぐに散らかってしまったり、すぐに次の問題が積み重なってしまったり。本当に、雑多なものばかりが、溜まってしまいます。
本当に終わりの無い事が、際限もなく繰り返されてしまいますね。
それも一つ一つが、取るに足らない事ばかりなので、達成感を感じる暇さえありませんね。
要はこのような、人に褒められる事もない、さりとて自分を褒める事も出来ない、そんな仕事の繰り返しに、ママさんは疲れてしまっているのだと思います。

せめて、ママさんのこのような気持ちを、分かってくれる人が欲しいですね。
しかしママさんは、本音を話す事が出来ないと、感じているのですね。

「もっと話しを聞い的確に掘り下げてアドバイス下さるプロの方」とは、ずばりカウンセラーのことです。
カウンセリングは、特に大変な悩みを抱えている人ばかりを対象にしているわけではありません。
ママさんのように、個人的には小さいと思われるような悩み、しかし生き苦しさを抱えている人にも、カウンセリングルームは開かれてします。

カウンセリングでは、別段「上手く」話す必要はありません。
相談事が、まとまっていなくてもかまいません。
まずは、カウンセラーに対して、その胸の内をお話してみてください。

よろしかったら、私までご連絡ください。

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宮沢　靖 ： カウンセリングルーム「らしんばん座」
EMail domo_aritatto@ojisantherapist.la.coocan.jp
http://ojisantherapist.la.coocan.jp
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