名無しさん、はじめまして。
福岡（糸島半島）出身、東京品川在住カウンセラー・コーチの小椋文美子です。
こちらのサイトへのご相談ありがとうございます。

＞シングルマザーで二児の母です。先日入院手前の病気になって子供を見てくれる人が近くに誰もいないのが決めてになり、急遽実家の近くに引っ越すことになりました。 去年までうつ病を患い通院もしていて、年末にやっと薬も終わります今年になって面接に行ってやっと会社も決まって、今年からは前に進んで頑張っていこうと思った矢先、元夫からのストーカー行為が原因で全てがまた狂い始めています。養育費を払う代わりによりを戻せ、よりを戻さなければ養育費は渡さないし目の前で死んでやると、脅迫まがいなことが連日つづき、ついには警察に頼って電話したのですが、夜中に子供2人連れて警察署まで行く羽目になり、根掘り葉掘り事情聴取みたいにメールの内容まで容赦なく見られだあげく、結局、警察ができることは警告しかできないとのことで、そのまま終わりました。

＝これは…辛いですねぇ。


＞わたしはもう何度も騙されてきたので、よりは戻す気もないし、一緒に住む気もない、ただ妥協に妥協をさして、養育費をもらう以上は子供と一緒にならたまに会うことは了承すると決めて、彼に伝えたのですが納得する様子もなく、わたしの親に電話をしてまでわたしと離れたくないとずっと言っているようです。

＝名無しさんがおっしゃるとおり、よりをもどしてはいけません。同じことの繰り返しです。


＞その事で昨日の夜、父親と今後の事含めて話し合うことになっていたのですが、元々気が合わないこともあり大げんかになってしまい、お互いにいってはいけないような酷いことを言い合って、なんの解決にもなりませんでした。父親は私のことを、昔から否定します。わたしはずっと否定されて育ちました。何をしても、頑張ってもただ褒めてはくれませんでた。上から頭ごなしに怒鳴られ、否定されて、昨日も、お前はロクデモナイ人間だお、私の子供の前で言い放ったので、さすがに私も頭にきて、昔の事をほじくり返してあらゆる事を言ってしまいました。

＝大変失礼ですが…名無しさんのことを否定するお父さんとは、うまく話ができないでしょうね。名無しさんが爆発するのもわかります。


＞最後には、どうして私を作ったの？どうして私を産んだの？あなたが言うように私がロクデモナイ人間なら、私は生まれてこなくてもよかったと言いました。それは、今でも思っています。

＝そういう考えに至ってしまうのもわかります。名無しさんも、心が健康とはいえない状態でしたら、そういう風に言葉にしてしまうこともわかりますよ。仕方ないですよ。


＞もう疲れました。最近愛犬も死んでしまった事も重なり、引っ越しして本当にいい方向に行くのか悩み、子供の保育園も入れるかわからず、もう何をどうしていいのか分かららません。 今年からせっかく仕事も決まって頑張ってやっていこうと思った矢先にどうしてこんなことになってしまうのか、またうつ病を再発しないだろうかと心配もするようになり、今毎日辛くて仕方ありません。わたしは、父親が言うように最低で、ロクデモナイ人間なのかもしれません。もしそうでも、どうやってこれから何を思って生きていけばいいのかわかりません。もう、本当に疲れ果てて、仕事もしないといけないのにまた鬱が戻りそうです。 自分が怖いです。私は悪魔なのでしょうか？もし悪魔なら、死ぬまで善者にはならないのでしょうか。

＝いろいろなことが重なり、八方塞のような状態ですよね。
　しかし、名無しさんは悪魔なんかではありませんよ。文章を読んでいて感じるのは、きちんとした人で、まじめでお子さんのためにがんばろう！と一生懸命な人だということです。安心してください。


＞最近やっと自分が好きになれてきたと思ってきたのに。やっぱり自分は心が歪んだ最低な人間なのかもしれません。子供のためにもこの辛い毎日からいい方向に行きたいと、振り絞った希望はまだあります。 子供がいるからわたしは生きていると、今確信しています。どうしたらいいですか。

＝まず…私は2年間、20人の弁護士がいる法律事務所に勤めていました。その私がお伝えできることを挙げます。
・法律事務所に相談に行く（警察が民事不介入だから）
・相談内容①：ストーカー（裁判所に接近禁止命令ができます）
・相談内容②：養育費（裁判所で給与差し押さえをしてもらう）
・相談内容③：生活保護受給の可否について（名無しさんは精神的に不安定な状態です。ひとりで頑張りすぎないでください、いったんゆっくりお休みしてもいいかもしれません）

名無しさん、二人のお子さんを抱え、視野が狭くなっている状態です。ご自身を解放するために、ここからは私のお話を聞いて（読んで）ください。
極端な話ですが、住む場所も、本来日本各地（世界中）どこでもいいことです。そう考えられれば、元夫のストーカー被害や、実のお父様とのいざこざからも解放されます。
私が現在活動拠点にしている東京は、選ばなければたくさんの仕事があり、マーケットも多様なので、シングルマザーでもお子さんを私学に入れ経済的にも裕福に暮らしている女性はたくさんいますね。
実は養育費を払う男性は、全体の約２０パーセントです。それはどんなに裕福な男性でもです。精神的なものが作用しているのだと思います。
まずは、市区町村の窓口に行って、無料法律相談ができる弁護士を探してみてください。

実は…私自身考えが、とってもネガティブな人間でした。そんな私が作った動画をご紹介します。私の場合、まず、ひとと比べずひとりでいてもいいんだと思えたときに変わりました。
・ひとと比べない：　https://youtu.be/NPD1U0emJHM
・ひとりでいられることの強さ：　https://youtu.be/L-02k_du60I

そして、考え方次第で人はどんな風にも変われる、不可能を可能に変えられるということを知りました。
・ネガティブなことを言わない：　https://youtu.be/vG0c_E2v9Dw
・不可能を可能にする：　https://youtu.be/v-7fDJhjZzQ
これはトレーニングです。
繰り返し動画を観て考え方を変えてみてください。必ず人はよく変われます。
・傷ついた心を解放する：　https://youtu.be/cCV59FH2GcA

名無しさん、私は名無しさんを応援しています！＾＾

電話やメール、スカイプでのセッションも行っております。お気軽にご相談ください。
今回はご相談ありがとうございました。

カウンセリング・コーチング　ＩＮＣＡＮＴＯ
小椋　文美子
ＴＥＬ070-3130-4567
URL　：　http://fumikoogura.com/
動画　：　https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw
ブログ：　http://ameblo.jp/fumikoogura
ココナラ：
https://coconala.com/pservices/188844

名無しさん　　初めまして　　カウンセリングルーム中村の代表、宮﨑康子です。

元夫のストーカー行為には、警察は何もしてくれません。

警察はじけんが起こるまで動かないのです。

早急に専門機関に相談して下さい。

私が知っている、ストーカーから女性を守る専門家はフェミニスト・セラピーセンターというカウンセリングルームです。

そこの平川和子さんという方に電話してみて下さい。

電話番号は０３－５６０８－０１２７です。

貴女はろくでもない人間などではありません。

自分の子供の事をそんな風に言うお父様の方が間違っています。

色々辛い事が重なって、疲れ果てておしまいになったので、自己肯定感が持てなくなってしまわれただけです。

とにかく早急に平川和子さんと連絡を取られることをお薦めします。

はじめまして、名無しさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
つらい状況ですね。

まず名無しさん自身は何も悪いところはなく、自分で自分を貶めるようなことは考えないようにしていく事が大切です。

せっかくココロが前を向き始めたところで問題が発生してしまったので、またココロが後ろを向いてしまっただけです。

名無しさんはこれまで頑張って来ているんです。
そんな自分を認めて、褒めてあげて下さい。

ストーカー問題については警察や地域の女性支援機関に引き続いて相談されることをお勧めします。

名無し 様 こんにちは、はじめまして　

このままでは、とても心配ですね。
警察だけでは安心できませんし、心の傷もお持ちのようですから、是非、カウンセラーの力も継続的にお借りすることをお勧めいたします。

はじめまして＾＾ストレスフリーカウンセラーの
村井剛（むらいたけし）と申します。
この度は、メッセージ頂き本当にありがとうございます。

メッセージを読ませて頂きました。

あなた様は、今までの経験の中で自分が嫌いになってますよね？
自分自身が嫌いだと自己否定に入り他人も信じられなくなります。
しかし今からでも自分を好きになることはできます。
自分を好きになれば間違いなく人生変わります。
自分を好きになるには、自分に小さな約束事をしてそれを必ずやりとげることです。
あと自分の短所も認めてあげることです。
これを繰り返していけば自分を好きになり自己否定をすることがなくなります。
一度お試しください。

よろしければ、あなた様の現状を正確に
把握して早急にカウンセリングを行いたいと考えています。

私のカウンセリングにおける価値観は、下記の通りです。

１.クライアント様をうつや憂鬱状態から守る
２.相互にストレスのない関係を保つ
３.クライアント様の人生を良くする
４.クライアント様がいやされること
５.約束はお互いに守ること
６.クライアント様を正確に分析すること

ご納得頂けたら下記の携帯又はホームページに問い合わせください。
お待ちしております。
通常６０分１０８００円ですが、初回のみ３０００円としております。
この機会に、お悩み解決できるようにお手伝いしたいと考えております。

人間関係研究所オフィス村井　代表：村井剛　

電話番号：090-6767-3700

ホームページは、こちらです→https://goo.gl/cY7465

名無しさん
はじめまして

元、旦那さんとは、子供は会わせても
名無しさんは、会わないほうがいいと思います

会えば、名無しさんが戻って来てくれると
期待させるだけです。

家庭裁判所で、キチンと第三者を交えて離婚されたほうが、良かったのかも知れません

脅し行為、恐喝ダメです。

一度相談されてみてはどうですか？

子供さんのためにも、頑張りましょう

名無しさん、はじめまして。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心と申します。
どうぞよろしくお願い致します。

名無しさんからの、お悩みのメッセージを読ませていただきました。
お子様が二人いらっしゃって、お一人で育てていらっしゃるんですね。
最近、体調を崩されていらっしゃるんですね。
昨年末まで うつ病で薬物療法で改善されて、新しいお仕事も決まっていたのに
前のご主人のストーカー行為で、また苦しくなっていらっしゃるんですね。
お父様との話し合いでは大喧嘩になって、更に心が苦しくなっているんですね。

名無しさんはずっと一人で我慢や辛抱を重ねてきたんですね。
あなたの心は疲れきって、不安や苦しみが膨張しています。
お子様のためにも名無しさんご自身のためにも、正しい心のケアをして下さい。
今の名無しさんに必要なのは、
正しく心に寄りそって支えてくれる人からの安心感です。
まずは心の傷を癒して、今の不安を消してから
未来の希望に向かって進みましょう。
なりたい自分になるための具体的な方法がありますよ。
根性論や精神論では解決しません。
お子様のために名無しさんが犠牲になる人生では、誰も幸せになれません。
お母さんの心からの笑顔が、お子様にとっての心の栄養なんです。

よろしければ私のホームページをご覧になってみて下さい。
名無しさんの心を軽くするためのヒントがきっと見つかりますよ。
ホームページはコチラからご覧ください。
http://www.chaise.jp

不安で心が苦しい時は私にメッセージをください。
ホームページの無料ご相談フォームからのメールでのご相談は、
何回でも完全に無料ですから安心してくださいね。

お子様のことやご両親とのこと、仕事や保育園の問題、前のご主人とのことなど
1人では抱えきれない荷物が心にいっぱいありますね。
もう、一人で抱え込まないでくださいね。
心の問題は正しい心理学（心理療法）で完全に解決します。

名無しさんからのメッセージをお待ちしています。

元旦那さんのストーカーは気になりますが、引き続き外部の機関と連携をとってください

私がアドバイスできるのは、貴女の心理面です

お父さんから、マイナスのことを言われ続け、相当自己肯定感が下がってしまいました

この自己イメージを持ち続けたままでは、何をやってもひどい結果になってしまうと思います

まず、自分の癒しを考えてください

自分を肯定していくのです

地道な作業ですがそれをやっていく事をお薦めします

必ず楽に自分らしく自分に自信をもって生きられる日が来ますから

焦らずに一歩一歩進んでください

そうは言っても何をやったらいいか？ですよね

まず自分の感情をすべて認めてあげてください

怒りや悲しみ、嫉妬、みんないろいろもってます

表現はできていますか？吐き出してくださいねおなかに溜めないで

むかつく、どうしてわかってくれないの？お前のせいだ！

など、なんでもいいから吐き出してください

そしてそのあと自分に声をかけてください

怒っていいよ、怒って当然だよ、と。

すべての感情を吐き出し、そのあとそう思っていいよと言ってください

嫉妬していいよ、ねたんでいいよ、後悔していいよ・・・

そうやって自分の感情をすべて肯定するのが大事

自分を愛する作業です。毎日自分に優しく声をかけてあげて

うちのホームページも参考にしてください

今は混乱してどうしていいかわからないと思いますが

必ず楽に生きられるようになりますから、

貴女のような方がうちにも来ます、自分を愛する作業を続けると

だんだん自分らしさをとり戻していかれています

初めまして、

神奈川県横浜市のフリーダム・サポートでございます。
http://freedom-counseling.jimdo.com/
０４５－９７２－２００１

大変な状況とお察し申し上げ、相談する方がいない状況でご依頼人様の

方向性が見えないのも掴めました。

カウンセリング会社でございますが、弊社は別に「探偵企業」と「便利屋」を

営んでいることもあり、今、ご依頼人様にとりまして大事なことは、元夫様を

寄り付かせないことです。

確かに当局は事件にならなければ動きません（言い過ぎかもしれませんが）。

で、あればこちらから、来させないように工作することが必要です。

その場合はお気軽にご相談ください。

ご依頼人様は、悪魔でもなんでもなく、お子様のお母さまであり人間です。

まずは上記の事をすっきりしたのち、お父様（お父様もその件で、ご自身を

失っているような気がします）とお話ししても遅くないと思います。

遠いですが、弊社の代表の故郷、無視できません。

お電話でも構いません。

無料ですので、お気軽にご相談ください。



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フリーダム・サポート　受付センター
〒227-0043
神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-4-3　藤が丘会館
TEL 045-972-2001
HP 　　http://freedom-counseling.jimdo.com/
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