はじめまして！

メンタルカウンセリングのスピカです　

全てを忘れて　やり直したい程の辛い事があったのですね　　

忘れたい！と思う程　強く思い返してしまうものです　

そして　記憶や感情をリセットすることは出来ないことです　


生まれ変わったつもりで　別人になったつもりで　前に進んでみませんか！

新しい事を始めたり　今の環境自体を変えてみるのもいいでしょう　


http://supica918.jimdo.com　立ち留まらず　その足で1歩踏み出しましょう

よかったらその後の経過を教えてください　

初めまして。
人生はリセットできませんが、気持ちを切り替えて新たに人生を歩んで行くことはできますよ。ご自身次第です。ご自身の方向性がきちんともって進んでいって下さいね。
全てを忘れることは出来ませんが、人生勉強としてプラスに考えて目標を作り人生を生きていきましょうね。そうすることにより良いご縁の方が集まり勉強になり生きていることが楽しく思えてきます。それがリセットすることではないでしょうか。
命を断ち切る前に気持ちを切り替えて幸せになる方向をかんがえましょう。
あなたにしかできないことが沢山あると思いますよ。
方向性に迷っているようでしたら個人的にメールを頂ければ幸いです。

昨日と明日 様 こんにちは、はじめまして　

ぐるぐる頭の中を駆け巡って、とのことですから、かなり強い観念になっているということですね。
こういう場合には、簡単にリセットすると言うわけにはいきませんが、少しずつであれば、可能だと思います。
それでも、お一人では難しいかもしれませんので、カウンセラーの力をお借りした方がいいと思います。

はじめまして＾＾ストレスフリーカウンセラーの
村井剛（むらいたけし）と申します。
この度は、メッセージ頂き本当にありがとうございます。

メッセージを読ませて頂きました。
人生をリセットしたい！全てを忘れたい！というお気持ちよくわかります。
私自身そう思うこともありますに、他の方も同じだと思います。

人生をリセットすることはできます。
今から生まれ変わればよいのです。

あなた様は、自分が嫌いですよね・・・ですので嫌いな自分を捨てて自分を
好きになってください。

自分を好きになるには、自分に小さな約束事をしてそれを必ずやりとげることです。
これを繰り返していけば自分を好きになり自己否定をすることがなくなります。
一度お試しください。


よろしければ、あなた様の現状を正確に
把握して早急にカウンセリングを行いたいと考えています。

私のカウンセリングにおける価値観は、下記の通りです。

１.クライアント様をうつや憂鬱状態から守る
２.相互にストレスのない関係を保つ
３.クライアント様の人生を良くする
４.クライアント様がいやされること
５.約束はお互いに守ること
６.クライアント様を正確に分析すること

ご納得頂けたら下記の携帯又はホームページに問い合わせください。
お待ちしております。
通常６０分１０８００円ですが、初回のみ３０００円としております。
この機会に、お悩み解決できるようにお手伝いしたいと考えております。

人間関係研究所オフィス村井

代表：村井剛　

電話番号：090-6767-3700

ホームページは、こちらです→https://goo.gl/cY7465

はじめまして、心理カウンセラーのヨナガマサアキと申します。
んんんんんんんんんんんん・・・・・・・・・
人生をリセットしたい気持ちは、私にもありますね。
でも、タイムマシーンがあるわけではないので・・・・・・
＞喜怒哀楽、全て忘れて、生まれ変わること
そのようなことが、出来ないことはわかっていての質問ですね。
私は、これに変わる現実的な方法として、
辛い出来事にも、～～という意味があったのだ、と考えるようにしています。
例えば、私は現在54歳で、「うつ病」歴33年です。
心臓病もあり、もちろん、無職です。
生後3ヶ月で読み書きが出来ない家に養子に出されました。
宗教関係で揉めたこともあります。
一時的に良い状態の時に結婚し2人の子供が出来ました。
でも、すぐ再発し離婚して、子どもたちには、元嫁があなたは「気違い」だからということで、離婚して19年間1度もあっていません。
そんなときは、サムシング・グレート（何か偉大な存在）が、
この体験を通して、困っている人にアドバイスができるように計らってくださった、
と考えるようにしています。
読み書きが出来ない家には、私が必要だった。
色々あったけれども、「うつ病」の私には、教会いう存在が必要だった。
元嫁には、2人の子供が必要だった。
このように過去に対して、自分が納得できる意味付けをしていくと、心が楽になります。
ここで、私から提案できる「アドバイス」としては、
まずは、自分の主張を対面式で聴いてもらうことです。
まず、相手ですが、
保健所の精神保健福祉相談（心の健康相談）や精神保健福祉センターの相談員（精神保健福祉士など～一般的に予約制・電話のみもOK～無料）、カウンセリングのボランティア団体（通常、社会福祉協議会に登録されています～電話のみもOK～無料）、どうしても見つからない時には、電話やPCを使ったスカイプ（有料）でもギリギリセーフですので、
このサイトなどで全国規模で探してみてください。
この手法は「傾聴カウンセリング」と呼ばれています。
「傾聴カウンセリング」の効果としては、昨日と明日さんが自分の心の中の秘めた思いを第三者に話す（外在化）ことによってカタルシス効果（心の浄化作用）が生まれ心がスッキリとすることがあげられます。
これにより、次第に昨日と明日さん自身の現在位置（立ち位置）を確認して受け入れる（受容）ことで、次第に自分主導で変わっていく事（自己変容）ができるようになるのです。
対面式が大前提の「傾聴カウンセリング」が「心の煙突掃除」と言われる由縁がここにあります。
私のHPのフロントページ右上に「皆さんに伝えたいこと」のリンクが貼ってありますので参考にしてみて下さい。

初めまして。

Mental care～junの代表junと申します。

ご相談内容を拝見致しました。
お辛い症状ですね。

宜しければ詳しくお話をお聞かせ頂けますか？
ご一緒に考えていきましょう。

当事業所ホームページをご覧頂いたのち、go.ako.goa.041203@gmail.comまでメールにてお待ちしております。

お悩みお読みいたしました。

お辛い事と思います。

嫌だなと思っている記憶が薄らいで行かないのは、

そのことを思い出してしまい、記憶がより強化されるためです。

＞喜怒哀楽、全て忘れて、生まれ変わること、そんなことってできるのでしょうか？

意識が変わる事で、記憶している事がどうでもよくなる、

思い出してもなんとも思わないことは可能です。

カウンセリングと催眠療法を併用する事、

必要であれば瞑想指導（お望みの場合です）、

で比較的短期間で、

意識が変わり、生まれ変わり、

楽に生きる事が出来ます。


お問い合わせはお気軽にどうぞ。

対面やスカイプで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法、認知行動療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原　涼
1セッション90～120分　7800円～
http://healing-sweet.net/ryou/index.html


＞忘れたい！って思ってることは、なかなか、頭の中から消えてはくれません。

すべて出てこないようにすることもできますが、今まで学んだことを生かすこともできます。

コップの中にとても美味しい飲み物が入っているのをイメージしてみてください。
あなたはその美味しい飲み物を半分飲みました。
ここで、
「もう、あと半分しか残っていない」
と思うのも
「まだ半分も残っている」
と思うのも貴方の自由です。

人生はすべてが、勉強。
経験し、学んだことを捨て去ることは、貴方の人生に大きな歪みを生じます。

経験、学びは大きな気付き、飛躍への助走です。

大きくジャンプするにはしっかり屈まないとできないですよね。

しっかりと屈んでジャンプするために力を蓄えることも必要なことなのです。

私の仕事は、貴方のような人を導いていく「コーチング」が仕事。

私のように催眠も取り入れたコーチングは、より強力に意識改革ができるのです。

できますよ。

人生は再構築できますよ。

もちろん、今貴方が考える解決案と同じかはわかりませんが、人生は変われるし未来も変えて行けます。

人生再構築メンターに夏川です。

例ですが、「私の過去は青かった」と思っていることが、「間違った思い込みをしていたが、実は私の過去は赤かった」と気づくと、過去の自分がガラッと印象が変わり、過去への思いも変わります。
同じように、こころのからくりに気づくと、今までとは違う未来を築いて行けます。

実例を挙げますと、「長年パートナーのDVに苦しんでいる、死にたい」というクライアントが私のセッションで「実はDVは自分がしていた」と気づき、一瞬にして過去が違うものになりました。これによって、未来も再構築するセッションを開始したのです。

私は、自分の人生が嫌だと思う方々に、望ましい未来を築いていくためのセッションを行なっています。

魔法ではないので、一瞬で変えることはむずかしいですが、誰でも人生を再構築できるのですよ。

はじめまして、昨日と明日さん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
何かつらいことがあるようですね。

「忘れたい」ことを「忘れたい」と意識している時点で、忘れることは出来ません。
余計にココロの中に残ります。

喜怒哀楽は「感情」です。
無くすことは出来ません。

ですが「今」から自分を変える事は可能です。

書き込まれた内容だけですと詳しい事情が分からないので言える事はこの程度ですが、カウンセリングやセラピーを受けるのも一つの方法です。

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下と申します。

　本当に辛いですね。
　貴方様の悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
　貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。

1,人生をリセットしたい。全てを忘れたい

2,なにもかにも、歯車が狂ってきました。
「あーーー、楽しいことも辛いことも嬉しいことも苦しいことも
全て忘れて、人生やり直した。できないぐらいなら、死んだほうが
まし」
という観念が、ぐるぐる頭の中を駆け巡ってはきえ、消えては駆け巡ります。

3,だけれど、忘れたい！って思ってることは、なかなか、頭の中から
消えてはくれません。
喜怒哀楽、全て忘れて、生まれ変わること、そんなことって
できるのでしょうか？

貴方様のご質問にまずお答えいたします。

全くすべてを忘れる事は出来ませんが、特定の記憶をで来ないようにしたり
何か他の事をしている時、嫌な記憶や思いが出てきた場合出てこないようにすることは
脳の機能を使ってできるるようになります。

生まれ変わる事についてですが、ご承知の通り、肉体的には生まれ変わるのはできませんが
精神的に新しい自分に生まれ変わる事は可能です。

貴方のお悩みに近い「人生をリセットしたい」というご相談の方のカウンセリングは最近多いように思います。

時代の変化や人間関係の在り方に変化生じ、自分の未来の生きる方向性が
中々定まりにくくなってきていることも影響があると思います。

貴方様の「喜怒哀楽、全て忘れて、生まれ変わること、そんなことって
できるのでしょうか？」

このお悩みの根底にあるのは、「本当は自分はこんな風に生きたい」という心の奥底の魂からの叫びがあるのに、その心の奥にある希望と違う方向に向いて
貴方が生きてこられたため、心に葛藤が起きていると思われます。

その為貴方の心の「葛藤がおきている＝焦り・イライラ・自分への怒りや絶望感なの悲観的な妄想が沸き起こり「本当の自分」ではないで生き方をしている事に拒否感を感じて「人生をリセットしたい。全てを忘れたい
」という辛く苦しお気持ち二なっておられるという事です。
、
そして今こんなに辛く苦しい事がこれからも、ずーと続くと思ってしまう、
「不安性の強い気質」から、焦りと、
苦しみに包まれている状態が目に浮かびます。

現在の貴方様の心の症状は軽度のうつ症状ではないかと思われます。

このままほっておくと、うつ症が重症化して不眠症や下痢、腹痛などの身体症状も
出て自律神経失調症が発症してしまう危険性も感じます。

私も貴方様と同じ年頃うつ症が重症化して、身体の極度の妄想感、疲労感やこり、下痢、そしての経験者ですから貴方の現在の辛さ苦しみは他人ごととは思えません。


これまでにあったことは確かなんですが、未来は全ての事が未定で、どうなるかは誰にも分からないのです。

しかし未来がすべて、マイナス思考になってしまうのが「うつの症状」＝　「妄想」の特徴なのです。

さてこれからの事ですが、貴方がこのままでおられることが、とても心配に思われます。


実は、私がまだ若い貴方様と同じ年代の頃、うつと妄想で自殺未遂を起こしたとき、気がついたら、病院で睡眠薬の処理をする為入院していました。

私は何かあると、家を出て何かやりたい、自分はダメだ勇気がない、本当は何も成し遂げられないんだと、再び自己否定の感情や妄想が強まった状態のある日、何年も連絡を取っていなかった、中学時代からの友人に電話をして自殺未遂で入院いていることを話したら、彼からカウンセリングを受けることを強くすすめられました。

もともと自分の事を人に相談することが嫌いだったのですが、その時は「死ぬ前に1度だけ相談してみようか」と思い立って、紹介された、カウンセラーの方に連絡をしたら、わざわざ病院まで来てくださいました。

そのカウンセラーの方も若いころに自殺未遂の経験が有り、これまで僕が自殺未遂を起こしたことや、現在の気持ちを話したところ、そんな僕の「カウンセリングを引き受けましょう」と言ってくださったとき、
感極まり一緒に涙を流して僕の症状の辛さを共有してくださいました。

私は、カウンセラーの方の、その時の私の症状や自殺未遂の原因の徹底した探求に基ずくうつ症状と妄想症状の改善、解決のやり方に本当に感動しました。

僕がその方のサポートでうつ、妄想癖から立ち直り、元気になった時、その方から「これほど苦しんできた経験を将来活かしてみないか、もし良かったら心理カウンセラーになるための勉強をしてみたら」と言われ、そのことが僕の頭から離れず、その後いろんな体験を経た後、心理カウンセラーを目指すきっかかけになりました。

お陰様でカウンセラーになってから、これまで多くの方々のうつ症や妄想その他の悩みで苦しまれる方々の人生の再出発の成功のお手伝いが出来るようになり、心からそのカウンセラーの方に心から感謝しています。

結論から申しあげて、あなた様の現在の「人生をリセットしたい。全てを忘れたい」のお悩みそして心の葛藤の症状は必ず解決できます。


私がもし貴方様の悩みや心の葛藤やうつ、妄想に症状の改善、解決のための、カウンセリングをお引き受けすることになった場合、まず貴方様の現在の心の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

貴方様に悩み苦しみの原因である、


まず貴方ご自身の生き方に関する元になる自己価値観を明確にするという事です。

自分が本当に求める自分の思考の基本となる「生きる方向性、すなわち貴方の価値観を」しっかりつかみとるという事です。

「自分は何を大切に生きるのか」「どんな事に強い興味や共感を感じるのか」をカウンセラーと一緒に自己診断して明確に知るという事です。

そのやり方は全てカウンセラーがお教えし、一緒に取り組みますの
で安心してください。

二種類の自己診断方式で「ご自分が本当に求める将来の生き方や何を大切に生きて行きたいのか、夢や希望がはっきり浮かび上がってきます」

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の生き方や今後目指したいと思う、職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功し、数年後それに基ずいた「天職」につかれ、成果を収めていらっしゃいます。


必ず上記の方法で貴方の進むべき方向、道が見つかると思います。

貴方の人生の方向性ややってみたい事が仕事が見えて来たら
私たちがご一緒に貴方が目指したい未来を確実に入れ、目標に到達出来るような
道筋を作るお手伝いもいたします。

安心してください。これまでほぼ１００％成功しています。

その貴方が自分の人生の目指す方向が決まると、気持ちが軽くなり、精神的に安定してきます。

解決の流れは下記の通りです。

１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します。その気質野の中に悩んでしまいやすい気質の要素を把握します

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。貴方の脳に存在する様々の伝達物質（アドレナリンやセロトニンなど）の作用からくる「思考の癖」を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。

２、その他に貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格
　　（基本的な性格分類が１３種類細分化しますとさらに４５種類にわたります）、
について、ストレスを感じてしまう原因となっている、性格要素を把握、分析します。
対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他１０種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれて
からの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。

３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題を解決する為に必要な、貴方様の現在の力を、
　　貴方様の自己診断（チエックシート）の結果で分析します。

以上の方法で貴方様が悩んでおられる「人生をリセットしたい。全てを忘れたい」という
現在の悩みやうつ症が発症してしまう
「本当の原因」を掴むことができます。その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

原因がつかめたら貴方様と一緒にうつになりやす、マイナスの原因をプラスにするための行動計画や
日常のストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し最も貴方が「これだったらできそう、
やってみたい」と思われた案を3案から5案、選択していただきにそのやり方を明日からでもできるように、
分かりやすくご指導させていただきます。

日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころの症状が軽くなります。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「先生、おかげさまで希望が湧いてきました！」
「自分が変わっていく実感がつかめます！」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。、

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
　　
　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。

当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。


　

　　　必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「１００％の方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。


　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　ご相談・予約窓口電話０８０－３３９７－２２９７
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