はじめまして＾＾ストレスフリーカウンセラーの
村井剛（むらいたけし）と申します。
この度は、メッセージ頂き本当にありがとうございます。

メッセージを読ませて頂きました。
まずは、自分を好きになることから始めてはどうですか？
自分を好きになるには自分に小さな約束事をしてそれを
守ることです、約束の期限は、１週間くらいでＯＫです。
それができたら次々に自分に約束をしてそれを必ず守ってください。
そうすれば自分を好きになります。
自分を好きになれば他人と比較することがなく人生を大きく変えられます。
一度お試しください。

よろしければ、あなた様の現状を正確に
把握して早急にカウンセリングを行いたいと考えています。

私のカウンセリングにおける価値観は、下記の通りです。

１.クライアント様をうつや憂鬱状態から守る
２.相互にストレスのない関係を保つ
３.クライアント様の人生を良くする
４.クライアント様がいやされること
５.約束はお互いに守ること
６.クライアント様を正確に分析すること

ご納得頂けたら下記の携帯又はホームページに問い合わせください。
お待ちしております。
通常６０分１０８００円ですが、初回のみ３０００円としております。
この機会に、お悩み解決できるようにお手伝いしたいと考えております。

人間関係研究所オフィス村井

代表：村井剛　

電話番号：090-6767-3700

ホームページは、こちらです→https://goo.gl/cY7465

ちよさんは独特の個性の世界を持っていらっしゃいますね。

しかし考え方を少し変えるだけで、人生そのものも
変わってきます。

友達なんてつくらなくていいや、と思い大学進学し、
不安に襲われたなら、そこで考えを切り替え、
サークルに入る。バイトするなどあったと思います。

『好きになった友達もこういうわがままで裏切ってしまうんだと
自分に失望しました。』
とありますが、自分は友達ができないとの先入観や思い込み
に縛られていませんか？

自己否定や思い込みから、ちよさんの世界を築いています。
まずは過去のトラウマを消す事です。

ネットで出てくる「こうしたら気分が上向きになる」
「こういう考え方が上手くいくコツ」　など努力もされているようです。

セミナー講師はネットの世界に答えを書いてはくれません。
進んでセミナーなどに参加して下さい。

何もかも不安と思っている人は、不安ばかり探します。

まだ２０歳です。これから人生開いてきます。楽しいことや
興味あることを探しましょう。

大学はちよさんに合わなかっただけです。これから別の大学に
進学という手段もあります。
過去に後悔するなら、前に進む方法を考えましょう。

悩み苦しみ「完全解決達成」を常に目指しています
　　　　カウンセリング＆人生相談　「あおぞら」の　
　　　　　　院長の　松下愛ノ助です

貴方様のお悩みの完全解決の為にサポートさせていただきます。
サポートの詳細はホームぺ―ジhttp://www.ai-aozora.com/　を
ご覧ください。

ご相談の内容を読ましていただきました。

貴方様のご相談文の大切な部分書き出してみました。
ご確認下さい。

１、自分には言葉に出来ない、自分の人生への違和感のようなものがあります。
私は20歳の女です。去年大学を中退して、
ひきこもりのような生活をしながら就職活動しています。

２、人とのコミニュケーションに不安があります。
小学生の頃は何も考えないで生きていましたが、
中学に上がる時、「うまいコミニュケーションがしたい」と思い、
自分が思ううまいコミニュケーションを実践したのですが、
結果的に無視や悪口をされるようになり
自分に自信がなくなりました。
現在友達はいますが、新しく人間関係を増やしたいという気持ちはまったくないです。

３、生まれてこの方右肩下がりで自分が嫌いになるし
何もかも不安で、
スマホで答えの出ない問題には向き合いたくないです

４、グズグズして甘えるのをやめて、
まっとうな人間になるにはどうすればいいのでしょうか。

貴方様のご相談の文章の中で「グズグズして甘えるのをやめて、
まっとうな人間になるにはどうすればいいのでしょうか。と、ありましたが、貴方のご相談の文章を読まし手いただいている限りでは、貴方ご自身が

ご自身の「本当のご自分」をまだ掴んでおられないような気がしてなりません。

いったい「自分は本当はどうしたいのか？」又は「自分に最ふさわしい生き方や自分に最もあっている仕事の分野や職種」などほとんど分からいままの状態で悩んでおられるような感じがします。

それと「どうしてこんなに悩んでしまうのか」、その悩む原因は何なのか？

それはほとんどがその方の性格や気質、価値観などから来ているのです。

現在のまま悩みつ続けたら、うつ症になって最悪場合自律神経に影響が出てきますので、この機会にぜひお悩みを解決される事をお勧めします。


貴方様のこの悩みの解決は心療内科ではおそらく「うつ症」の病名がつき、
様々の薬が処方され、長期的な通院の繰り返しになってしまうと推察します。

大切な事は現状の状態が起きている理由・原因をまず掴むという事です。
その原因が明確になったら、問題点の部分を出来るだけ早く、改善解決する流れがよいと思います。

私どもの相談ルームでは、ご相談を受けた場合、まずすべての症状やお悩みの原因を明確にする、４つの診断をして
出た診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法」を行っています。

改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。


私どもでは、貴方様のような「何もかも不安、まっとうな人間になるにはどうすればいいのでしょうか」というお悩みの改善、解決の為のカウンセリングは
下記のような方法で行っています。

そのカウンセリングの流れをご紹介します。

▼まず貴方様の性格診断を行います。
人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様を取り巻く環境の全てをお聞きします。認知総合アセスメントです
　
あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し認知致します

・次に貴方様の気質の把握と分析

　同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,６３種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

　
私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。


その影響があなた様の性格として形成されてしまいます。

性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。

性格（癖は）ある意味その方の心の傷を深くしない為、またはその方の命を守るために必要だったとも言えます。

性格のほとんどはその時代で生きる為に自分を守るために発現します。
そして自分が自己成長したりすると性格は変わっていきます。

さらに様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　私達人間は生きてる限り毎日のように様々の出来事やストレスに遭遇します。次つぎ起こる出来事や「ストレスをさばく知恵や方法を身に付けているか、いないかでストレスの蓄積度に違いが出、悩み、苦しみの深さ、大きさが変わってきます。
いわゆる自己成長です。

貴方様のストレスの対応力を診断で明らかにできます。

・心傷体験（トラウマ）の確認影響分析
　
貴方様がお母様のお腹の中、さらに幼児期、少年少女期に起きた心傷体験（身体的、性的虐待や暴力やイジメなど）は放置しますと
一生涯影響を受けてしまいます。

そのトラウマをカウンセラーがその方との会話で掘り起し、その影響を明らかにすることもできます。

トラウマは貴方様が実際体験されたものだけではありません。
祖先のどなたかが、体験された事も私達はDNA,遺伝子で引きつきます。


それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。


貴方様の心の奥にある魂が望む、生きる為の方向性を知る、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。

自己価値観診断で価値観やどんな事がご本人にとって大切なのか、何が向いているのか、どんな事を大切に生きていけば良いのかを明確に知ることが出来ます。

もし自分に合った仕事はどんな分野のどんな職種の仕事か、将来の為に知って置きたいと思わられた場合、カウンセラーが一緒の作業でその「天職」を明らかに出来ます。

上記のような診断で明らかになった性格の中で過去の貴方に必要で、これからは必要でないものは心理療法で削除します。
必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。（新しい癖の追加です）

気質の発現は抑制する心理療法を行います。、ない方が良いトラウマは削除又は内容を心理療法で変えてしまいます。

以上の方法で本当に貴方様が納得される「理想のご自分の姿」が誕生します。

私どもの相談ルームには在学中の大学生や高校生、専門学校生もたくさん見えられます。　　電話でのご相談もお受けしています。

安心してご相談にお越しください

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方（電話相談でも同じです）がどんなに辛そうな悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。

私どもの相談ルームはとにかく具体的な解決方法の提案と施療を行いますので
貴方様のお悩みは間違いなく、解決できます。
どうぞ安心してご相談ください。

とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。安心してご連絡ください。

この行程をを踏まれて貴方様が本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

どうぞ気軽な気持ちでカウンセリングの扉を開いてみてください。

欧米の先進国ではカウンセリングを利用して心の調子を整える事は
日常的に行われています。日本も徐々に欧米に近づいてきているようです。
直接面談方式又はスカイプや電話でのご相談もお受けしています。
お気軽にご連絡ください。

お問い合わせ・ご予約　電話番号　０８０－３３９７－２２９７
メールの場合　no0109ai@yahoo..co.jo です。
　
　　　　ホームページアドレスはhttp://www.ai-aozora.com/
　　　　どうぞお気軽にご連絡ください。
　　　　必ず貴方のお悩み完全解決サポートさせていただきます。
　　　　
　　　　カウンセリング及び人生相談のご予約はホームページの
　　　　ご予約コーナ―からどうぞ。
　　　　　　　カウンセリング＆人生相談「あおぞら」
　　　　　　　　　　　　　院長　松下愛ノ助

ちよ様 こんにちは 初めまして
ネットで色々やっても、成果が出なかったご様子ですから、カウンセラーの力をお借りした方が良いと思います。メールでのカウンセリングだと気軽ですから、検討してはいかがでしょうか？

ちよさん、こんにちは。純イノセンスの松下と申します。

ご相談内容を拝読させていただきました。

まっとうな人間になるにはどうすればいいか？

文章からの判断になりますが、まずは、人の活動する時間に合わせて、規則正しい生活を、心がけましょう。

就職活動をなさっているようですから、少なくともその勤務時間は起きていること。
でないと、勤務時間に居眠りすることになりますからね。
そうして、他者と活動時間を共有することを覚えてください。

そして、人と会おうが会うまいが、この時間に私はこれをするといった、ご自身の時間の使い方を見直してみてください。これから就職なさろうとしている業界について調べてみたり、必要な資格があればその勉強をしてみてもいいですね。そうして、これから起こるであろう不安や心配の種を、少しでも減らしていくのです。

また、こうしてひとりでは結論が出ず悶々となさっておられるわけですから、大学の方に勧められた精神科に行ってみても、いいかもしれませんね。ご自身の状態を客観的に見て、具体的に助言もしてくださいますでしょうし、鬱かどうかの診断もなさってくれますから。

いずれにせよ、どのような人間として生きるかは、自分自身との約束の結果です。
それを考え、結論を出さずに曖昧にしていると、余計に心配や不安を抱えます。

こうして今、勇気を振り絞って、ここに質問をされた。
まさにそれは、ちよさんの初めの一歩です。

その熱い思いを大切に、どうぞ二歩目を踏み出してみてください。
そうして、ちよさんの世界に、再び安心感が舞い戻ってくることを、心より応援しています。

ちよさん、こんにちは。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心です。
よろしくお願いいたします。

ちよさんからのお悩みのメッセージを読ませていただきました。

大学を中退されて、引きこもりのような生活をされているんですね。
人とのコミュニケーションに不安を感じながらの就職活動は辛いですね。
ご自分と他の人を比べてしまって、仲が良かったお友達とも絶縁してしまい、
そのことでまた自己嫌悪が進んでしまっているんですね。
小さい時に上手くいかなかったことが「苦手意識」を生み、
その後の人生に大きく影響することもあります。
専門家の正しい心のケアを受けることを検討してみて下さい。

カウンセラーとクライアントの関係は
アスリートとコーチの関係に似ていると私は思っています。
信頼関係が大切です。
カウンセラーはクライアントの心の改善のためにベストを尽くします。
なりたい自分になるための具体的な方法があります。
インターネットや本の情報は、誰かの成功体験であることが多いです。
自分に会った改善法でなければ根本的な解決にはなりません。

よろしければ私のホームページをご覧になってみて下さい。
ちよさんの心を軽くするヒントがきっと見つかります。
ホームページはコチラからご覧ください。
http://www.chaise.jp

心が苦しい時は私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですからご安心くださいね。

自分の心に強くてしなやかな軸を作ることで、
他者との関わりにストレスを感じることはなくなります。
心の問題は正しい心理学（心理療法）で完全に解決します。
もう一人で抱え込まないでくださいね。

ちよさんからのメッセージをお待ちしています。

はじめまして、ちよさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
とても自己否定感が強いようですね。

ちよさんにとって「まっとうな人間」とはどんな人でしょう？

なぜちよさんは「まっとうな人間」になれないんでしょう？

この「まっとうな人間」がちよさんの中でとてもあいまいな存在なのかもしれない、と思います。

あいまいだから具体的に想像も出来ず、自分が向かうべき方向も見えず、何をしたら良いのか、何が出来るのかも分からないんだと考えます。

自分なりに「まっとうな人間」の定義をしてみると良いと思います。
具体的であればあるほど、そこに近付くことも、そのために出来る事も、すべきことも見えて来ます。

人によってこの「まっとうな人間」像は十人十色ですから、ちよさんにとっての「まっとうな人間」をまず作って、そうなるために今の自分に出来る事、出来そうなこと、を探してみてください。