教えて掲示板の質問

「兄の不倫のトラウマで、旦那を疑ってしまいます」に関する質問

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りんどぅさん

私が学生時代、兄が奥さんが妊娠中に不倫をして離婚をし、その後も何度も浮気をしたりしていたようです。

それから数年して、今の旦那と昨年結婚したのですが、どうしても旦那のことを疑ってしまいます。
兄とは別の人間ですし、旦那も昔元彼女に浮気された過去があるので、しないとは思っているのですが…
私と一緒に居ない時間に別の人と不倫してるんじゃないか、男なんてどうせ不倫するものと思ってしまうことがあります。
愛情も感じてるのですが、とても不安になってしまいます。
疑ってしまって申し訳ないと思ってるのに、ついそういう考えをしてしまうのがすごくしんどいです。

どういう考え方をすれば、疑うのを辞められるでしょうか。あるいは不安を緩和できるでしょうか。

これから子どもを作ろうかと考えていますが、考えれば考えるほど兄の件を思い出して、旦那を疑ってしまい、不安でしんどくてたまりません。

ご回答お願いいたます。

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2017年1月11日 20時50分

教えて掲示板の回答

ラディアンス

こんにちは
 下記のページを読んでいただけると、良いと思います。

浮気は人間の本能だったのです

http://www.radiance.gr.jp/knowledge/happydays/

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2017年1月17日 09時55分


はじめまして^^うつ病撲滅カウンセラーの村井剛(むらいたけし)と申します。
この度は、メッセージ頂き本当にありがとうございます。

メッセージを読ませて頂きました。
お兄様の件があるので旦那様を疑う気持ちはよくわかります・・・・
お兄様に対する心のブロックを外す必要があります。
ブロックを外すことは、カウンセラーに頼めば容易にできると思います。
しかしまずは、ご自分で解決してみてください。
方法としては、旦那様のことを疑い始めたら好きな音楽を聞いてみてください。
そうすれば気持ちが落ち着くと思います。
一度お試しください。

よろしければ、あなた様の現状を正確に
把握して早急にカウンセリングを行いたいと考えています。

私のカウンセリングにおける価値観は、下記の通りです。

1.クライアント様をうつや憂鬱状態から守る
2.相互にストレスのない関係を保つ
3.クライアント様の人生を良くする
4.クライアント様がいやされること
5.約束はお互いに守ること
6.クライアント様を正確に分析すること

ご納得頂けたら下記の携帯又はホームページに問い合わせください。
お待ちしております。
通常60分10800円ですが、初回のみ3000円としております。
この機会に、お悩み解決できるようにお手伝いしたいと考えております。

人間関係研究所オフィス村井

代表:村井剛 

電話番号:090-6767-3700

ホームページは、こちらです→https://goo.gl/cY7465

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2017年1月16日 23時43分


りんどぅさん

初めまして。
心の休憩所 上原と申します。

ご家族の事で
辛い思いをされてますね。
不安ですよね。

ただ、りんどぅさんは
なぜご主人とご結婚されたのでしょうか?
結婚してからも、幸せな日々を過ごして
時には喧嘩したりもしたり
生涯一緒にいる為に結婚したのではないでしょうか?

不倫をしてもらう為に
はたまた自分が不倫をする為に
お互い裏切る為に結婚したのではないですよね?

色々あるけど
お互い信頼をして結婚したんですよね?

りんどぅさんがご主人を信じないで
誰がご主人を信じるんですか?

りんどぅさんが仰るように、お兄さんはお兄さん
ご主人はご主人です。
周りではなく、ご主人だけを見ててあげてください。

そして、日々の会話を忘れずに!
何気ない会話だけでも、すごく重要ですよ!

幸せな家庭を築いてくださいね♪

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2017年1月16日 19時47分


はじめまして。

いろいろと辛く不安な日々を過ごされて悲しい思いをされて来ましたね。

ご相談者が人生の伴侶として選んだ相手。ご相談者が信頼しなければ誰が信用するのですか?

人は時の流れで変わります。家族も同じです。模索は続きますがやはり奥さんと仲良く笑顔で過ごせれば不倫の心配は無用です。

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2017年1月16日 17時44分


メンタルリセットマップコーチングのJCTA


りんどうさんはじめまして、MCSJのyokotaです。

ご質問を拝見いたしました。
とても心配な事だと思います。

その心配はりんどうさんがご自身で作り出している感情ですね!
未来の起こるかもしれない出来事に意識を向け
そうなったらどうしよう?
と不安になっている状態です。

その心配な気持ちを作り出している目的は?
「離婚したくない」だって「浮気される=離婚」だから。
と思って心配になっている状態ではありませんか?

しかし

「浮気」=「離婚」ではありません。
離婚するかしないかは、お互いがどうなりたいかで決まります。
離婚する事を選択するのか、許しあいより深い夫婦関係を作るのか?
それはお二人の自由です。

そして

未来の出来事や相手の行動はコントロールできません。
できるのは自分だけです。

りんどうさんが出来る事は、無条件のの貢献と信頼です。
そこには相手からの見返りや承認も必要ありません。

無条件の貢献をすることで、役に立っている自分を実感できます。
そんな自分が好きになり信頼でき、そして相手も無条件に信頼できるようになります。

自己満足の貢献、今からできる事ですからやってみて下さい。
きっと何かが変わりますよ。



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2017年1月16日 11時45分


お礼コメント

ご回答ありがとうございます。
確かにおっしゃるように、私自身が作り出している感情だと私も思います。

自己満足の貢献ですか…とりあえず、できることからやってみます。
ありがとうございました。

2017年1月16日 12時51分

「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング

「悩み苦しみ完全解決をモットーにしています」

心理カウンセリング&人生相談

 「あおぞら」

初めましてカウンセラー&ライフセラピストの
松下愛ノ助と申します。

 本当に辛いですね。
 
貴方様の悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
 貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。

1,私が学生時代、兄が奥さんが妊娠中に不倫をして離婚をし、その後も何度も浮気をしたりしていたようです。

2、愛情も感じてるのですが、とても不安になってしまいます。
疑ってしまって申し訳ないと思ってるのに、ついそういう考えをしてしまうのがすごくしんどいです
どういう考え方をすれば、疑うのを辞められるでしょうか。あるいは不安を緩和できるでしょうか。

3、これから子どもを作ろうかと考えていますが、考えれば考えるほど兄の件を思い出して、旦那を疑ってしまい、不安でしんどくてたまりません。


貴女様のご質問「どういう考え方をすれば、疑うのを辞められるでしょうか?」に
お答え致します。

まず、人は相手が自分を信じていないという事は、相手の目線や何気ない言動で90%以上の方が気付いてしまいます。

自分の事を疑っている、信用していないと、感じた人にもし落ち度がない場合、
信じてくれていない相手を信じられなくなります。

お互いの信頼関係は除去に崩れていってしまい、何らかの形で
本当の夫婦関係が悪化していってしまいます。

これまでこのような流れで多くのご夫婦が関係を悪化させ何とか修復したいという
思いでご相談に来られました。

このような場合ご夫婦のどちらかの方が、腹(覚悟)を決めてこの問題の解決に
前向きに取り組む事でしか、スッキリした関係を再構築することは難しいです。

私どものカウンセリングルームではこれまで、下記のような方法でほとんどの
夫婦関係が悪化して起きる問題を解決してきましたので、ご紹介いたします。

今回の貴方様と同じようなお悩みの解決は
「心からの手紙」方式でほとんどの皆さんのお悩みが解決しています。

ご夫婦間の問題を解決するには相手の事を責めないで、貴方様の真意を伝える「心からの手紙」方式を活用し、ご主人の心を開いていくしかないのです。

貴方様にとっては理不尽な面がおありになるかもしれませんが、「心からの手紙」は、ご主人が貴方の気持ちを壊さないで、進んで良い関係を再構築したくなるものでなければ旨くいかないと思います。

私どもの相談ルームではご夫婦の問題はほとんどこの方法で良い方向で解決できています。

方法としては、まず貴方様とカウンセラーが直接面談又は電話にてのご夫婦の関係の現状の詳細を確認したうえで
貴方様が望まれ、ご主人にも受け入れていただけるような、最も良いと思われる「心からの手紙」を作成する為のカウンセリングを行います。

そのカウンセリングの結果出来上がった「心からの手紙」をご主人様に直接、手渡し読んでいただきましたら間違いなくこれまでの貴方への態度が変わります。

これまで貴方への態度が、「貴方様の気持ちを積極的に受け止めてあげよう」という姿勢に変わると同時にお互いの忌憚のない話し合いに応じられることも珍しくありません。

何故この方法が良いかと申しますと

いくら夫婦間といってもお互いが何に対して不満や疑問、わだかまりが有ったのか
現在、または過去の事に対する貴方のご主人に対する、本当のお気持ちのすべてを掴んでおられるわけではありません。

このやり方でこれまで「別居」又は「離婚協議」という所まで進んでおられたご夫婦をはじめ多くの皆さんの信頼関係の再構築や再縁、復縁など夫婦関係の修復に
成功いたしておリます。

最も大切な事はまず現在起きている問題について、考え方の違い、価値観の違いの原因を確実に掴むという事です。

原因をしっかりとらえて初めてその原因を排除したり改善、改革することで現在の問題点が解消され解決につながります。

悩みや苦しみを抱えて相談に来らた方々が「おかげさまで希望が湧いてきました!」
「夫との関係が以前よりずっと良い方向で変わっていく実感がつかめます!」と明るくなられたご様子のご連絡を多数いただいています。

ご夫婦間の良い関係の構築の為のハードルを越えるために是非、頑張って取り組んでください。

貴方様がこうして、カウンセリングを受けようと思われた事が,成功の第一歩だと思います。

お住まいが東京都に近ければ、当相談ルームにお越しいただいても結構ですし、または北陸地方の方や関西や九州や北海道など遠方の方は電話やスカイプを使った、相談でも可能です、

当相談ルームでは直接又は電話(スカイプ)にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

1、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
  示すことが出来る創造力のある専門家です
2、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
  人生経験の豊富な専門家が揃っています
3、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
  考え、取り組む専門家です
4、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
5、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
  をしてください。

  必ず貴方様のご期待の「ご夫婦関係を円満にし、子供さんも作りたい」
に必ずお答えできると信じます。

人生相談&心理カウンセラー
       「あおぞら」 松下愛ノ助
     お問い合わせ、ご予約電話 080-3397-2297
     ホームページ http://www.ai-aozora.com/

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2017年1月16日 11時14分


お礼コメント

ご回答ありがとうございます
私が信じていないこと、勘付かれないように生活してはいるつもりですが、やはり気付かれてるんでしょうね…
私は東京とは遠い場所に住んでおり、今主人の実家で同居生活をしているため、相談したくても周りが気になりしにくい状況ですので
もっと腹を割って話せるよう、自分なりに考えて行動してみます。
ありがとうございました。

2017年1月16日 12時45分

カウンセリングスペース ヒーリングフォレスト

はじめまして、りんどぅさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございます。
疑うココロというのは、つらいものですね。

りんどぅさんもおっしゃっている通り、ご主人様とお兄様は全くの別人です。
全く違う個性、考え方を持っています。

同じように、世の中の「男性」も皆、違う人格、性格を持っています。
一人として「同じ」人はいないんですね。

そう考えると、確かに浮気をする男性や女性もいますが、全ての人がそうする事などありえない、となります。

ご主人様に愛情は感じているが疑ってしまう、という事は、愛情以上にご主人様を信頼していないりんどぅさんがいる、という事の表れでもあります。

これはりんどぅさんが「自分自身」を信頼していない事も表しています。

まずは自分自身のココロと向き合ってみる事をお勧めします。

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2017年1月16日 10時51分


お礼コメント

ご回答ありがとうございます!
愛情以上に信頼していないという点、自分自身を信頼していないという点が心に刺さりました。
信頼しても裏切られたらどうしようという不安ゃ、自分の自信のなさや心の弱さは感じております。
まずはそこからなのですね…
自信を持つにはどうすればいいか…わかりませんが、もがいてみます…

ありがとうございました

2017年1月16日 12時38分

YOGAセラピーPURUSHA

はじめまして
おきもち分かります、心配事の90%は起こらないと言われています
今まで心配したけど起こらなかった出来事ってあるとおもいます、それを考えて持て下さい

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2017年1月16日 10時50分


お礼コメント

ご回答ありがとうございます。
確かに、心配したけど、起こらなかったこと、たくさんあります!
起こらないように信じつつ過ごすことにします。
ありがとうございました。

2017年1月16日 12時32分