教えて掲示板の質問

「友人への依存」に関する質問

  • 受付終了

亜李奈さん

わたしは友人への依存が原因で 周りの友人が離れていきました。
もう それはやり直せないことも分かっているし、新たな人間関係を作りたいと思っています。
しかし それが原因で学校に行きづらく思い 立ち直れそうにありません。
人との距離が分からないまま依存してしまう結果になったので同じことを繰り返しそうで 人が怖くなってしまいました。
どうすれば依存せずに周りと上手く関係を作れるのでしょうか

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2016年11月17日 08時18分

教えて掲示板の回答

カウンセリングルーム そらいろ 小田原ルーム

カウンセリングルームそらいろの今村千絵と申します。

亜李奈さま
とてもつらい思いをされていると思います。

亜李奈さまの生育環境によって、誰かに依存しないと生きていけない心理になってしまったと思われます。

たまたま友人への依存でお悩みのようですが、もしかして友人だけではなく
誰かに依存をしていないと、自分自身不安だったと思います。
このような状態でこれから生きていくのはとてもつらいですね。

改善方法としては、何故、依存をしてしまうのか探し、自分らしさを築き
自己愛を健全なレベルまで育てます。

もしよろしければ、一緒に具体的な方法を考えてもらえればと思います。
30分の電話お試しカウンセリングもできますので、是非ご検討いただければと
思います。



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2016年11月22日 22時02分


一緒にカウンセリングしましょう

親友も、もちろん大事ですが広く浅い友達をつくってみてはいかがでしょうか?

女子は、友達とべったりしているのは当たり前だと思います。
それが依存しているように見えるのかも、しれません。

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2016年11月19日 07時06分


新宿ファミリーカウンセリング

はじめまして 
ファミリーカウンセリング米田です。
デリケートな問題なので、状況を詳しくお聞きしながら、丁寧に対応を考える必要があると思います。
まずは、費用や労力のご負担が少ないメールやLINEのご利用をお勧めいたします。

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2016年11月18日 07時48分


初めまして、釘崎幸市と申します。
筑後市の駆け込み寺安心サロンにて気功整体師をしております。
本当に健康で居たい・本当に綺麗で居たい・本当に楽しい毎日を過ごしたい人の集いの場所。
自分の健康・家族の健康 自分の生活・家族の生活は自分達で守る時代になって来ているようです。
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日本では、CBDオイルを健康補助食品として輸入しております。

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2016年11月17日 10時18分


月の森カウンセリングルーム

亜李奈さん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

お友達への依存心が強すぎたことから、お友達が離れ、
学校にも行きづらくなってしまっているのですね。
立ち直れないようなお気持ちになってしまっている現実は、
とても孤独で、おつらいものがあると感じます。

文面からだけですと、亜李奈さんが「依存」と書かれていることが、
どの程度のものなのか分かりかねますし、
正直なところ、依存なのかどうなのかもはっきりしませんよね。
できれば一度、スクールカウンセラーさんでもよいので、
心の専門家にお話をしてみるとよいかと思います。

人との距離感というものは、とても難しいですよね。
特に10代の頃というものは、いろいろな失敗や、
そして成功を繰り返しながら、
体感的に身に着けていくものだと思います。
ですので、傷つくことを過度に恐れることなく、
新しい交友関係を構築されてみてください。

亜李奈さんは、ご家族との関係はいかがでしょうか。
ご自分で、「友達に依存していた」と感じる部分の一部を、
たとえばお母さまに「依存」してみるようにすると、
お友達との距離感がつかみやすくなることもありますよ。

そして、あまり自分を責めすぎないこと。
依存は、してしまうこともありますし、
これから先の人生で、亜李奈さんがされてしまうこともあるわけです。
そういったときにきちんと対処ができるためにも、
ご自分のよい点もしっかりと認められるようになっていただきたいです。
応援しております。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

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2016年11月17日 10時12分


カウンセリングスペース Healing Forest

はじめまして、亜李奈さん。
書き込まれたお悩み、拝見しました。
お友達が離れて行ってしまう事はつらいですよね。

亜李奈さん自身でも、友人への依存が原因、と書かれています。
では何故依存してしまうのか。
その原因は亜李奈さんのココロの中にあります。

まずはその原因を探り出して、どこに問題があったのかを自分自身で
自覚することが必要です。

原因は様々考えられますので、カウンセラーやセラピストに相談されることをお勧めします。
独りではなかなか解決が難しい問題ですが、カウンセリングやセラピーにとって解決への道が開けるはずです。

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2016年11月17日 10時08分


お礼コメント

ありがとうございます
わたしはもともと人に限らず、物にも依存しやすいところがあると 親にも指摘されています。
自分の自信のなさや 寂しさを埋めているとも取れるような気がします

2016年11月17日 15時11分