教えて掲示板の質問

「病気になるのと検査結果が分かるまで異常に怖い」に関する質問

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tameikiさん

40代前半男性です。約10年前ぐらいから特に思い当たる理由もなく全てにおいてネガティブ思考になり非常に病気に対して敏感になり、とても恐怖を感じるようになりました。特にガンに対してです。良くある少し気になった事をネットで調べまくり最悪の結果が出てきて落ち込んでしまい睡眠も取れず非常に強い倦怠感を感じてしまいます。検査結果で問題なしと判断されれば何事もなく晴れ晴れとします。また何か気になる事が出来ると同じ繰り返しです。結局、特に悪い結果が出た事はありません。一番辛いのは検査をして結果が出るまでの間です。いつも待ちきれなく結果を急かしてしまいます。自分みたいな精神状態を理解出来る人はなかなか居ないと思うので病院側にも迷惑をかけていると思います。地元の心療内科は通いましたが全く改善しませんでしたというか、その医師を全く信頼出来なく自分から行かなくなりました。このような状態の自分では疲れるし一切楽しくありません。そこで質問なのですが自分には頼れる人はいません。支えてくれる人はいません。自分が信頼出来る医師を見つければ薬物治療だけでも改善出来るのでしょうか?最近は自殺すれば、こんな辛い人生を終わり出来るかもと考える事が増えましたが自殺をする勇気もありません。このような自分ですが少しでも改善出来るアドバイスを是非お願い致します。

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2016年10月1日 13時25分

教えて掲示板の回答

森本カウンセリング

森本カウンセリング(http://mo-counsel.com/)の森本等と申します。

諸先生の助言やアドバイスで現在の状態が楽になったり快方に向かったり、励まされたりということであれば、それはそれで結構です。

ただ、アドバイスだけではどうも物足りない、他に何か方法はないだろうか、とお考えでしたら無料提供しておりますので、「印」を試してみてはいかがでしょうか。

「印」は、気功から考案された、顎関節症の改善のため開発された改善法(レメディ・メソッド)の一部ですが、精神や気持ちを安定、落ち着かせるため、集中力や心と身体の自己免疫力を高め、悩みやつらさ、精神的苦痛などに耐えやすくなり、問題はあってもそれを受け止め、立ち向かい、乗り越える力を養う効果が期待できると考えています。

もちろん、「印」で何もかもが解決するわけではなく、根本的な問題の解決には、さらに適切な改善法(レメディ・メソッド)の指導とカウンセリングによる対応が必要になりますが、まずは、「印」による何らかの効果(効果は人それぞれなので)を、ご自身で体感してみることをお薦めします。

tameikiさんは、顎関節症とは関係なさそうですが、それとは別に、かなりの効果が見込まれますと思いますので、「印」を結んでみてはいかがでしょう。

「印」を結ぶと丹田というところに力が溜まってきます。うまく溜まってくると、「自分は自分でいいんだ」「他人に合わせようとすることもないんだ」ということが体で分かってきて、周囲の目や思惑に左右されず、自分のパターンで行動できるようになってくるでしょう。

丹田に力が入ると、自分は、本当はどうしたいのか、といった自分の意思、自分は、いま、いったいどんな気持ちなのか、といった自分の内面も見えやすくなってくると思います。
すぐにというわけにはいきませんが、少しずつでも人生が楽しくなってくるかもしれません。

試してみた方々からは好評をいただいておりますので、tameikiさんも是非体験してみていただきたいと思います。もしそれなりの効果あり、役に立つようでしたら、やり方は簡単ですので、一生続けていくこともできるでしょう。費用も掛かりません。

メールかFAX、「心理カウンセリング.COM」をクリック。森本カウンセリング専用メール送信フォーム(メール連絡)にて「無料プレゼント」とお申し込みいただければ、お送りいたします。メールでの送付が可能になりましたので、お気軽にどうぞ。

メールは
gonzo@s8.dion.ne.jp
です・

FAXは
048-934-5609
お名前と住所だけでも結構です。

電話でのお申し込みは受け付けておりません。

また、宗教などとは一切関係ありません。

「個人差があるため、すべての人に効果があるわけではありません」が、もしあなたが何らかの効果を感じられたら、その旨、メールかFAXをお寄せいただければ幸いです。

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2016年10月6日 11時11分


メンタルヘルス相談 池田晴夫

いわゆる神経症の一種で、心気症に該当すると思います。
心療内科に通っているようですが、当面は通院を続けるのが無難でしょう。
ただ、薬物療法は症状を抑えるだけで、薬物療法だけで治すことは難しく、色々な症状の根源は心にあるので、心の癖を修正する必要があります。
例えば、「自殺すれば、こんな辛い人生を終わり出来るかもと考える事が増えました」とありますが、そのような安易な考えに流されないように、ものごとを道理に沿って論理的に考えるよう心がける努力をしていくべきでしょう。

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2016年10月5日 07時53分


ムーチン癒して、楽にして、勇気を導くカウンセラー

tameikiさん

こんばんは、ムーチンと申します。
よろしくお願い致します。

まず、自殺しないでいて頂いてありがとうございます。

私も、40代前半です。
また、3年前から一昨年まで、入退院を繰り返しておりました。
その時は、tameikiさんと同じように何か不調が出てはイロイロ調べてました。
しかし、全て取り越し苦労でした。

「人の不安は、90%実現しない」っと言われています。
心配ごとのほとんどが、取り越し苦労になります。
ですので、取り越し苦労するより思考を楽しい事に持って行きませんか?
私でよろしければ、お手伝いいたします。

実は私も先日、健康診断で舌癌の疑いがあるっと言われました。
その日は、自分でいろいろ調べましたが「どうせ、リンパに転移していなければ声を失うだけっ!!」っと、開き直りました。
一週間後に、歯科に受診し何でもないと診断されました。
やはり、90%は実現しないっとなりました。

なので、いろいろ思考するなら楽しい事を考えるなり行動した方が楽しいです。

私は、tameikiを応援しています。

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2016年10月4日 21時19分


カウンセリングスペース Healing Forest

はじめまして、tameikiさん。
書き込まれたお悩み、拝見しました。

病気に対してとても敏感になっておられるようですが、内容を拝見する限り、
いわゆる「取り越し苦労」という結果に終わっているようですね。

確かにご自身のような場合、ある種の神経症的な疑いもあるにはありますが、
投薬による治療だけで何とかなる、というモノでもなさそうです。

ご自身でもそうなった原因が分からない、と書かれていますが、
そこをはっきりとさせることから始めて、ご自身のココロの内を
見つめ直す、そういう作業が必要だと思います。

その点でいうと、カウンセリングによって改善が期待出来ると考えます。
ご自身のココロの内にあるものをすべて、カウンセラーに話す事から始められることをお勧めします。

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2016年10月4日 16時30分


座間市の【こころの相談室】カウンセリングざま

はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。

私たち人間は皆、自分の行為の結果に対して、自分は何のコントロールも持っていません。

「自分は結果に対してどんなコントロールも持つことができない」という真実を理解することです。

理解し受容する基本的ポイントは、あなたが何をしても、結果はあなたの手中にはないということです。あなたがこれを深く理解するとき、あなたは途方もない自由の感覚を持ちます。

ご参考になれば幸いです。

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2016年10月4日 07時18分


総合セラピールーム:ヒーリング・スウィート

お悩みお読みいたしました。

大変お辛い状態ですね。

お話ししてみないと分かりませんが、

「病気になるのと検査結果が分かるまで異常に怖い」のは、

幼少期~の心の傷、トラウマが原因だと思います。

トラウマは無意識の領域に刻まれた深い心の傷です。

記憶には残っていない事が大半です。

トラウマは無意識(潜在意識)に深く刻まれているので、

日常の意識では、病気に対する恐怖に固執する事に、

「特に思い当たる理由がない」のです。

トラウマを改善・克服し、予期不安から解放され、

自身を持って楽しい人生を歩むには、

潜在意識に唯一アプローチできる催眠療法が最適です。

トラウマで心や行動が縛られ、思い通りに生きられない方へ
~催眠療法(ヒプノセラピー)
http://healing-sweet.net/ryou/trauma.html

ご相談はお気軽にどうぞ。

対面や電話・スカイプで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング&ヒーリングと催眠療法、認知行動療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原 涼
1セッション90~120分 7800円~
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

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2016年10月4日 02時59分


「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング

悩み苦しみの完全解決を目指しています

人生相談&心理カウンセリング

     あおぞら

院長の松下愛ノ助と申します。

 本当に辛いですね。
 貴方様に悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
 貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみましたのでご確認ください。
 
1、40代前半男性です。約10年前ぐらいから特に思い当たる理由もなく全てにおいてネガティブ思考になり非常に病気に対して敏感になり、とても恐怖を感じるようになりました。

2、一番辛いのは検査をして結果が出るまでの間です。いつも待ちきれなく結果を急かしてしまいます。自分みたいな精神状態を理解出来る人はなかなか居ないと思うので病院側にも迷惑をかけていると思います
貴方様のメッセージをつぶさに読ましていただきました。

3、自分には頼れる人はいません。支えてくれる人はいません。自分が信頼出来る医師を見つければ薬物治療だけでも改善出来るのでしょうか?最近は自殺すれば、こんな辛い人生を終わり出来るかもと考える事が増えましたが自殺をする勇気もありません。このような自分ですが少しでも改善出来るアドバイスを是非お願い致します。

貴方のご相談の文章の中に「自分には頼れる人はいません。支えてくれる人はいません」

この言葉こそ貴方の魂の叫びだと信じます。

貴方の身体症状「睡眠も取れず非常に強い倦怠感を感じてしまいます」は
うつ症の軽度~中度からくる、身体症状だと思います。

しかし現在の心の症状の原因となっているものは、あなた様がおっしゃるように
「理由もなく全てにおいてネガティブ思考になり非常に病気に対して敏感になり、とても恐怖を感じるようになりました」

ここにあると思います。

さてこれからの事ですが、貴方がこのままで放っておくと
うつ症が重症化してしまう事が心配です。

うつ症が重症化すると自立神経失調症が発症する可能性が出てきます・

それを放置していますとガンの発症が近ずいてきます。


貴方様は現在「本当の自分」を掴み切れないままで生きておられるために
「自分がの生きる方向性」「何を大切に生きたいのか」「何に情熱を感じられるのか」心の中で
そのことが不明な為、葛藤が起きている状態だと思われます。

本当の性格は真面目で誠実な方にとても多い心の症状です。

私が貴方様のカウンセリングをもしお引き受けすることになった場合、

まず貴方が本当に求めるモノは何か、どんな生き方が自分合っているのかを明確にする為の
カウンセリングを行います。

うつ症で悩まれで私達の相談ルームに来られた方で、「本当の自分を知られ」
それをもとに「本当の自分に合った生き方、そして職場」に変えられ
現在見違えるように人柄も生き方も変わられ、幸せに暮らしておられる方が多数おられます。

次に貴方様の精神的な安定感を保つため、ご自分の気質、性格をしっかり把握していたたきます。
自己診断方式で貴方の気質や性格を知り、問題の有るところを改善します。

そのカウンセリングの手順と流れは
まず「貴方様の現在の心と身体の症状」が起きたことに関係があると思われる、
「育ってこられた家庭環境をはじめその他あらゆる事」を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

人の行動や思考にはその源となる原因が必ず存在します。

貴方様がこれまで悩み苦しまれた原因である、
1、貴方様の生れつきの気質、(貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質)については、基本気質が6種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに63種類の気質が存在します
貴方の持たれる気質診断、分析をさせていただきます。

2、その他うつ症などの精神症の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた貴方様の性格が大きく影響します
性格診断は自己診断方式でできます。
 
3、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断(チエックシート)
の結果で分析します。特にこのストレスの課題の対応力が貴方様は現在低いと思われます。
しかしこれはカウンセリングで高く成長することが出来ますのでご安心ください。


4、場合によっては、貴方様が特に人間関係で困っておられる場合」、特定の相手の方のその方の気質や性格の分析、上手な対応方法迄、明示し、サポート致します。

以上方法でほとんど100%近く貴方が悩んでおられるすべての現象が起きる、「本当の原因」を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にマイナスの気質を感じにくくする心理療法や貴方の性格を変える心理療法や日常のストレスへの対処方法など具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を選択していただきにサポートさせていただきます。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話(スカイプ)にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

1、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
  示すことが出来る創造力のある専門家です
2、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
  人生経験の豊富な専門家が揃っています
3、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
  考え、取り組む専門家です
4、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
5、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
  をしてください。
6、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
  あります。
   そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
  めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか?   
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」「驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽料金になっています。

  「悩み・苦しみの完全解決を常に目指しています」

   人生相談&心理カウンセラー
       「あおぞら」 松下愛ノ助
     お問い合わせ、ご予約 電話080-3397-2297     
      ホームページhttp://www.ai-aozora.com/ 
 

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2016年10月3日 21時01分


病気に対して心配しすぎてしまうんですね。

病気になったら辛いだろうと考えてしまうのですね。

健康でいたいのですね。

お気持ち分かります。


恐怖、心配を強く思われるのは

今の状況に焦点を強くあてて
大切なことに集中できる力があるということ

自殺を考えるということは

生きることについて
誰よりも真剣に考えられているということ

その強い力を少しずらして

願望にかえてみませんか

健康でいたい
健康でいるために少し歩こう
健康のための本を読んでみよう

なんでもいいです。

無理なく簡単にできることをやっていくうちに
病気の捉え方がかわっていくかもしれません。

辛い考えが頭をよぎった時

意識的に自然をみたり
きれいな景色をみたり
好きな趣味のことを思い出したり

思考から感覚にかえることも有効です。

かえることをしていくうちに

心配な思考が小さくなっていくことを
感じられるかもしれません。

心配な思考が心配な思考を生み出しますので
感覚を使って断ち切ることによって
心配が軽減されます。

ご自分をかえたいと望まれています。

少しでもいいです。
なにかをかえることによって

ご自分の内にある
もっているけど使えていないものが
見つかるはずです。

応援しています!



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2016年10月3日 19時44分


新宿ファミリーカウンセリング

初めまして
デリケートな問題が原因と思われますので、対応できる病院を探すのにはご苦労されると思います。
改善のためには、カウンセリングをお受けいただくことをお勧めいたします。
まずは、費用や労力の負担が少ないメール、LlNE 等の相談から始めてみることをお勧めいたします。

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2016年10月3日 19時18分


心理カウンセリング らしんばん座

tameikiさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

病気に対して非常に敏感になってしまって、恐怖さえ感じるようになってしまったのですね。
tameikiさんは、それだけご自分の健康に対して、生きる事に対して、願望が強いのだと思います。
つまり、それだけ「生きたい!」と、思っていらっしゃるのだと思います。

そうですね。検査結果が出るまでは、とても心配ですね。
それで「問題なし」という診断が出れば、何事もなく晴れ晴れとした気持ちになるのですね。
今までも、悪い結果が出た事は無いのですね。

>このような状態の自分では疲れるし一切楽しくありません。
tameikiさんは、もう気づいていらっしゃいますね。
「心配だ」と思うのも、検査結果が出るまで気をもむのも、すべてtameikiさんご自身がやっている事です。
だから、すべてはtameikiさんの、気持ち次第だと思います。

tameikiさんに今必要なのは、心理的にtameikiさんを支えてくれる人だと思います。
まず、tameikiさんのこの心配な気持ちを打ち明ける事が出来る人、すなわちカウンセラーに対して、そのお気持ちをお話してみてください。
カウンセラーは、tameikiさんのお話を、否定したり遮ったりすることなく、聞いてくれます。
まずは、傾聴カウンセリングを受けてみる事をお勧めします。
その上で必要ならば、心理療法等へ移行する事も考える事が出来ます。

心に効く薬は、「聞いてもらう事」と「受け入れてもらう事」です。
カウンセラーとの対話で、この2つは得る事が出来ます。

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2016年10月3日 19時01分


マインド・レスキュー『シェーズ』

tameikiさん、はじめまして。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心と申します。
どうぞよろしくお願いいたします。

tameikiさんからの お悩みのメッセージを読ませていただきました。

ご自分の身体の状態に対して敏感になり、恐怖を感じていらっしゃるんですね。
検査を繰り返し問題なしという結果に安堵しても、また不安が襲ってくるんですね。

精神科や心療内科では対症療法が一般的です。
心が不安定だと安定剤。眠れなければ睡眠導入剤。
心を正しくケアせずに、症状に対してのみ薬で改善しようとします。
根本的な治療ではないので、治る人は「自分のチカラ」で結果的に治るのです。

漠然とした不安は心の中で膨張します。
信頼関係を築けるカウンセラーを見つけて、正しい心理療法を受けてみてください。

tameikiさんは誰にも理解されないまま、一人で苦しんでこられたんですね。
生きる希望も見失うほど、苦しんでいらっしゃるんですね。
よろしければ私のホームページをご覧になってみてください。
tameikiさんの心を軽くするヒントがきっと見つかります。
ホームページはコチラからご覧ください。
http://www.chaise.jp

心がしんどい時は私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですので、ご安心くださいね。

心の問題は正しい心理療法で解決します。
一人で抱え込まないでくださいね。
苦しいのは今だけです。どうか生きる希望を取り戻してください。

tameikiさんからのメッセージをお待ちしています。

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2016年10月3日 18時23分