教えて掲示板の質問

「どうしたらいいのかわかりません、」に関する質問

  • 受付終了

とみこさん

今高校3年生です。
友達は男女共に多いわけではありません。関係は狭く深くという感じです。
先日仲のいい男友達が別れました、彼女は私がいつもその男友達と話してるからだと周りに言っていて、確かにその男子とは結構仲が良く話していました。そこは反省してる部分もあるんですが、そのカップルの数日後にもう一つのカップルが別れました。それも同じ内容で、私のせいだと彼女側は言います。全然話していないのに、私のせいなんです。
昨日また別のカップルが別れたの私のせいにされました。
すべてのカップルの男側は仲がよく話はしてますが、1組目以外はすれ違う時に挨拶程度です。
なぜ別れたの私のせいにされてこんなこと言われなきゃいけないんでしょうか。ずっと耐えてましたが、もう限界です。
学校休みたいといっても3年生で就職のこともあり休むなと親に怒られます。
私の居場所はどこなんでしょうか、こんなに私のせいなら生きない方がいいんでしょうか。
Twitterでは「何組潰せば気が済むの

違反報告

2016年7月8日 10時40分

教えて掲示板の回答

女性のためのカウンセリング Andante

とみこさん はじめまして
みのしま と申します。

ご相談読ませていただきました。

「わたしのせい?」 というのが
ポイントだと思うのですが、

まずとみこさんはどう思いますか?

自分のせいだと思いますか?

私は思いませんよ。

っというか、100%とみこさんのせいでは
ありません。

もっというなら誰のせいでもありません。

じゃあなんでみんな私のせいだと言うの? って
思うかもしれませんが、

それは、そうでも思わないとその人が
納得できないのです。

そう、ただ相手の女の子は 納得したいために
あなたのせいにしているのです。

それがホントかどうかなんて、実は関係ありません。

言い方が悪いですが、相手が勝手に思い込んでることに
とみこさんが悩んでいる、、というわけです。

今は辛いと感じるでしょう

相手の考え方を変えようとするのは難しいので
ここはあまり 「気にしない」 ことがいいのです

とみこさんのことわかってもらえるお友達が1人でもいれば
それで心は救われるはずです

彼氏をとられたと勝手に思い込んで、とみこさんのことを
よく思わない人なんて、この際こちらこそ相手にしないでいいのです

だって相手は悪口いいたいだけなので、ほおっておくのが一番です

とみこさんが凹んだりしてたら、相手が喜んでしまいます

それこそくやしいので、女優にでもなったつもりで、知ら~んぷりを
是非してみてください。



違反報告

2016年7月10日 13時56分


お礼コメント

大変遅くなり申し訳ございません。
返答ありがとうございました!とても勇気づけられました。
あれから数日たち、噂で私のことを噂通りに思う人もいますが、ちゃんとわかってくれるひともたくさんいることに気づきました。
本当にありがとうございました!!!

2016年7月23日 22時36分

ものセラ

とみこさん、こんにちは! 井上といいます。

質問が尻切れトンボで終わっていますが、
間違ってボタンを押してしまったのでしょうか?

『気が済むの』で終わっています。
何事にも意味があったりして驚くことが多いのです。

とても、とみこさんには受け入れられないことが立て続けに起きていますね。
こういう時は、とみこさんに何かに気付けと言うサインかもしれません。
何が起きているのでしょうか?

あなたのせいだということが続けて起きているということは、
とみこさんの中で、
他の誰かを責めたり、恨んでいたりということはないですか?
今起きていることとは別のことで、
わたしが、こうなったのはまわりの誰かのせいだとか、
何かそのことで、誰かや何かを裁いている(ジャッジしている)、批判している、
ということはありませんか?
相手は両親のどちらかか両方ともかもしれませんし、
兄弟姉妹がいれば、その中の誰かかもしれませんし、
親しい友人かも知れません。

『気が済まない』何かがとみこさんの中でおきているのだと思います。
それを解決することが先決です。
それは何ですか?

お役に立てたでしょうか?

疑問や質問があれば、遠慮しないで尋ねてください。
quietsphere.03@gmail.com

ブログもやっています。
『ものセラ(ものがたりセラピー)』
http://quietsphere.info

違反報告

2016年7月10日 13時30分


お礼コメント

大変遅くなり申し訳ございません。
返答ありがとうございました!とても勇気づけられました。
あれから数日たち、噂で私のことを噂通りに思う人もいますが、ちゃんとわかってくれるひともたくさんいることに気づきました。
本当にありがとうございました!!!

2016年7月23日 22時36分


こんにちは
しあわせカウンセラー 神谷 豊です。

あなたの現実が
しあわせになると宣言します。


とみこさん。

質問拝見しました。

とみこさんには
魅力があるのでしょう。

それを他の女性達は
羨ましくて、別れた原因を
とみこさんのせいにしていると思います。

とみこさん自身は
自分に魅力があると感じていますか?

とみこさんが
自分で魅力があると感じれば
そのようなことを言われても
何とも思わないのですが、

自分自身の魅力を否定しているときは
自分のせいでと感じてしまうことがあります。

自分のステキなところを受け入れると
言われても気にならなくなりますよ。

詳しく知りたいときには
初回限定でカウンセリングの
無料体験がありますのでご利用下さい。
http://nanbyo.holy.jp/column/msession

違反報告

2016年7月10日 12時17分


お礼コメント

大変遅くなり申し訳ございません。
返答ありがとうございました!とても勇気づけられました。
あれから数日たち、噂で私のことを噂通りに思う人もいますが、ちゃんとわかってくれるひともたくさんいることに気づきました。
本当にありがとうございました!!!

2016年7月23日 22時35分

座間市の【こころの相談室】カウンセリングざま

はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。

カップルが別れてしまって、「あなたのせいだ!」と言っているのは、あなた自身が言っているわけではありません。
他人の言動は、他人の課題であって問題です。他人の課題であなたが悩んだり、責任を感じたりする必要はまったくありません。なぜなら、あなたの課題ではないからです。

「他人の人生(言動・課題)に依存しない」で、「自分の人生(使命・課題)に没頭する」ようにしてください。

この世の中は、すべて同じ状態は続きません。何もかもが変わるということです。
人は変わらないことを望みますが、現実には変わらないものなど何もありません。
ウキウキして幸せな時期も、絶望的な時期も、長く続くことはありません。
この世の中は諸行無常であるという真理を理解して生きて下さい。
それゆえ、決してあなたが悪いわけではありません。安心して下さい。

ご参考になれば幸いです。

違反報告

2016年7月9日 09時11分


お礼コメント

大変遅くなり申し訳ございません。
返答ありがとうございました!とても勇気づけられました。
あれから数日たち、噂で私のことを噂通りに思う人もいますが、ちゃんとわかってくれるひともたくさんいることに気づきました。
本当にありがとうございました!!!

2016年7月23日 22時35分

メンタルカウンセリング SUPICA

こんばんは とみこさん
メンタルカウンセリングのスピカです

とみこさんは 素敵な方なのですね!
だからきっと妬まれてしまったのでしょう

結論からいいますと とみこさんは非はないです

お喋りや挨拶が原因で…なんて お門違い
そのカップル達の問題です
そして彼女達は人のせいにしてるだけ

とみこさん 学校では今辛い気分なのはわかりますが
堂々といきましょう(*^^*)

周りの嫉妬で あなたの人生足止めしたら もったいないですよ!


応援しています!



http://supica918.jimdo.com






違反報告

2016年7月9日 01時10分


お礼コメント

大変遅くなり申し訳ございません。
返答ありがとうございました!とても勇気づけられました。
あれから数日たち、噂で私のことを噂通りに思う人もいますが、ちゃんとわかってくれるひともたくさんいることに気づきました。
本当にありがとうございました!!!

2016年7月23日 22時34分

洞内整体

はじめまして。

拝見致しました。辛いですね。

高校三年生ということはあと数ヵ月で卒業ですね。
卒業してしまえば会うこともありませんし、就職先でまた色々な人と交流があります。

この一時的な問題で振り回されては貴方が今まで頑張ってきたことが勿体無いなぁと思います。

別れたのはカップルの問題であり、その原因をあなたにすることで自分の女としての魅力の無さに目を向けたくないのかもしれませんね。


特に最初の子以外は便乗でしょうね。

人は自分がが弱ければ群れることで強くなった気がするものです。その女の子達もショックを受けて傷ついていて、傷ついたもの同士で慰めあっているのかもしれません。


嫉妬というか、いずれにしても標的にされた貴方には可哀想なのですが
貴方には、もうひとつ大人になって冷静に考えて見てください。

気を強く。

本当に限界な時はいつでもお話聴きますよ。
私はあなたの味方です。

違反報告

2016年7月8日 22時16分


お礼コメント

大変遅くなり申し訳ございません。
返答ありがとうございました!とても勇気づけられました。
あれから数日たち、噂で私のことを噂通りに思う人もいますが、ちゃんとわかってくれるひともたくさんいることに気づきました。
本当にありがとうございました!!!

2016年7月23日 22時34分

はじめまして。
カウンセリングルーム〜天使の羽〜の、かわたと申します。
その状況は、とても辛いですね。
お話を聞いている限りでは、あなたへの嫉妬心からだと思いますよ。
もしかすると、お友達が別れた理由のひとつに、あなたのことが気になる、好きだ、という理由で別れた可能性もあるかもしれません。
仮にそうだとしても、あなたが、魅力的でうらやましいのですね。
大丈夫ですよ。時間が経てば、きっと解決します。
あなたが、別れさせたわけではないのですから。
堂々としていてください。
せっかくのあなたの魅力が半減してしまいますよ。
そのような噂も、時間と共に消えていきます。
ですから、あなたはそのままの、ありのままのあなたで過ごして下さいね。

違反報告

2016年7月8日 20時18分


お礼コメント

大変遅くなり申し訳ございません。
返答ありがとうございました!とても勇気づけられました。
あれから数日たち、噂で私のことを噂通りに思う人もいますが、ちゃんとわかってくれるひともたくさんいることに気づきました。
本当にありがとうございました!!!

2016年7月23日 22時33分

MY出張カウンセリング

こんばんわ、徳島でメンタル心理カウンセリンラーをしている、吉村といいます。いわれなき中傷に合っているということですが?どうしてそうなるんでしょうか?自分には、身に覚えがないのですね?もっと詳しく知りたい、お話しをお聞きしたいのですが。時間を待つというのも、一つの方法です。今就職と人間関係が、重なりすぎて、いっばいいっぱいになっていると、想像できます。とりあえず、一番楽しい事、これをしていれば、何もかも忘れれる、というものに逃げ込む、一時避難するというのも、大事かもしれません。

違反報告

2016年7月8日 19時22分


お礼コメント

大変遅くなり申し訳ございません。
返答ありがとうございました!とても勇気づけられました。
あれから数日たち、噂で私のことを噂通りに思う人もいますが、ちゃんとわかってくれるひともたくさんいることに気づきました。
本当にありがとうございました!!!

2016年7月23日 22時32分

心理カウンセリング らしんばん座

とみこさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

カップルが別れてしまうのを、全部とみこさんのせいだと、言われてしまうのですね。

カップルが別れた事と、とみこさんは関係はありませんよ。
特に全然話もしていない人と、とみこさんが関係があるなんて、全く根も葉もない話です。
カップルが仲良くしようと、別れようと、それはその二人の問題です。
他人の問題まで、とみこさんが責任を持たないといけないなんて、全く無茶な話です。

仮に、とみこさんとその片方の男の子と仲が良かったとしても、結局別れを選んだのはそのカップルなのですから、とみこさんの問題ではありません。
結局とみこさんは、そんな噂を言いふらしている人の、不満のはけ口にされているだけです。
だから、とみこさんは、逃げたりしないで、毅然として学校へ行って下さい。
とみこさんが毅然としていれば、そんな噂は、いつの間にか消えてしまうでしょう。

確かに、仲の良い友達の間から、悪意のある事を言われてしまうのは、ショックな事だと思います。
今まで信じて来たのに、ひどく裏切られたような感じがあると思います。

ただこうした事も、人間関係の中では、起きる事があります。
大人になる過程で誰でも経験する、心の成長過程だと思います。

人は誰でも、全ての人に気に入られる必要はありません。
たとえ自分の事を気に入らない人がいても、とみこさんが居る所が、とみこさんの居場所です。
その思いを、強く持って下さい。

違反報告

2016年7月8日 19時19分


お礼コメント

大変遅くなり申し訳ございません。
返答ありがとうございました!とても勇気づけられました。
あれから数日たち、噂で私のことを噂通りに思う人もいますが、ちゃんとわかってくれるひともたくさんいることに気づきました。
本当にありがとうございました!!!

2016年7月23日 22時31分

PSYCHONSULTING -サイコンサルティング-

こんにちは
メンタルコンサルタント本多誠です。

そのような状態は、放っておくことをおすすめします。

人間には自己奉仕バイアス(歪み)と言って
成功は自分のおかげ、失敗は他人のせいにしたがるものです。

そして、集団の中では内集団バイアスと言って
自分の所属している集団の人たちは人格や能力が優れていると感じます。

よって、その問題はカップル間のものであって
あなたには関係がないと言えます。
そのような対応しかできない友人とは付き合わない方が無難でしょう。

心理学には2:6:2の法則があります。
あなたのことが好きな人2
あなたのことが嫌いな人2
あなたのことがどうせもいい人6
全員に好かれることも嫌われることもないということです。

きっとこれから良き友人や親友が増えることでしょう。
楽しみですね。

違反報告

2016年7月8日 17時57分


追加コメント

訂正
「どうせも」→「どうでも」です。
失礼しました。

2016年7月8日 17時59分

お礼コメント

大変遅くなり申し訳ございません。
返答ありがとうございました!とても勇気づけられました。
あれから数日たち、噂で私のことを噂通りに思う人もいますが、ちゃんとわかってくれるひともたくさんいることに気づきました。
本当にありがとうございました!!!

2016年7月23日 22時31分


女の嫉妬です。ワナにハメられないで下さい。
学校へは堂々と行って下さい。
休めば「やっぱり、あいつのせいだ」と噂される可能性も
あります。

女友達は破局の原因をとみこさんのせいにしたいのでしょう。
本当は自分の原因があるのにね~

ですから根拠もないのに、他のカップルが別れたのも
とみこさんが原因だと言ってるだけです。

このような女友達には元気に挨拶し、明るく振舞って
下さい。気にしてないよという態度を見せる事です。

また他に友達を作って下さい。ネット上でも良いですし、
部活や趣味の友達でも良いです。
きっと彼女以上の良い友達が見つかります。

真実はいずれ明確になる時が来ます。
嘘言って友達陥れている人は可哀想な人です。

違反報告

2016年7月8日 17時36分


お礼コメント

大変遅くなり申し訳ございません。
返答ありがとうございました!とても勇気づけられました。
あれから数日たち、噂で私のことを噂通りに思う人もいますが、ちゃんとわかってくれるひともたくさんいることに気づきました。
本当にありがとうございました!!!

2016年7月23日 22時30分