教えて掲示板の質問

「田舎でひとりぼっちです」に関する質問

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まつさん

千葉県の南の方、田舎の実家に住んでおります。

地元の友人がみな上京してしまいました。
仲の良い友人とばかりすごしていたため、新しく友達を作る方法がわかりません。
田舎ゆえに人が集まるような場所もありません。ジムもありません。習い事の教室もありません。
100%車移動になるため居酒屋などにも行けません。

1年ほど前にネットのメル友募集掲示板で知り合った女性との会話が楽しく、それだけが唯一の救いでした。
しかし何度目かに会った際に思い切って告白したところ振られ、それ以来会話がぎこちなく頻度も減ってしまいました。

なにもない田舎で、1人ぼっちになってしまいました。

常に虚無感・焦燥感・浅い人生を歩んできた劣等感に苛まれています。
1人の時間を楽しもうと努力しても、「今もたくさんの人がたくさんの人と楽しく生きているのに、どうして自分は1人なんだろう」と落ち込んでしまいます。

とにかく何か行動しなきゃいけないのはわかっているものの、どう行動したらいいのかがわかりません。
もう30歳になるため時間を無駄にできない。「なんとかなるさ」みたいな気分でのん気にしていられない。私はどうしたらいいのでしょうか。

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2016年4月23日 11時06分

教えて掲示板の回答

ナチュラルケアサロン「輝」

田舎でひとりぼっちさんへ

こんにちは! 私は、長野県小布施町で内科クリニック(妻が医師)にてカウンセリング他、代替医療を担当している荒井と申します。
私なりのおススメの解決方法がありますので、ご紹介させていただきます。
せっかく出来た女性のお友達にも振られてしまったということで、それは落ち込みますよね・・・・。
いろんな意味で人と接することが怖くなってしまっていると思います。

でも、大丈夫!
対人恐怖の根本は、「人の見方」がわからないからなんですね!
逆に言ったら、「その方法さえ分かったならば、人をどう分析し、どう接して行けば良いのか」さえ見抜けばいいだけのコト。

「そんなに都合よく、人を見抜くことができるのですか?」

恐らくは、そういった疑問が出ることでしょう。
実は、私たちは出会って「たった2回」しか会っていないにもかかわらず結婚してしまったのです。
それも縁と言えば縁ですが、それからが大変でした。

だって、「相手のコト」をよく知らないままに結婚してしまったのですから・・・。

結婚は、お互いの価値観のぶつかり合い&すり合わせです。
恋人同士の時には目をつむって済んでいたことが、結婚となると嫌でも向き合わざるを得ません。
当然、「お話し合い」というケンカが勃発します。

そんな中、ふとしたことから、私たち夫婦は「行動パターン分析学 サイグラム」というものと出会いました。
もうかれこれ10年余り、創案者である吉井先生のもとで直接、学んできました。

これがまたすごいんです!
どんな方でも、たとえ会ったことがない方でも、そのお相手が

「どんな性格気質の人」で、
「どんな意思決定をする」のか、

また、あなたと結婚した時に

「どんなトラブルが発生しやすいのか?」まで

予測できてしまうという分析学です。

実際、私も妻もクリニックでこの技術を駆使し、患者さんとのコミュニケーションに応用したり、患者さんの人生相談(規制&家族分析)の解決に応用し、成果を上げています。

まだ、世間にはあまり認知されていない分析学ですが、上手に使っている人は確実にコミュニケーションの問題解決で成果を上げています。

ですから、田舎でひとりぼっちさんも、この「行動パターン分析学 サイグラム」を学んでみてはいかがでしょうか?

共に学んでいる「サイグラマー」(サイグラムの仲間)たちは、やさしいですよ。

サイグラムを学ぶと何がイイのかというと、5つあります。

1.自分を知る
2.相手を知る
3.自分と相手の違いを知る
4.付き合い方がわかる
5.受け入れることができる

というようになります。

とにかく、一番大切なことは、「自分を知る」ことです。

自分の性格や気質、意思決定の順番、はじめての環境でどういう行動を取りやすいかなど、行動パターンを知ることが先決です。

はじめは、「こんなの自分じゃない!」というところも出てくるかもしれませんが、そこも受け入れられるようになると思います。

また、サイグラマー達との交流の中で、すこしずつではありますが「自分は、自分で良いんだ!」ということが感じられるようになってきます。
すると、「自信」が出てきます。

そうすると、新しい女性との関わりの中でも「自信を持って」「安心感の中で」お付き合いができるようになります。

私自身も、ある種の対人恐怖症といいますか、ずっと悩んできた人間です。その苦しさも分かります。
でも、「サイグラム」を学んで以降、安心して人と付き合うことができるようになりました。

ですから、田舎でひとりぐらしさんも、学んでいただきさえすれば確実に対人恐怖は無くなって行きます。

東京で、先生が講座を開催していますので、ぜひ、試しに受講して見てはいかがでしょうか?
(その際には、紹介者として私の名前もお伝えいただけますとありがたいです)

また、もしご質問がございましたならお答えさせていただきますし、ご要望がございましたなら、個性分析等もお受けいたします。
(chu-arai@janis.or.jpまで。@は、小文字に変えてください)

まずは、どんなものかHPでご確認ください。
ちなみに、妻ともども、サイグラムの認定講師であり、上級パーソナル診断士でもあります。

http://www.psygram.com/about.html
http://med.jp.net/psygram/no2

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2016年4月27日 10時52分


ナチュラルケアサロン「輝」

田舎でひとりぼっちさんへ

こんにちは! 私は、長野県小布施町で内科クリニック(妻が医師)にてカウンセリング他、代替医療を担当している荒井と申します。
私なりのおススメの解決方法がありますので、ご紹介させていただきます。
せっかく出来た女性のお友達にも振られてしまったということで、それは落ち込みますよね・・・・。
いろんな意味で人と接することが怖くなってしまっていると思います。

でも、大丈夫!
対人恐怖の根本は、「人の見方」がわからないからなんですね!
逆に言ったら、「その方法さえ分かったならば、人をどう分析し、どう接して行けば良いのか」さえ見抜けばいいだけのコト。

「そんなに都合よく、人を見抜くことができるのですか?」

恐らくは、そういった疑問が出ることでしょう。
実は、私たちは出会って「たった2回」しか会っていないにもかかわらず結婚してしまったのです。
それも縁と言えば縁ですが、それからが大変でした。

だって、「相手のコト」をよく知らないままに結婚してしまったのですから・・・。

結婚は、お互いの価値観のぶつかり合い&すり合わせです。
恋人同士の時には目をつむって済んでいたことが、結婚となると嫌でも向き合わざるを得ません。
当然、「お話し合い」というケンカが勃発します。

そんな中、ふとしたことから、私たち夫婦は「行動パターン分析学 サイグラム」というものと出会いました。
もうかれこれ10年余り、創案者である吉井先生のもとで直接、学んできました。

これがまたすごいんです!
どんな方でも、たとえ会ったことがない方でも、そのお相手が

「どんな性格気質の人」で、
「どんな意思決定をする」のか、

また、あなたと結婚した時に

「どんなトラブルが発生しやすいのか?」まで

予測できてしまうという分析学です。

実際、私も妻もクリニックでこの技術を駆使し、患者さんとのコミュニケーションに応用したり、患者さんの人生相談(規制&家族分析)の解決に応用し、成果を上げています。

まだ、世間にはあまり認知されていない分析学ですが、上手に使っている人は確実にコミュニケーションの問題解決で成果を上げています。

ですから、田舎でひとりぼっちさんも、この「行動パターン分析学 サイグラム」を学んでみてはいかがでしょうか?

共に学んでいる「サイグラマー」(サイグラムの仲間)たちは、やさしいですよ。

サイグラムを学ぶと何がイイのかというと、5つあります。

1.自分を知る
2.相手を知る
3.自分と相手の違いを知る
4.付き合い方がわかる
5.受け入れることができる

というようになります。

とにかく、一番大切なことは、「自分を知る」ことです。

自分の性格や気質、意思決定の順番、はじめての環境でどういう行動を取りやすいかなど、行動パターンを知ることが先決です。

はじめは、「こんなの自分じゃない!」というところも出てくるかもしれませんが、そこも受け入れられるようになると思います。

また、サイグラマー達との交流の中で、すこしずつではありますが「自分は、自分で良いんだ!」ということが感じられるようになってきます。
すると、「自信」が出てきます。

そうすると、新しい女性との関わりの中でも「自信を持って」「安心感の中で」お付き合いができるようになります。

私自身も、ある種の対人恐怖症といいますか、ずっと悩んできた人間です。その苦しさも分かります。
でも、「サイグラム」を学んで以降、安心して人と付き合うことができるようになりました。

ですから、田舎でひとりぐらしさんも、学んでいただきさえすれば確実に対人恐怖は無くなって行きます。

東京で、先生が講座を開催していますので、ぜひ、試しに受講して見てはいかがでしょうか?
(その際には、紹介者として私の名前もお伝えいただけますとありがたいです)

また、もしご質問がございましたならお答えさせていただきますし、ご要望がございましたなら、個性分析等もお受けいたします。
(chu-arai@janis.or.jpまで)

まずは、どんなものかHPでご確認ください。
ちなみに、妻ともども、サイグラムの認定講師であり、上級パーソナル診断士でもあります。

http://www.psygram.com/about.html
http://med.jp.net/psygram/no2

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2016年4月27日 10時51分


新宿ファミリーカウンセリング

はじめまして
いただいた情報だけでは、原因はいくつか考えられますので、もう少し状況を丁寧に分析して、対応を考える必要があるでしょう。
ご自分だけでは、自覚しても思い通りにならないことが多いので、相談を受けながらの方が安心できます。
どうか、いま少しの勇気を出して、ご相談ください。

ファミリーカウンセリング米田(東京都)
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

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2016年4月26日 21時39分


Mental care ~jun

初めまして。
Mental care~junの代表junと申します。

ご友人がいらっしゃらなくなってしまい、淋しいお気持ちでいっぱいかと思います。今まで仲の良い方といらっしゃり、急に友達を作るといっても難しいですよね。気持ちはあるものの、何をどうしたら良いのか、お気持ちは十分わかります。

まずは、私とお友達感覚で、一緒にお話をしませんか。
きっと、良い方向に向くはずです。

当事業所ホームページ、go.ako.goa.041203@gmail.comにてお待ちしております。



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2016年4月26日 20時59分


座間市の【こころの相談室】カウンセリングざま

はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。

次の質問を自分にしてあげて下さい・・・
「自分が愛していることで、私は何をしたいのだろうか? 私は何に関心をもっているだろうか? 何が私をワクワクさせるだろうか? 私が自分の人生で取り組んでいる問題は何だろうか? 私は何をすることで熱中できるだろうか?」と。
そして、これらの質問の答えに正直に生きて下さい。

人生で「やらなければならないこと」なんてありません。
人生とは「やりたいことをやって、なりたい自分になる」ものなのです。

ご参考になれば幸いです。

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2016年4月26日 07時56分


心理セラピー.com 船橋市前原店

不思議なものですね。都会に暮らす私などは、テレビで南房総の田舎暮らしが紹介されると、「いいなあ。あんなところで暮らせたら幸せなのになあ。」などと思ってしまいます。
さて、メールでのご相談では、ご納得のいく結果にはなりづらいかと思います。つきましては、まず、無料で私、心理セラピー.com代表のKennyがお話を伺いに、南房総にお尋ねしに参ろうと思うのですが、いかがでしょうか。どこか行きつけのカフェのようなところがあれば、ベストです。実家が千葉県なので、ついでもありますし。
お試しいただいて、それでだめであれば、あとはそれっきりで結構なので。
iwawaki.kenichi@ezweb.ne.jpまでメールをいただければ(あるいは080-5870-4251へ電話)、参ります。ゴールデンウィークは比較的空いていますので。
それでは。

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2016年4月26日 07時17分


ほがらかカウンセリングルームの本多と申します。

上京していったご友人たちは、まつさんにとって、地元でいつも一緒に過ごしてきた良い仲間でしたか。
まつさんが一人残っているのであれば、ご友人たちが田舎に休息を求めてたまに帰ってきたとき、きっとまつさんの顔を見てほっとすることでしょうね。

もしかすると、一人ぼっちというよりは、大事な友人がそれぞれの場所で頑張っているということなのかもしれません。
残された側は、本当に寂しいものですが、まつさんがそこに居て、まつさんもまた、どんな風にそこで頑張っていたかを、またいつか集まるかもしれないお仲間たちと語り合うことが出来るように、まつさんがそこで皆の話し相手になって差し上げるというのも楽しみの一つにはなりませんか?

無理に何かを始めてみたり、焦ってお友達をさがそうとしなくても、まつさんのような方でしたら、これをやろうという何かきっかけが出来た時に、おそらくまた、まつさんの周りに人は集まってくるのではないかとさえ思えてきます。

虚無感や焦燥感が襲い掛かってくるようですか?
今お一人でいるので、心の内を遠慮なく話し、気持ちを少し楽にして、これからの方向性を一緒に考えていくお手伝いをする私たちを活用するというのもまた、一つの方法ですね。

掲示板で相談したことも、すでに最初の一歩かもしれません。
応援しておりますね。

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2016年4月25日 23時23分


こーだいカウンセリング

こんばんは。
こーだいカウンセリングのこーだいです。

とにかく誰かと繋がりたい。
お気持ちとてもわかります。

案外近くに楽しく会話できる人がいるかもしれませんね。
仲良くなりたくない人ばかりだったら、どうして仲良くなりたくないのか、感じてみませんか?

まだ30歳。
これからいくらでもチャンスはあります。
私はそう思います。

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2016年4月25日 22時09分


かつて私は、うつ病でした。
一人で家に閉じこもっている時パソコンというものが自宅に届きました。
そして、それは人と話のできる不思議な箱であることに気付きました。
私も最初はメル友募集掲示板で友達を4人つくりました。
そのうちの一人は20年も経つのにスマホでメールのやりとりをしたり、電話したりしています。

今はブログを書いてFacebookにも登録しています。
特にFacebookは素性が知れているので何処に住んでいるのかなどが解ります。
勿論中には詐欺まがいの人もいますが、それはご自分で判断して、
インターネットのSNSというものに馴染んでみてください。

毎日投稿やコメントやいいね!をしているうち、実際に会ったことも無い人と知り合い、そして、ライブなどに行くと、もしかしたら○○さんですか?と顔写真を頼りにリアルなお友だちになれたことが何人もいます。
居酒屋に行って飲まない方もいますよ?市外だったり、車だったり、もともと飲めなかったり・・・

最初は慣れないかもしれませんが、あなたはその気になりさえすれば、一人ぼっちではありません。
こうして、インターネットを使って相談出来るではありませんか?
もしかしたら知り合って疎遠になってしまった彼女のパターンを恐れているのかもしれませんね?
人間はたくさんいます。一人が合わなかったからと言って次も駄目かどうかも、あなた次第です。

どうかひとりぼっちだとは思いこまないで、ネットの人の中に飛び込んでみてください。
少なくとも一人以上の友達、もしかしたら彼女も出来るかもしれませんよ?
勇気を出して、ひとりぼっちから脱出してください。


札幌Cocoro free 板垣千秋  http://kaunse-navi.com/map/detail/id/2950

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2016年4月25日 20時29分


カウセリングルームR.koko

R.kokoです。

身近に友人がいなくなり、またネットで知り合った友人とも疎遠になり(失恋?)

孤独  
それも
田舎でひとりぼっち。

寂しさ
取り残され感の様なものが伝わってきます。

「まつ」と名乗る(本名ならごめんなさい)
あなたの心情の現れでしょうか?
具体的な行動をどのようにしたらよいのかの前に
今の気持ちを丁寧に話してみることをお勧めします。
自ずと道が見えるとおもいます。

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2016年4月25日 19時06分


Freedom Counseling School

はじめまして、

コメント拝見しました。

男性カウンセラーです。

「田舎でひとりぼっちです」との御相談ですね

週末やお休みなどを利用して、あなたの年代が集まる所や、

フェイス・ブックで友達と交流するとか?

色々あります。

あなたも言っている通り、行動あるのみです。

海もありますし、山もあります。アクティブに行動してください。

参考まで

FCS
 Masahiko D. Noguchi

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2016年4月25日 18時51分