ちびすけさん　はじめまして
カウンセラーの　みのしまと申します

短くても電話はしてて、、、、、とありましたが

それってちびすけさんのために、彼はちゃんと時間をつくってくれているのでは
ないでしょうか？

ひとつお聞きしたいのですが、もしかして
わがままな自分のこと「ダメ」だと思っておられますか？

親から言われたのであればそう思いがちになりますが、、

では　そもそもどうしてわがままが「ダメ」なのでしょう？

子供はわがままでも無条件に愛されます
大人だってわがままで愛されている人は世の中にたくさんいます

では　わがままで愛される人　と
わがままで愛されない人　の違いはなんでしょう？

答えは　自分自身が　そう思っていることです

どう思っているのかというと、、、

「私はわがままだから　自分勝手、、、　だから愛されない、、、」
　と
「私はわがまま　でも自分に正直に生きてる私はみんなに愛されてるんだ。。。」
　の違いです

彼から何かちびすけさんに文句を言われましたか？
ちびすけさんのわがままに　彼が本当に困っているのでしょうか？

もしかしたら、ちびすけさんのそんなわがままなところが
かわいくて好きなのかもしれませんよ

ご自分で「悪かったな…」って感じたのであれば
素直に「ごめんね…」って伝えればすむことです

一度勇気をもって「わがままでごめんね。。。」って
言ってみられたらどうでしょうか☆

わかりました。
ご両親に負担をかけたくないというやさしいちびすけさんなのですね。

では、ご自分でできる範囲をお伝えしましょう。

まず、自分も相手も対等な人間として、尊重します。
自分のことも大切にする。相手のことも大切にする。

人はそれぞれ違って当たり前なので、
感受性も考え方も価値観も違っていいんだ、と自分に言い聞かせてください。

つまり、彼と自分はちがっていいんだ。
ちがうからこそ、お互いを理解して尊重し合うんだ。
それが愛なんだ、と思ってみましょう。

読む本は、アサーションの本がいいですね。
平木典子先生の「自分の気持ちをきちんと伝える技術」
これを読んでみてくださいね。

それから、次は、エーリッヒ・フロムの「愛するということ」
この本もちびすけさんの役に立つと思いますよ。

愛することは「与えること」
欲しがりことではないんです。

ステキなあなたになってくださいね。


きくちみよこ

こんにちは、心の彩り　カウンセラーヒロミです。
私も質問者様と同じような悩みを以前抱えていました。

遠距離ではないのですが彼が忙しく会えるのは多くて月３回、メールや電話も自分からばかり・・
彼は本当に自分を愛しているのか？といつも不安でした。

そんなこんなでケンカもよくしましたし、１度別れたこともあります。

今もほとんど会えないという現状は変わりませんが、以前のようにイライラしたり不安になったりということはなくなりました。

寂しい気持ちや彼に対する怒りの気持ちは我慢しなくていいんです。
彼にどうしてほしいのか？自分はどう思っているのか？
そういったことを感情に任せてではなく、落ち着いて彼に伝えればいいんです。

もちろん最初はうまくできないかと思います。でも誰だって最初はそうなんです。
うまくいかず、ケンカして泣いて、なんでこんな人好きになったのだろう？と嘆いていてもみんな外では何食わぬ顔して生きているんですよ。
だから安心してください。

性別も育ちも違う男女がうまくやっていくってすごい難しいことなんです。
最初は伝えても相手もわかってくれないかもしれません。
何度も諦めずに伝えてそうやってやっとお互い理解していくんです。
質問者さんが愛する方ならきっと優しい方でしょう。話せばわかってくださるかと思います。

また質問者様自身についてですが、寂しかったり不安になったりするのは自分に自信がないからではないでしょうか？
自分は彼に愛される価値のある女性だと思ってくださいね。
自分に自信を持つ１番簡単な方法は自分の好きなことをすることですよ。
そして自分を責めないことです。

質問者様に良いことがあるよう心より祈っております。

ちびすけさん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム　アール・ラボです。

ご自分の性格に苦しんできたんですね。

周りの人に言われたこと、自分でも気づいていること
わかっていてもできずに繰り返してしまう自分自身にも
不満を抱えてきたのではないでしょうか。

彼と連絡する回数が減ってしまい、わからないことが
増えてしまったのも寂しさや不安、自分の気持ちを
押し付けることに繋がっているのかもしれませんね。

怒ってしまったときに、怒ることでどんな結果になるんだろう。
怒ると相手はどう思うんだろうと考えることも改善への
一歩に繋がりますよ。

すぐにはできなくても、無理と思わずに
次はどうすればできるんだろう？と、続けていく意識を
もつことが大切ですよ。

相手のことをもっと思いやり、どうすれば自分の気持ちを
コントロールできるようになれるか一緒に考えていきませんか？

ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://sub.r-lab.co/
　※メール相談も受付中：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

こんにちは。ジェニュインカウンセリングの黒田です。

すごく寂しいんです

我慢しなきゃいけない事もわかってます。

さて、あなたが我慢しなくてはならないこととは、一体なんなのでしょうか。

おそらく今のあなたは、今の彼氏との関係があってもなくても、いっぱいいっぱいに、その寂しさを感じてしまうことでしょう。

我慢しなくてはならないのは、“その寂しさを感じること”ではなく、その寂しさを、彼、もしくは彼との関係のせいにしてしまうこと、そして、その寂しさの解消を彼や、彼との関係に求めてしまうことです。

これは、私が常に抱えている、たった独りの私の寂しさである。

そこに覚悟が決まれば、“人に迷惑のかかる、我儘で自己中で自分勝手で我慢の出来ない性格”から、“人に迷惑のかからない、我儘で自己中で自分勝手で我慢の出来ない性格”に変わっていけるかもしれません。

あなたの心の安寧と、成長を切実に願っております。

ちびすけさん、こんにちは。
『ユトリロの庭』と言います。

あなたは素晴らしいと思います。
その若さで、自分が自己中で、自分勝手で、わがままと気づいたのですから！
ほとんどの人間は、もっともっと年を重ねても、そのことに気づかないまま、知らず知らずのうちに他人を傷つけて生きていきます。
そしてあるとき、家族を失った、友人と信じていた人に裏切られたと言って、カウンセリングを受けます。
年をとって自分の過ちを認めるのは、とてもむずかしく、自分一人ではできないからです。
あなたは幸せです。
こんなにも若いうちに、人がもっとも認めがたいことを認めたのです。
それが成長であり、人生であり、人に優しく生きる第一歩です。
悩んでください。苦しんでください。
まさにいま、神様があなたに人として成長の時を与えてくださっています。
どうしても助けが必要な時は、ご相談ください。
メールをお待ちしています。

一言で言えば自己中心的性格ですね。貴女はわかってるわかってると言いながらちっともわかってないですね。少しずつ我慢することを覚えましょう。でなければ貴女は今に社会で孤立してしまうでしょう。恋人からは嫌われ、職場では仲間はずれにされ、どうしようもなくなりますよ。小学生中学年から高学年にかけて克服されなければならない自己中心性（自分本位）が未分化なんです。一度、カウンセリングを受けてみませんか？自己中も少しは良くなるかもしれません。

ちびすけさん

ご相談ありがとうございます。
あなたのような悩みを抱えている女性は結構多いのですよ。

当ルームにも、20代から40代の女性がたくさんみえています。

先日も9か月くらいセッションを受けていただいた方から
「人って変われるんですね！自分でもこんなに変われると思いませんでした、
ありがとうございます。」
と、うれしい報告をいただきました。

自己改善には、時間と費用と訓練が必要ですが、
「なりたい自分」になるんだという強い意志があれば、大丈夫です。

具体的には、まず、自分の気持ちを掴んでいただくことを
身につけていただきます。
そして、人とはなんのために生きるのか、
人生とはなにか、社会とはなにか、愛とはなにか、
など、学校でも家庭でもおしえてもらえなかったことを
私から学んでいただきます。

繰り返し理解できるまでお話ししますから安心してくださいね。

そして、次は出来事が起こるたびに実践の訓練を
していきます。

よろしければ、川口の当ルーム、
家族こころ相談室 カウンセリングルーム フェアリーまで
お申し込みくださいね。


きくちみよこ

ちびすけさん

ご相談ありがとうございます。
あなたのような悩みを抱えている女性は結構多いのですよ。

当ルームにも、20代から40代の女性がたくさんみえています。

先日も9か月くらいセッションを受けていただいた方から
「人って変われるんですね！自分でもこんなに変われると思いませんでした、
ありがとうございます。」
と、うれしい報告をいただきました。

自己改善には、時間と費用と訓練が必要ですが、
「なりたい自分」になるんだという強い意志があれば、大丈夫です。

具体的には、まず、自分の気持ちを掴んでいただくことを
身につけていただきます。
そして、人とはなんのために生きるのか、
人生とはなにか、社会とはなにか、愛とはなにか、
など、学校でも家庭でもおしえてもらえなかったことを
私から学んでいただきます。

繰り返し理解できるまでお話ししますから安心してくださいね。

そして、次は出来事が起こるたびに実践の訓練を
していきます。

よろしければ、川口の当ルーム、
家族こころ相談室 カウンセリングルーム フェアリーまで
お申し込みくださいね。


きくちみよこ

はじめまして、

コメント拝見しました。

男性カウンセラーです。

「思いやりがなく自己中で我慢できない」との御相談ですね

ご相談者のあなたのケースは・・・

トイレ・トレーニングに問題があると思います。

「しつけの甘さ」からくる問題行動です。

修正方法は・・・

もう一度、トイレ・トレーニングを練習することです。

自分自身で修正したいのであれば・・・

自宅のトイレの清掃から始めてみてください。（毎日です。）

トイレを使用したあとすぐに清掃します。（おむつの交換とおしりを清潔にする行為）

です。

自分自身でやることで不満が出てきます。それがトレーニングの甘さになります。

いやでもしないと、気持が悪くなるはずです。

あなたは彼氏におしめの交換をしてくれと無意識に甘えているので、

相手はそれはできない！と拒否しているのです。

トイレの練習はしつけの基本ですので・・・

やってみてください。

誰も変わってはくれないのです。

自分自身のしつけは自分で行うこと、これを自立といいます。

誰かが代わりにやってしまった、代償は意外と大きいのです。

自分の「所作」は自分で磨く・・・すべて練習不足からくることなのです。

参考まで

FCS
Masahiko D. Noguchi