はじめまして
改善するには、こういう場合には、今を乗り越えるには、気持ちを丁寧に整理することができれば、良いと思います。
ただ、ご自分だけでは、いろいろ自覚できても抜け出せないことが多いでしょうから、相談を受けながらの方が安心できます。
どうか、いま少しの勇気を出して、ご相談ください。

こんにちは。
ゆめかなえ塾杉山です。

恋愛の悩み苦しいですね。
相談者さんはとてもやさしくて相手の方を
心から思っておられるようですね。
でも傷つけあってしまうそこがお悩みなのですね。


お二人の方向制としては
あなたも相手の方も別れたくない

ゆくゆくは同棲したいと二人で
話し合っている


と結果は決まっています。
でも、いまの二人の状態がくるしいのですよね。


そうであれば

どうしたら二人で一緒にいれるのか
お二人で話し合いましょう。

お二人とも気持ちの伝え方が上手でない
のではないかと思います。
人によって愛情だと受けとるものって違うんですよ。
例えば、そばにいて色々世話をしてくれることが
愛情と思う人もいれば、なんでも言うことを聞いてくれて
なんでも買ってくれる人が一番好きとかね。
お二人の愛情表現はどんなことですか？
相手の気持ちきちんと受け取れていますか？

それと、相手の方の病気はあなたが悪化させてるということは
ありません。相手の方の病気のせいで
そのようになっているのです。
そこは専門家に任せておけばいいのです。


傷つけあってると思っていらっしゃるようですが
実はね、感情って選べるんです。
なにかを言われて傷つくかスルーするかは
自分で選べるんです。

もう傷つけ合うこと、やめましょう。
やめるって決めてください。

決めるだけで、これからすることが見えてきます。
ご自分でよく考えて見てください。

もし、わからなくなってまた
ぐるぐるしてしまうようでしたら
ぜひ、ご相談くださいませ。

お二人が愛情いっぱいに
ずっとお付き合いできますように
祈っております。

ただ最後に申し上げますが
お付き合いをやめるか、するかは
相談者さんがご自分の気持ちで決めていいのです。
このまま、お付き合いをしたいのか
そうでないか、ご自身のむねの中に聞いてください。

辛くてやめたい、その気持ちは誰にも
止めることはできません。
もともと恋愛って楽しいものなんですよ。
相手に振り回されず自分が楽しいことをする
恋愛というものもあります。

決めるのは相談者さんですよ。

どうか、よく考えてご自分の道を決めてくださいませ。

あなたの人生が楽しく輝いたものになりますように
祈っています。

こんにちは。
ゆめかなえ塾杉山です。

恋愛の悩み苦しいですね。
相談者さんはとてもやさしくて相手の方を
心から思っておられるようですね。
でも傷つけあってしまうそこがお悩みなのですね。


お二人の方向制としては
あなたも相手の方も別れたくない

ゆくゆくは同棲したいと二人で
話し合っている


と結果は決まっています。
でも、いまの二人の状態がくるしいのですよね。


そうであれば

どうしたら二人で一緒にいれるのか
お二人で話し合いましょう。

お二人とも気持ちの伝え方が上手でない
のではないかと思います。
人によって愛情だと受けとるものって違うんですよ。
例えば、そばにいて色々世話をしてくれることが
愛情と思う人もいれば、なんでも言うことを聞いてくれて
なんでも買ってくれる人が一番好きとかね。
お二人の愛情表現はどんなことですか？
相手の気持ちきちんと受け取れていますか？

それと、相手の方の病気はあなたが悪化させてるということは
ありません。相手の方の病気のせいで
そのようになっているのです。
そこは専門家に任せておけばいいのです。


傷つけあってると思っていらっしゃるようですが
実はね、感情って選べるんです。
なにかを言われて傷つくかスルーするかは
自分で選べるんです。

もう傷つけ合うこと、やめましょう。
やめるって決めてください。

決めるだけで、これからすることが見えてきます。
ご自分でよく考えて見てください。

もし、わからなくなってまた
ぐるぐるしてしまうようでしたら
ぜひ、ご相談くださいませ。

お二人が愛情いっぱいに
ずっとお付き合いできますように
祈っております。

ただ最後に申し上げますが
お付き合いをやめるか、するかは
相談者さんがご自分の気持ちで決めていいのです。
このまま、お付き合いをしたいのか
そうでないか、ご自身のむねの中に聞いてください。

辛くてやめたい、その気持ちは誰にも
止めることはできません。
もともと恋愛って楽しいものなんですよ。
相手に振り回されず自分が楽しいことをする
恋愛というものもあります。

決めるのは相談者さんですよ。

どうか、よく考えてご自分の道を決めてくださいませ。

あなたの人生が楽しく輝いたものになりますように
祈っています。

こんにちは。
ゆめかなえ塾杉山です。

恋愛の悩み苦しいですね。
相談者さんはとてもやさしくて相手の方を
心から思っておられるようですね。
でも傷つけあってしまうそこがお悩みなのですね。


お二人の方向制としては
あなたも相手の方も別れたくない

ゆくゆくは同棲したいと二人で
話し合っている


と結果は決まっています。
でも、いまの二人の状態がくるしいのですよね。


そうであれば

どうしたら二人で一緒にいれるのか
お二人で話し合いましょう。

お二人とも気持ちの伝え方が上手でない
のではないかと思います。
人によって愛情だと受けとるものって違うんですよ。
例えば、そばにいて色々世話をしてくれることが
愛情と思う人もいれば、なんでも言うことを聞いてくれて
なんでも買ってくれる人が一番好きとかね。
お二人の愛情表現はどんなことですか？
相手の気持ちきちんと受け取れていますか？

それと、相手の方の病気はあなたが悪化させてるということは
ありません。相手の方の病気のせいで
そのようになっているのです。
そこは専門家に任せておけばいいのです。


傷つけあってると思っていらっしゃるようですが
実はね、感情って選べるんです。
なにかを言われて傷つくかスルーするかは
自分で選べるんです。

もう傷つけ合うこと、やめましょう。
やめるって決めてください。

決めるだけで、これからすることが見えてきます。
ご自分でよく考えて見てください。

もし、わからなくなってまた
ぐるぐるしてしまうようでしたら
ぜひ、ご相談くださいませ。

お二人が愛情いっぱいに
ずっとお付き合いできますように
祈っております。

ただ最後に申し上げますが
お付き合いをやめるか、するかは
相談者さんがご自分の気持ちで決めていいのです。
このまま、お付き合いをしたいのか
そうでないか、ご自身のむねの中に聞いてください。

辛くてやめたい、その気持ちは誰にも
止めることはできません。
もともと恋愛って楽しいものなんですよ。
相手に振り回されず自分が楽しいことをする
恋愛というものもあります。

決めるのは相談者さんですよ。

どうか、よく考えてご自分の道を決めてくださいませ。

あなたの人生が楽しく輝いたものになりますように
祈っています。

希衣さん、はじめまして。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心と申します。
よろしくお願いいたします。

希衣さんの彼女さんが遠い場所にお住まいだということ、
彼女さんが躁鬱と診断されたこと、浮気をされたこと…。

お悩みを非常にわかりやすくお書きいただきました。
ありがとうございます。

過去にとらわれたままでは、未来に希望を持つことは難しいですね。
信頼できる人に相談して「なりたい自分」を見つけ出し、
そうなるための具体的な行動を始めたいというお気持ちが伝わりました。

愛する人が苦しんでいるのに何も出来ない無力感は、
希衣さんの心も苦しめますね。

なにをする？
どのようにする？
いつまで？

希衣さんの決意と行動を支えるのは、希衣さん自身の『決定力』です。

心がしんどい時は、私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですので、ご安心くださいね。
いつでもお待ちしています。

本やネットの情報は「その人の情報」です。
心の荷物は人それぞれです。
あなたに合った具体的な方法を見つけてください。

気温の差が激しい時期です。
ストレスが溜まって心がしんどくなると、身体の抵抗力も低下します。
身体を冷やさないように気をつけてくださいね。

すずめの木相談室から小さなアドバイスを。
私にも躁鬱の友人がおります。
うつ病よりも薬の加減が難しいと聞いております。
一度彼女の精神科に付き添ってお話を伺ってはいかがでしょうか。
躁鬱と浮気は別物ですから、遠距離と言うハンデが浮気を正当化する理由にはなりません。
基本的にはお互いの信頼関係が一番重視されるのでその点をよく話し合われたら良いと思います。
支えきれないときはご自身もカウンセリングを受けられると良いと思います。

初めまして
「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」の松下愛ノ助でございます
　
私達は貴方様のお悩みの完全解決、完治を目指しアドバイスさせていただきます。

　その為、まず貴方様のご相談のメールをつぶさに拝読させていたき
お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為、一段ずつ確認しながら
お答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

（１）＜お悩みの現状の把握と改善解決の方向性＞
まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1、私は同性愛者です。現在同い年の彼女がいます。
彼女は精神科に通い、仕事は1年休職しています。
遠距離恋愛で私は関東、彼女は九州にいます。
彼女とはまだ知り合って1年半くらいですが、現在交際10ヶ月です。

２、彼女は私と知り合って間もない頃に当時の元カノの浮気が原因で別れ
病んでしまい、躁鬱と診断されました。

３、ゆくゆくは同棲してずっとそばにいたいと話していますが
付き合う期間が長くなっていくと好きという想いだけでは上手くいかず
育ってきた環境や考え方、価値観の違いや
愛し方愛され方などの違いで喧嘩になることが増え
その都度話し合い、今は連絡を控えるなど距離を置いている状況です。

４、私も彼女も別れたいという思いはないのですが
お互いがお互いを苦しめ、しんどい思いをしているのが現状です。
鬱が酷い時に塞ぎ込んでしまったり
思い詰めた彼女が死にたいと口にしたこともあったことから
私は彼女に無理をさせたくなく、自分自身が変わって彼女の負担を減らし
いい距離感を見つけ、関係を続けていきたいと思っています。

５、恋愛は楽しいだけではないこともわかっているのですが
今のままの関係が続けば別れざるを得ないことになると思うことと
躁鬱の彼女の支え方、距離感などわからないことばかりなので
ぜひ、話を聞いて相談に乗ってアドバイスして頂けないでしょうか。


（２）ご相談のメールを拝読させていただきましての感想

貴方様の言葉の中に「どうするのが最善なのか相手を苦しめずに自分も苦しまずに付き合うことができるのか悩んでいます」と

有りますが、貴方ご自身が貴方の深層心理すなわち「本当の自分」をまだ掴んでおられない為、「どうするのが最善なのか相手を苦しめずに自分も苦しまずに
付き合うことができるのか」最善の方法をお相手に提案出来ない状態という事です。

人は苦しくてどうしようもないような悩みや苦しみに出会った時、
それから脱するためには、本当に真剣に脱することに取り組まないといけない
時期が有るのです。

貴方はその時期に現在来ているのです。

このまま今までの関係を続けていった場合、貴方も相手の方の心の葛藤は収まらず、ますます苦しくなって自傷行為から自殺迄いってしまう危険性があります。


貴方がもし本当に現在の状況から脱して、「現状を自然な気持ちで認め」おだやかで充実した生き方をお二人で築きたいと思われるなら、そのやり方をご案内します。

（３）貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。
従って多少厳しい事も申しあげるかもしれませんが、ご容赦ください。

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法（現在起きている課題の解決だけ）ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」

「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。
　
お悩みが発生している確かな「源」＝原因を知るために「４つの診断」をさせていただきます
　　
１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。

　　２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。

　　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

今回のお二人の不安心と依存心が強い事で起きる「育ってきた環境や考え方、価値観の違いや愛し方愛され方などの違いで喧嘩になることが増える」悩みの解決には３つ目の自己価値観診断が特に重要です。

まず貴方ご自身が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

（４）４つの診断の結果の分析と活かし方
１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　特に依存性の強い性格や不安心の強い気質の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので

　早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
そして相手の方の気質診断も貴方が観察方式でおやりになると、相手の気質からわかる本当の気持ち考え方の根源が分かり今後の対応がしやすくなります。
　
貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したりカウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

その気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

３の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、生き方、何が向いているのかを明確に知ることが出来ます。

ご安心ください。

４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

（５）貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます

上記の方法でまず「自分の全て、本当の自分」を知る、そしてそのうえで自分の性格で依存性の強い性格を変えてしまいます。

そして自尊心の高い女性に成長するのです。
全てｶｳﾝセラーがご指導しますので安心してください。

自尊心が高いという事は

１、自分を大切にする、
２、心に余裕を持っている
３、相手も大切にする

このやり方でこれまで貴方と同じように同性を愛することで、苦しんで来られた
多くの女性が生き方おも，変え、お二人共「本当の幸せ」を掴んでおられます。


ご相談者の方から「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい

貴方の「希望の道」を一緒に探り当てます。
安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
　　　

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です

＊只今　１０分間　　電話　無料相談受付中　☎０８０－３３９７－２２９７

　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　
　　　　　電話　０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください。
　

人の個性というのは千差万別とも言われている様に他にも、個性学という学問がありその個性学では人を大きく分けて3分類しております、それによりますと　見方、考え方、捉え方などが、180度違うようです。それは、親子兄弟であっても違うそうです、当然上手くいくわけがありません、相手に合わせるか、自分に合わせてもらうか、でもそれよりも歩み寄りのようです。個性学を勉強したい方は、http://www.koseigaku.co.jp/で検索してみてください。その他心と体の無料相談は　駆け込み寺・安心サロン　http://anshin-salon.com/へご相談くださいませ。


人は素晴らしい能力を持っているそうです、色んな先生方の話を簡単に言いますと、人は生まれたときは、皆、天才だそうです、それを親、大人が芽を摘むのでしょうね、それに信じられないかもしれませんが、本来自分の思い描いたようになるそうです。だったら、プラス思考で楽しい未来を思い浮かべたほうが良いと思います。現実は後からついてくるそうですから。フェイスブックに大変勉強になるページがあります。機会があったらご覧ください。アドレスはhttps://www.facebook.com/meigen.takara/?fref=nfです。その他心と体の無料相談は　駆け込み寺・安心サロン　http://anshin-salon.com/へご相談くださいませ。

はじめまして、

コメント拝見しました。

男性カウンセラーです。

「躁鬱と診断された彼女の支え方」とのことですね！

心因性疾患の場合、専門性が重要になると思います。

しかし、関係性から見ると・・・

親と子、教師と生徒、兄弟、上司と部下、

など、関係が近い場合は心理サポートは出来ません！

心理カウンセラーに委ねる事が一番だと思います。

あなた自身は、彼女に何を求めていますか？

彼女は、あなたに・・・母親を求めていると思います。

お二人のパートナーシップは対等であるべきだと思いますが、

「病む人をもう一人が介護する」

「盲人が盲人の手引きをする」

とても難しいお二人だと思います。

病む人は近くの他人を巻き込みます。

孤独にならないために、あらゆる方法を取ります。

あなた自身が彼女の事を大切にしているのならば・・・

精神科及び心理カウンセラーを信頼し、

お互いが望むパートーシップを構築されることが

良いと思います。

参考まで

希衣さん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

遠距離恋愛の彼女が躁うつ病であり、
また、過去の裏切りなどから信じきることが難しい。
しかし、別れることはもっとつらいという状態で、
先が見えないお気持ちなのかと思います。

難しいですね。
しかし、難しいからこそ、できるところから
着手をされてみてはいかがでしょうか。

希衣さんの立場が書かれておりませんが、
学生さんでしょうか、会社員でしょうか。
たとえば、１週間くらい、彼女のところに
行ってさしあげることは難しいですか。

まず、物理的に距離があることが、問題のようにも感じます。
そうであれば、そこを埋めてみる。
１週間程度であって、寝食を共にすることで、
見えてくるものがあるように思います。

そうした上で、希衣さんご自身がどうされたいのか。
彼女を支えたいと強く思うのであれば、
ご一緒に主治医のところに行って、
希衣さんにできるサポートをたずねてみることも
解決方法になるかもしれません。

まずは、できる範囲で動いてみること。
そこから、必ず解決方法が見つかると思います。
お互いが無理し過ぎることなく、
おしあわせになっていただきたいと思います。
がんばってくださいね。
応援しております。


------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/