教えて掲示板の質問

「死にたいと思ってしまう」に関する質問

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ななしさん

当方短大生で、親と周りに言われて今の学校に入学しました。
本当は第一志望のところがあったのですが、そこは絶望的と言われ、なんとなくで受けたそこにたまたま受かり、なんとなく選んだという感じでした。

しかし、周りを見ていたら周りの反対などを押し切り、何度も失敗しながらも自分の行きたいことろに行き、充実した生活を送っている高校の時の同級生を見て、急に朝6時に起きて二時間以上かけて今の学校に行っている意味が分からなくなってしまいました。

そんな時間をかけて自分の行きたくないところに行っている。そう思った途端に身体が重くなって、家を出るのもだるく学校にも行けず、卒業もできない状態でそれを親に言えず、毎日苦しいです。

夜になると辛くなり、泣いてばかりで寝付けず、いつも寝るのは夜中の3時以降などで朝も起きれません。

死ねば楽になれるかなぁ、とずっと思ってしまいます。

いろいろセルフチェックをしてみた所、アダルトチルドレン、うつ病、アスペルガー症候群、社会不安障害などの数値が高く出ていて、ほとんど症状や原因に見覚えがあります。

カウンセリングや心療内科などを受けた方がいいのでしょうか?

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2016年1月28日 04時17分

教えて掲示板の回答

メンタルサポート サンセール

福岡メンタルサポート サンセールの尾畑と申します。

お辛いですね。

私は、死にたい気持ちがなくなるカウンセリングをしています。
そして、今あなたを生きづらくさせている様々な問題も併せて解決するよう取り組むことも可能です。

URLをクリックすると、私のアメブロを見ることができます。
そこにはカウンセリング事例など、詳しく書いていますので一度覗いてみて下さい。

そして、ご遠慮なくメールでもお電話でもいただけませんか?


死ぬ以外にあなたが楽になる方法は必ずありますから。

きっと あなたのお力になれると思います。
お待ちしていますね。

090-1927-3005

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2016年2月3日 23時06分


愛と夢心の絆サロン メンタルサポートJAPAN

はじめまして。


メンタルサポートJAPAN代表の赤堀と申します。
私は、その人に合った最適な仕事、その人の強みを活かせる仕事に就いて、天職や適職へのサポートをさせていただいています。

人には、向き不向き、得意分野苦手分野があります。仕事でも同じです。
情熱がわかなくて、ストレスが大きな仕事では長続きはしません。

仕事がうまくいかなくては、人間関係や家庭生活でもうまくいかなくなります。

そうなれば、人生そのものが憂うつになりなにをやっても虚しい気持ちだけになってしまいます。

それが、無気力状態となり、やる気がなくなり、「何のために私は、生きているんだろ?」という考え方になり、人生そのものがつまらなくなってしまうのです。

そうならないためには、メンタル面と自分が就職する参入業種によって決まります。

実は、世の中の95%の人はこの大事なことに気づいていないのです。

だから、自分のやりたいことも好きなことも得意分野もわからなくて、ただ時間だけが過ぎ去って気がついたら定年を迎えていたという人がほとんどです。

その一方で、自己分析や他己分析、企業分析などを行い自分の方向性を明確にした方は、転職に成功していきます。

「自分探し」や「やりたいこと探し」は不要です。

あなたの天職や適職へのヒントは、自分の足元にあるのです。

具体的なやり方は、下記の無料メールマガジンで確認して実行してみてください。
きっとあなたのこれからの人生が楽しいものに変わるでしょう。

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結局、今までと同じ考え方や同じことをしていれば、今までと同じ変わらない人生を歩むことになります。

あなたが今までとは違う人生を手に入れたければ、今までとは違う考え方、行動をしていくほかないのです。

そのためには、小さな一歩を踏み出すしか人生を変える方法はありません。

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2016年1月30日 17時05分


座間市の【こころの相談室】カウンセリングざま

はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。

私たち人間は、外側の目に見える世界の絶えず変化する揺れ動きに囚われてしまうと、「本当の自分」を見失ってしまいます。あなたが求めているものは、あなたの内側にあります。あなたが求めている大切なものを得るためには、意識を外側に向けるのではなく、内面に向ける努力をすることが重要です。

「他人と比較することやめる」ことです。
現在のあるがままの自分を愛してあげて下さい。
・自分を愛することは、今のありのままの自分を受け入れることです。
・自分を愛することは、罪悪感を捨てることです。
・自分を愛することのもう一つの特質は、許すということです。そして、手放してください。許し、手放すことによって、あなたの心は解放され、自由を獲得し、喜び、愛、平和を感じることができるでしょう。

人間の価値に優劣などをつけることはできません。これは当たり前のことであり、真実です。あなたが大学に行こうが行くまいが、あなたの素晴らしい人間としての価値は、何も変わりません。安心して下さい。
人生で「やらなければならないこと」なんてありません。
人生とは「やりたいことをやって、なりたい自分になる」ものなのです。

カウンセリングは、過去の幻想を手放す機会を得ることができますので、一度経験してみるのも良いと思いますよ。

人生の過去と未来は幻です。私たちに光が当てられているのは、「いま、この瞬間」現在だけなのです。「本当の自分」を見つけて、「いま、この瞬間」を生きて下さい。

ご参考になれば幸いです。

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2016年1月30日 06時01分


新宿ファミリーカウンセリング

はじめまして
目標を見失っている状態だと思いますので、
お気持ちを丁寧に整理することができれば、良いと思います。
ただ、ご自分だけでは、いろいろ自覚できても抜け出せないことが多いでしょうから、どうか、いま少しの勇気を出して、ご連絡ください。
お会いできる方が成果が高いのですが、メールやLINEでの対応も可能です。(LINE利用のスマホはこちらhttp://line.me/ti/p/ygWeX4-CKW)

ファミリーカウンセリング米田(東京都)
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

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2016年1月28日 21時05分


R Lab of the hypnosis - アール・ラボ -

由岐さん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム R Lab(アールラボ)です。

苦しい気持ちを吐き出してもらえて良かったです。

カウンセリングや心療内科などへ行って、悩みを吐き出すのも
良いと思いますよ。
気持ちを誰にも吐き出せないままだと、体や心への負担にも
繋がりますので、相談相手を見つけられることをオススメします。

苦しい時や、学校に行きたくないと思う時、辛くなったり
泣いてしまっている時に、どうしてこんな気持ちになって
いるのだろうと自分を見つめ直していくことも改善への
一歩に繋がりますよ。

他にも方法はいくつかありますが、生活環境や心の状態によって
様々ですので、もっとお話しを聞かせて頂ければ、由岐さんに
合ったアドバイスもできるかと思います。

どうすれば、今の苦しい気持ちを変えていけるか、一緒に
考えてみませんか?
ご相談をお待ちしています。

*☆*。大阪市淡路のカウンセリングルーム
   R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - 。*☆*
     http://sub.r-lab.co/
 ※メール相談もお気軽に:rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

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2016年1月28日 20時29分


心理カウンセリング らしんばん座

由岐さん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

そうですね。カウンセリングは受けた方が、良いと思います。
ただしそれは、由岐さんが、アダルトチルドレンや、うつ病や、アスペルガー症候群や、社会不安障害だからではありません。

言って見れば、由岐さんが「自分の人生」を生きていないからです。

まず最初に由岐さんは、親御さんや周りの人の言う事を聞いて、今の学校へ入学しました。
そして今度は、高校の同級生を見て、その生活の充実ぶりに憧れています。
つまり、これまでの人生で、由岐さんの「自分の人生」が、見えて来ないのです。

今は、時間をかけて自分の行きたくないところに行っていることに、気づいたのですよね。
身体が重くなって、外に出る事が出来なくなったのも、言わば由岐さんの本当の気持ちからのメッセージなのだと思います。
由岐さんの本当の気持ちが言葉ではなくて、身体のメッセージとして現れているのだと思います。

今、由岐さんは、本当の「自分」が必要になって来ているのです。
カウンセリングでは、このような身体からのメッセージをはじめとして、言わば今の由岐さんが本当に何がやりたいのか、導き出す事が出来ると思います。
そのためにも、カウンセリングを受ける事を、お勧めします。

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2016年1月28日 19時23分


マインド・レスキュー『シェーズ』

由岐さん、こんにちは。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心と申します。
どうぞ宜しくお願いします。

由岐さんの お悩みのメッセージを読ませていただきました。

自分自身の中に充実感や達成感が薄いと、毎日が楽しくありませんね。

周りにいる人が目標を持って努力している姿を見ると、焦りも加わって
更に苦しくなりますね。

由岐さんの辛く苦しいお気持ちは、とてもよくわかります。

ここにはたくさんの優秀なカウンセラーの先生がいらっしゃいます。
私からは二つ、由岐さんにお話をさせてください。

まずは『生きてください!』ということです。
由岐さんはこれから、たくさんの愛情や幸せを感じるんです。
今の辛さに潰されて、生きるのをやめてしまっては、
これから由岐さんに出逢って幸せになる人に対しても良くありません。
由岐さんの幸せを願っている人はたくさんいます。
由岐さんの味方もたくさんいます。もちろん私もその一人です。

どうか、生きてください。
何の価値もない命や人生なんて、絶対にありませんから。

もう一つは「これからの自分」について考えてみてください。
過去よりも今が大切ですね。
その「今」の積み重ねが、未来を創るんです。
「どうなりたいか?」が見つかれば、「どうしたらいいのか?」も見つかります。

難しかったり、しんどい時は私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですから、安心してくださいね。
いつでも待っています。

まだまだ寒い日が続きますね。
体調を崩さないように、お気をつけ下さいね。

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2016年1月28日 16時26分




ご両親の意見に従ったのが間違いと気が付かれたようです。

由岐さんには大きな挫折に思えてしまうかも知れませんが、
これは飛躍の第一歩です。
気が付かないで、ただ何となく過ごしていたら、
もっと後悔していたと思います。

このまま社会人になって『給料が良いから』
『安定してるから』  『玉の輿に乗れそうだから』
などという安易な理由で就職をしたら、更に人生どこかで
狂うでしょう。
卒業前に気が付いて良かったですね。

一度きりの人生、楽しく前向きに、自分のやりたい方向
へ行きましょう。
人間いくつになっても始めるには遅いということはありません。

今度は親の意見は二の次で、主体性を日頃から持つよう、
人の意見に左右されないよう、自分で考える力をつけましょう。

『死にたい』と思うなら、生きるために必死になっている
発展途上国にボランティアなど行きませんか?
過酷な環境の中で、子供たちの目だけは輝いています。

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2016年1月28日 16時26分


「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング

「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」

初めましてカウンセラー&ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

本当に死を決意して、いよいよその行動をとるとき私は恐怖感で体、そして手足の震えが止まらず
心臓の音がガンガンと頭に響きました、そしてその後ただ涙がこぼれ意識が「すーと消えていく」感じでした。

たいていの人は、その体、手足の震え、心臓の音が響く時の恐怖感で、自殺を辞めてしまうようです。

私はカウンセリンラーになる前、自殺未遂を2回経験しました。

本当に苦しい時期が長く続き、生きる事さえ諦めてしまうような気持ちにも何回もなりました。

どうして自分は運が悪いのだろう、どうしてあんな事も分からず信じてしまったのだろう
どうしてあんな家庭で育ったのだろう、どうして…   どうして・・・
自分の事が分からず、本当に悩みました。

貴方様の現在のお悩みを整理してみましたので、確認してみてください

1、 当方短大生で、親と周りに言われて今の学校に入学しました。
本当は第一志望のところがあったのですが、そこは絶望的と言われ、なんとなくで受けたそこにたまたま受かり、なんとなく選んだという感じでした。

2,しかし、周りを見ていたら周りの反対などを押し切り、何度も失敗しながらも自分の行きたいことろに行き、充実した生活を送っている高校の時の同級生を見て、急に朝6時に起きて二時間以上かけて今の学校に行っている意味が分からなくなってしまいました。

3,そんな時間をかけて自分の行きたくないところに行っている。そう思った途端に身体が重くなって、家を出るのもだるく学校にも行けず、卒業もできない状態でそれを親に言えず、毎日苦しいです。

4, 夜になると辛くなり、泣いてばかりで寝付けず、いつも寝るのは夜中の3時以降などで朝も起きれません。

5,死ねば楽になれるかなぁ、とずっと思ってしまいます。

6,いろいろセルフチェックをしてみた所、アダルトチルドレン、うつ病、アスペルガー症候群、社会不安障害などの数値が高く出ていて、ほとんど症状や原因に見覚えがあります。
カウンセリングや心療内科などを受けた方がいいのでしょうか?


どうですか、貴方様のお悩みを改めて整理してみて、
[自殺の理由として夜になると辛くなり、泣いてばかりで寝付けず、いつも寝るのは夜中の3時以降などで朝も起きれません。
死ねば楽になれるかなぁ、とずっと思ってしまいます。]

僕も同じような事を考えた時期があったけど、今心理カウンセラーとして
毎日のように死にたいという人達の相談を受けて「人の悩みを解決したり、命を救っています」
かつて2回も自殺未遂をしたぼくがですよ。

死にたいと思う程、、悩んでおられる方のほとんどが「過去あったことがまた起きるだろうなー」とか

「イヤな事がこれからもずーと続くだるろうな―」と、
過去起きたことを「これからもきっと起きる、続く」と思い込んでしまっている様子,

それが原因で起こっているストレスが、どんどん重なっていく様子が手にとるように分かります。

本当に悩まれて、ご相談に来られるほぼ100%の方が過去(1秒前も過去です)にあったことが、未来永劫続くと
真剣に悩んでいらっしゃいます。

ちょっと間をおいて考えてみると「未来なんて何にも決まっていないじゃない?」「エー決まって無い未来をどうして決めつけ悩むの?」

分からない未来で悩む理由は今夢中になれる何かが、見つかっていないからなのです。

そうですね、プロ野球の一郎選手もサッカーの本田選手も何度もスランプがあったといっていました。

辞めようかと思ったことも何度もあったと言っていました。

しかし今どうですか、スランプを乗り越え、二人共立ちなおって、元気にやっているじゃないですか。

未来が予想通り、思ってた通りという事が当たり前になったら、アスリートも
アーティスト達も誰も、もう何も努力しなくなるでしょう。

未来がはっきりしないから、何とか今より良くしようと毎日を精一杯生きるのではないでしょうか。

お釈迦さまもキリストもそう言っていますよね。
「過去も無い、未来も無い、有るのは今だけ」と。

先般、日本の人間国宝に指定され、フランスの芸術文化勲章の最高位コマンドールも受賞した、女形の歌舞伎役者の坂東玉三郎さんがテレビでのインタービュー番組に出演している姿をテレビで見ました。

司会者が「あなたはどのくらい先の事に、どんな目標を持って生きておられるのですか?」 という質問に、

真剣な顔で「私は5年先,10年先とかいう絶対どうなるか分からない事に、目標は持ちません」

「だって5年先どうなりたい。10年先どうなりたいといっても、そうなるかは全く分かりませものね」

「だから私は今日と明日の事しか考えません」「今日悔いを残さないよう生きて、明日の準備をして生きてるだけです」

「そんな生き方をし続けたら、いつの間にかこんな自分になっていました」

私は彼の話を聞きながら私自身の事も「これでいいんだ、これでいいんだ」と自分に言い聞かせました。

スケートの浅田真央ちゃんが1年前、今日自分が夢中になれるモノが無くなって
ものすごく悩んでいましたね。

新しい25歳のスケーターとして夢中になれるイメージ画描けたとたん、彼女に素敵な笑顔が出てきました。人間はどんな人でも「今夢中になれるモノがなければ」落ち込んでしまうのです。

今貴方に起こっている心と体の症状は、すべて貴方の心の中に存在する守護神様(すべてに人はそれぞれ守護神を持っておるといわれています)からの警告なのです。

「これ以上このままでいてはだめだよ」、「何とか夢中になれるモノを見つけなさいし」という警告です。

この機会に単なる応急処置ではなく
根本的な心と心の不調から起きる落ち込みの改善にも取り組みましょう。

貴方の心と体の現在の症状が起きている、原因は貴方の気質と性格が原因で起こってしまっていると考えてください。

貴方の現在の症状を治すためには貴方の「どの気質が原因になっているのか」、「どの性格が症状を重くしているのか」をしっかり把握する必要があります。

私たちの相談ルームでは、うつ症も自律神経失調症も必ず完治させることをめざし徹底した
診断と施療を行います。

貴方の心と体の症状を治すために
1、貴方がご先祖様からDNA/遺伝子の形で、引き継がれたの気質の診断調査分析
2、貴方の育ってこられたご家庭や学校その他の環境で育まれてしまった性格の診断調査分析
3、そして貴方に降りかかるストレスに対する自己対応力の診断調査分析
4、貴方の他者とのコミュニケーション能力の診断調査分析
5、最後に貴方様にとって最も大切な事は心の中で「本当はこう生きたい」「こんな風になりたい」と思っている潜在意識を
引き出しあなたにしっかり自己認識していただく「本当の自分、発掘診断」をします。



以上の心理カウンセリングの手法で貴方様の悩みの原因がほぼ100%明確になります。

明確になりましたら、

1、原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
2、気質の発言の自己コントロール法取得ご指導サポート
3、ストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
4、他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援サポート
5、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を明確にして
その望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順のすべてをカウンセラーが一緒に実現のご指導とサポートをいたします。

貴方が夢中になれる、心の底に眠っているモノ、価値観をハッキリ探り当てましょう。
必ず一緒に見つけられます。

貴方の「こうなりたい、こんな風に生きられたらいいなあ」は貴方の成長と共に
少しづつ変化はしますが、原点は変わりません。
 
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方が「ありがとう!本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい



先月貴方と同じ高校2年生の女の子がこっそり「高校生ですけど、相談に一人で来ても良いですか?名前も住所も言わないでいいですか
、実は死にたいのです」

僕はその時「大丈夫ですよ、お名前も住所も言いたくなければお聞きしません、安心していらっしゃってください」

彼女は悩みについて話している間涙を流し続けていましたが、カウンセリングが終わって自分の生きる道がしっかり描け
180度変わって笑顔いっぱいになって、帰る時「先生、ありがとうございました」といって何と僕に握手を求めてきました。

私たちはどんな事があっても救います。貴方の希望の道を一緒に探り当てます。安心して電話でも直接面談でもいらっしゃって下さい
   
これまで私達の相談ルーㇺに来られ、(電話相談も同じ)ご相談が終えた後のアンケートで
「問題解決満足度調査で98%の方が大変満足」とご回答いただいています。  

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
ほとんどの方が驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
(電話でのご相談でも同じです。)
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です



   「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」 松下愛ノ助 他カウンセラー一同
     電話080-3397-2297
     ホームページ http://ai-aozora24.jimdo.com/
     ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
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2016年1月28日 16時25分


愛され女神momokanon

初めまして電話カウンセラー大山桃子です。

拝見させていただきました。
死にたいと思うほど辛いんですね。
『私』というのは『私』しか生きる事ができません。
それが『私』の軸ではなく『他人』の軸を中心にしようとすることで『私』は生き辛くなります。勿論周りの人たちはあなたの事を思い色んな意見を提示してくれますが
あくまでもそれは『他人』の『思う』ことなのでそれに合わせる事によって
『私』をなくしていく事になるのです。
『私』はどうしたいのか?『私』にしかわかりません。また『私』が『私』を大切にし理解してあげなければ他に『私』を本当に理解出来る者はいません。
要するに今迄『私』が外側の誰かを生きようとしてきたという事です。
そのことが良いとか悪いとかでなくそうなった原因があります。
カウンセリングを通してそのことを深く理解し『私』に繋がる必要があるのではないかと思われます。
勿論あなたが悪いわけでも周りの誰かが悪いわけでもなく『言うとおりにしないと愛されない』というような幼少期には必要であったプログラムが解除変更されていない
と想像されます。

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2016年1月28日 14時55分


ことばの杜~伝える・伝わる・わかち合う~

由岐さん

ことばの杜のかがみんです。
ご投稿ありがとうございます。

生きたくもない学校に通っても、結果やる気がない状態であれば
つらいですよね。
このままでは、卒業すらも危ぶまれている状態ですよね。
しかも、ご両親にも誰にも言えないとなると
すべての問題を由岐さん自身が背負われているように思えますね。

でも、由岐さんがどうするかという選択肢を
【死ぬ】という選択肢だけを選ばれようとしているように思えます。

本当に選択肢はそれだけでしょうか?

ネットでのセルフチェックについては、あくまでも目安です。
セルフチェックの結果がすべてではないという事。
でも由岐さん自身が【アダルトチルドレン、うつ病、アスペルガー症候群、社会不安障害など】として
そういう状態の自分が安心できるのであれば、その通りになるでしょうね。
ただ今のご自身からの脱却を望んでいるのであれば
ご協力させていただきたいと思います。

一度メールでも電話でもどんな形でもかまいません。
ご連絡くださいね。


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│ ことばの杜
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│ 代表 加賀美 正浩
│ MASAHIRO KAGAMI
│ 〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-6 サガミビル2F
│ CALL: 03-6316-7938 080-7005-2703
│ Email: cotobanomoli@gmail.com
│ URL: https://cotobanomoli.amebaownd.com/
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2016年1月28日 13時28分