教えて掲示板の質問

「アダルトチルドレン。笑い声と怒られることが怖い。」に関する質問

  • 受付終了

Mさん

笑い声、怒鳴り声が怖いです。


通信制高校に通っているので普段は部屋にいます。

引きこもりという訳ではなくたまに外出もします。

外出中、色んなところから笑い声が聞こえてきます。

明らかに不愉快な笑い声は
みんなが嫌がると思いますが、
私はどんな笑い声でも恐怖に感じます。

自分に向けられてる訳ではないことは
分かっているつもりです。

それなのに、聞こえてくると
心臓がドクドクして動けなくなります。

なので外出中は常にイヤホンをして
周りの音が聞こえないようにしています。

そうじゃないと不安です。


原因はトラウマだと思います。

そういった経験があったので。



それと、怒られる声。

私は怒られることがとても怖いです。

意見される、注意されることも怖いです。

頭が真っ白になって謝罪の言葉もでません。

怒りの矛先が私じゃなくても怖いです。

誰かが怒られたり怒鳴られたりするのを
見たり聞いたりすると
自分が怒られてるのと同じように苦しくなります。


こっちはアダルトチルドレンだからかなぁと思います。

幼い頃に親や先生から
いつも理不尽なことで怒られていました。

それがこういった形になってしまったのかなぁと。


私は今大学受験を控えていて、
合格したら大学生になります。

大学生になったらきっと笑い声も
怒鳴り声もたくさん増えると思います。

その度にビクビクするのは正直苦しいです。


これ以外にもアダルトチルドレンの症状?
がいろいろあって困っています


カウンセリングを受けたら治るみたいで
1度だけ受けたことがありました。

でも、初対面のカウンセラーの前では
伝えたいことが伝えられず
ニコニコと愛想を振りまくだけで
本当の気持ちを言えずに建前を話してしまい
疲れてしまって逆効果に感じました。

それに、学生なのでお金もなく
続けられるかも分かりません。


こんな私でもカウンセリングを受けることは
意味があるのでしょうか?

アダルトチルドレンを治したいです。


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2016年1月4日 02時12分

教えて掲示板の回答

R Lab of the hypnosis - アール・ラボ -


Mさん。はじめまして。

カウンセリングルーム R Lab(アールラボ)です。

ずっと辛い思いをしてきたんですね。

ご自身でも変わりたいと思って、色々調べたり実践されて
きたんですね。
でも、期待する成果が得られず一歩踏み出すことに戸惑いを
持つことになってしまったかと思います。

私たちカウンセラーの役目はMさん自身が不安や恐怖に
対処できるように援助していくことです。
Mさんが自分を変えたいと強く思うなら、カウンセリングを
受ける意味もでてきますよ。

本来ならお会いして、悩みの強さやMさんご自身の状況を
知っておいた方がより良いアドバイスができますが、
難しい場合はメール等で相談する方法もありますよ。

このお悩みを拝見する限りですが、根本的な原因は
Mさん自身も気づかれているようなので、軽減したり
改善していけるかと思います。

どうすれば、周りの声で苦しまず、新しい環境で楽しく
過ごしていけるか、一緒に考えていきませんか?

もっと周りを頼っても大丈夫ですよ。
ご相談をお待ちしています。

*☆*。大阪市淡路のカウンセリングルーム
   R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - 。*☆*
     http://sub.r-lab.co/
 ※メール相談も受付中です:rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

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2016年1月11日 23時48分


ハートケアルーム

Mさん、初めまして、ハートケアルームです。
これから、
楽しいキャンパスライフを
向かうのに
おつらいですよね。

もっとお話を聞きたいですし、
治してあげたいです。

もし、宜しければ
私と一緒に考えていきませんか?

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2016年1月7日 22時27分


新宿ファミリーカウンセリング

はじめまして
今のお気持ち、そして、これまでのこと、とてもよく分かりました。勇気を出して、話していただけて良かったと思います。
もちろん、カウンセリングを受ける意味があると思います。
当面は、メールでのカウンセリングをお勧めいたします。ご連絡ください。メールでは費用がほとんど必要ありません。
どうか、いま少しの勇気を出して、ご連絡ください。
お会いできる方が成果が高いのですが、メールやLINEでの対応も可能です。
ファミリーカウンセリング米田(東京都)
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

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2016年1月7日 13時35分


池袋カウンセリングルーム フェリシテ

池袋カウンセリングルーム フェリシテの芝崎です。

まさに、カウンセリングを受ける必要があると思います。
思い当たる原因があるのなら、なおさらです。

いま、思い立っているなら、早いほうがいいです。
苦しいときは、あなたがよりよく生まれ変わるチャンスでもあるのですから。

一度カウンセリングをうけてみてはいかがでしょうか?
一回で終わるというものではないと思いますが、これからを考えれば、早いほうがいいと思いますよ。勇気をだしてくださいね。

➡ http://fellicite-c.com/contact/

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2016年1月6日 22時51分


総合セラピールーム:ヒーリング・スウィート

アダルトチルドレンでお悩みとの事ですね。

ACといってもいろいろなタイプがあるので、

なかなか理解される事が無くお辛い事と思います。

>カウンセリングを受けることは意味があるのでしょうか?

カウンセリングのみでは意味がないと思います。

ACの原因はトラウマだからです。

カウンセリングと催眠療法を併用する事で、

ACはとても効果的に改善する事が出来ます。

現在、ACの方のセラピーを行っていますが、

セッションの度に改善されています。

一時的にお金はかかりますが、

その後の一生の事を考えると貴重な出費だと思います。


ご相談はお気軽に。

対面や電話・スカイプ・LINEで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング&ヒーリングと催眠療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原 涼
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

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2016年1月6日 21時37分


「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング

初めましてカウンセラー&ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

私達は常にお悩みの完全解決を目指し日々取り組んでいます。
解決のアドバイスに当たって多少手厳しい事を申し上げますが
ご容赦下さい。

お悩みの全てじっくり読ましていただきました。

本当に辛いですね。
 貴方様の悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
 貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。

<笑い声と怒られる事が怖い>

1、引きこもりという訳ではなくたまに外出もします。
 外出中、色んなところから笑い声が聞こえてきます。
私はどんな笑い声でも恐怖に感じます。

2、自分に向けられてる訳ではないことは
分かっているつもりです。
それなのに、聞こえてくると
心臓がドクドクして動けなくなります。
なので外出中は常にイヤホンをして
周りの音が聞こえないようにしています。

3、原因はトラウマだと思います。
  それと、怒られる声。
  私は怒られることがとても怖いです。
  意見される、注意されることも怖いです。
  頭が真っ白になって謝罪の言葉もでません。
  怒りの矛先が私じゃなくても怖いです。

4、 誰かが怒られたり怒鳴られたりするのを
   見たり聞いたりすると
   自分が怒られてるのと同じように苦しくなります。


 5、こっちはアダルトチルドレンだからかなぁと思います。
   幼い頃に親や先生から
    いつも理不尽なことで怒られていました。

6、 大学生になったらきっと笑い声も
怒鳴り声もたくさん増えると思います。
その度にビクビクするのは正直苦しいです。


7、これ以外にもアダルトチルドレンの症状?
がいろいろあって困っています


8、でも、初対面のカウンセラーの前では
伝えたいことが伝えられず
ニコニコと愛想を振りまくだけで
本当の気持ちを言えずに建前を話してしまい
疲れてしまって逆効果に感じました。


9、こんな私でもカウンセリングを受けることは
意味があるのでしょうか?

10、アダルトチルドレンを治したいです。

貴方様の症状の特徴は、「本当は自分はこんな風に生きたい」という心の叫びがあるのに
トラウマから湧き上がる妄想から生じる、「本当の自分」ではない、自分で生きている為、
過去に起こったことが、これから先又起こる、きっとこれからも
ずーと起きると心の奥で思ってしまう、不安性の強い気質からくる葛藤や悩みと妄想からくる症状だと推察されます。

貴方様のような症状はほとんどは子供時代に起きたトラウマ(心傷体験)からおきるものが最も多いと言われています。

子供にとって小学校2年位までは
1、認められたい
2、愛されたい
3、受け入れたい
4、誉められたい
5、大事にされたい
6、期待されたい
7、素敵に思って欲しい
8、分かって欲しい

「慈愛願望欲求8代オバケちゃん」という欲求の塊なのです。

ですから「私は一人の人間なんだ、大切に育てて欲しいという欲求があります」

もし8大欲求が満たされなかった場合

・自分が自分を認められない
・自分を愛せない
・自分を信じられない
・自分を好きになれない
・自分を成長させられない
・自分を大事にしない

多くの人がこのような環境の変化やトラウマから様々の精神症が発症する場合が
非常に多いのです。

そして8大慈愛欲求を満たそうと、満たせたと感じるまで、様々な言動が現れてきます。

現在の貴方様の症状はその一端が現れておられると思います。

現在の貴方様の症状はトラウマによる影響でこのままほっておくと、将来就職時の面接や就職後の職場の人間関係にも影響する可能性がありますので
改善、解決された方がよろしいかと思います。

結論から申しあげて、あなた様の現在のトラウマからの症状は必ず解決できます。

解決のその流れをご説明します。


私がもし貴方様のトラウマからくる症状を解決する為のカウンセリングをお引き受けすることになった場合、まず1~10の心や体の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

貴方様のトラウマからくる症状の悩み苦しみの原因である、

1、貴方様の生れつきの気質、(貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質)については、基本気質が6種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに63種類の気質が存在します

貴方の持たれる気質診断、分析をさせていただきます。

2、その他にトラウマから症状などの精神疾患の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた貴方様の性格が大きく影響します、その貴方様の性格診断は自己診断方式で、できます。
 
3、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断(チエックシート)
  の結果で分析します。

以上3つの方法でほとんど100%近く貴方が悩んでおられるトラウマからくる
すべての現象が起きる、「本当の原因」を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にトラウマの影響を受けやすいマイナスの気質を感じにくくする心理療法や貴方の性格を変える心理療法や日常のストレスへの対処方法など具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を選択していただきにサポートさせていただきます。

そしてトラウマ自体は心理療法の「心傷風景連想法と再解決」を行い
完全に削除又は内容の変更をしてしまい、貴方にトラウマが二度とでないような施療を行います。

この心理療法はスカイプによる電話でも可能です。

現在日本国内でも遠方の方はスカイプ電話を使ったカウンセリング又は心傷風景連想法と再解決法でトラウマを削除、変更しています。

以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話(スカイプ)にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

1、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
  示すことが出来る創造力のある専門家です
2、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
  人生経験の豊富な専門家が揃っています
3、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
  考え、取り組む専門家です
4、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
5、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
  をしてください。
6、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
  あります。
   そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
  めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか?   
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」「驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。



   人生相談&心理カウンセラー
       「あおぞら」 松下愛ノ助
     携帯電話の方 080-3397-2297
     固定電話の方 03-5284-7353
     
     ホームページ http://ai-aozora.jimdo.com/
     ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp   です。コピーしてご利用ください

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2016年1月6日 19時02分


はじめまして、こころの相談室 ひまわりです。

人と生まれて苦しみ悩んで人生を送ることほどつまらないことはありません。

今の状況を乗り越えるには、あなたに合ったアドバイスを受けることが大切だと思います。

この掲示板では、一方的な回答になってしまいます。
問題を解決するには、対話をすることが大切だと思います。

ひとりで悩まずに、こころの相談室 ひまわり をご利用ください。

メッセージはいつ送っていただいても大丈夫です。

お気軽にご連絡ください。

こころの相談室 ひまわり
http://himawari-counsel.sakura.ne.jp/

<お問い合わせ>
メールアドレス info@himawari-counsel.sakura.ne.jp

skype名 himawari-counsel

LINEアカウント http://line.me/ti/p/6XqNHSI7KI

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2016年1月6日 18時23分



笑い声が怖いようですが、
自分が周囲から笑われたとか?経験があるのでしょうか?
自分のことを笑っている訳でないのに、何となく感じて
しまったのかも知れません。

怒りは誰でも怖いです。つい避けてしまいたくなります。
しかし、世の中には怒る人が好きという人もいます。
怒ってもらうと、その怒りの中に、
自分の事を真剣に考えてくれている優しさがある
と受け取るのです。

職場で怒られなくなったら見放されたと同じ事です。
怒って仕事教えても、実力を伸ばしてもらわないと困るのです。
  思い        結果
『笑いが怖い』 → 『笑い』がくる。
『怒りが怖い』 → 『怒り』がくる。

と、引き寄せてしまいます。
ですから、あまり考えないことです。
親や先生に怒られ育っていると、怒ってくるような人が
周りに来てしまうのです。受け身の性格なのです。

受け身の性格の人には反対の能動的な人が寄ってきます。
ですから受け身の性格部分を変える必要があると思われます。

お近くのカトリック教会(他に金儲け教会もあるので要注意)
をお勧めします。
カウンセラーの資格を持つ神父さんやシスターが
いると思います。
資格無くても、カウンセリングの達人ばかりです。
お金なくても相談にのってくれます。

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2016年1月6日 17時21分


月の森カウンセリングルーム

Mさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

アダルトチルドレンの傾向を治したいとのこと。
笑い声が聞こえることが不安、
そして、他人が怒られる声であっても、
ご自分が苦しくなってしまうということは、
集団の中で生活をしていく上で、
とても大きなストレスになってしまう可能性もあります。
とてもおつらい状態だと感じます。

一度、カウンセリングを受けられたことがあるそうですが、
なかなか、正直な思いを伝えられなかったようですね。
おそらく、お安いお値段ではなかったと思いますので、
とても残念だったと感じます。
もし、次にカウンセリングを受ける機会があれば、
そういうこと(建前を話してしまい疲れたこと)も、
カウンセラーにお伝えされるといいと思います。
口頭でいうことは難しいでしょうから、
たとえば、あらかじめメールをしておくとか、
紙に書きだしたものを読んでもらうとか、
そういう伝え方も有効だと思いますよ。

アダルトチルドレンについてですが、
他の先生も書かれておりますように、
「完全に治す」ことは難しいかもしれません。

しかし、Mさんが、そういったご自分の傾向を認め、
癒やし、ともに行きていけるように
少しだけ考え方を修正されていくことで、
だいぶ楽に生きていけるようになるとは思います。

笑い声や怒鳴り声に関しても、
その恐怖の根本的な原因を突き止めて、
そこに対処していくことで、
軽減していける可能性は大いにあります。

学生さんでしたら、学校に
カウンセラーさんがいる場合もありますので、
まずはご相談されてみてもよいかと思います。
大学にも、そういった相談室があると思います。

おひとりでも対処していける場合もありますが、
やはり、こういうことは専門家と一緒に向かい合っていく方が
うまくいく場合が多いと思いますので、
Mさんに合った心の専門家を、まず探してみてくださいね。
このサイトでも良い先生方がたくさんおりますし、
無料相談などをまず使ってみることも方法です。

素敵な大学生活が過ごせますように。
願っております。


------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

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2016年1月6日 17時20分


カウンセリングルーム ~和~ (なごみ)

Mさん、初めまして
私はカウンセリングルーム和(なごみ)のみなこです

お辛いですね

アダルトチルドレンとの事ですが

対面カウンセリングも受けたけど

話せなかったのですね

私どもは、学生さんに限り
ワンコインカウンセリングをしております

学生さんでもカウンセリングを受けたいのに

金銭的に余裕がない方に

ワンコインカウンセリングをしております

メールは一ヶ月1000円無制限です
電話は一通話500円です

誰かに話したい聞いてもらいたい
症状を緩和させたい方に

低料金でお引き受けしております

カウンセリングもきちんとします

どうぞいつでもご連絡下さいね

大学生になるのでしたら早く治したいですね

nagomi-minako@docomo.ne.jp
090-8847-3909

受験大変ですが、無理をなさらず
また寒いので風邪に気をつけてくださいね。

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2016年1月6日 17時16分


一生は一度きりです。色んな先生の話をまとめると、考え方を一度には変えられないので、少しずつでいいので練習していくほうが良いようです。ありのままの自分を出していく、人にどう思われるのかなどは、考えなくてよいようです。自分に自信を持って行動してよいようです。その他心と体の無料相談は 駆け込み寺・安心サロン http://anshin-salon.com/へご相談くださいませ。

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2016年1月6日 16時39分


ことばの杜~伝える・伝わる・わかち合う~

Mさん

ことばの杜のかがみんです。
ご投稿ありがとうございます。

アダルトチルドレンの症状の可能性がある事
自分がアダルトチルドレンなら治したいという事。

結論から言います。
アダルトチルドレンは完治する事はありません。

アダルトチルドレンである自分を理解し、許し、ともに生きていく事。

それが目的になります。

今のMさんは音(笑い声・怒鳴り声)に異常に
敏感な方のように思えます。
文面からの判断なので、僕の想像だけでの話になりますが、
おそらく、幼少期に過ごした家族環境が原因かもしれないですね。

ただ今ここにいるMさんがこれから
大学受験、キャンパス生活、恋愛して、社会人・・・
それから結婚とか、これから先いろいろありますよね。

僕もMさんの気持ちになると、不安っていう言葉が
自然に浮かびあがってきますよね。
初めて会う人にも、正直に自分の気持ちを伝えられないかもしれないと
ニコニコと愛想を振りまくだけで本当の気持ちを言えずに建前を話してしまい
疲れてしまって逆効果に感じちゃいますよね。

なら、一度ご連絡ください。

メールで少しでも楽にカウンセリングが受けれる事ができれば
Mさんの人生のサポーターになれればと思います。

一度ご連絡くださいね。

お待ちしております。
メールなのですぐにお返事できないかもしれませんが
2日間以内には回答させていただきます。


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│ ことばの杜
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│ 代表 加賀美 正浩
│ MASAHIRO KAGAMI
│ 〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-6 サガミビル2F
│ CALL: 03-6316-7938 080-7005-2703
│ Email: cotobanomoli@gmail.com
│ URL: https://cotobanomoli.amebaownd.com/
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2016年1月6日 16時29分