生き方の偏りでバランスが崩れることは誰にでも起こります

これから少しベクトルを変えないといけない、そのサインです

ひとりでなくなることを望むのでしたら、まず一人でいる時間がとても幸せにならないとです

それには考え方の癖を知り、思い込みをとり、しっかり体をいたわる意味で栄養を取っていく

それが全部大事です

カウンセリングを受けられたり、セラピーやヒーリング受けていくと良いです

だんだん楽になっていかれますよ

生きるのが楽しくなりますよ

まずは誰でもいいので話す(放す)ことです

はじめまして
焦らずにやれることから始めれば大丈夫です。その都度、あなた様に合ったアドバイスを差し上げますから、ご連絡ください。
メールやLINEでの対応も可能です。

感情はとことん味わうことで、回復に向かいます。中途半端が良くないのです。
友達はその気になれば、いくらでもできます。

自分から距離をおいてしまうと、出来るものも出来なくなってしまいます。
要するに、避けないで行動すれば大丈夫です。

あなたと似たような人が、スカイプで話したがっています。
キッカケを掴むことで、いくらでも友達は作れます。

お試し無料体験として、一度音声のみで会話してみませんか？
安全安心ですので、お気軽にご連絡ください。

連絡先は「mental@r-empathy.com」です。

「悩み・性格・気質改善、解決、完治を目指す」
ご相談者アンケート「悩み解決満足度９８％」を達成いたしました。

人生相談＆心理カウンセリング
心理カウンセラー＆ライフセラピスト養成スクール
　　　　「あおぞら」アカデミー
　　　　　　　の松下愛ノ助でございます

貴方様のお悩みの大切なところを、改めて取り上げてみました。


1,自分は生まれてから「友達」というものがいません

「友達」というものを知らずに生きています

小中高も1人で誰かと遊ぶと言う事を知りません

2,友達はゲームやテレビやパソコンが友達でした(今もそんな感じですが)
悩んでも抱えこんで、我慢して、溜め込みます

3,最近もう限界なのかイライラして怒ってしまい

4,悲しみで泣いてが多い日々を過ごして平常心があまりないです

5,気にしないとか、忘れようという事は昔からできず とことん悩んで落ちる一方で

6, 自殺もしようとしましたが手に消えない傷ができただけで

生きてしまってます

7,今もそのカッターでつけて傷跡があります

8, どうしたら話し相手、相談相手みたいなのってできるのでしょうか？

9,ちなみに自分からは恐くて無理です
極限のコミュ障の人見知りなんで

10,どうしたら「1人」じゃなくなるのでしょうか？

原因の分からない悩み程,辛く苦しいものはありませんね、

私も貴方様と同じ年頃同じような気持ちになってとても苦しい時代がありました。

私が心理学を学び今回の貴方様のような悩みをどうしたら解決したら良いか

これまで多くの人々のご相談を受け、解決方法を作り上げる事が出来ました。

簡単に申し上げますと、幸せな気分で、楽しく生きる、過ごすためには嫌な事を頭から消して、楽しい事、幸せな事を考えられる仕組みを作ればよいのです。

「そんな言ったって嫌な事簡単に消せない～！！」

それは貴方が本当に心の底から楽しめる、興味が持てるものをまだ発掘していないからだと思います。

音楽家、スポーツ選手、小説家、科学者などその道で活躍してる人たちは
それぞれが、本当に心の底から楽しめる、興味が持てるものを苦しんで、迷いながら発掘しやっと探し出した人達がたくさんいます。

貴方が今原因が分からず苦しんでおられるのは、本当に自分が求めている生き方ではなく、しかも貴方の心の奥に眠っている、貴方の価値観にも沿っていない場合に起こります。

ということは貴方様の心の中に眠っている、こんな生き方がしたい、この価値観を大事にして楽しく生きたい。
その貴方が本当に求める生き方、興味の持てるものを発掘すれば良い訳です。

そのやり方と手順をお教えします。

結論から申しあげて、あなた様の悩みは必ず、解決できます。

私は毎日多くの悩みを抱えてた方々のご相談をお受けしています。

悩みの症状、状況は様々です。

その経験をもとにこれから貴方様が現在の苦しみから、どうすれば脱せられるか
ご説明します。


貴方様の現在の症状でも、今回の貴方様の悩みでも、すべて悩んでしまう
その原因があります。
その原因をまず、しっかり掴み、自己認識する必要があります。

私の場合も本当に原因が分からずとても苦しんだ時期が「過去にありました。

原因をハッキリ認識できると、まず心が安定します。妄想や思い込み、不安が何から来ているのかが分かると、驚くほど心が軽くなります。


しかしその原因のすべてを取り除くことはできません。

取り除けなくても小さく、小さくすることは可能です。

私どもが貴方様のご相談を、もしお引き受けした場合、現在の貴方様の悩み、苦しみの状況を起こしている原因を明確にするために全力を尽くします。

その為に貴方様の心や体の様々な現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

さらに貴方の性格や気質そしてトラウマと自己価値観を貴方の自己診断方式で明確にします。

１、まず貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）を自己診断で明確にします。

２、次に誕生してからの環境で育まれた性格（１３項目にわたります）、
貴方様の性格は育ってこられた環境で育まれたものと思われます。

貴方がまだ子供さんの頃、自分の気持ちをあまりだせず、いつも周囲の目線や自分への評価など気にして育っていた場合、他者依存性かが強まり、自分に対し否定的になり自信も失ってしまいます。

このような環境で育ちますと「自分が好きになれず、自分を信じられず、自分を大事にしない、という自尊心が確立しないままの性格が育ってしまいます。

３、現在のまま解決しないで過ごされた場合、生涯、愛を求めてさまよい続けてしまい、なかなか貴方の事を心から愛し、守ってくれるような素敵な友達や女性とめぐり逢えません。

さらに貴方様の顕在及び潜在する，心傷体験（トラウマ）の掘り起しと因果関係を洗い出します

４、、それと大切な事は貴方様が「ご自分の人生で何を大切に生きたら幸せになれるのか」ご自分の心の奥に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大きく成長させます。


貴方様の心の奥にある魂が望む、生きる為の方向性を知る、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。

自己価値観診断で価値観やどんな事がご本人にとって大切なのか、何が向いているのか、どんな事を大切に生きていけば良いのかを明確に知ることが出来ます。

もし自分に合った仕事はどんな分野のどんな職種の仕事か、将来の為に知って置きたいと思わられた場合、カウンセラーが一緒の作業でその「天職」を明らかにすることも出来ます。

以上方法でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられるすべての現象が起きる、本当の原因を掴むことができます。

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。

貴方の脳に存在する様々の伝達物質の作用のからくる思考の癖を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。

そして依存心や自己不信感、自己否定観その他１０種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれてからの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。
以上でまず、ストレスを感じてしまう原因を掴み、「なーんだそうだったんだ」と
分かると、心がかなり安定してきます。

その段階で次に貴方が心の底から求めているものの発掘を行います。

貴方の幼児時代から少女期までの貴方のさまざまの志向を診断します。

そのうえで明らかになってきた、おぼろげなものを、「貴方様が心から感動され、希望を感じる具体的なプラン」に、数案、カウンセラーと協力して創り上げます。その中から貴方様が直感で自分がやりたいものを選択します。

これから貴方には未来の素敵な人生が待っている可能性が十分あります。

諦めてはいけません。貴方様の未来の為に必ず悩みから救い出します。

無理して自分を飾り、合わせて人々のその輪に加わろうとしてはいけません。

まず貴方の価値観に合った心から好きになれることを発掘します。
そしてそのことに夢中になります。

貴方はその自分が夢中のなれることを人に話せば良いのです。

そうすることで、貴方が夢中になっている事に興味を持って近づいてくる人が必ず現れます。

その人から貴方の心の友や親友が生まれてきます。
貴方が友達や親友を自然に引き寄せるようになれるのです。

これまで貴方と同じような悩みで苦しんで私共の相談ルームに来られた方々の
ほとんどがこのやり方で、友達や親友そして愛する人を得られています。

このやり方はｶｳﾝセラーが懇切丁寧にご指導いたします。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者があきらめ投げ出さないない限り、相談者と共に良い結果が出る
　　最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。

　　
上記のような診断で明らかになった性格の中で過去の貴方に必要で、これからは必要でないものは心理療法で削除します。
必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。（新しい癖の追加です）

気質の発現は抑制する心理療法を行います。、ない方が良いトラウマは削除又は内容を心理療法で変えてしまいます。

以上の方法で本当に貴方様が納得される「理想のご自分の姿」が誕生します。
安心してご相談にお越しください

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方（電話相談でも同じです）がどんなに辛そうな悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、アンケートを取らせていただいています。
現在ご相談者の問題解決満足度が９８％に達しています。

「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。

私どもの相談ルームはとにかく具体的な解決方法の提案と施療を行いますので
貴方様のお悩みは間違いなく、解決できます。
どうぞ安心してご相談ください。

とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。安心してご連絡ください。

この行程をを踏まれて貴方様が本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

どうぞ気軽な気持ちでカウンセリングの扉を開いてみてください。

欧米の先進国ではカウンセリングを利用して心の調子を整える事は
日常的に行われています。日本も徐々に欧米に近づいてきているようです。


人生相談＆心理カウンセリング

「あおぞら」　松下愛ﾉ助　
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです。コピーしてお使いください
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　　　　　　心理カウンセラー＆ライフセラピスト養成スクール
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一つの提案として聞いて下さい。

一般論的になるかもしれませんが参考になればと思います。

「友達」関係というのは、まず相手に興味があるという状態にある時

または、自分が何かやりたい事（遊び）や仕事を通じて同じ志をもつものが

出会った時に自然と意気投合します。（趣味友）

ただし前提として在る程度の自信（自己価値観）が必要かと思います。

もう一つの友達形態があるのですが、それは戦友のようなもので

ストレスのある状況を共有することで親近感やシンパシーが産まれてお互いを

理解し、拠り所とするような関係です。


この国においては一般的には学友というものがスタートになると思いますが

ほとんどは、少年期の遊びたいという衝動が手伝って

趣味友と言うところからスタートすると思います。

たくまさんは、この遊びたいという衝動がどうだったのでしょうか？

それともそれ以上に人に対する恐怖心など阻害要因が強かったのでしょうか？


過去の振り返りも一つのヒントになろうかと思いますのでこの質問をしておきます。


過去はどおあれ今後、「友人」という人間関係を築いていこうとしたときに

手っ取り早いのが「戦友」から始めるというのが良いのではないかと思います。

勿論戦争に行けと言うのではなく、「仕事」を通じて

同僚や上司と仕事の目標と戦うと言うモノです。

ここにはすごくメリットがあります。

まず、組織に所属している限り上司は、部下に対して責任を負っているので、

必ず気にかけてくれます。

仕事に関する悩みなどの相談には積極的に乗ってくれます。

一所懸命にしていれば、上司だけでなく同僚の信頼を得ることもできます。

仕事は趣味と違って無限に話題があるのも利点の一つです。


とにかく一所懸命になれるものがあれば友達は必ずできます。

ところで、悩みの相談をできる友達と言う事ですが、何でも話せる友人と言うのを

持っているひとはそれほど多くないと言う事を言っておきます。

だいたいの人は、仕事の悩みだったり、進路の悩みだったり、恋の悩みだったり

お金の悩みだったり、家族の悩みだったり、具体的に案件によって相談相手を

選択しています。その場合も、仕事の悩みをおばあちゃんにすることはなく、

必ず、職場の誰かにしています。


いま、たくまさんが抱えている悩みも同じだと思います。

特に、ナイーブな内容であればある程、

誰に相談してもいいと言うモノではありません。

私のクライアントにも、相談相手を間違って、（誰にでも相談する方でした）

余計に悩みがややこしくなっていくようなこともあります。

まあ、その辺は気になさらないことと思います。

悩みの内容によって、このように、専門家に書き込みをしていらっしゃるので

それは正解だと思います。

もしも積極的に専門家の力を使って人間関係を創っていこうとお考えの場合は

ご一報ください。組織やコミュニティーに所属するにあったっての心の準備や

新しい人間関係の為のイメージ作りなどいろいろ補助的な手法もありますので

勇気づけ、自信創りになるとおもいます。

では、良きことが訪れますようにをお祈りします。

たくまさん、初めまして私はカウンセリングルーム和（なごみ)のみなこです。

たくまさんは、どのような環境でお育ちになったのですか？

生まれてから、今まで友達が居ない？

親御さんは友達と遊ばせなかったのでしょうか？

そこがとても疑問なのですが？
幼稚園や保育園でも友達と遊びませんでしたか？

今のご年齢はおいくつですか？
そして今現在のお住まいや家族等は
どのようになられておりますか？

小さな頃から遊びを通して、友達もできて行くので

家族意外の人と人間関係を築く練習なのですが

人見知りですか？それも無ければ
友達自然にできるのですが？ケンカしても
小さな頃はごめんなさい！で許させるし

そうした中で自然に仲良くできるので？

ご相談頂けたなら、アドバイスはできます！

電話やメールは無理ですか？

電話は１通話無料ですメールは２往復無料です

私でも宜しければいつでもご相談に乗ります

☎090―8847―3909

nagomi-minako@docomo.ne.jp

早く解決して今後のたくまさんの人生に明るい日射しが当たるよう、おてつだい指せて頂きます！

思い詰めずにご相談くださいね(⌒‐⌒)