教えて掲示板の質問

「感情が高ぶると…」に関する質問

  • 受付終了

クラッカーさん

一昨年ぐらいから
感情が高ぶると涙が出るようになりました。

悲しい、寂しいと思った時にも
涙は普通に出るんですが、
誰かに自分の意見を言ってる時や
小さな事を注意された時に
目頭が熱くなり泣きそうになります。
悔し涙とかではない気がするんですが
自分でもよくわかりません…。

大変分かりづらい文章だとは思いますが
少しでも何かわかる方、
泣かないためのアドバイス等ありましたら
お返事よろしくお願いします。



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2015年8月5日 10時53分

教えて掲示板の回答

株式会社with you.

はじめまして。ご相談内容を拝見させていただきました。
何故、涙が出るのでしょう…心理的にはわかりかねます。
しかし、心疾患やその他の病気の可能性がありますので、是非一度、病院に行かれてみてはどうでしょうか。

株式会社with you.
代表取締役兼CEO 新原勇樹

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2015年8月8日 17時42分


「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング

心理カウンセラーの松下愛ノ助です

はじめまして、よろしくお願いします。

[感情が高ぶると涙が出るようになりました。

悲しい、寂しいと思った時にも
涙は普通に出るんですが、
誰かに自分の意見を言ってる時や
小さな事を注意された時に
目頭が熱くなり泣きそうになります。
悔し涙とかではない気がするんですが
自分でもよくわかりません…。」

感受性が豊かで、とてもナイーブ、ご性格もとて優しく、穏やかな方ではないかと
推察いたします。

世界的な心理学者でジョングレイという方がおられますが
欧米ではナイト(白馬に乗った騎士)的すなわち男らしい男性が惹かれる女性の資質に感情が豊かで少し涙もろい人を挙げています。

貴方様の感情が高ぶると涙が出る事は、決して悪い事ではありません。

そのような性格の方を非難したり蔑視したりする人が逆に心に問題があると思います。

悲しい時は泣く、嬉しい時も泣く、大声では少し慌てますが、貴方の性格、気質を
そのまま受け入れてくれる方々と仲良く、されればよろしいのではないでしょうか。
全てに人に好かれたり、受け入れられなくても幸せにはなれます。

しかしそうは言っても、どうしても泣かないための方法が知りたいという事であれば
貴方の性格を変えるというか、新しい性格を加えていただく方法があります。

性格はもともと環境で育まれるものですから、貴方の生活に新しい生活習慣を加えればそれを継続することで新しい性格が誕生します。

その為には貴方様が現在どうして涙もろいのか、その原因をしっかり知る必要があります。

私どもでは、涙もろい性格の改善、解決の為のカウンセリングは
下記のような方法で行っています。その流れをご紹介します。

▼まず貴方様の「涙もろい面はどの性格が影響しているのか」を知る必要があります

・まず貴方を取り巻く環境の全てをお聞きします。認知総合アセスメントです
 
貴方様の現在、過去心に引っかかっている、すべてを思い切りお話してください。
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなってください。
生活の中のすべての(事実)を探り出すために貴方の心情を共有し認知致します

・次に貴方の気質の把握と分析

 同じ出来事でも「泣いてしまう人」もいるし、「泣かない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,何を引き継いでしまっているかを明らかにします。

・涙もろい性格の場合の原因の把握と分析
 
私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。

その影響が貴方の性格として形成されてしまいます。
性格は貴方が育っていく過程で貴方の命を守るのに必要だったものなのです。
その貴方の性格の全てをまず明らかにします。

・そして様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析

 私達人間は生きてる限り毎日のように様々の出来事やストレスに遭遇します。次つぎ起こる出来事や「ストレスをさばく知恵や方法を身に付けているか、いないかでストレスの蓄積度に違いが出、悩み、苦しみの深さ、大きさが変わってきます。

貴方様のストレスの対応力を診断で明らかにできます。

・心傷体験(トラウマ)の確認影響分析
 
貴方様がお生まれになってから、又はお母様のお腹の中、さらに幼児期、少年少女期に起きた心傷体験(身体的、性的虐待や暴力やイジメなど)は放置しますと
一生涯影響を受けてしまいます。そのトラウマをカウンセラーが貴方との会話で掘り起し、その影響を明らかにすることもできます。

涙もろい性格、本当の自分を知るカウンセリングで最も重要な事は性格診断と
(自己価値観診断)だと思います

貴方様の心の奥にある貴方様の魂が望む、生きる為の方向性を知る、自己価値観を18項目の質問と60の言葉の選択方式で明らかになります。

自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな事が貴方様にとって大切なのか、何が向いているのか、どんな事を大切に生きていけば良いのかを明確に知ることが出来ます。

さらに貴方の価値観に合った、お仕事の分野は何かをも、知って置きたいと思っておられた場合、貴方様の天職も、カウンセラーが一緒の作業で明らかに出来ます。



これが性格を変える、新しい性格を加えるという事です。
性格は新しい生活習慣を作り上げるという事です。
年齢の向上と共に新しい貴方を守る性格の追加は必要だと思います。

少し難しそうに感じましたか?
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方(電話相談でも同じです)がどんなに辛そうな悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。安心してご連絡ください。

この行程をを踏まれて貴方の本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

どうぞ気軽な気持ちでカウンセリングの扉を開いてみてください。
欧米の先進国ではカウンセリングを利用して心の調子を整える事は
日常的に行われています。日本も徐々に欧米に近づいてきているようです。

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」 松下愛ノ助 他カウンセラー一同
     電話0120-874-116
     ホームページ http://ai-aozora.jimdo.com/

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2015年8月7日 15時34分


カウンセリングルームこうちゃん

クラッカー様

初めまして。大麻市東成区でカウンセリングルームこうちゃんを運営しております榮 皓一(サカエ コウイチ)と申します。

相談内容を読ませていただきましたが、おそらく、その原因は現状、広い意味で物事がうまくいっておらず、無意識にイライラしているのだと思います。

私はサラリーマン時代、上司に怒られた際、自分自身にイライラしていたのに、上司は怒られた事に対してイライラしているんだろうとか思われる事がありました。その誤解でもイライラ・・・

イライラは悪循環を生みます。嫌ですよね。

感情が高まると涙が出るのは正常の生理機能ですので問題ありません。
ですが、その頻度が多いようですので、疲れている気がします。


泣ける事は優しい性格からくる事なので、そこは泣いても良いと捉えると良いと思います。

問題はそこではなく、漠然とうまくいっていない現状を変えたいと体がサインを出しているような気がします。

ですので、今までの経験上、現状をカウンセラーに全て打ち明け、整理されると落ち着くのではないかと思います。

カウンセリングルームこうちゃん
http://kouchan.net/

榮 皓一(サカエ コウイチ)

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2015年8月7日 10時31分


ヒーリングメイト朝賀

クラッカー様

お話を拝見いたしました。
このような 症状の人たちを見てきました。いままでに 感情と向き合うことができずに 溜めこんで居る人たちです。
人によっては我慢してためてしまう
人によっては自分の感情をシラナイ発達障害の人もいました。
また 自分を取り戻すための「作業」が始まって居る人もいます。

そして 私自身も同様なことを経験しています。私の場合は 3年近くつづきました。

お話をお聞きしながら その先へ進めていけますので よかったらご連絡をくださいませ。
セッションは 対面(駅からは送迎・P有り) 
電話セッションは当方からかけさせていただきます。

スカイプ・メール可


★営業時間時~10時~19時まで

★★特別な場合朝9時からスタート可 

★★★ 夜は20時スタートくらいまでご相談に乗ります。
メールは 24時間可

①パソコン(ヤフーメール)sunny_meito@yahoo.co.jp 

 ②au asaga88@ezweb.ne.jp  携帯アドレスからの送受信可
電話のお問い合わせに出られない場合にはメッセージを残してください。
電話 ドコモ 080-1116-0055 (お問い合わせ時間9時半~19時)
auから電話したいかたは090-5778-2661

初回はこちらのサイトからといっていただければ半額の3000円 カウンセリング



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2015年8月7日 10時16分


本当の自分に「言って」気づく。心屋流カウンセリング

クラッカーさん

こんにちは、心屋式リセットカウンセラーのアナイタカノリです。
投稿を読ませていただきました。

ご自身の意見を伝える時(アウトバウンドと言います)にも
誰かから言われた時(インバウンドと言います)にも
目頭が熱くなられるんですね。

まず、他のカウンセラーの方もお書きになっていらっしゃる通り、

泣くことは、ごくごく自然なことです。

状況によっては
とても涙の沸点が低くなり、涙腺が緩くなることもありますよ。
私も彼女が死別した時は
その実感が出てくるに連れて、
ちょっとしたことでも四六時中感極まってました。

投稿を拝読しただけでは、
何かきっかけがあったのか、
目頭が熱くなることについてどう感じていらっしゃるか、
仕組上、類推するにとどまりますが、
お伝えしたいことは、

「泣いてもいいですよ。」っていうことです。

むしろ、
「あーーー私いま泣きたいんだーーー」
「あーーー私泣いてるーーー」

その時その時の感情を
じっくりと味わって頂けたらなーーーと思います。
ご自身の中でその感情を曲げずに
感じていくことと併せて、
できれば
「何が私は気持ちが高ぶるきっかけになっているんだろう」
と、
もう一人の中のご自身に聞いてあげてくださいね。

おそらく、ご自身の中で、
人には言えないこと、
わかってもらえないこと、
知られると不都合なこと、
など
ご自身の中でブレーキを踏まないといけない
何かがあるのかもしれません。


クラッカーさんに、今言って頂きたい言葉は
「私の感情をさらしてもいい」
「私が感情を出せば出すほど助けてもらえる」
です。

クラッカーさんがご自身の中にある、
感極まる「引き金=トリガー」を
お知りになりたいのであれば、
そのお手伝いはできるかもしれません。
一緒に探しましょう。

ここに投稿されている方には、
特別価格をご用意しておりますので、
ご興味があれば、
是非、ご連絡を頂けば嬉しく感じます。

tknranai@outlook.com

クラッカーさんが、
素敵で充実した毎日を送れるよう、
微力ながら、応援いたしております。

穴井拝

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2015年8月6日 23時01分


ACT心理相談室

どうして泣いてはいけないのでしょうか?
泣くことは異常でも何でもありません。それはあなたの感情生活が豊かになった証拠です。
人に見とがめられない安心できる場所で、思いっきり泣いてみると、心の中に何があるのかが見えてきますよ。
出来ればセラピストに聞いてもらえると、解決は早いでしょう。
有田秀穂先生の書物が参考になると思います。「脳からストレスを消す技術」

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2015年8月6日 22時03分


新宿ファミリーカウンセリング

はじめまして
これまでのいきさつ情報が少ないので、あまり詳しいことがわかないのですが、よろしければ、一緒に考えていきませんか?ここでの出会を大切にしたいと思います。まずは、メールまたは電話でご連絡ください。お待ちしています。

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2015年8月6日 20時54分


はじめまして。
まず、涙の役割なのですが、
涙を流すとストレスが減ります。
カタルシス効果と言って、体内から何かを排出すると
気持ちよさを得られるというものがあります。
ですので、涙が出る理由の根本はストレスから来ていると思います。

で、ふだん言いたいことを言えない人が涙に出てしまう傾向が強いです。ですので、言葉なり、態度なりで、強く表現することが出来れば涙は減ると思います。
ただ、なかなか急には人は変われませんので、
まずオススメは大きな声を出すことです。
1人カラオケとかオススメです。
出してるうちに威圧力が付きますよ。

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2015年8月6日 20時16分


心理カウンセリング らしんばん座

クラッカーさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

感情が高ぶると、涙が出るのですね。
悲しいと思った時だけでなく、自分の意見を言っている時や、小さな事を指摘された時にも涙が出てしまうのですね。

そうですね。普通人は、悲しいとか嬉しいとか悔しいとか、何か特別な事で感極まった時に泣いたりしますね。
クラッカーさんのように、感情が高ぶった時に涙が出てくるのは、別段不思議な事ではないと思います。
ただ、普通泣くような場面でもないのに、涙が出て来て困ってしまうのですね。

涙が出ると言う事は、それなりの感情の高まりのようなものは、クラッカーさんも感じてはいるのだと思います。
しかし、ここでご質問されていると言う事は、泣くと言う行為は、とても恥ずかしい事だとか、とても子供っぽい事だと言う強い気持ちがあって、
「人前で、やたらと泣くものではない!」という気持ちを、クラッカーさんはお持ちになってはいませんか?

だから、「泣きたい」と思っている感情を、感じられないようになっているのかもしれません。

泣きたい時は、泣いてしまって良いのです。
そうすれば、どうして涙が出てくるのか、意味が分かってくるようになるかもしれません。
クラッカーさんの、本当の気持ちに気づいてあげて下さい。

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2015年8月6日 19時03分