教えて掲示板の質問

「脱毛症と怠け者で泣き虫な性格について」に関する質問

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こうさん

初めまして。
最近特に行き詰ることが多く、自分はなんなのだろう?と感じカウンセリングを受けたいと思い始めましたが、何を質問したいかもわからず、本当にカウンセリングに匹敵するほどの問題なのかも分からないためこの場で物凄く長乱文になりますが相談させていただければと思います。

最近私は全くと言っていいほどやる気がおきません。
現在大学生四年生で芸術系の勉強をしていますが、大学の課題の制作に対しほぼ全く意欲がわきません。元々真面目とは言えずギリギリになってやるタイプなのですが最近はいままで以上に逃げ具合がひどく、どんどん後手に回っています。
また就職活動もしていますが、内定も得ることができず、自分が何を目指したいのかも分からず就活そのものも迷走しています。

元々私の性格は肯定的な内容ですと沈着冷静、何事にも動じない、マイペース、一点集中型、インドア派などが挙げられ、
否定的な内容ですと怠け者、引きこもり、わがまま、(興味のあること以外)やる気が無い、プライドが高い、枯れてる(冷めてる)、根性がない、ごまかす、泣き虫、友達作りが下手などがあります。
また他人からはよくメンタル強いと言われますが、寧ろ弱いほうだと思います。

意欲が特にわかなくなったのは去年の年末頃からで、なんとか最低限の単位は取得しましたが去年度末までは半ば元々素質?のあった引きこもりのような生活を送っていました。
今年度入った時はほんの一瞬回復の兆しを見せたかと思いましたが今は逆戻りです。


実家暮らしで家族仲は両親姉の四人暮らし、かなり仲がいいと思います。
父は私の性格から引きこもりや根性がない、ごまかすと言った点を除いたような性格で、基本子供の教育には余り口出ししませんし口数の多いほうではありませんが、私がカメラが欲しい(写真は父の趣味)といったらレンズ込み16万円もの一眼レフを買ってくれるような人です。
母はおおらかで大雑把、結構本音と建前を使い分ける所もあり、周囲への気配りもできるしそういった面では器用な人だと思います。また娘二人を溺愛しています。
姉はおおらかで可愛げがあり頑張り屋、不器用だけれどもみんなに愛されるタイプです。私は自他共に認めるシスコンで、姉も私を可愛がってくれています。
父の収入的にも問題なく、姉共々中学から私立に通えるほどの余裕はあります。

私は小学生の頃までは比較的真面目、中学に入学し一年生の時のクラスがいじめが横行するよそのクラスが嫌煙するほど最悪の雰囲気のクラスでいい思い出がありません。またこの頃から不真面目さが出てきたように思います。
二年生になりクラスからは解放されましたが円形脱毛症を患い、現在も常時カツラをかぶり大学病院にて治療中です。円形脱毛症は血液中にそういった素因そのものが元々あるらしく、遺伝的なものと精神的要因のミックスかなと思っています。

しかしこれ以降円形脱毛症だから普通の人よりは少々色々と面倒、を口実に逃げている自分がいて、大学に入ってもサークルもアルバイトもせずグータラばかりしていました。
そのツケが回ってきたのか就活も難航し、元々興味のあった分野もありましたが少々業界全体にブラックの気があり体力的にも精神的にもタフでないと難しい業界で、あまり体力も精神力もない私には難しい現実があります。
とはいえなら今から体力つければいいと思い立てる行動力もない怠け者です。
しかし姉が大学中卒、好きな仕事をしていて正社員ではありません(イメージとしては正社員とアルバイトの間ぐらい)。
先ほど申した通りシスコンで姉には天職の如き今の仕事を続けて欲しいと思っているため、私は卒業して何としても就職しなければという思いも両親の多少の期待もあり焦る気持ちもあります。
また家族にはどうでもいい高すぎるプライドが半分と特に仲のいい気を使ってくれる母や姉には病気等でそれなりに既に迷惑をかけている負い目半分から中々本音を話すことができず、いい事と嘘ではないけれど当たり障りのない事しか話せない自分がいます。


家族にも恵まれ、環境にも恵まれ、病の事は話していないけれど気の合う友人にも恵まれ、円形脱毛症といったって生きていく上で困るほどの病ではないし世の中にはもっと複雑で辛い悩みを抱えている人が沢山いるのに。
我ながらどうしてこんななのかがわかりません。
これでも変わろうとしない私の部類は怠け者でしょうか?
今までも一瞬脱却できそうな出来事がありましたが結局長くは続かず、どうしたらこの怠け者状態から脱却できるのかわかりません。根性なしでも改善する事は可能でしょうか?そもそも答えを他者に求めている時点で怠け者なのかもしれませんが。
また自分の内面を表現するのが苦手でメンタルが弱く、特に脱毛症絡みのこととなると時に就活アドバイザーさんの前で、時には相手企業の面接担当者さんの前で、そしてこの文章を書いている今も泣いてしまいます。
せめて泣くのはやめたいと思っているのですが感情のコントロールが難しく止めることができません。なにか泣くのを止められる方法はありますでしょうか?

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2015年7月30日 02時42分

教えて掲示板の回答

こうさんこんにちは。
ご相談拝読させて頂きました。

お辛かったですね。
こうさんは決して怠け者ではないと思います。
変わりたいと思って、涙を流しながらも、でもそれにも耐えてこの掲示板に書き込まれたんです。
そうして行動に移されたことは、大きな一歩だと思います。

「家族にも恵まれ、環境にも恵まれ、病の事は話していないけれど気の合う友人にも恵まれ、円形脱毛症といったって生きていく上で困るほどの病ではないし世の中にはもっと複雑で辛い悩みを抱えている人が沢山いるのに。」
そのお言葉がとても印象に残りました。そう、ご自分に言い聞かせているように私には感じられました。
確かに、命に直結するご病気ではありません。もっと辛い人がいる筈、それもそうかもしれません。
ですが、だからと言ってこうさんの思いが軽いということではないと私は思います。
こうさんにとってとても重大なことなんです。それが全てです。他者と比べることはありませんよ。

そして、とてもいいご家族ですね。
皆様がこうさんを愛していらっしゃって、こうさんもとてもご家族を愛していらっしゃるように感じました。
そのようなご家族ですから、こうさんが悩んだり、焦ったりしているならば話して欲しいと思っていらっしゃるのではないでしょうか。
それが難しかったら、まずここにいらっしゃる先生方にお話を聴いてもらうという手もあると思います。

また、私で良ければ
nagomi-5190@ezweb.ne.jp
から、お話をお聴かせ下さい。


改善に向けて進まれる事、心より願っております。
それでは失礼します。

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2015年8月5日 20時35分


株式会社with you.

はじめまして。ご相談内容を拝見させていただきました。
そもそも、私達にはご相談の内容は自由です。
ご本人が少しでもお悩みがあるのなら、いかなる内容でも本気で「解決」いたしますよ☆そこが、私達とその他のエセカウンセラーとの違いですかね!
私達with you.では、心理カウンセリング(話を聞いて問題を指摘する)だけではなく、確実に悩みや問題の「根本的解決」をお約束いたしますので♪

お電話でのご相談は全国各地無料で行っておりますので、是非、with you.の実力を実感してください☆
弊社ホームページより、ご連絡お待ちしております。
扉は常に開いておりますので☆

http://with-you0707.com

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2015年8月4日 21時10分


こうさん、はじめまして。
メンタルサポート心の音 由音と申します。

こうさんの、お悩みを拝見させていただきまして
感じましたのは、こうさんが良い子過ぎるということです。

こうさんには反抗期はありましたか?
反抗期なく過ぎてしまう方も、最近では多く感じますが、
それが精神のバランスを崩されてしまう一因でもあるように
感じているのは私だけではないと思います。

円形脱毛症は、やはり何か抑えつけていた感情が
形を変えて身体に現れてしまったのではないかと思います。
おそらくは中学一年の時のクラスにおいての気苦労が大きかった
のではないかと思います。いかがですか?

それから、ご自分の性格をよく分析される聡明な方ですね。
心が強い、弱いには拘る事はないと思います。
否定的に思われる所は、肯定的に思われている方に沿って
行動されていかれますと、それが自然となります。


また、すぐに泣いてしまわれる事は素直さの現れと感じます。
ただ、泣くのは身内の方以外の所ででしょうか?

ご自分を冷静に判断し、役割としてやらなければならない事を
考える事が今は、お辛いのではないでしょうか?
心がいっぱいいっぱいなのだと思います。

心が落ち着いてこられましたら泣く事も少なくなってくると思います。

何も考えずに甘えられる存在の方はいませんか?
祖父母様などはどうでしょうか?

また一時期迷惑をかける事は、その後ずっと心配をかけ続ける事に
比べましたらどうという事はないと思います。
お母様やお姉様に本音を言ってみても宜しいのではないでしょうか?


それが叶わないようでしたら、カウンセリングをお受けになられる事も
宜しいかと思います。

少し憶測も入ってしまいましたので失礼がありましたら、お許しください。

何かキッカケが掴めます事を願っております。
いつでも、やり直す事は可能です。肩の力を抜いていきましょう。

メンタルサポート心の音 由音(ユイネ)







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2015年8月1日 19時05分


新宿ファミリーカウンセリング

はじめまして
今の行き詰りを改善するために、お手伝いさせていただきますが、いかがですか?今のお気持ち、そして、これまでのこと、とてもよく分かりました。勇気を出して、話していただけて良かったと思います。ここでの出会を大切にしたいと思います。よろしければ、一緒に考えていきませんか?まずは、メールまたは電話でご連絡ください。お待ちしています。



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2015年7月31日 21時52分


心理カウンセリング らしんばん座

こうさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

泣きたくなったら、泣いてしまって良いですよ。
涙が出てくるのも、こうさんの体からのメッセージです。
感情を無理やりコントロールしようとするよりも、体から発せられる声に、耳を傾けた方が良いと思います。

私が気になったのは、ご相談の中にちりばめられた、否定的な言葉の数々です。
もしかして、「やる気が起きない」と言うのは、自分自身に浴びせた否定的な言葉のおかげで、「出来ない自分」という、一種の自己暗示のようなものをかけてしまっているのではと、思いました。

ご相談の中で、こうさんは、ご自身の肯定的な面と否定的な面とを上げていらっしゃいます。
このように、物事には、すべて肯定的、否定的な両面があります。

むしろ「逃げてしまっている自分」と、ご自分を厳しく批評するよりも、「これだけ大変な状況を一生懸命に生きて来た自分」と、ご自分を誉めてあげて下さい。
先の事を色々考えると、全てが「大変」に感じられてしまいます。
昨今の就職状況を考えると、なかなか内定をもらう事が出来ないのは、むしろ普通の事だと思います。
一度にすべてを解決しようとするのではなく、出来るところから、少しずつやり始めて見て下さい。
そうしていくうちに、自信もついてくるようになると思います。

しかし、プライドの高さが、なかなかこうさんご自身を許してはくれないのですね。
「背伸びをしていない自分を見せても大丈夫だ」と思えるようになることで、生き易さを得る事が出来ると思います。
そのためには、カウンセリングをお受けになる事をお勧めします。

よろしかったら、下記までご連絡ください。

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カウンセリングルーム「らしんばん座」
EMail domo_aritatto@ojisantherapist.la.coocan.jp
http://ojisantherapist.la.coocan.jp
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2015年7月31日 19時50分


「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング

初めまして

カウンセラーの松下愛ノ助でございます
 

貴方様のお悩みの解決を目指すアドバイスをさせていただきます。

 まず貴方様のご相談のメールを拝読させていたきます。

お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為です、

そしてお悩みの原因を確認しながらお答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

<お悩みの現状の把握と改善解決の方向性について>

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1、大学4年生で大学の課題の制作の全く意欲がわかない。

2、最近何に対しても逃げ腰で、後手に回ってしまう。

3、就活はしているが内定をもらえない。

4、怠け者、引きこもり、わがまま、(興味のあること以外)やる気が無い、プライドが高い、枯れてる(冷めてる)、根性がない、ごまかす、泣き虫、友達作りが下手


5、円形脱毛症を患い、現在も常時カツラをかぶり大学病院にて治療中

6、元々興味のあった分野もありましたが少々業界全体にブラックの気があり体力的にも精神的にもタフでないと難しい業界で、あまり体力も精神力もない私には難しい

7、両親の多少の期待もあり焦る気持ちもあります。

8、母や姉には病気等でそれなりに既に迷惑をかけている負い目半分から中々本音を話すことができず、いい事と嘘ではないけれど当たり障りのない事しか話せない自分がいます。

9、今までも一瞬脱却できそうな出来事がありましたが結局長くは続かず、どうしたらこの怠け者状態から脱却できるのかわかりません

10、泣くのはやめたいと思っているのですが感情のコントロールが難しく止めることができません

<ご相談のメールを拝読させていただきましての感想>

通常円形脱毛症になりやすい人とは、ストレスを受けやすい人、ストレスを発散できない人、ストレスをストレスと感じない人、と言われています。

ストレスが原因で、首の後ろにある僧帽筋が血行不良になり、髪の毛を生み出す毛包の周囲の末梢神経が影響を受けて、髪の毛の成長が止まってしまう、とも言われています。

貴方様のストレス源を考えた場合、育って来られた家庭にはほとんど問題が無いように感じます。

問題点があるとすれば、貴方がお母様のお腹の中でご先祖さまから遺伝子として受け継いだ気質(基本的6種類、複合しますと64種類)の影響が考えられます。

それとトラウマ、さらに貴方の心の奥に眠る価値観に添わない生き方をされている事から起きる心の葛藤の可能性もあります。

貴方様の思考の流れを読み取ると、直観である右脳で正しい判断をするのだけど
ほとんど左脳で出来ない言い訳を自分に言い聞かせてしまって行動を起こさない
様子が随所にうかがえます。

それと貴方様の文章の中に、ご家族に対する期待に応えたいという姿勢が随所に見えます。  これは他者依存性が強い性格を表し、自己否定感が強まり、自己信頼感の低下を招き、結果、自信喪失につながってしまいます。


<貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢>

当相談ルームはどんな悩みでもそれには原因があるという確信の元
「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で皆様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。

従ってご相談者に多少厳しい事も申しあげるかもしれません。

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます
ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法(現在起きている課題の解決だけ)ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」
「原因療法」(原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法)そして「スキーマ療法」(解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法)を中心に対応させていたたいています。
 お悩みが発生している確かな「源」=原因を知るために「4つの診断」をさせていただきます
 
 1(性格診断)
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを39種類の性格の中から確実に明らかになります。
  2(気質診断)
  生まれたときから遺伝子・DNAとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、64種類の気質なの中から確実に明らかになります。

3(自己価値観診断)
 ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を18項目の質問と60の言葉
の選択方式で明らかになります。
  4、心傷体験(トラウマ)診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします
今回の貴方様の依存心が強い事で起きる悩みの解決には1つ面性格診断と3つ目の自己価値観診断が特に重要です。
まず自分が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

(4)4つの診断の結果の分析と活かし方
1の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
 特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
 早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
 あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。
2の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
 貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
 そカウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
 あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。
の気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。
3の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。
貴方の価値観に合った、お仕事をもし探したいと思っておられた場合、天職、就活も、カウンセラーが一緒にお手伝いをします。
ご安心ください。

4つ目の心傷体験(トラウマ)診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

(5)貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう!本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい
貴方の「希望の道」を一緒に探り当てます。
安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
   
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です



   「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」 松下愛ノ助 他カウンセラー一同
     電話0120-874-116
     ホームページ http://ai-aozora.jimdo.com/
      




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2015年7月31日 19時29分


コスモ スピリチュアル ラボ

はじめまして!
ヒーリングとカウンセリングを行ってます、
コスモ スピリチュアル ラボです。

私も、ストレスで、円形脱毛症になり、
大きいので500円玉ほど、そして、合計28箇所の円形脱毛でした。

私の場合は、病院には行かず、女性専門のヘアケアへ、3か月ほど通い、
今は、元に戻っています。

同じくして、円形脱毛になられた女性で、病院通い、
今では、カツラでの生活です。
その方に治療法を訪ねましたら、
飲み薬と、塗り薬でした。

私の場合は、マッサージとシャンプーと毛穴を開くローションだけです。
髪は、女の命とも言われています。
どうか、病院ではなく、ヘアケア専門へ通われてください。
お値段は、少々張りますが、私は、完全に回復しました。

まずは、あなたの、髪を回復することから、初めるのと、
当サロンでは、自然治癒力を高めるヒーリングを行っています。

相乗効果で、何らかの効果がでるものと思われます。

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2015年7月31日 18時40分