さゆりさん初めまして。カウンセラーの橘田です。よろしくお願いします。
自分が愛されているという実感がないために、ご主人や元彼が大事にしていた相手に嫉妬心を抱き、自分の思い通りにいかない事があるとヒステリックを起こして喧嘩になってしまうのですね。
うまくいっていなかったご両親のもとで少しずつ男性に依存していくようになり、今でもお母さんとの関係もあまりうまくはいっていないご様子ですね。
今、妊娠中なのですね。おめでとうございます。
妊娠中は心身ともに変化が大きく、特にこれまで気にならなかったような事が気になったり、いつまでも考えこんでしまったりという事も多い時期ですので、
まずは、無事に出産をむかえられる事を一番に考えて、日々お過ごしくださいね。
そのうえで、さゆりさんが悩まれている「愛されている実感がない」についてですが、
相談内容を拝見する限りでしか察する事ができませんが、ご両親から無条件に「愛されている」という実感が薄いまま成長した場合、大人になっても彼氏やご主人に「愛してほしい」「大切にしてほしい」更に「私以外の人を大切に思わないで」といった要求をしてしまうケースがあります。
もう少しゆっくりとお話しを伺わないと断定はできませんが、もしかするとそのケースにあてはまるかもしれません。
幼少期に満たされなかったその欲求は、自分が納得するまで相手に求めてしまう
傾向にあります。
しかし、相手のある事です。その欲求を際限なくご主人にぶつけ続けてしまうとご主人を追い詰めてしまう可能性もあります。
本来の目的は、さゆりさんもご主人も安心して幸せになっていかれる事だと思います。
そのために今できる事は何でしょうか。
さゆりさんも仰っていたカウンセリングを受ける事は、自己の中にある本当の心をさらけ出して、聞いてもらう事によって幼少期のつらかった気持ちにたどり着く事ができ、新しい一歩を踏み出すきっかけになるかもしれません。
費用のご心配もあるかもしれませんが、無料カウンセリング等を行っている機関も
あるかもしれませんので、探してみられてはどうでしょうか。
過去の辛かった気持ちやさみしかった気持ちが少なからず今のさゆりさんの状態に
影響があるとしても、きっと悪い事だけではなかったのではないでしょうか。
カウンセリング等で少しづつ受け止めていく事できっと良い方向に進めると思います。
これから新しい家族も増えるさゆりさんの人生が、満足のいく希望の人生となられる事を心から願っています。
ご相談ありがとうございました。

さゆりさん

結論を先に申し上げると
カウンセリングを受けられるといいですね。

何のため？
自己肯定感を上げてください。

①自己肯定感を上げる
・・・・自分を大好きになること
②自己肯定感を上げると
　自分を信頼することができる
③自分を信頼することが出来ると
　人をも信頼できるようになる
④自分を愛することが出来ると
　無償の愛を振り撒くことができる
⑤愛を感じ上手になる

なので、
自己肯定感を上げるワークやセッションを
プロのカウンセラーにしてもらってください。

それも早めに・・・
ご主人が鬱とのこと。
ご主人も
自己肯定感を上げると
改善されていきます。

大丈夫ですからね。
自分は変わりたい！変わる！と決めてくださいね。

あなたの望ましい状態になることを
願っています。


札幌　さとう　まみよ
心の癒しと気づきのスペース　ハートフルライフ
http://www.shopnet.ne.jp/shop/heartful-lifu/

初めまして
心理カウンセリング＆ライフセラピー「あおぞら」の松下愛ノ助です。

貴方様の悩み、とても辛いですね。

心から貴方様の心の痛み、共有させていただきます。

貴方様のお悩みの大切なところを、改めて取り上げ整理してみました。
１、自分が愛されてる実感がありません

２、特に主人とは価値観が違うので 自分の意見が通らなかったり
上の事ができないとヒステリーになり喧嘩になります

、３、旦那の心を私だけのものにしないと気がすまないんです


４、高校で反抗期をむかえ、不登校になりがち→無理やり連れてかれる→家出をして その頃から男性に依存

５、結局定時高校卒業したものの仕事も続かない私を父は子供とは思ってない、
と母からも父の行動をみても思ってきました。

６、母とは一見仲良く 買い物などいきますが 自分の考えを押し付けてきて
何でも反抗すると怒り手がつけられません。

７、結婚してさらに母の干渉は酷く 旦那と母の板挟みで
いまは県外にいますが、電話が夜などに頻繁にくると怒ってしまいます。

８、私は旦那の手前、親にもきつく当たってしまうのにって
なんだか虚しく腹が立ってしまうのです。

９、主人が鬱病で休職中でお金もなく自分は後回しです

１０、しかしカウンセリングなどが必要でしょうか？
どのようなカウンセリングが私にはあっていますか？

貴方様の文章を読ましていただきながら、わたくしの少年時代が浮かんできて、お気の毒で
涙が出てしまいました。

私の育った家庭も、とても厳しく、家族で笑ったり、どこか一緒に行ったりして楽しく過ごした記憶がｂほとんど有りませんでした。

その為、家から出来るだけ早く出て、楽しい世界を味わいたいと，中学卒業してすぐ神奈川県の
全寮制の学校に入学し青春時代を好きな事をして過ごしました。

しかし人は父親や母親みたいになりたくないと思いながら，その課題を清算、解決せず放置したままで過ごしますと、ほとんど気が付かない内に、自分も父母と同じことを、自分の子供たちにしてしまうようになります。

子供に虐待をする親のほとんどが、子供時代に親から虐待を受けて育っていたり、子供をほめる事をしない、怒ってばかりいる親のほとんどが、同じような家庭で育ってきている事実が極めて多いのに証明されます。

さて、貴方様が「しかしカウンセリングなどが必要でしょうか？
どのようなカウンセリングが私にはあっていますか？」「自分が愛されてる実感がありません」
と書いていらっしゃいますが、現在の状態を続けていたら、貴方様の悩みが苦しさが増すと同時に
うつ状態のご主人の症状もさらに悪化し取り返しがつかない状態まで行く可能性も否定できません。



貴方様の異常なほどの嫉妬心がどうして起こるのか、もっと穏やかな気持ちで過ごせないのか
その原因をしっかり掴む必要があると思います。

そしてその原因さえ分かれば、必ず貴方の悩みは改善、解決します。
その為にも経験の豊かな、カウンセラーの方にカウンセリングを受けられることをお勧めします。

貴方様が愛するご主人や、やがて生まれてこられる子供さんの為にも。



　このお悩みの改善、解決について、その流れと、手順をご説明いたします。

人間は全てそれぞれ気質というものを持っています、気質は基本的には６種類ありますが、６種類の気質が複合している場合はさらに６３の気質に分類される事が様々の心理学の研究で分かっています．この気質はご両親をはじめ先祖の方々の気質のＤＮＡ・遺伝子として、好むと、好まざると引き継いでしまう
ものです。人間だけでなく動物や植物でも同じような気質や特質の遺伝はいくらでもあります。

海の中に住んでるヒラメが敵から身を守るため、砂地に住み、砂地と全く見分けがつかない色模様を親のヒラメから引き継いたり、木の枝と見分けがつかない虫や、木の葉と見分けがつかない蝶など親から引き継いだ特質だということは、ご存知だと思います。

そして人の性格は生まれてきてからの、環境でほとんどはぐくまれます。
子供たちは、幼児期から実際見てきたこと、学んできたことしか通常、人との関係性を築くことはなかなかできません。

貴方様が気が付かれた、今のうちに現在の悩みの原因をしっかり掴み、改善解決しないと、育てられた方の影響を無意識のうちに潜在化させてしまい、生涯苦しむ事になってしまいます。

このように考えますと貴方の気質や性格をかえられるのは、貴方自身でしか出来ないことが分かってきます。

その解決の流れは次のような流れです。
１、まず貴方様の生れつきの気質を自己診断方式で診断分析します。
２、次に貴方様が誕生してからの環境で育まれた性格（１３項目にわたります）、これも自己診断方式で可能です。

３、それと貴方様がストレスを少なくして生きるために必要な、人間関係を構築する４つの能力の現状を診断し把握します。

　以上の診断結果で貴方様の気質・性格・人間関係構築の現在の力が、つかめたらマイナスの原因をプラスにするための方法や日常のストレスへの対処方法など
明日からでも出来る具体的なプランを数案作成し貴方様ご自身がやってみたいと思えるような案を選択していただきます。


私たちはこの方法でこれまで本当に多くの、問題のあるご家庭で育ち、苦しんで来られた方々を
助け出すことに成功してきました。

貴方様には未来の素敵な人生が待っている可能性が十分あります。

諦めてはいけません。


当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家達です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家達が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも躊躇しない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後の最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だと、分かっていても、只、頭の中だけで理解しているだけでは
変わることもできませんし、現在の悩みやストレスから脱する事は出来ません。

　　　私たちの相談ルームで貴方様自身が「希望する人がらに、変われる」ために必要な事が、
　　　自然に出来る、ココロの成長の為の「電話での講習や直接面談方式での実践教室」も開いています。

　
　　　必ず貴方様のご期待にお応えできると信じてます。

私たちは直接面談方式又は電話によるご相談方式の２つのいずれでも対応させていただきます。

お気軽にお問い合わせ下さい。

私どものカウンセリング「あおぞら」では只今創設記念の感謝ん為のキャンペーン中で
カウンセリング料もとても手ごろな料金になっています。

どうぞ安心してご相談なさってみてください。



人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０３－５２８４－７３５３
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせ　 のアドレスです
　　　　　　　http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください。

はじめまして
マナーナです。
ご自身の心の整理をしていこうとする姿に応援させていただきます。

スピリチュアル的にいいますと、もっとも大きな強いエネルギーは「愛」なのです。
原発問題も解決できるくらい、愛情ってとてもおおきなもの、物質を創造するのは「想念」です。
そして、「愛」はまず、自分を愛する方向が発生すると、その方向に他者からもやってきます。
このたびの人生は、過去生を終えたのちに、選択してきた人生のストーリーです。
ですから、今回の状況やご自身の課題はご自身で選んだ「学校の選択科目」となります。
他者は心の投影（鏡）となって、心を磨いていくレッスンになります。
五感を整理克服して「内なる心」を見ていく訓練をすると「スーッ」と周りも変化します。
私がそうでした。
何があっても信頼できる「内なる自分」そんなエネルギーから、まわりがすべて愛に見えてくる。それが人間の目標だと思います。
人生を終えた後、一緒なものは「魂」だけなんですよ。
くいのない自分の魂になるための、学校が人生です。
頑張って！

初めまして。
ファミリーカウンセリング米田です。
焦らずに、ゆっくりカウンセリングをお勧めいたします。

カウンセリングもよいのですがお金もかかりますし、あまりお勧めしません、最終的には自分で解決するようになりますし、解決できるようになります、見方、考え方、捉え方をちょっと変えていくだけですから、私のホ－ムぺ－ジにも参考になるかと色々書いております、時間があるときに見てください。
駆け込み寺安心サロン　http://anshin-salon.com

はじめまして、Ｂｅ－ハートの瀧口です。

文面を読ませていただきました。
以前のご相談も間違いなければ、過剰な嫉妬心、他者への緊張など、それらはさゆりさんの心の奥にある「何か」が影響を与えていると推測できます。
その「何か」はカウンセリングなどを重ねていかなければわかりません。
推測されるのは、たとえば他者への不信感、トラウマ、孤独感などです。
そして、その根底には「親子関係の問題」「幼少期の満たされていない想い」などが潜んでいるかもしれません。
幼い子供は無意識に「親」は「自分だけ」を愛してくれるものと思います。しかし、愛情や関心が注がれると、「安心」が心の中に芽生えて「余裕」が心にうまれます。そうなると、常軌を逸した嫉妬、独占欲、支配欲というものに囚われる可能性はなくなります。そうでないと、失ったものを求めていきます。それは往々にして、「過剰」なものになります。

根本解決をするならば、そういった心の深い部分に焦点を当てる療法が必要かと思います。
ただ、この作業は時間がかかり、またそれ以上にクライアントは自分が一番見たくない、触れたくない部分に近づいていかなくてはならないために、「強い恐怖」に囚われがちです。結果、リタイアという結果も一定割合あるというのが現状です。

もう一つは、そこには触れず、症状の緩和を目指す方向です。
クライアントの抱える問題によっては、こちらのほうが楽で、一定の結果も出るかもしれません。ただ、こちらは「症状がぶりかえす」「思ったほどの効果がない」などというリスクがあります。

どちらにもリスクがあり、一長一短です。
やってみなくてはわからない部分も多いです。
また、どちらを望むかということでもあります。大きなリスクだけれど、得るものも大きい。得るものはそれなりだけれど、リスクは小さい。
私の知る限り、両方はありません。（新たな療法の場合、一定期間は低リスクでハイリターンといわれることはありますが、研究が進むとそこは否定されることも多いかと思います）
カウンセリングを受けるべきかというご質問ともつながりますが、そこにはさゆりさんがどういう「意志」をお持ちかということが大きく影響されます。
文面だけですが、きっとご主人を責めることも、そんな自分も、そういう状況も辛いのではないかと感じます。しかし、すでにご自分の心に向かっているように感じます。ただ、いずれにせよ心理療法は多くが一定の期間を必要とします。焦っても良い結果がでるわけではありません。むしろ治療がうまくいかなくなることのほうが多いかもしれません。
まずは、環境を整えて、じっくりとご自分の問題に向かえるような環境作りから始めてみてはいかがでしょうか。ご主人の鬱も含めて、です。原因がさゆりさんにもおありなような記述がありますので、あるいは順序はその部分の改善（対症療法的であっても）が先かもしれませんが。

あくまで一参考意見です。誤解等ありましたら、お許しください。

初めまして。
ファミリーカウンセリング米田です。
ご心痛よくわかります。
さて、ご自分を責めないでください。
あなたの責任でこのような状況になったのではないと思います。
難しい状況ではありますが、あきらめないで相談を続けることをお勧めいたします。
経済的、時間的な問題があるのであれば、メールでのカウンセリングが経済的で良いのではないでしょうか。

( ノﾟДﾟ)こんばんわ、カウンセリングを受けるべきかどうかですが、

あなたが、カウンセリングの効果を信じていなければ

効果は薄いでしょう～しかし、真剣にご自分の人生を変える勇気と

行動力があったら、カウンセリングを受けることをおすすめします

カウンセリングは、科学です。理論と技術に裏打ちされた実績があります

薬が妊娠中のため飲めないとのことですが、薬物療法とカウンセリングは

セットの方が望ましいですが、急性期でなければ、カウンセリングだけでも

効果はあると思います。カウンセリングは薬物のように即効性はありませんが

じわじわ効いてきますから、時間をかけられるのであれば、またうつ状態の

急性期でなければ、おすすめします。

あなたの場合は、認知行動療法という心理療法が効果的と

考えます。

さゆりさん、はじめまして。
漢方紫禁堂治療院の加藤と申します。

お悩み拝見しました。

前回のご投稿は拝見していませんが、お気持ちが落ち着かれるまで、おひとりでとても悩んでいらっしゃるご様子が文章から伝わってきます。

文章を拝読しますと、さゆりさんは「ご自分に対してだけ注がれる愛情」を渇望されていらっしゃるようですね。

そしてこれまでの生い立ちや環境をご自分で分析されて、その理由をいくつか挙げていらっしゃいます。

私はさゆりさんの文章を何度も読ませていただいて、さゆりさんが冒頭に書いていらっしゃる「自分が愛されている実感がありません」というお気持ちが、少し分かりかけています。

もちろんさゆりさんの深い歴史や心情をうかがい知るためには、短い文章では限界があります。



私が感じたことは、さゆりさんが「もっと自分だけを愛して欲しい」というお気持ちを抱かれたことは、さゆりさんの心の叫びであって、抱かれて当然の願いだということです。

さゆりさんは、そうはおっしゃいつつも、ご自分を責めたり、どうにもならない感情にイライラされたり・・・という煩悶を繰り返されていらっしゃるようです。



現状で、さゆりさんの欲求は、仮にご主人からの愛情表現が100％発揮されたとしても、次第に物足りなく感じられ、120％、200％・・・と求められるようになるかもしれません。

このように「もっと、もっと」と欲する渇望が「依存」につながっていき、ますますさゆりさんや周囲の方を苦しめていきます。



過去を変えることはできませんが、過去の出来事に対する認識や評価を変えること
はできます。

即効性はありませんが、現在のさゆりさんにとってネガティブな過去のエピソードをひとつずつ振り返ってみる・・・という作業を含んだカウンセリングができるといいですね。

そして相手からの愛情表現をはじめ、さゆりさんへの賛同、共感、支援、肯定などの表現が、ときには少し物足りなく感じられても、ご自分の評価を低くされることなく、また相手を責めることなく、お気持ちにゆとりができるようにコミュニケーションしていく方法が良いのではないかと思います。



さゆりさんはご自分の思いを文章化できる才能と、ご自分を内省・分析できる感性をお持ちですので、さゆりさんに合ったカウンセラー・セラピストと交流され、ご自分に優しくなれるお気持ちに気づかれますよう願っています。

さゆりさんの心に一日も早く平穏が訪れますよう願っています。


漢方紫禁堂治療院
http://shikindo.com/