教えて掲示板の質問
「集中力出せず勉強出来ない。」に関する質問
- 受付終了
ティーエヌさん
初めまして、私は30代になる男性です。
10年前から集中力が全く出せず、ほとほと困っております。
本当に出せず、文章を10文字程度書いた時点で、絵の場合は顔一つ描いた時点で、100M全力で走ったようなものすごい疲労感に襲われるのです。
それどころか、描き始める前に拒絶反応が出てしまい、持病のアトピーが、それでかゆくなってしまうのです。
拒絶反応は、人と話そうとするときにも起こり、人見知り以上に、まともな人付き合いも困難です。
自分の見解では、幼少のころから人に褒められたことが殆どなく、壮絶ないじめを受け、人間としても扱われず、障害者でないのにもかかわらず、理不尽な差別を受けてきたのが原因かと思っております。
駄目だから虐められたのではない、虐められたから駄目になったのだと…
見返してやりたい…大物になって名を挙げ、バカにしてきた奴らの見解が間違っていたこと、そして奴らの方こそクズだということを証明してやりたいのです。
ところが、大物になるべく勉強しようとしても、例の集中力が出ない症状のせいで、勉強できない、努力できない、ゆえに実力が上がらない…
今の仕事すら上手くいかない状態です。転職すら無理でしょう。このままではこの先生きていくことすら無理だと恐怖すら感じています。
あらゆる方法を試してきましたが上手くいかず、業を煮やし、恥を忍んで精神科に2年ほど通い、薬を飲みながら治療してきましたが、一向に良くなりませんでした。
…もう気が狂いそうです。
もはやカウンセリングだけが頼りです。よろしくお願いします。
2014年8月27日 00時03分
教えて掲示板の回答
ティーエヌ さん
はじめまして。よろずや縁庵 吉見です。
ティーエヌ さんの魂が答えを出しているようですね。
「大物になって見返す」ということがまちがいであることを。
大物になれば、あなたは、大物ではない人たちを見下すようになるでしょう。
結果として、それは、大物ではない人たちへの虐めとなっていくということを、ティーエヌ さんの魂が知っていて、それを拒否しているのだと思います。
虐めは、優しい人が経験してしまいます。
その優しさを研ぎ澄ますために、そしてつらいできごとを乗り越えることができると神様に見込まれたためにもたらされます。
あなたの優しさにもどってください。
そうすれば薬も必要なくなるでしょう。
日曜日までカナダにステイしており、月曜日からアメリカの聖地Mt.Shastaに移動しますが、
ご希望であれば、時間を調整してスカイプ・カウンセリングをすることは可能です。
2014年8月29日 01時10分
お礼コメント
お返事有難うございます。
私は大物になっても人を見下さないと決めています。
見下してしまうと、傲慢になってしまうと、客観的な考えができなくなり、たちまち転落してしまうからです。
それでも、気を付けても人を見下してしまうものでしょうか。
2014年9月9日 13時20分
カウンセリングとどろき院
初めまして、拝見しました。
何度もアドバイスできる場ではありません。
特定では、気に障る可能性を秘めている可能性もありますが、いつものスタンスとしてご了承願います。
まず、過去のいじめですが、人間という動物社会では、昔から今まで世界のどこでも続いています。また、不調・不安定ほど過去のそのようなことにこだわるのも事実だと思います。いじめ・喧嘩など異質排除的などに普通に起きうる現状が多く起きています。社会人になっても同様だと思います。心が通じる同類分類のような仲間の種分け・派分けのようなことが昔から、国内でも海外でもあり、大きいのは戦争になるはずです。小さいのは昔から決闘が水面下ではあってるはずです。
今の集中力がでないなどは、今の相談者(Aさん)の心身=身体の状態のレベルと同じと考えられます。
心身=身体が普通になるとご自分の普通までの能力に戻ります。
今は、そのようなことから、不調・不安定を改善なさるとよいということです。
精神科に2年通院されお薬の副作用が今の現状にしているはずです。
薬は、対症療法でその場のまやかしです。
薬で治るのとは違います。
全部の薬の副作用を調べてみてください。
その副作用はそのようなことへの役割の栄養素を奪うということと一致します。
元々、栄養素不足の不調がさらに、健康状態に現在戻りにくくなっているのが現状と認識しております。
枯渇栄養素を専門的にとりますと、1~2ヶ月で心などの不調・病気の現状から脱却が出来るはずです。
生活習慣などにも大きな落とし穴があるのも現状です。
タバコ・カフェイン・お酒なども多くの微量なビタミン・ミネラルなど奪い不安定にさらにします。
そのようなことに気づきにくいような、先天的器質(長所・短所)がある可能性もあります。
参考まで
当院のHPやそのリンクなども参考にしてください。
「治癒1番ネットとどろき院」から不調脱却ののアプローチが可能です。
カウンセリングとどろき院
竹本 豊
2014年8月28日 20時41分
旭カウンセリングルーム
心療医の問題ではないでしょう。あなたの育ってきた環境からくる「性格」でしょう。薬で良くなるものではありません。考え方を変えましょう。「自分を責めないで気持ちの持ち方」を変えましょう。カウンセリングが一番適切だと思います。信頼できる所を探してください。「劣等感」「思い込み」を捨てましょう。改善しますよ。簡単に書きましたが、あれやこれや言っても仕方ないからです。性格を改善しましょう。
2014年8月28日 18時52分
澤田和彦カウンセリングルーム
初めまして、心理支援士 心理カウンセラーの澤田と申します。
文章だけの解釈になりますので、誤解や解釈に誤りがありましたら
申し訳ありません。
ティーエヌさん、集中力が発揮できない現状に疲労感が絶えず蓄積してみえる
ご様子にお悩みになってみえる事だと拝見させて頂きました。
ティーエヌさんが言われます通り、人と話をされる事への拒絶反応や人付き合い
が非常に困難である・・・根本的な要因・背景に関しまして、幼少期の頃からの
周囲の人に褒めて貰った事がない事、壮絶ないじめを受けられた体験が大きく
考えらえます。
又、ティーエヌさんが言われます様に 駄目だったから虐められたのではなく
虐められた精神的ショックが大きく存在している事も確かな事実だと感じております
子供時代のいじめを受けられた体験は、自信を失くされる事と【自己否定感】と
呼ばれます自身の存在を偏った見方をされる事や・・・自己表現力を非常に苦手に
される事に繋がってしまう事が多く存在しております。
馬鹿にして来た者に対して、見返してやりたいお気持ちや彼等の見解が間違って
いた事を証明したいと強く思うお気持ちは・・・今後のティーエヌさんのプラスの
材料になって活かれるものだと感じております中で、現時点ではそのお気持ちが
空回りされてしまうご様子や 怒りの感情が先立ってしまい、ティーエヌさんらしい
生き方を見失っている事が窺えます。
上記の様に、ティーエヌさんの場合は人の深層心理の要素が非常に多い事で
専門の心理カウンセリングをお受けになられる事をお薦めさせて頂きます。
(ティーエヌさんの文章の最後に記載されてみえます通り)
精神科へ2年間通われ、一向に良くなられなかった要因につきましては・・・病状を
和らげていかれる事を目的とされてみえます精神科と、人の深層心理の解決方法
との隔たりに問題があったのかと考えられます。言わば、ティーエヌさんは病状を
患ってみえるのでありませんのでご安心下さい。
心理カウンセリングでは、ティーエヌさんからお話をお聴きする事でティーエヌさん
にお合いする解決策にて改善に導いていく療法になります。万が一思い出したく
ないお気持ちになられましても敢えて触れて活ける療法になりますのでご安心
下さい。
ティーエヌさんの場合ですと、周囲の人に褒められなかった事へのアプローチに
いじめを受けられた時の感情処理療法を主に進行していき・・・いじめ体験からの
脱却療法など、本来ティーエヌさんが大切な存在である事を再認識していく事に
繋げて活きます。
更に、従来の自信を取り戻して活かれ・・・馬鹿にして来た者を見返すお気持ちや
それとは真逆に一切関係のないものだとお考え頂く事で、ティーエヌさんらしい
人生を考えていく事に結び付いて活きます。
心理カウンセリングの社会認知度が高い、先進国アメリカ合衆国などとは違って
日本ではまだ社会への浸透性が低い事で疑問に感じられるところもあったかも
知れませんが、ここ近年で心理カウンセリングの技術が進歩している事も確かな
事実です。
ティーエヌさんの場合ですと、いじめを受けられた体験に対する思いがお強い
ことで複数回の心理カウンセリングでじっくりと改善に導かれていく可能性も
考えられますのでお伝えさせて頂きます。
又カウンセラーとの相性も改善に導かれる重要な要素になりますので
カウンセリングルームの選択方法など、ご不明な点がございましたら
ご遠慮なくご質問下さい。
どうか、ティーエヌさんがいじめ体験から脱却され・・・本来を自信を取り戻して
頂きましてティーエヌさんらしい生き方が送れます事、そして集中力を改善して
活かれます事を心から応援させて頂きます。宜しくお願い致します。
心理支援士(有資格者) 心理カウンセラー
取締役 澤田和彦のカウンセリングルーム
丸和サワダ 株式会社
2014年8月28日 15時45分
ことゆめ心理カウンセリング
私もアトピーなんですよ。
しかも結構ひどい方です。
疲労感は半端無いですよね。
集中力も削がれますね。
苦手なことをやろうとする時などは特に症状がバーっと悪化します。
突発的なトラブルが起こると蕁麻疹も出ます。
見返したい気持ち、解ります。
解りすぎるほど。
とても他人事とは思えず、何も繕わずに思ったまま声を掛けさせて頂いてしまいました。
どういう形で成功に繋げていけるか、もしご縁があるならカウンセリングして探ってみたいと思いました。
私の長く苦しい経験の中であなたに役に立つことがあるなら嬉しいです。
ことゆめ
2014年8月28日 15時06分
聖母治療院
ティーエヌさん、はじめまして。
漢方紫禁堂治療院の加藤と申します。
ティーエヌさんご自身による見解・分析はとてもよく理解できます。
バカにしてきた奴らを見返してやりたいという動機も深く共感できます。
ですが10年前から集中力が全く出ず、強いて文章や絵の執筆に取り掛かられるとアトピーが出てしまわれるのですね。
ティーエヌさんご自身でおっしゃっていられますように、ご幼少のころから「人として認められたことがない」のは、人見知りが強かったせいで対人関係を苦手とされ、壮絶ないじめ・差別を受けてこられ・・・そのために(虐められたから駄目になったので)見返してやるために勉強されていらっしゃるというモチベーションで臨まれていらっしゃるのでしょう。
10年前から続けてこられている勉強ですが、ティーエヌさんに合っている内容でしょうか?
拒絶反応としてのアトピーは、集中して勉強しようとされると出るのですね?
痒みは痛みよりも辛いのですが、命に関わらない症状の場合、医師も周囲もどこかで「他人事」と思ってしまうことがあります。
当然集中できる状態ではありません。
ではアトピーによる痒みが「拒絶反応」の現われだとしますと、10年前から現在までティーエヌさんが取り組んでいらっしゃる(それも見返すために)勉強と、ティーエヌさんの興味・関心が乖離してしまっているということはありませんでしょうか?
当初の思いと違ってきた現実や、最初のころの志を貫いていくことにストレスを強く感じられている場合、別の道・生き方に気持ちが揺れ動いているとき・・・などには、まさに「勉強=強いて勉める」自体がストレスとなって「拒絶反応」が出現してもおかしくはありません。
この辺のことを見直され、ティーエヌさんご自身の「心の声」に耳を傾けて差し上げる時期なのかもしれません。
またいつでもご相談くださいね。
漢方紫禁堂治療院
http://shikindo.com/
2014年8月28日 15時04分
お礼コメント
お返事有難うございます。
現在、絵に関する仕事がしたいと、画力向上のため努力しているのですが、描くことに集中出来ず、画力も一向に上達せず、頭に描いたものが紙面に上手く描けないままでいます。
内容があってるというよりも、絵を見ることは好きなので、打ち込めるはずなのですが、何故かすぐに疲れてしまうのです。
絵のこと以外でも、好き嫌い関係なく、なにをやってもその状態なのです。
どうすればいいのでしょうか。
2014年9月3日 15時27分
追加コメント
ティーエヌさん
お返事ありがとうございます。
好きなことを仕事にするのは大変なことですね。
絵に関してですが、画力の勉強ということで、まだなかなか自由な創作までには至っておられないのでしょうか?
誰にでもあるスランプ・・・という訳ではなさそうです。
アトピー症状や疲労感が強く出ておられ、それが「拒絶反応」であるとすれば、やはりカウンセリングが有効かと思います。
心理カウンセリングにもいろいろ技法があり、ティーエヌさんに合う合わないがあるかと思いますので、よろしければ一度ホームページからご連絡ください。
2014年9月3日 22時15分
ヒーリングメイト朝賀
ティーエヌさん
癒しと生き方のヒーリングサロン ヒーリングメイトサニーです。
お悩みを拝見しました。現実の中で生きていこうとどうすればよいのかといろんな方法を試みて 精神科へも通われても良くなることを改善できすにお困りなのですね。
とにかく お疲れなのだと思います。
お疲れを癒し(精神と心と体) 心に溜まっている奥のものを解放していけば 前に進んでいただけると思います。
遠隔でエネルギーヒーリングも行いますが まずは カウンセリングから受けてみませんか? 職場のエネルギーなど解放することも カウンセリングの中に含まれています。
セッションのあとには 眠っていただけるといいと思います。
良い休息することで 力がわいてきます。
2014年8月28日 14時36分
お礼コメント
ヒーリングメイトサニー様
お返事有難うございます。
私は前、マッサージによるヒーリングセラピーは60分を二回試したのですが、効果はありませんでした。
御店のエネルギーヒーリングは、どのようなものになるのでしょうか。
2014年8月30日 12時18分
夢分析の心理カウンセラーyanagi
こんにちは、ティーエヌさん。
いままでよく頑張ってこられましたね。
集中力などがもたないとおっしゃっていて、その点はなんとか解消したいでしょうね。
とはいえ、継続する力や能力がティーエヌさんにはないというわけではないということは、精神科に2年も通うことができたことからも分かります。
また、文章の書き方もしっかりしていることからも、それはうかがえます。
ティーエヌさんがお悩みのことは、医学的な問題ではないと考えます。
むしろ、生き方、ティーエヌさんのひととなりといったところを整理すれば、生きづらさのようなものからも開放されると思います。
また、現在ではちゃんと発揮されていないように思われるティーエヌさんの長所やポテンシャルも、ずっと発揮しやすくなると思います。
今のままでは、本当にもったいないですね。
ティーエヌさんのような方には、こちらで提供している夢分析やイメージ法が合うと思うので、良かったらこちらにコンタクトしてみてください。
初回は無料となっていますし、こちらには合わないとお感じになったら他の選択肢をさがしてみてもいいかもしれません。
2014年8月28日 13時52分