ユイさん

よく細かく分析されましたね。
これまでの努力の様子がとてもよく伝わってきました。
回を追うごとに少しづつ角度が変わり、理解が深まりますね。

幼い頃から誰かの顔色を伺う日常が続くと、その影響は大人になってからも広く深く残りますよね。
そのお気持ちがよくわかりました。

やっと認められた時に訪れるなんとも言えない安堵感と開放感は私にもとても覚えがあり、とてもよく理解出来ました。

今までユイさんがそれを一番身近な人に求めてきたのは当然の流れだと思います。

でも、それが叶わず、それどころか悲しみを深めることになり、辛い思いをされましたね。

頭で解る愛情と感覚としての安堵感には差があるのですよね。

“インナーチャイルドの癒し”というものは、ご本人が欲しいと思えば必要なものですし、そうでないと思えば別な形でも補えます。

“認知の歪み”というものは様々なことと複雑に絡み合って出来上がっているので、その部分だけを取り出して修正してもバランスが崩れることもあります。

必然があって今の形になっているからです。

ではどうしたらいいのか

私はこう思います。

ユイさんが今回頑張って得た様に、
自分と深く対話をして、出来る所から少しづつ改善していく工夫を考えることが有効なのではないでしょうか。

色々なタイプの方がいます。

一人で出来ないこともありますが、ユイさんには独自の分析が向いているようです。

これでいいのか迷った時に確認出来る場があれば、そこを手すりの様に使い、自己分析で改善に向かうことが望ましいと感じます。

　　　ことゆめ

はじめまして。
岐阜県中津川市のCatchコーポレーション株式会社　
小島と申します。宜しくお願いします。

ご相談の内容を拝見させて頂きました。

ご相談者様の現在の環境の変化と家族の環境の変化に戸惑いがあり、不安な気持ちにさせておられるのではないでしょうか？

その不安な気持ちを持っている時に、御主人の仕事上に不安な人物がいらっしゃいましたら心の不安を増幅してしまいますよね。

不安な気持ちになられることわかります。

それが同性の方であれば、心配になられるのも無理はありません。

しかし、御主人の行動はご相談者様も安心していらっしゃるとの事みたいですよね。

御主人を信じてみてはいかがでしょうか？

ご相談者様は、法的にもご家族の関係からしても御主人にとっては一番ですね！

ご相談者様には、御主人の安らぐ場所として思われたらこれ以上のものはないと思います。

もう少し、肩の力を抜いてみてはいかがでしょうか。

それから、もう１つアドバイスさせて頂きますとご家族とのコミュニケーションを取るようにされてみてはいかがでしょうか。

何でも言いあえるご家族は、良好な関係になると聞きます。

もし、ご質問やお問い合わせがございましたら、お気軽にご相談して下さいね！

ユイさんこんにちは。はじめまして。

杜の都・仙台で「メンタルセラピー成幸の森」主催しております、心理カウンセラーの佐藤と申します。

ご質問拝見させて頂きました。

不安の中、よく頑張ってこられましたね。



さて、ご質問を拝見する限り、ユイさんは「今の（不安な）状態は自分が変わればなんとかなる」と思われているように感じました。

これにはユイさんの幼少の頃のことが関係しているかもしれません。

しかしこれは「半分正しく半分間違っている」と言えるものです。


確かに、「インナーチャイルドの癒しのワーク」は傷ついた心を癒すのに、大変効果があります。

まずはユイさん自身が早急に癒される必要があるかと思います。

しかし、それだけは単に「癒される」だけであり、現状の問題は何も解決していないのです。



ご質問を拝見する限り、最大の問題は「夫婦間でのコミュニケーションがしっかり取れていない」ことです。

夫婦間の問題は、「どちらか」が頑張ったり、我慢すれば解決できるものではありません。

夫婦というのは、お互いに協力して「安心安全の場（＝家庭）」を作っていくものではないでしょうか。

そして、何よりも配偶者を大切にし安心させることが、結婚における絶対の条件だとも思います。


＞結局誰のせいでもなく、私自身の問題なんだろうな、とすごい時間をかけてわかりました。

ユイさんの内面（心）の問題もあるのかもしれませんが、ご主人さまにも大いに問題があるとしか私には思えません。

この夫婦間の問題をお互いに解決していかなければ単に問題の先送りにしかすぎません。

この状態でインナーチャイルドだけしても、延々と癒しのワークを繰り返すことにもなりかねません。

このまま不安定な状態が続きますと、ユイさん自身ももっと辛くなるでしょうし、お子さんにも影響が出る可能性も大いにあります。


また、ユイさんがこれからどうするか、解決に向けての選択肢はひとつではなく、いくつもあります。

そこに気付くためにも、まず「何が問題であるか」を整理する必要があります。

実はそのためには「客観視」が必要なのですが、ご質問を拝見する限り、それは出来ていないようです。

そういったことからも専門家の手を借りてでも、今ある問題を総合的に解決していくことをお勧め致します。


参考になりましたら、幸いです。

　こんにちは、心理支援士　心理カウンセラーの澤田と申します。

　ユイさん、夫に対する思いに一緒に働いている夫の友人に対する思いが
過剰に？感情的になられお悩みになってみえると拝見させて頂きました。

　更には、その過剰？な感情を抱く要因となってみえるところが・・・インナー
チャイルドとも呼ばれておりますユイさんの幼少期の影響がある事にお気付きに
なられた事も理解させて頂きました。

　ユイさんが言われます通り、人の性格が形成されていく大きな背景には
幼少期や子供時代の環境が影響する事が多く存在しております。

　文章の最終に記載がございます、認知の歪みが仮に存在していましたら
という仮説を考えた場合も　ユイさんのケースですと幼少期の両親の離婚や
母親への思いが深く関係していると考えられます。

　ユイさんが６歳の時に、ご両親が離婚をされ母親が出て行かれたとありますが
その後は父親だけとの生活だったのでしょうか？ご兄弟姉妹はおられますか？

　いずれにしましても、ユイさんが母親の顔色を窺いながら過ごされた幼少期の
主な影響としまして・・・無邪気にのびのびとした子供らしい時期をお過ごしに
成れなかった事は因果関係として大きく結び付いている事が考えられます。

　ユイさんの中に、一種の自信を見失ってみえるお気持ちや　夫に対する強い
執着心の根本的な要因・背景となっておられます事は幼少期の環境が影響
している事は・・・ユイさんが辿り着かれましたインナーチャイルドと呼ばれる事と
一致をしております。

　例えばですが、ご相談者の方で自信喪失状態になってみえる方・自己否定感を
強く抱かれてみえる方・人を信用できない事が多い方など傾向としましては
ご相談者の方からお話をお聴きする中で、幼少期の環境が大きく影響されて
みえる方は多く存在しております。（＝インナーチャイルド）

　こちらの改善方法の基礎となります事が、幼少期へのアプローチを行う事を
致します。ユイさんの場合ですと、母親への感情処理療法を初め
心理カウンセリングでは・・・過去のことを変える事が出来ない替わりに
幼少期に抑圧されていた感情を快く開いていく療法など・・・ユイさんご自身が
大切な存在である事を再認識して頂く療法を行って活きます。

　この様に、ユイさんにお合いするカウンセリング療法を進行する事で　夫に
過剰に？執着しなくても大丈夫なんだと。本来の自信を取り戻していく事で
改善に導いていく療法になります。

　心理カウンセリングについて、社会認知度が高い先進国アメリカ合衆国などとは
違って日本ではまだ社会への浸透性が低い事で少々疑問に感じられるかも
知れませんが・・・ここ近年で心理カウンセリングの技術が進歩している事も
確かな事実です。

　心理カウンセラーとしまして、インナーチャイルドへの癒しについては最も
重要な事だと考えておりまして・・・必ず最初に着目をしカウンセリング療法を
用いていくところです。

　どうか、ユイさんが夫へのお気持ちを素直な感情で現せて・・・夫からも誤解を
されない様に修復して頂きます事を心から願っております。

　尚、１歳９か月の娘さんがおみえになられる事で・・・カウンセリングルームへ
足を運ばれる事に難色がございましたら出張カウンセリングも承っておりますので
ご遠慮なくご質問下さい。宜しくお願い致します。

　心理支援士（有資格者）　心理カウンセラー
　取締役　澤田和彦のカウンセリングルーム
　丸和サワダ　株式会社

あなたはとても論理的にものを考える印象があります
ですので自分についての分析もなさったのでしょう

そのうえでご自分がインナーチャイルドではないか
そうであれば治す必要があるのではないか
また別の原因があるのではないか
という悩みになられたのではないかと感じますが
これについてはまず診断を受ける必要があるでしょう
カウンセラーは診断する職ではありませんので心療内科などの医学的な専門家の判断をもとめるのがよいかとおもいます

ただあなたの書かれたものから私が感じるのは

自分にとって女性である友人さんが既婚者であるあなたの夫と近しい関係にある
その友人はあなたからみて許せない行為などが多々とみられる
つまり信用できない女性が自分のパートナーである男性の近くにいるということです
これは気分がよくないのは当然ではないでしょうか

また不安なままでいるのは旦那様が理解を示さないこと
安心させる言葉をかけてくれないことなのだと思いますが

これはあなたの気持ちではないかと思うのです
本当は理解してほしい、安心させる言葉をかけてほしい
と思っているのではないですか？

そしてそれらを求める自分になにか悪い原因があるとお考えなのではないですか？

ここからはあくまで推測です
ですのでまちがっているかもしれませんが

あなたは旦那様に　この文章にあるように語り掛けてはいませんか？
旦那様にあなたの状況状態を説明してはいませんか？

あなたが信用できない女性を傍においている事が不安だ
そして不安な自分を安心させる言葉をかけてほしい
自分を愛していると伝えてほしいと
あなたの気持ちと願いを伝えられていますか？

お母さんへの思いは、見捨てられ不安→依存→嫉妬→束縛、に繋がっていると感じます。

あなたには、お母さんへの承認欲求があると思います。幼少期に抱いた願望が満たされないままだと、精神的に不安定になります。

未了を完了させるには、大人のあなたが子どもの自分を癒すことです。
癒し方については、色々な方法がありますので、無料でご教授致します。

よかったら「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。
あなたの不安は、安心を得ることで解消されるはずです。

＞認知の歪みとか他の要因も考えられるのでしょうか？

お話ししてみなければ判断はつきかねますが、
そのような言葉が出る事はご自身を客観視された結果だと思います。

＞インナーチャイルドの癒しが必要なのでしょうか？そうだとしたら日々心がけることで癒せる方法はあるのでしょうか？

日々心がける事で心の深い傷は癒せません。

潜在意識に深い傷や問題は隠されて（自ら隠して）いるからです。

潜在意識にアプローチして、問題の原因をつきとめ、腑に落とし、

改善の行動に結びつけるには催眠療法が適切だと思います。

http://healing-sweet.net/ryou/hipuno.html