ご相談内容を拝読しました。心のブロックが要因となっているようです。
このブロックは、自分を守るために作られたのですから、肯定的な意図があります。
つまり、「安心」を得るための術を身に付けたと言うことです。
あなたは、素の自分を自分自身が嫌っているのだと思います。
自分が嫌っているから、「他人も嫌うはずだ！」と思い込んでしまったのです。
素の自分を出すことに許可を与えてあげましょう。あなたは、素の自分を出しても「安心」なのです。自己洞察により、その時々の本物の感情を、もう一人の第三者的自分が感じることが大切です。その前に、邪魔なトラウマを解消するために有効な方法がありますので、無料回答フォローとしてご教授したいと思います。よかったら「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。最後に、自分で病状を調べるのに填ると、サイバー心気症になってしまいますよ・・！

病名については他の方達が書かれているので私は自分で感じたことを書かせて頂きます。

体罰が酷いですね。
そこまで追い込んでいい権利は無いと思います。
教師の領域をはみ出してしまっていると思います。

でも、つるばみさんの責任感の並々ならぬ強さは立派でした。
よく乗り越えられました。
任務を完了したのですね。

私は読んでいて戦地から帰った兵士を思いました。
過酷な状況からなんとか戻り、心は傷付き過ぎて萎縮してしまった状態。

大きな災難の傷跡は中々消えるものではありませんよね。

改善には根気よく付き合うサポーターが適していると感じます。

安心して話せる、相性のいい専門家がお役に立つと思います。

　　　ことゆめ

はじめましてラムピリカの小林なおと申します。
病名は、いくつか、考えられますが、今は病名をさぐるより
心療内科か精神科に行くことを、お勧めします。
それと一緒にカウンセリングを同時に受けていく事をお勧めします。
多分、つるばめさんの病気の症状は部活で受けた顧問の先生からの
体罰だと思います。
でも今は苦しい事ｋら抜け出せるように少しづつやっていきましょう。

一度目は無料なので、是非、ご連絡お待ちしております。

初めまして　プランツの青木と申します。

内容を拝見いたしましたが、他の先生もおっしゃっているようにPTSDの可能性が高いと思われます。

記憶が曖昧であることも無意識に「辛かったことを思い出したくない」「思い出すと過去の辛さが蘇る」と自己防衛をしていると思います。

人との交流で演技をしていたことも部活活動をしていた３年間で精魂付き果たしてしまったためかもしれません。

それだけ辛くて苦しくて、それでも部活のために周囲の人のために自分を犠牲にしてしまったのだと思います。

ただハッキリ言えるのは、顧問の先生の指導は行き過ぎで指導する立場を逸脱している言動だったと言えます。

部活を辞めた人を無視するような人が、生徒の指導をまともに出来ていたとは言えません。

間違っています。

つるばみさんの心の苦しみが今でも続くようでしたら、何時かカウンセリングをうけてみるといいと思います。

ただ、その時期はその過去の記憶を払拭したいと強く思えるときです。

心と体がそう願うときが有効的ですから焦らないこと。

そして、辛い過去は既に終わったと強く思ってください。

つるばみ様　
初めまして、カウンセラーの堀江健一と申します。

大変辛い体験をされ、その影響が未だにつるばみ様を生き辛くさせてしまわれているようですね。

私はカウンセラーですので、診断する立場にはないのですが、ＰＴＳＤという診断名はお聞きになった事がおありかと思います。

よく、大震災の後などに、被害に合われた方が精神的なショックで陥るものです。
症状を抜粋したものを記載すると、

患者が強い衝撃を受けると、精神機能はショック状態に陥り、パニックを起こす場合がある。そのため、その機能の一部を麻痺させることで一時的に現状に適応させようとする。そのため、事件前後の記憶の想起の回避・忘却する傾向、幸福感の喪失、感情鈍麻、物事に対する興味・関心の減退、建設的な未来像の喪失、身体性障害、身体運動性障害などが見られる。特に被虐待児には感情の麻痺などの症状が多く見られる。
精神の一部が麻痺したままでいると、精神統合性の問題から身体的、心理的に異常信号が発せられる。そのため、不安や頭痛・不眠・悪夢などの症状を引き起こす場合がある。とくに子供の場合は客観的な知識がないため、映像や感覚が取り込まれ、はっきり原因の分からない腹痛、頭痛、吐き気、悪夢が繰り返される。



身体的な症状があられるのかどうかは、文面に無かったのでわかりませんが、幾つかの点で当てはまるものではないでしょうか？

つるばみ様は、部活動での厳しい生活のために、大震災並みの「心の傷」を負ってしまわれたのだと思います。

私も部活に関して、相当辛い思いをされたクライアントさんのカウンセリングをしたことが何人かおられましたが、やはりその後の人生に於いて、特に人間関係上の信頼感や、「自分がやりたい事を、何かブレーキがかかるようにやれない」など支障が多々出る事で悩まれていらっしゃいました。

精神的に弱いからそうなってしまったのではありません。むしろ、他の人なら辞めてしまってもおかしくない事を、「心を壊してでも」耐え抜いてしまったのだと思います。

演技性人格障害というのは、まったくつるばみさまには当てはまらないものだと思います。
ただ、「人形のように」「演技する」ことで自分を「殺して」生きて来られてしまわれたのでしょう。

酷いじめに合われた方なども、こうした精神状態になってしまわれることがあり、非常に同情いたします。

感情の鈍磨に関して、鈍磨させておかなければ辛すぎて、生きていられなかったのではないでしょうか？それほど壮絶だったのかと思うと、胸が痛みます。

これからのつるばみ様の課題として、「自分を取り戻して行く」と言う様な事がテーマになって行くものかなと推察いたします。

私の経験では、催眠療法が、効果があるものかと思います。

催眠というと、なにか魔術的なイメージが強く、世間的に誤解されているところがあるのですが、科学的な心理療法でございます。

普段の生活の中で、健康的な方は、合理的な「この場では、こう振る舞うべき」という理性と、「本当はこう思う」という感情的な思いがあり、脳中で話し合って「ではどうするか？」を決定し、行動します。

つるばみ様の今の現状は、理性的な脳の活動（前頭葉）だけになってしまわれているように思います。

その様な場合、感情的な部分を司る脳の活動（詳しく言えば大脳辺縁系と呼ばれる）を活発化する必要がありそうです。

催眠療法では、催眠状態に入る事で、意識レベルを低くし、理性的な脳の活動を抑えてやることで、相対的に感情的な脳の活動を活発化する事につながります。

難しい事は置いておいても、感覚的には「自分の感情が出やすくなる」状態にすることが、心療に役立ちます。

やり方としては、横になってリラックスしていただいているうちに、自然とそのような催眠状態になります。ただ、何度か施術をしていただく事になるかとは思います。

もしご興味ありましたら、ＨＰなどもご覧になって下さい。（あまり催眠療法の事には触れておりませんが）

またご質問などありましたら、よろしくお願いいたします。

つるばみ様の今後の人生に、良い事が沢山ありますよう、お祈りしております。

つるばみさん

中学校時代の部活の顧問から受けた身体的精神的圧迫から、自分の感情にふたをしてしまうようになったということだと思います。

症状としては、貴方の調べた通り離人症と解離性障害というのが当てはまると思いますが、それは医者が診断に使う言葉で、病名を知ったことが貴方にとってプラスになることとは思いません。

人の心は、傷つけられ壊されることを拒みます。そこで外部から傷害を受けるといろいろな方法で心にふたをして、外界から来る刺激に対して防衛的な反応を示します。ほぼ無意識のうちに起こることなので、その時に起こったことや、原因を探ろうとしても自分一人では難しいことが多いようです。

つまり、一つにはいい子でありたいという自分の欲求から、感情を隠そうとする反応と、苦痛から逃げ出したい、苦痛を遠ざけたいと考える気持ちが、自分の気持ちにふたをしてしまうことによって、それらの行為から自分を守ろうとする反応、これらのことが起こっています。

解決するには、自分の感情にふたをしている原因をしっかりと見極め、自分なりに過去に起こった行為として納得する必要があります。

つまり、誰でも結構ですので、ゆっくりと貴方の話を聞いて下さる方と、一緒になって自分の気持ちをゆっくりと探っていくことが必要です。

カウンセリングを、お受けになることが最も近い解決の方法と思います。

最後に、今時、こういう恐怖によって人を誘導する戦前の教師のような人が、いまだに存在していることに、少なからず驚きました。おそらく、この教師も自分では無意識のうちにこういった行為を過去の経験によって刷り込まれていて行っている恐れがありますので、早めに手を打ってこれ以上被害者を出さないようにすることも必要な気がします。

千葉県の教育は遅れているとは思っていましたが、ここまでとは思いませんでした。

初めまして、
拝見しました。
中学の時の異常なクラブ活動、指導者への恐怖や心身的・肉体的に学業と両立するににも大変でいろいろな理由で辞めないで頑張ったようです。
精神的に負担になることは自動的に忘れ去る現象があると思います。いやなことから抜け出したいだれもいないところに行きたいというような本音とできない現状があります。解離性頓挫ににた感じであり、抑圧された気持ちや過剰ストレスなどや関係者・かかわる人から抜け出したいというようなことだと思います。
今相談者（Ａさん）に起きてることは、自己を守るための防衛反応・現象と思っていいと思います。

外見では、分りませんが心身・身体は、交感神経が一方的に緊張が、当時と同じように不調など改善されることなく続いているようです。知覚・感覚・思考なども落とすことで生命維持がなされている現状のようです。その現状が思いなどして現れているようです。不調時は、機敏から鈍感にすることで、恒常性を維持するとも考えられます。交感神経が高い状態、知覚も鈍化しています。また、睡眠なども浅かったり寝つきなど悪い場合も多く、栄養素ま跳ね上がり枯渇していて修復ができにくい状況が続きます。代謝異常傾向でもあるんではないでしょうか？
栄養素を使い、修復や清算が大切です。
その時の現象を心配や診断であっても気にせずに、対症療法などの薬は栄養素を減らし悪化のよく承知しております。現状をそう気にせずに上手なに対応してください。特定栄養素の枯渇が長期化させますので、ご注意を！！
厳しかったクラブ活動のようですが、指導者が自我の欲望的な単純的行動・指導のようです。このようなことは気の毒であり、能力・器質・食生活などに個人差はあるとは思いますが、行き過ぎでありトラウマしか残らないような印象がしました。
指導者当人が、不調・病気気味が多いという真実もあります。当院には、県のスポーツ強豪チームの監督・コーチなどそろって見えたりしますが、Ａさんのような無理が確認でき、指導者がいろいろな無知過ぎが多くありますし、調べると不調・異常な状態が多く、間違い知識なさが多い現状があります。そのためのハード過ぎるほど心身・身体の怪我が多発する印象を現実にもっています。

一度、３食とサプリメント（必須ビタミン・ミネラル）など十分使いそのような壊れの清算が必要です。 跳ね上がって枯渇栄養素も多くあると思います。
早く、燃え尽き症候群、自律神経失調症、対人恐怖、不安・緊張・興奮・敵意意識などから解放されてください。うつ傾向でもあると思います。
特に、ＶＣ、ＶＢコンプレックスの水溶性ビタミンをこまめに多目に摂ってみてください。（食品保健指導士）心身・身体の状況や詳しい詳細がわかると、最短な的確な対応は可能です。
ＨＰやそのリンクなども改善や悩み解消、安定するための参考にしてください！！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングとどろき院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竹本　豊

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー千嶋のりえです。


ご相談ありがとうございます。


第一に感じる症状は、心的外傷後ストレス障害・PTSDです。


主に、恐怖体験の記憶から、年月を経過してもショックを引きずり続けてしまいます。

無関係と思われるような個所に症状が出ることも多く、治療には時間がかかります。
しかし、定期的にカウンセリングを受けることで緩和できます。

光の機材を使用した治療法もあるので、心療内科等でご相談ください。

自己的な改善方法としては、とにかく恐怖と怒りの感情をことばにすることです。

この症状の特効薬は会話であるとも感じます。



心理カウンセラー千嶋のりえ