ご自分で
＞この感情の得体が知れないというか、追い出したいのに追い出せなくてとても怖いです。
と思っているということが最終的には重要になってくると思います。
現在では本能のことを生得的能力、あとから学習するものを習得的能力といいますので、それに準じてお話をさせていただきます。
生得的能力の中には「遊戯」→「遊び」というものが備わっています。
ですから
＞自分が楽しむためだけに飼ったおもちゃ
と思うのは何ら不思議なことではありません。
ましてや「罪悪感」が歯止めになっているところも有りますので問題はないものと思います。
＞自分の中に弱いものいじめをしたい本能のようなものを強く感じました。
こちらは、習得的能力～つまり、いわゆる「本能」ではなく、生まれた後で身につける能力のうちの
「優越」が関係してくるものではないかと思います。
要するに、何かと比べて自分が優っている感覚の欲求です。
いじめをした方がされた方に抱く「優越感」と言ったところです。
＞この気持ちを違う形で発散させたり、無くしたりすることはできないのでしょうか？
「いじめ」とかではなくて、例えば「仕事」などに対して「あの人だけには負けたくない！」などの、いわゆるライバル関係などに、この「優越」の欲求を使えば、サイトウさんのスキルアップにつながります。
「趣味」やあらゆる場面でこの「優越」の欲求をうまく使えばモチベーション（動機付け）を高い状態に保つことが出来ます。
しかしながら、この「優越」の欲求が強すぎると、自己中心的な面がものすごく強調され、周囲の人との摩擦が起こりやすく,結果的に「孤立」しやすくなります。
その結果、「孤立」→「人間不信」→「自己不信」→「優越の欲求への飢餓」→「常軌を逸した行動」という図式が一応成り立ちます。
これが、サイトウさんの言う
＞得体が知れないというか、追い出したいのに追い出せなくてとても怖い
という「得体が知れないもの」の正体ではないかと思われます。
最初にも申し上げましたが、この「得体のしれないもの」を「怖い」と思うことが重要で「歯止め」の役割をしている事を忘れないことが大切です。
カウンセリングに行こうと思っている、ということですので一言アドバイスをさせていただくと
カウンセリングの効果の云々は「相性」→「話しやすさ」でほとんど決まります。
2回前後のカウンセリングで「相性」は分かるはずですので、「合わない」と思ったら、すぐにカウンセラーを替えることにためらいを感じる必要はありません。
カウンセリング効果～所要時間に対してのサイトウさんの心の変化の度合い、と考えて下さい。
カウンセリングは一般的には「傾聴カウンセリング」から始まり、認知行動療法へと進むと思われます。
私のHP： 憂うつを癒やすカウンセリング心理学
http://sinrigaku.com
でも「傾聴カウンセリング」の実際を紹介しておりますし、
「トピックス・リスト」→「自動思考と認知の歪み（認知行動療法）」などのお役立ち情報が掲載されておりますので是非一読してみてください。

初めまして、
拝見しました。
誰もが裏表の中に持っている真相心理が、善悪があります。
世界でも悪が表面化している事例も多くあります。
ヒットラーの時は、人間を数多くいろいろな非人道的な実験に使うという恐ろしいことが、７０年ほど前にありました。それ以外も新兵器開発に戦争の捕虜や犯罪者のど陰では実験使われたりしてきています。
相談者（Ａさん）の心の中だけでなく、多少はそのバランスは違っても誰にでもある心模様の一つだと思います。
だだ、普通は理性で抑制が悪という認識で働いていますので、少しバランスが悪い感じはします。
幼少の頃いじめや親から厳しくうるさくしつけと称しされたことが恐怖に感じるなどあれば、似たようなことが成人したときに、起こす可能性もあります。育ちや育みのときの深層心理が表面でたり、胎児時の栄養素状態や遺伝子などでも先天的器質などでもそのような傾向にいろいろと重なり起きるとも考えられます。
いずれにしても、Ａさんは傷ついてる心と体を一度普通に戻し、残された少し相談内容のような短所が残るとしますと、Ａさんを包むような大きな人と強い人とお付き合いされて、楽しみながら抑制してくれるような人と共に契りなど交わされたらいいように思います。
人生いろいろです。時が解決していくことでしょう。
心身・身体の清算には、必須ビタミン・ミネラルを少し多目にしばらくお勧めします。（食品保健指導士）
１０００人１０００色、Ａさんは知覚が鈍化している可能性もあります。交感神経優位で戦い側の傾向で長く緊張している可能性があると思います。
カフェイン・たばこ・アルコールは極力抜き、サプリメントを使いしばらく多目に継続しゆっくり落ち着くようなことができるようになります。変わっていける可能性も十分あります。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングとどろき院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竹本　豊

サイトウさん、こんにちは。

いろいろな思いを持ちながらも、育てられたハムスターが亡くなって
残念ですね。


弱いものいじめ、と言われていますが、
冷静に見つめてみて、事前に飼い方を調べる、
またエサを与える、など相手が必要としていることを
サイトウさんなりに、がんばったこともあるのではないでしょうか？

もしかしたら、ご自身のすることに
厳しい見方をしてしまうところがあるのかもしれないですね。



子どもや動物にもなかなか愛着を持てない、というお話、
たしかに、ご自身の感情や気持ちを表現したり、
あるいは、それ以前に自分自身で感じることなども
難しい、ということがないでしょうか？


その場合は、やはり、丁寧にサイトウさんの感じていることを
肯定的に受けとめてくれるカウンセラーとじっくり付き合われるのは
苦しみから抜け出すきっかけになるかもしれません。

ご自身の感情を感じる余裕がないと、
その苦しさのあまり、人目がないところで暴力的な感情が噴出すようなことになります。

これは性格が暴力的というよりも、
ご自分の感情の行き場がない苦しさから生じていると

受けとめた方が良いことが多いと思います。


ペットの死は、ご本人が思っている以上に
深いショックを与えていることもあります。

しばらくはご自分を労わるような時間をお持ちになることも
大切かもしれないですね。

サイトウさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

わかりやすく言うと、人は誰でも二面性を持っています。
一つは、理性的、道徳的、利他的で、社会に順応して生きようとする、言わば明るい面。
もう一つは、本能的、情動的、利己的で、とにかく自分だけ良ければ良いという、言わばダークサイド。
もっと簡単に言うと、タテマエとホンネです。

心理学でいうと、いつも人に見せたり、サイトウさん自身「自分はこんな人間だと」認識している部分を「意識」。
他人からは隠したり、サイトウさん自身さえ認識していない部分を「無意識」と言います。

普段人は、「意識」にしたがって考えたり行動したりしていますが、何かの拍子に「無意識」が顔を出す事があります。
「無意識」に隠れているのは、サイトウさんが「こんな自分は許せない」と思って切り捨ててしまった部分や、生きるために一番基本的な力（食べたり、呼吸したりと言った）だったりします。

サイトウさんが問題にされている、「弱い者いじめを楽しむ気持ち」というのは、この「無意識」の仕業です。
「他人へは思いやりを持たないといけない。自己中心的ではいけない」とい理性の声に追い出された気持ち（例えば、他人を自分の思うままに操りたいというような気持）が、思いもかけない形で姿を現したのかもしれません。
ただこのような気持ちは、多かれ少なかれ、誰にでもあります。
今回、このような気持ちを自覚されて危険を感じたサイトウさんは、とても"まともな人"だと思います。
大概の人は、このようなダークサイドに蓋をしてしまって、善人顔をして生きていますから。

サイトウさんが、ハムスターが亡くなっている事を発見して、体に変調を感じたことも、「無意識」の働きです。
「無意識」のメッセージは、言葉ではなくて、このような身体感覚として現れたりします。
このメッセージの意味は、直接読み取ることは出来ませんが、サイトウさんご自身は何かの感覚として感じ取ったのではないかと思います。

ともあれ、この掲示板にご相談されたことは、とても良いことです。
将来、サイトウさんが人に対して暴力をふるうようになるかを心配されていますが、現時点でご自分で危険性を感じておられるのならば、その心配は無いと思います。

サイトウさんが感じた感情は、サイトウさん自身の心の奥底の姿です。
得体の知れない者などではありません。
ただ自分自身なので、追い出すことは出来ません。
このような「無意識」のメッセージには、それなりの言い分があります。（成育過程の事とか、過去のトラウマとか、そう言ったものに起因している事もあります。）
カウンセリングは、その「言い分」を聞いてあげて、納得してもらうことにも有効だと思います。

先ず、ハムスターが死んだことは罪悪感はない。と言っていますが「ペットロス症候群」になったと思います。力で相手を抑えようとする考えは、自分より弱いものを見付けて自己満足感を持ちたいからです。本当は、自分より強いものに対して暴力で従わせる自信があるかどうかです。人間は二面性を持っています。他の人間がいる場での自分と、自分ひとりに成ったときの自分です。「孤独感」を感じない人間はいません。その時本当の自分が現れるのです。孤独に勝つ事が一番大切です。頑張ってみて下さい。

初めまして、私は岐阜県中津川市のCatchコーポレーション(株)　小島と申します。宜しくお願いします。
この度のご相談内容を拝見させて頂きました。
ご回答させて頂きますと心の中で何かしらのストレスをためておられないでしょうか。
何かしらの不安を抱えておられないでしょうか。
いろんな我慢してきたところに限界に近づいていけばいくほど行動がエスカレートしてしまうことがあります。
ご相談者様に何か思いあたる事柄ございませんでしょうか。
エスカレートする前に一度思っていることを吐き出してみませんか。
どんなことでもいいので、思っている感情をお話ししてみませんか。
心が落ち着きを取り戻すと思います。
また、冷静になり今までの行動について振り返る余裕もで出てくるのではないでしょうか。
一度早めにカウンセリングを受けられたらと思います。

サイトウさん、はじめまして。心理カウンセラーの高橋と申します。

お悩みを拝読させていただきました。



サイトウさんご自身の家庭環境や学校環境の中で、自分は大切にされていない、愛されていないと感じられるようなことはなかったでしょうか？

動物や人に優しくできない、痛みを感じてはいてもそれ以上に困らせたり、びっくりさせたりすることに喜びを感じるような場合、ご自身の満たされない思いが自分よりも弱いと思う動物や人にそのまま向けられることがあります。

ご自身で気づいていないこともあると思います。

ある一場面で、とても傷ついた心がそのままトラウマのように、ずっと心の中で燻っていたりすることは、よくあることなんですね。
過去の出来事として、記憶の彼方にいってしまってすぐには思い出せないものです。


ご自身の過去から今までについて振り返って、辛かったことや傷ついたこと、今もそれを思い出すとモヤモヤイライラするようなことがないか・・・考えてみてはいかがでしょうか？

そして、動物も植物もみんな生きています。
ハムスターを驚かせて楽しさを感じられていたと書かれていますね。
その時は楽しかったと思うのですが、今振り返られて・・・サイトウさんご自身は心から楽しかったなぁと感じられますか？


本当の自分が喜ぶことは、きっとそこにはないのではないかと思います。

本当の自分は、誰かに認められたい、愛されたいと思っていらっしゃるのではないでしょうか？

サイトウさん、はじめまして。心理カウンセラーの高橋と申します。

お悩みを拝読させていただきました。



サイトウさんご自身の家庭環境や学校環境の中で、自分は大切にされていない、愛されていないと感じられるようなことはなかったでしょうか？

動物や人に優しくできない、痛みを感じてはいてもそれ以上に困らせたり、びっくりさせたりすることに喜びを感じるような場合、ご自身の満たされない思いが自分よりも弱いと思う動物や人にそのまま向けられることがあります。

ご自身で気づいていないこともあると思います。

ある一場面で、とても傷ついた心がそのままトラウマのように、ずっと心の中で燻っていたりすることは、よくあることなんですね。
過去の出来事として、記憶の彼方にいってしまってすぐには思い出せないものです。


ご自身の過去から今までについて振り返って、辛かったことや傷ついたこと、今もそれを思い出すとモヤモヤイライラするようなことがないか・・・考えてみてはいかがでしょうか？

そして、動物も植物もみんな生きています。
ハムスターを驚かせて楽しさを感じられていたと書かれていますね。
その時は楽しかったと思うのですが、今振り返られて・・・サイトウさんご自身は心から楽しかったなぁと感じられますか？


本当の自分が喜ぶことは、きっとそこにはないのではないかと思います。

本当の自分は、誰かに認められたい、愛されたいと思っていらっしゃるのではないでしょうか？

初めまして、プランツの青木と申します。

内容を拝見しましたが、ハムスターが寝ているところを起こし食べ物を与えたりする行動は今のままでは危険がある可能性は高いと思います。

サイトウさんは、ハムスターには感情がないもの、自分が買ったものとして捉えている節があるように感じます。

それが元々なのか、家庭環境や教育過程でそうなってしまったのかは分かりませんが、変えたいと思うのであれば「自分が相手の立場だったらどうだろう」という疑問を何時も持つことが必要かもしれません。

動物であっても植物であっても、勿論人であってもです。

人が理不尽なことされて嫌な思いをし、憎しみを持ち、仕返しをしようとする気持ちは誰にでもあります。

それは植物や動物でも同じだと捉えてみてください。

この世の中は「因果応報」です。

これは一見怖いと思いますが、この世の中の生きている人、動物、植物に対して悪い行いをしていなければ怖いと思う必要はありませんし、理性を持ちなさいということよりも分かりやすいと思います。

サイトウさんが弱いものいじめを楽しむ気持ちがどこからきているのか、いつからなのか、元々なのか…その辺をカウンセリングで探し出していって改善されることを願います。