教えて掲示板の質問

「今の症状を出来るだけ治したい」に関する質問

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ゆいさん


精神科には行かず、今の症状?を治したいのですがどうすればいいですか?

精神科に行けない理由がいろいろあります。
箇条書きで書くとこうなります。

親に反対される、兄が二人この間まで入院していた、錠剤処方されても飲めない、
高校を三年間で卒業しないといけない、お金がない。

このような感じで行けません。

個人的にネットで調べた、診断した結果では、次のような症状があるとわかりました。

双極性Ⅱ障害、軽度な鬱、境界線人格障害、情緒不安定。

自己診断なので違うとこもあると思います。

なので簡単に書くと、

感情がコントロールできない、自暴自棄になりやすい、自虐行為をしそうになる、
劣等感が強い、人とコミュニケーションがうまくとれない、物事がうまく行かないとすぐ死にたい殺したいなどと自分を責める、過食ぎみ、人の話が理解できなくなる、

大体一時的なものなのですが、精神的に辛くて限界です。

親とは仲はまあまあ良いのですが、大嫌いです。
保育園のころから、不登校ぎみで(先生、クラスメートにいじめられてた)
中学校は一年の二学期から、教室に行かなくなりました。

友達はいるのですが、じぶんの意見が言えないタイプなので、相談出来ません。

精神科へ行く以外に、少しでも和らぐ方法はありませんか?

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2014年5月26日 18時58分

教えて掲示板の回答

初めまして、楓と申します。よろしくお願いいたします。
ゆいさん
心の奥の言葉を吐いて欲しいと思います。
無料電話カウンセリング期間で、少しでも楽になって欲しいと願います。
メールでも大丈夫です。
特にご両親について、どんな言葉になっても良いので受け止めますので、
お話しくださいね。
ラムピリカ 楓

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2014年6月1日 10時09分


お礼コメント

ご回答ありがとうございます。

考えてみます。

2014年6月1日 12時03分

Happy Life

ゆいさん初めまして。

沢山のつらい経験も
あって、今の症状が
あるのですね。

簡単に“治したい”と
書かれていましたが、
どんな自分になっていたいと
お考えですか?

相談も出来ないとなると、
心が乱れてしまいますよね。

もしよろしければ、
金銭面も含めて
私の所に相談を
見てみてください。

メールですので、
家族にばれずに
済む可能性も
ございます。

お薬での治療は
致しておりませんし、
カウンセリングの時間も
遅めに設定しておりますので、
お好きな時間にカウンセリングを
スタートさせられますよ。

まずは金銭面から
ぜひご相談ください。

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2014年5月29日 21時41分


お礼コメント

ご回答ありがとうございます。

とりあえず、普通な子になりたいです。

人見知りなので、相談は考えておきます。

2014年5月29日 22時33分

追加コメント

こちらこそ、コメント
ありがとうございます。

その意思がしっかりと
あるのでしたら、
必ず治ります。

また考えが決まりましたら、
よろしくお願いいたしますね。

2014年5月30日 22時28分

HAREL

こんにちは。 マインドクラフトの先生と 同じ意見です。 
きっと 幼少期に問題があったのではと思いますね。 悲しいけど
 過去は 変えられないから 今の自分 1瞬 1時を 自分を愛するように していくといいと思います。 自分の心をそうやって 育てなおすのです。 私も 同じような 経験してますから 口で言うほど簡単でないことは わかっていますよ。 でも 若いから きっと大丈夫 24時間 みんなに平等に時間はあるから。
自分を大切にし 愛してあげる ことから はじめましょうよ。
朝起きたら 鏡に向かって 自分に おはようと 笑顔で言ってください。 
 夜 寝る前も 今日1日 いろんなことあったけど がんばったね と労をねぎらってあげてください。
 自分にプレゼントしたり やさしい言葉をたくさんかけてあげてくださいね。 
 病院に行って薬に頼るより きっといい結果がのぞめるはずです。
応援してますから あなたは この世の誰とも違うオンリーワンの存在です。 必ず この世に一人しかいないあなたを あなたが幸せにできますから。

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2014年5月28日 14時16分


お礼コメント

ご回答ありがとうございます。

自分を愛せるように頑張ってみます!

2014年5月28日 14時47分

はじめまして。様々なことがあり相談もできずに辛いですね。なんとかしたいという気持ちが伝わります。できることから始めるとして相談しながら、また、わかることは伝えながらよい方向へ進みましょう。私は、長年学校に勤務し不登校も関わってきました。私でよければ引き受けますよ。一緒に考えましょう。
基本料金は1ヶ月5000円です。回数は決まっていません。入金確認後スタートです。
振込先ゆうちょ11250 8674881小池昌美です。

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2014年5月28日 13時49分


お礼コメント

ご回答ありがとうございます。

人見知りなので上手く伝えられるか分かりませんが、
考えてみます。

2014年5月28日 14時44分

マインドクラフト

ゆいさん

感情のコントロール、自暴自棄、自虐行為、劣等感、人とのコミュニケーション、物事がうまく行かないと自分を責める、過食ぎみ、人の話が理解できなくなる、といったことでお辛い思いをなさっているのですね?

人間には「自己重要感」というものがあります。

これは自分を認め、自分を愛し、自分を尊重する「こころ」の働きです。

これが高いと、物事を前向きに考え、自信を持ち、生きやすい人生を送ることができますが、これが低いと、自分を責め、感情を見失い、悲観的になり、劣等感や自分を傷つけてしまいます。

「自己重要感」をつねに高くもっていたいというのが、人間の基本構造なのですが、時に何らかの関係でそれをじゃまする概念が「こころ」のなかにインストールされてしまいます。

自分はダメな人間だとか、私は勉強が苦手だ…とか根拠のないイメージですが、何回かそれに該当することが起こると、その思いは強化されてしまいます。

簡単なこと、あたりまえのことでいいので、毎日、毎時間、ことあるごとに自分をほめてあげることはできますか?

最初はばからしいと思うかもしれませんが、お金も時間もかからないので、こころの中で自分のことをなんでもいいからほめてあげる習慣をつけてみてはどうでしょう?

自分のことを責めるよりも簡単で楽しそうな気はしませんか?

ちいさな「愛」を自分に向けていくことで、すこしずつ「自己重要感」をたかめていく習慣をつけましょう。

あなたは世界に一人しかいない、あなただけのものなのですから…。

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2014年5月28日 13時41分


お礼コメント

ご回答ありがとうございます。

自分をほめること…確かに簡単ですし続けられそうです

頑張ってみます!

2014年5月28日 14時40分