教えて掲示板の質問
「癖を治したいんです。」に関する質問
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はるかぜさん
突然すみません。
幼い頃から困ってる癖があります。
それは爪を噛む癖があることです。
いつから噛んでいたのかは覚えていませんが、
小学校ぐらいから噛んでいると思います。
足の爪を噛んでいた事もありました。
中学からは足の爪を噛むことはなくなりましたが、
爪をたて、むしる様になっています。
この行為が「精神的自立欠乏」だと知ったのがついさっきで、
Twitterで回ってきた記事がきっかけです。
はじめは「え?」と疑問に思い、調べてここにたどり着きました。
他の方の質問を読んで、私にもいくつか当てはまるところがあり、
是非具体的な改善策を貰えたら、と思い投稿しました。
他の方の様に自傷行為は怖くて行ってはいませんが、
自分の許容量を超えるような怒りなどに直面すると、
胸からお腹までを引き裂き、中のものをすべて取り出してしまいたい感覚に襲われます。
自分でも猟奇的だとは思いますが、そんな想像をしてしまうのです。
それに、今でも自分は「いらない子」だと思っています。
生まれてきてはいけなかったんだ、いらない子だったんだ、いなければよかったとゆう考えもします。
大体は誰かに迷惑をかけた後にこう思います。
母親とは離れて祖父母の家で暮らしてます。
母親の事は嫌いです。
私や弟を祖父母に預け、自分は働きながら好きなものを買い、
親ならば学費などをだすはずなのに、それをすべて祖父母に任せっきりで
自分は男性と住んでいる母親が嫌いです。
以前、母は犬を二匹飼っていましたが、相手の男性が犬が嫌いなそうで、
ペットホテルに預けたまま、もう4年が過ぎました。
そのくせ、猫を飼い始めました。
その猫は以前飼っていた犬が発見した猫でした。
まるで私達姉弟のようだと思いました。
その犬達も年上の女の子と年下の男の子の組み合わせだったので。
自分の都合だけでほったらかしにする母親の血が自分の中にも流れているのだと思うと、
未来のことですが、結婚して子供を産むのが怖くなりました。
なんの脈絡もない文章とはなりましたが、
こんな風に考えてしまう癖も治すことはできないでしょうか?
だれか助けてください。
2014年2月5日 00時34分
教えて掲示板の回答
いくえい心理カウンセラ-室
予想もしないツイッタ-での急展開は、天地がひっくり返るほどの衝撃だったろう。
慌てふためき必死にそうでないことを祈り 手当たり次第に探しまくる
君の姿が手に取るようだ。
そんな中、この掲示板にいちるの望みを託したんだね。
よく たどりついてくれたね。
ワラにもすがりたい、君の限界ギリギリな叫びを見過ごせるワケがないだろう。
爪噛みというのは・・まずは手を口に持っていく。 ソコから始まるよね。
それは、赤ちゃんがママのおっぱい大好きなのと同じ心理で
唇に何かおしゃぶりしてないと安心できない。
もともとの意味は、そんなところにあるらしい。
これに 噛むという行為が加わったのが 君を悩ませている爪噛みの癖だ。
思春期を過ぎても続くようだと 心がいたく傷ついてるってコトらしい。
これが、君が言う精神的自立欠乏の簡単な説明だ。
人として何か異常性がある。 なんて話じゃないから あまり心配しなくていいんだ。
「そんな癖はどこから来るのか」・・この点さえ しっかりおさえりゃ治すことは
十分可能なんだから。
ーーーーーーーーーーー
君たち姉弟がオギャ-と生まれる前のコトを知ってるか?
お母さんのお腹の中に
生まれる日をいつか・いつか・と指折りまちわびて10ヶ月も一心同体だった。
へその緒で間違いなくつながってたんだ。
だから 母親という存在は人間いくつになっても恋しくてたまらなく求めてしまうモノ
なんだな。 だって 身も心もひとつなんだから。。。
そんな偉大な母の事を 自分勝手で嫌い! ・・ そう叫ぶしかない君の気持ち。
母から生まれてきて これ以上・不憫で悲しすぎるコトなんてこの世にあるものか。
自分のお母さんは、いつまでも永遠に母親であってほしい。
それが 子の一番の願いだ。
それなのに 自分達・姉弟をまるでジャマ者のように迷惑がり
知らない男の元に走った母。
そこに、生々しい女の正体を見たようで その汚らわしさに激しい怒りにも似た
生理的嫌悪を覚えたのだろう。 猟奇的な感覚というのが たぶんソレだ。
でも、キライというわりには
母親の暮らしぶりについ関心がいってしまう君もいる。
母をコテンパンに下げ降ろしてしまう・・そんな考えを治したいと考える君もいる。
君にしか分からない心の葛藤があるんだね。
だから もがき苦しんでどうしようもなく不安が消えないんだと思う。
そんな不安。 これこそ爪噛みを癖にまで仕立て上げた張本人だ。
ーーーーーー
4年前、母が見知らぬオトコと暮らし始めた時は 胸が張り裂ける想いだったろう。
そのチョット前あたりから 変な素振りが見え初めて不安だったろう。
でも、それよりずっと前のお母さんはどうだった?
姉弟で母と仲睦まじくラブラブに大好きだった頃が 一瞬でもなかったか?
ひとつやふたつ ほのぼのする思い出などあったなら
母親らしい一面は確かに存在した。 そう断言できる。
今は救いようの無いダメ母かも知れないが、
人はひとつ老いを重ねるごとに 心境にもそれなりの変化が必ず起ってくるモノだ。
つまり、母が真人間に戻ってくれる そんな日は常に確率1/2ってコトになる。
そんな1/2を起りっこないなんて たとえ総理大臣だって言えないさ。
2014年2月11日 01時53分
はるかぜさん、はじめまして。
Counseling Room JIN~仁~ の池内と申します。
ご相談内容を読ませて頂き、お辛い経験をされている事
伝わりました。
癖を治すという事は、なかなか大変な事だと思いますが
爪を噛む癖は、厳しい言い方をすると『自傷行為』です。
出来るだけ早めに治す方がいいと思います。
爪を噛む事をやめる方法としては、爪噛み防止用のマニュキュア
を塗るなど、その人に合った方法があると思いますので
また調べてみて下さい。
ただ、それは対症療法みたいなもので、本当の解決法では
ありませんので、カウンセリングを受けられる事をおすすめします。
爪を噛む癖が、心理的ストレスが原因と言われている事は
はるかぜさんもご存知だとおもいますが、その要因は
文面を読ませて頂く限りでは、お母さんからの愛情を
受け取れなかった、『愛情不足』ではないかと思います。
『愛情不足』の状態で、色々とお辛い経験をされてきた環境が
はるかぜさんを「自分はいらない子なんだ」と思わせてしまい
「生まれてきてはいけなかったんだ」というお考えに、
させてしまったのかも知れないですね。
もし宜しければ、お話を聴かせて頂けたらと思います。
お気軽にご連絡下さい。
http://kazu-counselingroom.jimdo.com/
2014年2月10日 21時57分
はるかぜ さん。こんにちは。NPO法人認定心理カウンセラーの高安と申します。
Twitterで回ってきた記事がきっかけで、こちらにこられたのですね。
ここは、心の専門家が、
あなたの気持ちをいっしょになって考えるところです。
あなたの母親は、育児放棄をして、毎日、責任を果たさずに好きなことをして
暮らしているのですね。はるかぜさんの存在を忘れて。。。。
腹立ちますね。
胸からお腹までを引き裂き、中のものをすべて取り出してしまいたいくらい
腹が立つのは、本当は母親にしてやりたいことなんですね。
でも、無意識は母親だから、できずに、自分に向いているだけのことなんです。
ペットホテルに預けられたままの犬二匹も可愛そうですね。
いらいらしたときに爪をかむ行為はリスカも同じことです。
自分の許容量を超えるような怒りが自分に向かったときに
そういうくだらない行為に走ってしまうことがあります。
自分の都合だけでほったらかしにする母親の血が
自分の中にも流れているのは確かですが、専門家で言うところの
自己愛性の強い、少し心が病んでいる母親のすることに
いつまでも腹を立てていても
まったく時間と考えるだけ無駄じゃないかな。
幸いにもあなたには親代わりの祖父母がいらっしゃるわけですから
母親から愛されたいのは、自然のことですが、できるだけあきらめて
自立して大人になってください。
2014年2月10日 21時09分
はるかぜ様、初めまして、ルイーラピュアの専属カウンセラーのゆここと申します。
爪を噛んでしまう癖は、やはり、幼少期の家庭環境に原因があると考えます。
お母様が、はるかぜ様と弟さんを、預けて。。。というのも、お母様自身も大人になりきれてないのかもしれません。
とはいえ、お腹を痛めて産んだ我が子を嫌いになることはないと思います。
少し、不器用なのかもしれません。
そんなお母様に、はるかぜ様は、ほんとうは、もっと愛情がほしいのではないのかなと思いました。
いらない子だなんておもわないでください。
いらない子なんていないのです。
ここに書かれていないショックな出来事などもあると思います。
一度、カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか?
2014年2月10日 17時36分