こんにちは。

自分のことが相手に上手く伝わらないのはしんどいですよね。

おそらく、おかきになられた文章通りにお話しても、
心の状態は中々汲み取ることが出来ないでしょう。

あなたが言葉にした瞬間の言葉そのものが、心に対して何かブレーキをかけて
表現を本当に心で感じている事と反対のことが出てきたり、
違った表現が出てきたりしている感じがします。

それでは、回答するかたが言葉をまともに受けて返答すればするほど、
「私のことをわかってもらえない」と心では感じるはずです。

実際には、よりそってじっくりとお話を伺いしながら、安心できる人に
「本当に苦しんでいるストレートな気持ち」を伝えられるようになったとき
いろいろ抑えてきた気持ちが開放されるのかと思います。

誰でも言いかと思います。
側にいて、話をじっくり聞いてくれる人を求めてください。

ちょっと見るに見かねてひと言書かせていただきます。


人の幸せとは、その人が「自分が自分の存在価値を認めてあげる度合い」、「自分が自分を尊いと思え、愛せる度合い」と比例します。

言い換えれば、自分を失敗作と思ったり、出来損ないと思ったり、そのように自分を否定する度合いが強ければ強いほど、その人の人生は不幸なものになってしまいます。

まずは、この点を良く理解してください。


あなたは「自分も嵐みたいなかっこいい人ならこんな悩みないのに」と思っていらっしゃいます。
でも、それはまったくの妄想でしかありません。

いくらかっこいい容姿を持っていても、自分のことを愛せなくて不幸な人はたくさんいます。
反対に、容姿に恵まれていなくても、自分のことを尊い存在だと思い、自分を大切にして幸せに生きていらっしゃる方もたくさんいます。


人間とは、「どんな人も」不完全な状態で生まれてきます。誰もがその人特有の人生の課題を抱えています。何も問題なく生きているように見える人も、みんなその人独特の問題を抱えて日々生きています。

ＡさんにはＡさんの問題があり、ＢさんにはＢさん独自の問題がある。そして、あなたにはあなた独自の問題がある。
何もあなただけが恵まれていないのではないのですよ。
みんなそれぞれの課題を克服するために生まれてきているんですよ。
人生をかけてそれぞれの課題に取り組んでいくんですよ。
嵐のメンバーだって、あなたにはわからない課題を抱えて生きているんですよ。

人生とは、とても貴重なものです。
そして、今のあなたの問題がどんなものであっても、あなたの存在自体が尊いものであり、あなたは自分自身を愛してもいいんです。

でも、今のあなたにはそれがどうしてなのかは、わからないと思います。
だからあなたは、これから自分の人生をかけて、どうして自分の存在自体が尊いのか、どうして自分は今のままで愛してもいい存在なのかを学んでいかなければならないんです。

そのために人生があるんです。

自分を失敗作だと思い続けることで、あらゆる問題を生み、それを嘆きながら生きていくのか、あるいは、もっともっと人生というものの意味、人というものの意味を学び、自分の人生観、人間観を深めるために生きていくのか。

それはあなたの選択次第ですよ。

それをせずにあなたが問題を解決したり、幸せになったりできるとは思えません。
人生はそんなに浅いものではないですよ。
貴重な人生、もっと真剣に取り組んでいかないとほんとにもったいないです。

はじめまして　ふじた相談室の藤田です。

私は貴方のこの投稿にどうお答えすればいいのか悩んでしまい、結局お返事できませんでした。

実は私の中学二年生の息子も似たようなことを言います。
韓国のKARAや少女時代、日本のエグザイルが嫌いだと言います。
どうしてか聞くと「群れてるかんじがしてムカつく」
のだそうです。
息子なりに考えて出した対処法は「見ないこと」でした。

貴方はこの対処法では治まりませんか？

アンチ、そのどこがいけないのでしょうか？
アンチでいいじゃないですか。

自分がカッコよくないから？
コンプレックスのかたまりだから？

どうしてそんなに自分をさげすんでいるのでしょうか？
そんなふうに見えてしまいます。

過去に自分は愛されたことがないとお感じですか？

貴方が何か話したり行動したりすると誰かが似合わないと言って笑い者にしたのでしょうか？

とりあえずやり方をお伝えしたいと思います。
誰かにサポートしてもらうのがいいのですが・・・

クッションか座布団でもいいので用意してください。
それを貴方がアンチだと言っているAKB４８のうちの誰かだと想定してください。
どなたかにサポートしてもらってその座布団を持って向き合ってもらいましょう。

貴方が彼女達に言いたいことなんですか？
本当に言いたいこと。又彼女らにしたいこと。それはなんですか？
プレゼントをあげたいですか？
ホントは好きなんだと言いたいですか？
それとも、消えっちまえ！と言いたいですか？

本当に思う感情を出してみてください。
ここで躊躇はいけません。

やってみたら何か湧き上がる感情が出てくるかもしれません。
それが何であったか。
その時感じてみてください。

私は単純にAKB４８が悪いのではなく貴方がAKB48に刺激を受けて何かが反応しているように思われるのですが・・・

その何かが分かればスッキリするかもしれません。

おいおい・・・こんなことで何がわかるんだよ！って思われるかもしれませんが・・・
やらないですごすより　まずやってみる！

チャレンジですよ！＾＾！

幸太郎さん

こんにちは。オーラソーマと傾聴式のカウンセリングをしております相澤です。
つい一昨日AKBのご相談への回答をした者です。

回答するに際し、かなりの時間を要しました。正直に言えば、今までの回答投稿のうち、一番時間をかけ、迷いながらもお困りの方にお伝えできるようにと苦心した回答です。読む人は数分なのでしょう。あの文を幸太郎さんはどのように読まれましたか？

あの回答文に書こうかと迷い、文字数が長くなるので掲載しなかった分が実はあります。
回答後、早々にまた同様のご相談を投稿されたので、この際掲載いたします。

なお、今後同様のご相談を何度掲示板投稿されても、私は回答するつもりはありません。


幸太郎さんが泳げないけれど、泳ぎたいとします。
カウンセラーは浮き輪やビート板の役割を一時的にしていくことが可能です。
しかし、最終的には、ご自身が自分の足をプールの底から離し、浮き輪なりビート板なり浮力を信頼して、泳ごうとする努力をしなければなりません。

何百回、何千回プールに行って、浮き輪やビート板を渡したとしても・・・。
カウンセラーなり、医師なり、他の何かを頼ったとしても・・・。
「泳げない。」といって自身が足を頑なにプールの底から動かさない限り、浮力も、泳ぐ楽しみも味わうことはできません。

状況を変えたいなら「出来ない。」という状況にしがみつくのではなく、内在する自身の力を信じて、ビート板なり浮き輪を信頼して、足をプールの底から離して浮力に委ねてみてください。そうすれば、浮くことを味わえます。しがみつくばかりでは、浮力は全く活かせません。

こんにちは
ハートウェーブ中央の北島です。

簡単には治りませんね。
文章がオカシイです。

まぁ、勇気を出してと言われて出せるものではありません。
考えるなと言われて考えないようにすることはできません。
それは、基本的な貴方の性格ですから、それを変えることはできません。
AKBの話しが出たり、ヒステリックの話しが出たり、
理解ができません。

まず、貴方がすべきこと。
安易に治そうとしないこと。
そのような事ができたら、医者はいりません。
☆おかしいですから、友達ではなく、専門医の意見も聞いてみてください。

この場合私達カウンセラーも（私の場合かもしれませんが）安易に回答は出せないです。
もし、「お気持ちはわかる・・・」のようなカウンセラーがいたら、変です。
私も、このメールの内容だけではさっぱり解りません。
よろしければ、ハートウェーブまで連絡ください。

死にたいくらい大変な思いでしたら、そのくらいはしないといけません。
実際にお話しをしないと安易なことは言えません。
他の方は、何が心配で・・・と解るのですが、貴方の場合は解らない。
ですから、連絡ください。
見放されたと思うのではなく、連絡をください。
ハートウェーブ中央　北島

初めましてラファエルの雷矢です

話を見ると現実と妄想の中で苦しんで居るようですね

まず

一人で考えこんでもだめ


個人的に秘密厳守で話えお聞いてくれる人

もしくは

通常のカウンセリングでは無く

自分を見つめらる禅・滝うち行など

させてくれるお寺などで行をしながら自分を見つめ直しては如何でしょう


悩みは違えど同じ様な悩みをかかえた

人がいるのが解れば

孤独からの出口に成るはず

悩みが有り

苦しいのは貴方だけではなく

色々な人が色々な悩みを持ち工夫しながら生活している事が解るはず

自分は特別変わり者ではなく

他の人と

意見が

ほんの少しだけ違うだけ

それにきずくでしょう

その為にも己を見つめ直しに行かれてはいかがでしょう

雷矢

こんにちは！「カウンセリングのクレア」の長谷川です。

幸太郎様、先日もAKB関連の書き込みをされていた方ですよね？
拝見いたしました。

残酷な物言いで申し訳ないのですが、『あなたは病気です』

本当は医師でないものがこういう発言をするのは問題なのかもしれませんが、お許しください。

同様の理由で、今は基準が大変広くなっておりますので、特定は避けますが、いわゆる「神経症」の一種と、もっと重篤なトラブルを抱えている方、われわれの言葉で言う「合わせワザ」のように見受けられます。

ただちに、精神科を受診し投薬治療をお受けになることをお勧めします。

なお、あなたの考えや思いと「AKB」は全く関係ありません。
逆に「AKB」と関連付けてご自身の状態を判断されることは、さらなる重症化を招く可能性が高いと思います。

キチンと対応すれば、普通の生活に戻れますよ。
いますぐ行動しましょう。