あなたは、自分を自省し、自己分析をしっかりなさっていらしゃるようですね。　　　　それゆえ、自分の中の相反する自己同士がせめぎあってる。　　　　　　　　　　　　　ところで、やるきのない自分や他に目移りする自分を悪いものと決めつけていま　　せんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やる気のあるあなたも、無いあなたもあなたであることは変わりません。そういう　　自分をしかり受け止めて、自分の心の奥の声に、耳を傾けてみてはどうでしょう　　　　　あなたは、本当はどうしたいのか、答えはあなたの中にありますよ。　　　　　　　　　

カウンセリングルーム　ルミエールの岩附です。
とても優秀な方と察せられますが、
自分では、要するに、自分が何ができて、何がしたいのかわからない。
ということですよね？
ということは、中学か高校頃、反抗期がなかったのではないでしょうか？
いい子をやってしまったのでは？
反抗期はとても大切なんです。自分の考えを確立していく上で。
親から独立して、心が大人になるために。

A：
＞この二つの人格は、一日ごと、ひどいときには２，３時間ごとに入れ替わります。
２，３時間おきとなると、どうかな？という気はしますが、
あなたの場合には認知療法のカウンセリングが必要な気がします。
認知療法でどこを修正するかといえば、ずばり「自動思考の歪み」です。
自動思考とは、ある出来事が起きた時に瞬間的に浮かぶ思考の癖（自動思考の歪み）のことで、誰にでも多少はあるもので、それゆえ人それぞれが違う感情を持つのです。
“認知の歪みの典型的なパターン”で検索すれば12項目ぐらいはリストアップされていると思います。
しかし、「自動思考の歪み～通常2～3項目が絡んできます」があなたのようにまるで二つの人格があるみたいに日常生活に支障が生じている場合には、修正が必要になってきます。
これも、修正がなかなか進まない場合には、最後には中核信念と呼ばれる3つのパターンの修正にまで及び、関連する幼児体験にまで遡っての治療となります。
＞どのようにしたら、初志貫徹できる目標が作れるのでしょうか？
目標がコロコロ変わるということは、あなたが自分の直感を信じていないからではないでしょうか？
人間の直感は素晴らしいく正確なものです。
困ったときには直感に従うと、たいていはうまくいきます。
ただし、これには条件があります。
それは、先の自動思考に極端な歪みのない場合です。
そこを対面式のカウンセリングで修正した上で、目標を決めたなら、まずその目標をいつ頃（例えば今から、3年後など）達成したいのかを必ず決めてください。そして、その目標に到達するための手段とした段階的な目標を数個設定し、それらを達成する時間軸（今から３ヶ月後、今から半年後など長くても一年以内の設定）も必ず設定してください。
逆に時間軸を先に設定して、そこに段階的な目標を置いていくのでもいいと思います。
あなたの場合には、自動思考の修正と、この作業を徹底して行うことが初志貫徹できる目標をつくりやすくすると思います。
＞どうしたら、やりたいことを最後までやり遂げられるようになるのでしょうか？
これは、以下に記す前向き人生を送る人に共通する「非常に強力な12の原則」を参考にしてみてください。
1.どんなトラブルや逆境に出会っても決して動揺しない。
2.難題には粘り強く対処し、その部分的解決から始める。
3.自分の将来を決めるのは「自分自身」であると強く確信している。
4.常に心身共に自分をリフレッシュさせている。
5.悲観的で否定的な思考の悪循環をきっぱりと断ち切る。
6.どんな小さな事柄にも大きな喜びを見出す。
7.頭の中で強く成功をイメージし、それを現実化させていく。
8.明らかに不幸と思われる時でさえ、生き生きと活力に満ちあふれている。
9.自分は無限の可能性を発揮できる！という強い信念を持っている。
10.自分の周囲を多くの愛で満たす。
11.会話において明るい話題の選択を好む。
12. どうしても変革不可能なことは無理せず、それを受け入れる。

私はばたこさんの様な素晴らしい学歴はありません。
でも、学生時代やりたい事の分野が沢山あって悩んだ事だけは同じです。

その共通点からお話させて頂きますね。

興味があることが沢山あると本当に悩みますよね。

どれかひとつに絞ってしまったら他の人生は歩めなくなる…と思うと、余りに重大な決断なのでとても決められなくなってしまいます。

結果私が選んだのは…

「どれもやってみる」でした。

タイムリミットが迫っているものから先に手を付けます。
後からでは出来ないものを先にやります。
そして、それと並行しながら他の事も少しづつ進めます。

結果的に自分に一番合ったものが手の中に残ります。

「あの時やっておけば良かった」という後悔はしたくないですよね。
その為にはちょっと忙しいですが、悩んで先に進めない位ならスケジュールを調整しながら取り敢えず頑張ってしまってみるといいのではないかと思います。

一人の人間の考えなのであくまで参考として心にとめてみてください。

　　　ことゆめ

ばたこ様　潜在意識の直感心理カウンセリングの三宅麗子です。
やりたいことが一つに決められないとのこと、
また、大学の進路でお悩みとのと、
また、性格のことでお悩みとのこと、
きっと、ばたこ様は、もともと学業の成績が優秀なのでしょうね。

若いのですから、色々なことに興味があっても当然であり、
また、猫の目のようにコロコロ気持ちが変わっても、少しもおかしくないと思います。
人間って、一つのことに集中することはなかなかできにくいものです。
私など、還暦を過ぎてなお、次のステージに挑戦しています。
現在は、カウンセラー、プランナー、Webデザイナー、経理等々でどれも片手間にせず、一生懸命やっておりますが、さらに違う夢を追っています。
きっと、他の人から見れば、変人と映っていることでしょう。
今では、人と違うコトに誇りを持って生きています。

だから、ばたこ様は、今現在、やりたいこと、興味のあることに、
命がけで思いを馳せる、悩み切る、
それは、ご自分は何をすれば一番心が落ち着くのか、気持ちが安心するのか、
だけを、考えられてはいかがでしょうか？

そのためには、性格のコト等は、あれこれ考えないことです。
なぜなら、性格や性質は、絶対的なものではなく、相対的なものだと思います。

また、職業の選択は、ご自分が生まれた家とも深い関係がありますので、
お父様や親せきの方や、或いは先祖様の職業を調べらｒれても、
ヒントは貰えるでしょう。
姓名や氏名は、そういう意味で、ご自分の職業にも関係があるとも言えます。

とにかく、余計なことを考え過ぎるのも、善し悪しですので、
今は、今やりたいこととは、好きなこととは、
それは何なのか、を必死に、真剣に追求していかれることが大事なことでしょう。

過去も未来も現実にはありません。
「今」を一生懸命生きるとは、今の気持ちを徹底的に生きる。
「今」の一瞬一瞬が、未来の一瞬に繋がっています。
「今」の一瞬を命がけで生きるしか、思い通りの未来は手に入りません。
それが、日本で言う「ただ今」です。

長い人生です。コロコロ変わっても良し、なんですね。
私は、死ぬまでコロコロ、
人間は原子で出来ています。原子は、コロコロ。フライパンの水滴と同じ、コロコロ。
だから、ばたこ様もコロコロ、コロコロで、良し、ですよ。

ばたこさん、初めまして。
カウンセラーの須賀と申します。
進路について、また「初志貫徹」が難しいことで、
お悩みで、もどかしい思いをされていること、お察しします。

大学1年生。しかも旧帝大なんですね。すごいですね。
そんなすごい方に、私のアドバイスが有効かわかりませんが、
専門知識と人生経験を交えて申し上げますね。

まず、「自分の中にふたり人格があるような」という点です。
先に回答された先生方と同じく、躁うつの可能性があるかもしれませんが、
あくまで他の例から推測するといったところにとどまってしまいます。
診断はお医者さんにしかできないことは、先出の通りです。

なお、「5月病」と世間一般で言われているのは、医学用語ではなくて、
うつも燃え尽き症候群もすべて含めている感じがします。でも、それぞれの状態に
マッチした治療法があるようですよ。それも、お医者さんが決めることです。
くどいようですが、重症化しないうちに、早めに受診されることをお勧めします。

そして、「初志貫徹ができない」ということですが、仮にこころの病気であると診断された場合、まずは治療を最優先して、過去に言われたことはしばらく横において、ゆっくり心を休めることをオススメします。

まだまだ人生これからです。焦る必要は全くないと思いますよ。
今までお勉強よく頑張ってこられたじゃないですか。
ですから、「〜すべき」はちょっと休憩して、青春時代を楽しんでもよいと思いますよ。

どうぞお大事に。

ばたこさん、はじめまして。

旧帝大とは、とても優秀な方なんですね。

「選択肢がある」というのは、なかなか理解されにくいですが、辛いことですよね。

投稿を読ませていただいて、私としては
消極的な時のばたこさんに鍵があるように思えました。

無気力の中、湧いてくる感情は「怒り」なのですよね。
何に対する怒りなのでしょう。
ご自身の中の釈然としない、未消化の部分が、迷いや怒りの種子ではないかと思います。

怒りを取り消すための反動で、好奇心旺盛な状態が
人格としての均衡を保っているのではないかな、と思いました。

また、気分のアップダウンの激しさが…とのことですが、
双極性障害（そううつ）の場合には、そう状態で万能感という
やりたいことがたくさんある、ではなく、何でも出来る感覚になります。
ちょっと違う感じがしますよね。

＞どのようにしたら、初志貫徹できる目標が作れるのでしょうか？

目先の低い目標をクリアしていき、段階的に上げていく方法は一般的ですが、
ばたこさんの場合はむしろ、
そのずっと先の、「どういう社会人生活がしたいか」というところに焦点を当てるのが向いているのかなぁと思います。

ゆくゆくは最も時間が自由になる職業は何か、であるとか
金銭的に最も余裕が出来やすい職業は何か、
名声、名誉に最もたどり着きやすい分野は何か…などということです。

動機は不純な方が良い、とも言います。

参考になれば幸いですが。

「と」を大切にしていきたい、メンタル心理カウンセラーです。

あなたが表現している、“二人人格”とは、「多重人格障害」を意味していると思うのですが、この病気の症状は、複数の人格をもち、それらの人格が交代で現れ、その人格同士は、別の人格が出現している間はその“記憶がない”場合が多いとのことです。

しかし、あなたは、“積極的な自分”と“消極的な自分”が何をしているか分かっているようなので、「多重人格障害」の可能性は薄いと思われます。

しかし、あなたは、自分を異常だと思って相談していますので、疾患的可能性から話をします。
なぜ、“好奇心旺盛なあなた”と“すぐ諦めてしまうあなた”がいるのでしょう。
ハイテンションで活動的な躁状態と、憂うつで無気力なうつ状態をくりかえす疾患があります。
これを“双極性障害（躁うつ病）”と呼びます。
私は、医師ではないので、断言はしませんが、疾患的可能性としての“躁うつ病”も、心の片隅においてください。

では、疾患ではない場合の、あなたへのアドバイスはこれです。
確実に初志貫徹できて、最後までやり遂げられる目標の作り方。
それは、あなたが１００％だと思う目標から、難易度を下げた目標を作るのです。
これは、上司が部下に仕事を与える時に、モチベーションを保たせる場合に用いる手法です。
１００％の分量では、やり遂げられない時にモチベーションが下がりますが、５０％程度であれば、大抵の部下はやり遂げますから、同時に達成感も得られるわけです。

今は、就職氷河期で、専攻した学部によっては、就職率が大きく違うようですね。色々迷って当然かとも思います。
大変な時期かと思いますが、お体には十分気を配って、良い方向へお進みください。