ひいらぎさん

はじめまして。
ライフストーリーのほそやと申します。

掲示板で現状のお聞かせいただきまして有り難うございます。
ここでどの位あなたのお手伝いができるのか解りませんが
あなたが自分の気持ちの整理をするためにということでしたので、
わたしなりの感想を書かせていただきます。
わたしの文章については、あなたがあなたなりに感じ考え
あなたが好きなように認識して頂ければと思います。
というのもひとの知識とはそれだけを受け入れないといけないとは限らないものです。
あなたのいままでの知識でいまあなたがかかえていることをなんとかしなければならないというわけでもないからです。そしてどれを受け入れようが拒否しようがそれについてあなたは自由であることを忘れないでください。

この掲示板に心境をつたえてくれたことで少しは整理ができているのかなぁ～と思っています。

わたしたちはどうも問題を探すプロです。だれもが問題探しを得意としています。(笑)。
そして私たちはそれを疑う余地なく何年も何十年も行ってきました。
それは正しくも正しくないことでもあります。それは、問題の周辺にはかならずその人の能力があるからなのです。ただわたしたちはそれを探すために観察をしては工夫をしようとしているのですが、どうもその周辺にある能力のことを見落としやすいようです。
例えば著名な精神科医の神田橋先生は、こんなことをおっしゃっています。
問題ということばをつけたくなったら、「能力」ということばに置き換えてみてください。
例えば
ひいらぎさんであればいかがでしょうか。
例えば、あまりにも自分の気持ちを持て余してしまっているという問題と考えてならば、あまりにも自分の気持ちを持て余してしまう能力。
また落ち込んでしまっているというのであれば、落ち込む能力。
落ち込めるということは素晴らしい能力です。
この能力があるからこそ、わたしたちは反省したり、これからどうしようかと工夫したりと何かを学ぼうとしたりこのように落ち込む能力がなければそのようなことはできません。
あなたには素敵な能力が潜んでいます。あなたにお願いしたいことは、それらあなたがいま問題だとおもわれることについて問題だと決めつけることなく一度、それは能力であるとことばを置き換えてほしいのです。
例えば、卒論を諦めた能力。あなたはあなたなりに精いっぱい頑張ったのですか、それも一つの能力。研究が進まず書き終わらなかったのもあなたがそれだけ真剣に卒論と向き合ってきた証拠でもあります。半端にむきかうならば諦めようと考えていたのかもしれません。それは素晴らしい能力です。
ここであげればきりがありませんの是非あなたに一度問題と付ける前にそれについて能力であるという言葉に置き換えて考えてもらいたいのです。

文章が長くなりますがもう少しおつきあい下さいね。

もう一つ、わたしには決してあなが教育者として道を歩むに適していないとは思えないのです。というのも教育者と生徒たちは共に成長していくものです。そして互いに互いの思い、色々な痛みを共有して互いを知り得なければならないと私は考えるからです。そしていまのあなたのよう生徒がいたとき、あなたはあなたの経験からその生徒になにかしらの道しるべを伝えることができるかもしれないのです。
さてあなたがこれから教育者として歩むのか歩まないのは別としても、
もしあなたが自分の気持ちの整理をしたいというのであれば、もうひとつ提案させていただきたいのです。それは、あなたの当事者研究をしてもらいたいのです。
あなたの研究です。
その問題といわれるものがあなたに行わせたことについての研究です。
例えばそれらがあなたに何をしたから不安や恐怖といったものを生みだし、
あなたに卒論を書かせないようにしたのかなどです。
それらは何段階に及んであなたに影響を与えていたというのでしょうか。

そしてそれらにたいしてあなたはどんな風に対応したら落着いたりして行ったのでしょうか。
など研究対象をあなたのそれにして研究してみてください。
もしあなたが
教育課程を専攻しているのであればこれを卒論としてもいいのかもしれないと私は思っています。

長くなりおつきあい頂きましてありがとうございました。

ここからあなたが好きなように感じたようにわたしが書いたことについてご利用頂ければ嬉しい限りです。
決してこの知識を受けれなければならない訳でもなく拒否しなければならない訳でもなくあなたの自由であることを忘れないでください。
未来のあなたの笑顔に向けて。

ありがとうございました。

こんbにちは。　カウンセラーの岩附です。
足りない面ばかり言われたら、自分に自信がなくなってしまうし、
やる気もなくなります。
といっても、周りに理解してといっても無理でしょうから、
まず、自分が自分の良さを見出しましょう。
とういうことだったら、少し、自分なりの発想が出てくるか、
自分が関心を持てるのはどんなことか考えてみましょう。
周りから言われることや自分の中にある枠から一歩出る努力をしてみましょう。

ひいらぎさん　はじめまして
ご相談内容拝見いたしました。

まず初めに、
何かを完璧にできるようになることが
ひいらぎさんの価値を決めるのではない。

ひいらぎさんは、卒論制作にあたって、
精一杯頑張って、教員にも指導を仰ぎ、
これ以上頑張り続けることが
辛くなるほどの無理をして、心と体が疲れきったために
不安や焦燥感を感じられているのですから、
努力が足りないのではなく、心と体を休めて、
回復させることがなによりも大切ということです。

卒論を指導される先生は、
柊さんのお身体のことを
気づかうことが専門ではないため、
ひいらぎさんが一番困っている時に、
かえって追い込むような指導をされてしまったのでしょう。
辛かったですね。

朝６時から夜１０時まで、休むことなく
長時間のストレスにさらされれば、
心も体も本当に参ってしまいます。

疲労困憊している時に、
弟さんや、お母様から、ご相談にあるような
言葉を投げかけられたことも、辛かったと思います。

何かを完璧にできることが、その人の価値を
決めるのではないのですよ。

ひいらぎさんには、「教師になりたい」夢があるのですね。
卒論制作にあたって、今回人生で初めての壁にぶつかって、
心も体も辛い経験をされ、大変な思いをされていると思いますが、
それはけっして無駄なことではなく、

「人」を指導する、という立場になられたとき、
今回の経験が、学問を修めること以上に
必ず生かされることになるでしょう。

黒木カウンセリング・ルームの黒木です。

ストレスが重なり、心身が休養せよとSOSを発しているのですね。
けれども、けっして心の強弱の問題ではありません。

指導教員やご家族の方がどのようなアドバイスや意見をされようとも、
心が受け付けない状態になっていては、ますますあなたを
追い詰めることになるだけです。

他の先生もおっしゃっておられますが、すぐに心療内科の受診をお勧めします。
診断がつけば、周囲の方々の理解も得られるでしょう。
受診は早いほどいいです。

指導教員を変更し留年を決意されたこと、最善の選択だと思います。
焦らずに一歩ずつ、ぜひ教師の夢をかなえてください。

ひいらぎさん、これまでずいぶんと頑張ってきましたね。
頑張ってきたのに卒業論文が書けなかった、
それがひいらぎさんにとって辛い経験になってしまったんですね。

しかし、その頑張りによる精神的ストレスが大きすぎたために

眠れなかったり、
食べられなかったり、と
身体的にもかなり不調があらわれてしまいました。

しんどかった時期のことをあまり覚えていない、というのも
ストレスの大きさを物語っています。

「頑張らなくてはいけないのに、できない。」
とありますが、
今は頑張らなくてはいけない時期ではありません。

心も身体も十分に休めてあげる時期だと思います。

今ここで無理をしてしまいますと、ますます何もできなくなってしまいます。

まずは心療内科を受診してみましょう。


また、ご家族との関係もつらいものとなっていますね。
ご家族に悪気はなく、ひいらぎさんに良かれと思い、
奮起させたい、励ましたい、という気持ちからだとは思いますが
ひいらぎさんにとってはつらい言葉になってしまっています。

ひいらぎさんが受診することで、
ご家族のひいらぎさんに対する接し方を
見直していただく良い機会になると思います。

とにかく今はゆっくりとお休みになることです。

ひいらぎ さん

卒業論文のテーマを決めれば、

進むんじゃないの？

「ひいらぎさん、

あなたはなぜ、教員になりたいの？

もし、ひいらぎさんが公立の中学校の

先生になったとします。

ある生徒は、学校を休みがちになりました。

その生徒は、ひいらぎ先生に、

悩みを打ち明けました。

「高校受験が心配だ」

「心配で眠れない。」

「どうすればいいかわからない。」

「高校行けるか心配だ。」

といいました。

＊中学校にだって、

ひいらぎさんのような同じ悩みを

かかえている生徒がいます。

そのような悩みを抱えている生徒を受け止めてあげることのできる

先生になる。

そのための

卒業論文を書けば、

立派な論文が書けますよ。

別に、

ひいらぎさんが心が弱くてもいいんですよ。

それなら、心の弱い生徒の気持ちわかるでしょう。

こんにちは。
横浜のカウンセラーのHaruです。

ご相談内容拝読しました。

頑張らなければいけない、というあせりが
あなたの精神状態を悪化させています。

まずは、心療内科を受診し、心を落ち着かせましょう。
それからじっくりと考えてみましょう。

Free Birdメンタルケア心理カウンセリング湘南の大久保です。

辛い思いをされて来たんですね。

至急、心療内科を受診して、薬療法を行った方が良いと思います。病名がついたこ

とでご家族の理解は得られないでしょうか?

長い人生の間の1,2年は、心と体を休めるのに、もったいない時間ではありません

よ。

抵抗ん゛あるかもしれませんが、お近くの心療内科を受診され、この先のことは、ご

自身が考えられるようになってから考えれば良いと思います。