はじめまして、小林　光明（こばやし　みつあき）と申します。

ホームページは自己調整、セルフコントロールの制御について述べており、身体機能から能力開発まで幅広く応用できるものであります。

不安・緊張・恐怖、ストレス解消やスポーツ・学習・仕事におけるメンタルトレーニング情報を提供。

心の悩み、不安や心配事などについて、問題を解決できるように援助するとともに、健康増進ができるようにお手伝いいたします。

心理（対面）相談、心理検査を行っています。

心理検査では、性格・能力の理解のための性格検査を目的に応じて実施しています。

私はビジネスパーソンを支えるカウンセラーです。お仕事に関するストレスや悩みをご相談ください。

相談したい問題の対象

・ 仕事の悩み（ストレス、人間関係 ）⇒家庭・職場の人間関係の向上
・ 緊張（手の震え 、吃音 ）⇒トラウマを軽減する方法　
・ 精神不安（いらいら 、ゆううつ感、無気力 ）⇒周りの人を理解する技術　
・ 体の不調（自律神経失調）⇒自律訓練法（バイオフィードバック）　
・ 性格診断および性格改善　⇒目標達成