アダルトチルドレン、HSP専門カウンセラーです。 性格、人間関係でお悩みの方 自分を愛する方法お伝えします。

私は33年間アダルトチルドレン、HSPと知らずに厳しい
マイルールの中で生きて来ました。
頑張ってさえいれば必ず報われる。
きっといつか楽になる。
いつもこれが最後と、ずっと上り続けた階段の先の最後の扉を開くと
またそこには新たな扉がありました。
絶望でうつ病を発症し心療内科に通いました。
5年間かけて克服したのにも関わらず、生きづらさはいっこうに変わることはなく、その苦しみから逃れたくて長年の夢だった心理学を学びました。
私の中にあった悩みのひとつひとつがするすると抜け落ちて
行くようでした。
これまでは自分だけでなく他者の感情にまで振り回されてきましたが、
自分では気づきにくい、また表には現れにくい内的プロセスを通して別の角度から見たり
思い込みを訂正していくことで克服する事ができました。
ただ生きることがこんなにも苦しいのかと悩んでいる方
人の楽しそうな笑顔を心から羨ましく思ってしまう方
そして人が好きなのに疲れてしまい自閉してしまう方
もう遅いと諦めている方に効果的です。
生きづらさを手放しもっと楽に楽しい人生を。
そしてこれからは自分らしく生きてみませんか？