HSPでのお悩みはHSPカウンセリングで

HSP（Highly Sensitive Person）は心理学者エレイン・N・アーロン氏が提唱した概念であり、特別なことではなく、持って生まれた気質であり個性です。その特徴は思慮深く、過剰に刺激を受けやすかったり、共感力が強かったりし、些細な面があります。それゆえに、気疲れしたり、人の気持ちをより察して悩むことがあったり、自分の個性を受け入れられなかったりと生きづらさを感じることもあります。
HSPカウンセリングでは、HSPの方がより自分らしく、いきいきと人生を送れるような支援をしていくカウンセリングです。
私はHSP傾向かなぁ?と傾向を見てみたい方は、ホームページよりHSP診断もできます。
カウンセラーである私もHSPです。ですので、安心してお気軽にご相談ください。
カウンセリングのメニューは、50分（初回60分）のカウンセリング、講座形式の自己効力感を高めたり自己理解をはかる心理マネジメントコース、認知行動療法をメインにセルフカウンセリング力を高めるコースで受けられます。
HSPの向き合い方を知るだけでも心が楽になります。
お気軽にご利用ください。