こんにちは、Ｓ．Ｌｉｇｈｔ．Ｍの瀬川と申します。

ご相談内容を拝見させて頂きました。

カウンセラーとの良き出逢いが色々な事情により継続出来なかったのは、本当に残念でお困りの事と心中お察し致します。

そして、まず最初に、これはワガママという意味では全く無く、あくまで「問い合わせ」という形でfuuさんがカウンセリングの際に望む項目（今回以外の面も含め）を素直に伝えて良いですよ。

もし、そのような問い合わせを面倒に感じたり、あるいは、邪険に扱うようなカウンセラーが仮にいるとすれば、最初の時点で選ばなくて正解という事に繋がります。

そして、現在では多くのカウンセラーの方もＨＰで情報を発信している人が多いと思いますが、そのＨＰを参照した上で、同じくあくまで「問い合わせ」という形で質問を含めた連絡を取り、その対応等からカウンセラーの「人となり」を検討する事も出来ます。

そして、fuuさんの要望を書けるだけ書き出してみて、その中でこれだけは譲れない点や、これならば譲っても良い点などを整理してみるのも役立つかもしれません。

内観に取り組んでみようとの思いは、とても素敵で素晴らしいものですので、fuuさんが良き出逢いを実現出来ます事を、私も心より祈念しております。

初めまして、心理カウンセラーのヨナガ　マサアキと申します。

そうですね・・・・・・・・
相手ですが、
保健所の精神保健福祉相談（心の健康相談）や精神保健福祉センターの相談員（精神保健福祉士など～一般的に予約制・電話のみもOK～無料）、カウンセリングのボランティア団体（通常、社会福祉協議会に登録されています～電話のみもOK～無料）、通院している病院の医師の受診において必要と判断された相談室（カウンセリング・ルーム～精神保健福祉士など～保険適用）などがあります。
このカウンセリングは相性がキーポイントになります。
どうしても相性が良い人が見つからない時には、電話やPCを使ったスカイプやスマホのLINEでもギリギリセーフですので、有料になりますが、
カウンセリング.COM
http://kaunse-navi.com
カウンセラー.COM
http://sinri-navi.com
などで全国規模で探してみてください。
ぜひ実行してみてください。
自分に合うカウンセラーを見つけるのは、
「これだけは妥協できない」というものを持っておくことです。
それを晴れじめに伝えておくことです。

何か分からないことがありましたら、
私のHP(下記参照）の最下部のコメント欄に投稿してください。
http://sinrigaku.com
また、上記HPの下部には、
メンタルヘルスの情報や癒やしの写真集がたくさんありますので、訪問してみてください。

fuuさん

はじめまして。お話を聞かせていただき、ありがとうございます。これまでカウンセリングを受ける中で、長く信頼できる方に出会うことが難しかったのですね。

おすすめの方法として、以下のようなアプローチがあります：

カウンセリングセンターや地域のメンタルヘルスサービス:
埼玉近辺には、地元のカウンセリングセンターやメンタルヘルスサービスが存在しているかもしれません。これらの場所では、複数のカウンセラーやセラピストを紹介してくれることが多いです。埼玉県の健康福祉局や市役所のホームページで、地域のカウンセリングサービスのリストを探すこともできます。

カウンセリングの協会や団体のウェブサイト:
日本臨床心理士会や日本カウンセリング学会などの専門協会のウェブサイトには、カウンセラーの検索機能があります。これらのサイトでは、地域や専門分野、対応可能な内容で絞り込んでカウンセラーを探すことが可能です。

インターネットでの検索:
「埼玉 カウンセリング 対面 傾聴 単発」などのキーワードで検索して、個人で開業しているカウンセラーや、希望に合ったサービスを提供している施設を探すことも有効です。

カウンセリングのレビューや口コミサイト:
実際に利用した方の口コミを参考にするのも良い手段です。口コミサイトやSNSで「埼玉 カウンセリング 評判」などで検索すると、他の方がどのような経験をしたのかを見ることができます。

体験カウンセリングやワークショップ:
カウンセラーとの相性を確認するために、体験セッションやワークショップに参加してみるのも一つの手です。多くのカウンセラーが初回カウンセリングを割引価格で提供していたり、単発のセッションを行っていたりします。

こうした手段を利用して、少しずつでも理想のカウンセラーとの出会いにつながることを願っています。ご不明な点があれば、いつでもお聞かせください。

フリーダム・カウンセリング・サービス
LINE ID:@451vbifc

担当カウンセラー：野口